#健行訓練組合包
#登山安全是我們最重視的
健行難度分級以及事前確認登山能力
是我們很重視的一個環節
常見登山難度分級的指標
可以透過健行時間、健行距離
及海拔攀升高度來做衡量👉️
#奇萊南華
金黃的中央山脈大草原
是許多山友嚮往的夢幻景色😍
奇萊南華屬於入門百岳之一
非常適合想進階百岳的夥伴們來挑戰
能高古道作為警備道路
坡度不陡就是有點冗長😂
在訓練組合包中
大家可以選擇自己適合的路線
想嘗試登山的夥伴可以從紗帽山健行體驗看看👍️
| 藍寶石秘境 #紗帽山健行
https://bit.ly/3hHi7dv
想嘗試稍微有點距離健行的夥伴 #鎮西堡 非常適合
| 鎮西堡神木群兩天一夜
https://bit.ly/3wAOz5N
若能完成這條羅馬縱走
那奇萊南華一定沒問題的💪
| 羅馬縱走
https://bit.ly/3wn27S1
經過腳力訓練,及能力的確認
我們再一起走向金黃大草原
| 奇萊南華三天兩夜 #0725即將成行
https://bit.ly/2QGkq5E
跟隨著我們的行事曆
從自己適合的路練
朝向百岳圓夢健行去
#健行訓練 #百岳健行 #郊山健行
健行訓練組合包 在 趣健行 Facebook 的最佳解答
#健行訓練組合包
#登山安全是我們最重視的
健行難度分級以及事前確認登山能力
是我們很重視的一個環節💖
常見登山難度分級的指標
可以透過健行時間、健行距離
及海拔攀升高度來做衡量👉️
#雪山 是許多夥伴的夢想百岳之一
但一天長達13公里的健行
以及海拔將近1430公尺的落差
是非常需要體力、肌耐力及心肺的
在訓練組合包中
大家可以選擇自己適合的路線💪
入門的夥伴可以一日郊山路線開始訓練
| 淡蘭古道 金字碑續走貂山古道
https://bit.ly/3y1dUqW
有健行經驗的夥伴,可以從縱走健行
或是小百岳訓練肌耐力✨
| 霞喀羅古道一日健行
https://bit.ly/3hfRagX
| 加里山一日健行
https://bit.ly/3hid5Eg
經過三個月的訓練
我們再一起走向台灣第二高峰雪山主峰
欣賞美麗的圈谷、壯麗的黑森林🌲
| 雪山主峰三天兩夜
https://bit.ly/2SCOgbH
跟隨著我們的行事曆
從自己適合的路線朝向百岳圓夢健行去
#健行訓練 #百岳健行 #郊山健行
❗️雪山現在是兩個月前抽籤,需盡早報名準備,避免向隅❗️
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