【6個必需運動的身體健康警號！】
都市人生活工作忙碌、工作及社交也佔據了我們大部份的時間，但若你的身體發生了以下六大情況，也說明你的健康及身材也開始走樣了，應該趕快訓練拯救了。
來，大家一起看看以下6大情況。
繼續閱讀請點選連結...
更多資訊於：https://www.dreamfitness.com.hk/
健康警號 在 Facebook 的最佳解答
同時也有3部Youtube影片，追蹤數超過80萬的網紅果籽，也在其Youtube影片中提到，不少人都受口臭和腳臭問題困擾，但原來口臭成因不一定因為沒刷牙，腳臭成因也不一定由真菌引起，如果要將口臭和腳臭相比，其實哪者較差呢？ 當我們進食後，如果食物殘渣在口腔累積，會令細菌在口腔裏滋生。另外，牙齦疾病，如牙齦炎和牙周炎，以及沒有足夠的唾液保持口腔濕潤，也會導致口臭。唾液的作用就像天然漱口水一...
健康警號 在 CosMart Facebook 的精選貼文
【買 #法國 #智能手錶 額外多送 #錶帶！】
法國品牌Withings Scanwatch由#心臟病專家 和 #睡眠專家 開發，係全球首款獲臨床驗證電子智能手錶，Letzshop.hk依家做緊 #減價 優惠，除咗 #免運費，仲額外送多款 #錶帶﹐快啲入手啦！
✅24/7 心臟掃描 ：監視心跳檢測到不規則的節律或心律
✅ECG心電圖心率測量：檢測房顫及健康警號
✅醫用血氧儀：獨家醫學級 SpO2 傳感器，記錄血氧含量及睡眠質素
✅追踪睡眠中呼吸障礙的發作：整夜監測氧飽和度，心率，呼吸頻率和運動﹐測量呼吸障礙
✅鍛煉模式：30 多種運動選擇，顯示鍛煉持續時間，連續記錄心率和運動，使用連接的 GPS
✅超長續航力：30天超長時間續航電量
編輯好物推介：
Withings Scanwatch 智能手錶 >>> https://bit.ly/3wPzltQ
=================
LetzShop.hk優惠多重賞！免運+最多減$50>>> https://bit.ly/3zuKceJ
🦄Follow us on 👉🏻
Instagram：https://www.instagram.com/cosmogirl_hk
YouTube：https://bit.ly/SubscribeToCOSMOHK
#CosmoGirl #CGHotbuy #CGHotDeals #ct_sc #LS_配件飾物 #Withings #LS_Withings
健康警號 在 Cosmopolitan HK Facebook 的最讚貼文
【由 #醫學專家 研發 #法國 #智能手錶 】
智能手錶唔係淨係 #做運動 先要用，但係大部分智能手錶隔日就需要充電好唔方便﹐法國Withings推出由 #心臟病專家 和 #睡眠專家 開發的Scanwatch，以 #ECG 紀錄 #心跳、#醫用血氧儀 等監測健康指數功能外，叉滿電仲可以用 #1個月，依家Letzshop.hk仲有折扣優惠，同埋 #免運費，快啲入手！
✅24/7 心臟掃描 ：主動掃描心臟，可監視心跳檢測到不規則的節律或心律
✅ECG心電圖心率測量：檢測房顫及健康警號
✅醫用血氧儀：獨家醫學級 SpO2 傳感器，記錄血氧含量水平及睡眠質素
✅追踪睡眠中呼吸障礙的發作：整夜監測氧飽和度，心率，呼吸頻率和運動﹐以測量呼吸障礙
✅鍛煉模式：30 多種運動選擇，顯示鍛煉持續時間，連續記錄心率和運動，使用連接的 GPS
✅超長續航力：30天超長時間續航電量
編輯好物推介：
Withings Scanwatch 智能手錶 >>> https://bit.ly/3jeXlD5
================
LetzShop.hk熱賣產品感謝祭 低至5折！滿$300享免運 (優惠碼：MAYFREE)>>> https://bit.ly/3eYQMk2
💕Follow us on 👉🏻
Instagram：https://www.instagram.com/cosmopolitan_hk
YouTube：https://bit.ly/SubscribeToCOSMOHK
#cosmohk #cosmohotbuy #LetzshopHK #ct_sc #LS_配件飾物 #Withings #LS_Withings
健康警號 在 果籽 Youtube 的精選貼文
不少人都受口臭和腳臭問題困擾，但原來口臭成因不一定因為沒刷牙，腳臭成因也不一定由真菌引起，如果要將口臭和腳臭相比，其實哪者較差呢？
當我們進食後，如果食物殘渣在口腔累積，會令細菌在口腔裏滋生。另外，牙齦疾病，如牙齦炎和牙周炎，以及沒有足夠的唾液保持口腔濕潤，也會導致口臭。唾液的作用就像天然漱口水一樣，可以沖走細菌。 由於晚上唾液分泌也減少，所以我們在早上剛起床時，很多時會有口氣。
https://hk.appledaily.com/lifestyle/20210216/Z3Q2LJDD3VGQLIWOAKXBFOHL5A/
影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋：愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
【香港蠔 足本版】流浮山白蠔收成要等三年半 天然生曬肥美金蠔日產僅50斤 即撈即食中環名人坊蜜餞金蠔 西貢六福酥炸生蠔 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/Fw653R1aQ6s)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始：兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店：呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)
果籽 ：http://as.appledaily.com
籽想旅行：http://travelseed.hk
健康蘋台： http://applehealth.com.hk
動物蘋台： http://applepetform.com
#口臭 #腳臭 #健康警號 #肝腎病 #芝士
#果籽 #StayHome #WithMe #跟我一樣 #宅在家
健康警號 在 果籽 Youtube 的最佳貼文
｜鼻鼾—鼻鼾聲過大可能是睡眠窒息症徵兆 扁桃腺腫大頸部多贅肉增扯鼻鼾機會 側睡或可改善
瞓覺扯鼻鼾，好多人都會。不少人以為鼻鼾聲猶如轟炸機，即是好夢正酣，疲勞狀態正在盡情釋放，但其實這是個健康警號。
從解剖學的觀點來看，導致鼻鼾是因為部份上呼吸道（鼻子和咽喉）阻塞而引起。睡覺時，頸部肌肉會放鬆。有時候，肌肉太過放鬆而導致上呼吸道部份關閉，進而造成呼吸道太窄，結果無法將足夠的氣體輸送到肺部 。
影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋：愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
【香港蠔 足本版】流浮山白蠔收成要等三年半 天然生曬肥美金蠔日產僅50斤 即撈即食中環名人坊蜜餞金蠔 西貢六福酥炸生蠔 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/Fw653R1aQ6s)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始：兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店：呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)
果籽 ：http://as.appledaily.com
籽想旅行：http://travelseed.hk
健康蘋台： http://applehealth.com.hk
動物蘋台： http://applepetform.com
#果籽 #鼻鼾 #睡眠窒息 #扁桃腺 #側睡 #上呼吸道 #StayHome #WithMe #跟我一樣 #宅在家
健康警號 在 果籽 Youtube 的精選貼文
不少人都受過鼻水長流的困擾，就像「開水喉」般，情況一發不可收拾。你以為食粒藥就可以即刻好轉？其實鼻水長流的問題實在不能輕視，分分鐘是身體的健康警號。
鼻水長流是因為鼻水超過了鼻膜所需要的份量，因此鼻水會不停流出，或者向後倒流，從而影響了喉嚨和導致氣管不適。如果是傷風或感冒，大約一至兩星期就會痊癒 ; 如果是轉天氣或長期都有這個情況出現，那很大機會是鼻敏感症狀。
而鼻瘜肉及鼻咽癌的症狀都與鼻敏感有些相似。好多病人如果有鼻瘜肉問題，同一時間都會有鼻敏感症狀，例如打噴嚏、流鼻水、鼻水倒流，所以表面上較難分辨是鼻瘜肉或鼻敏感問題，這時候必須透過內窺鏡檢查才可進一步確認。黃醫生亦提醒，如果流鼻水時帶有血絲，很可能是鼻咽癌的症狀，建議病人必須及早求醫。
果籽 ：https://hk.adai.ly/appleseed
相關影片:
【住在工廈】工廈豪宅3000呎連客飯廳、睡房 設計師現身：只係家居feel嘅「工作室」 (果籽 Appledaily) (https://youtu.be/raFZXWKYEEo)
【大圍小店】$128碗麵被批「等執」 前四季酒店副主廚靠貴價料熬湯留住熟客 (果籽 Appledaily) (https://youtu.be/gzQz3Yr94hY)
【娛樂經典】18歲選港姐大熱倒灶輸俾謝寧 滿清貴族周海媚滿語名叫馬爾塔塔 20190515（壹週刊 Next) (https://youtu.be/codVOZ04c7w)
【搣時潘獨家回應】SM事件後首度現身 日日被性騷擾壓力爆煲：我已經承受唔到 20200731（壹週刊 Next）(https://youtu.be/5dFeQEJT7s0)
【灣仔燒味老字號】17歲做大廚 自立門戶35年 油雞酒味濃 老闆：好做嘅食物唔會好食(飲食男女 Appledaily) (https://youtu.be/svAF8pKszw0)
【深水埗兩餸飯】59歲大叔賣$32兩餸飯 月派100份送長者 由台灣派到香港：受過港人恩惠想回饋 (https://youtu.be/kyvNU86ntio)
【無懼打壓】 全城搶《蘋果》 (蘋果日報 Appledaily) (https://youtu.be/MAIMBRO-gMQ)
【頭條動新聞】 Ep.2 (蘋果日報 Appledaily) (https://youtu.be/KLRkTiWHrTY)
#果籽 #鼻瘜肉 #鼻敏感 #醫生 #鼻水 #鼻咽癌 #StayHome #WithMe #跟我一樣 #宅在家
健康警號 在 無《晨勃》＝健康警號!? 丨性健康丨註冊中醫師 - YouTube 的推薦與評價
兄弟們站起來、別讓男人問題 ♂️困擾自己、及早解決 ♂️！重拾男人自信 『靈樞男士養生療程』首次優惠：『包括診金』+『 三日藥』 +『 ... ... <看更多>
健康警號 在 健康警號- Explore 的推薦與評價
打工仔每日都忙於做嘢，無論喺Office又或者屋企都好，都要對住電腦坐成日，對身體健康造成好多傷害，長時間坐姿唔啱、工作壓力又大，可能造成腰背痛、眼睛疲勞、腳腫、 ... ... <看更多>