分別跟朋友和學生去玩了2次空中瑜伽😎
第1-2次接觸，
動作還能騙騙人吧？🤣
(學過多年舞蹈的我擺的姿勢應該還能看得過去吧…)
平時沒有健身的話，
應該沒有力把自己拉上去🙈
新嘗試，覺得很不錯🥰
後面有我跟朋友的空中合照🤭
요가를 처음 해봤는데 재밌더라 ㅎㅎ
#arialyoga #空中瑜伽 #健身女生
健身女生 在 Yannie Hui Facebook 的最佳貼文
同時也有56部Youtube影片，追蹤數超過551的網紅Yoyo Chow，也在其Youtube影片中提到，Welcome to my healthy food vlog💕 今天帶大家看我日常的臀腿日訓練，除了煮健康餐健身也是我的興趣 同時也是我的生活習慣 想要好身材或減脂的女生，千萬別少看重訓～ 自從不再追求纖瘦的身材，偏向想要蜜桃臀、有曲線的身型， 身心都感覺更健康快樂🥰...
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健身女生 在 Kofgym Facebook 的精選貼文
你覺得有肌肉嘅女仔就似男人，咁你冇肌肉咪就係一個女人？
tag一個你身邊好fit但成日俾人話大隻既女仔啦！
圖文：Henice
#kofgym #meme #memehk #gym #健身 #健身健心 #健身女生 #排骨仔
健身女生 在 山地流浪 Sandy in the wild Facebook 的最佳解答
［胸肌發電術］請開聲音服用
15天的伏地挺身挑戰後練成了胸肌發電術⋯
這半個月進行了做三休一的push-up 挑戰，從10下開始，每次加一下（有時候偷加），最後達成了25下
訓練的初衷是為了衝浪，想要每天做平均練肩膀、肱三頭肌、胸肌
確實衝浪划水進步十分有感！尤其是爆發力的部分，終於可以明顯的感受到推水的阻力
很晚才開始衝浪，心情非常急迫的想要稍微追上身邊的一群高手，而且冬天想要試試看玩短板，這是我訓練那麼努力的原因
接下來會開始練單腳，為短板的潛越做準備，雖然我師父說我要拿可以潛越的板子追浪還早得很🤣，但努力練總有一天可以的
我認為攀岩的心態在衝浪時幫助很大，常常一條路線要爬完短則花數週，長則花數月去完成，與搭配各種可以幫助的訓練，挫折感、煎熬感已是家常便飯。
衝浪是很吃技巧又吃體能的運動，我常常發開心衝浪的動態，但其實很多時候都很挫折很挫折，我不是天生神力，有任何進步都是努力來的💪
🎵原唱：多多 @duisu 走建國路回家但後座少ㄌ泥
🎵Cover： im162
#健身 #健身女孩 #胸震 #女生胸肌 #女生三頭肌 #女生二頭肌 #胸肌 #二頭肌 #三頭肌 #徒手健身 #女生徒手健身 #運動女孩 #居家健身 #伏地挺身 #女生伏地挺身 #fitness #fitnessgirl #workoutgirl #girlcanpushup #girlchestworkout #girlbiceps #girltriceps
健身女生 在 Yoyo Chow Youtube 的最讚貼文
Welcome to my healthy food vlog💕
今天帶大家看我日常的臀腿日訓練，除了煮健康餐健身也是我的興趣
同時也是我的生活習慣
想要好身材或減脂的女生，千萬別少看重訓～
自從不再追求纖瘦的身材，偏向想要蜜桃臀、有曲線的身型，
身心都感覺更健康快樂🥰
健身女生 在 Yoyo Chow Youtube 的最佳解答
一日healthy food vlog第12集🤍
聽到大家會跟我說喜歡我的食譜做健康餐真的好開心～很感謝大家會喜歡，今天的三餐也是非常簡單易做，而且滿足了我們的營養需求
我們不要一味追求很瘦很瘦，導致什麼都不敢吃的壓力
有健康的身體，才能夠有好看的體態喔❤️
Music by HONÜ - Summer Sunshine - https://thmatc.co/?l=C0F482B0
Follow My Instagram：Yoc.lifeshare
會有更多健康又美味的食譜分享♡
健身女生 在 EE的歡樂生活 EE's Fancy World Youtube 的精選貼文
十分鐘瘦手臂運動！ 坐著看電視也能瘦手臂！
十個簡單的小動作！讓你宅在家也能輕鬆瘦身！
10 MIN SITTING ARM WORKOUT(ON COUCH / BED WHILE WATCHING TV) (BEGINNERS)
IG~~~https://www.instagram.com/eleanorchang17/
健身女生 在 極限健身- 女生重訓有什麼好處？ 別再排斥重訓了！重訓真的會 ... 的推薦與評價
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健身女生 在 有圖女生重訓10個月心得- 健身板 - Dcard 的推薦與評價
有圖女生重訓10個月心得. 健身. 2018年9月17日21:50. 最近被幾個朋友鼓勵所以就鼓起勇氣上來發篇不負責任分享文～ 據說首圖要放一張比較說服人的照片. ... <看更多>