吃太健康反而容易生病，
健康食品癡迷症患者越來越多
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本篇繪師為： 閒魚XianYu ！
這篇是周末讓你心安大吃勸敗文
「健康食品癡迷症（Orthorexia nervosa）」
指的就是人們因為過度追求健康飲食，
而出現極端的飲食失調，
如拒絕切菜、只用少量的水蒸煮蔬菜，
極力避免營養成分流失等等。
簡單來說，
厭食症、暴食症取決於食物的｢數量｣，
而健康食品癡迷症則集中在食物的｢質量｣上。
由於修圖軟體的進步和社交網路的興盛，
這樣的現象近年來有增加的趨勢，
年齡也不斷下修，
目前最年輕的患者為一位12歲的女孩。
此類患者吃到不健康食物時，
會產生強烈的內疚感、感到憂鬱，
導致不斷增強的自我懲罰和約束，
甚至嚴重影響生活品質，包括社交。
根據英國約克大學健康學院的研究，
有強迫症、抑鬱症特徵和過去曾有飲食失調症、
或專注於自己的外表和身體形象的人，
更有可能患上。
此外，素食主義者、有嚴格的飲食計劃，
花費大量時間準備飯菜的人也是高風險群。
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尛評：這種機會不是屬於我的(嚼)
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#五連編
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