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台灣已經連續一個月都沒有本土案例了🎉🎉🎉
因為順時中 真的有逐漸放心外出走走
(防疫配備🛡還是有帶好)
我也恢復去健身房運動的習慣🧘♀🤸♀⛹♀
一旦養成運動習慣後 只要停擺就真得會渾身不對勁！
來個🧸在健身房日常的短影
(常常找教練求救產後媽媽緊實方法😂)
另外現在～只要是健身工廠的會員朋友邀請新朋友去參觀
就可以獲得最近很夯的彎彎黑白皂乙顆🎁(限量)
為了鼓勵大家跟我一起運動🙌
只要於影片下留言🔮鼓勵運動並公開分享此影片
⏰至2020/5/21 18:00止
將於一周內抽出一位幸運粉絲
我會送出【🔖健身工廠免費入館運動一個月】
(全國不限館別 任選一館使用)
👙夏天要來了～大家一起動起來～～
我也開始期待暑假來臨🏖去海邊玩囉！
健身工廠 永和廠
#健身工廠 #彎彎黑白皂 #彎彎全效控油皂 #彎彎淨化毛孔皂 #soap #抽獎
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窒息式訓練
戴口罩練下肢真的會死🤢
#不要覺得教練假掰戴口罩訓練
#我們每天接觸很多人我很怕死
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... 【健身工廠-永和廠】 地址：新北市永和區福和路103號- #鄰近永福橋#公館的朋友也方便#健身工廠第45廠#健身工廠就是我的運動場. ... <看更多>
自己練了一段時間了有一點基礎，想找到好教練，1. 比較想著重減脂然後希望是認真調動作，（自己練可能動作都超多錯誤），2. 可以帶著我破自己重量極限 ... ... <看更多>
健身工廠永和廠教練 在 [問題] 中永和健身房選擇- 看板MuscleBeach - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
最近來到台北工作，最後落腳住在永安市場附近
有先爬文做過功課，之前也聽朋友說過台北健身房人爆多
沒想到今天去了健身工廠中和廠...
那人潮真的讓我開了眼界
之前在台中中清廠根本是天堂 QQ
原本想說永和廠400坪，版友有說過人爆多
中和廠則還好，加上看坪數有到1000
安頓好租屋處後第一個點就先去中和廠看看
沒想到今天晚上去跟菜市場沒啥兩樣
根本是有器材就要趕快做，哪能還管是先大肌群還小肌群...
不過因為今天朋友約吃飯所以比較晚到
2130人超級無敵多，用器材時還要小心路過的人
想問問如果七點就去的話，有在中和廠練的版友對於人潮的心得如何啊
目前離得比較近的有
WG台北永和民權店(1300坪)、三健客永和館(500坪)、健身工廠永和廠(500坪)
WG新北景平店(1000坪)、永和怪獸健身中心、麥克叔叔
其中麥克叔叔爬過文也是人聲鼎沸...就先不考慮了
目前訓練是以機械式為主
想請問上述的場館裡，有推薦哪間人稍微少了那麼一丁點嗎
時間在1900~2300，或是其他捷運站附近的健身工廠
已辦全區...只求不要太擁擠的場地可以訓練
機械器材也別太差，已經在健工練習慣了
之前去別的以分計費，從頭熟悉不說...有些器材高度不夠，練得很尷尬
或是哪間的wg人稍微少一點呀
可以再辦個全區wg會員，當然也會一併報名社區大學的民法先修課之類的
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.83.242.31 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1597165854.A.9D1.html
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