🍄【一直放屁怎麼辦?】🍄
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以前口罩時期在健身房一直放屁，都不會有人會聞到，蠻爽的🌝，但因為台灣防疫很屌的原因，跟國外不一樣，在前幾個月就可以不用戴口罩了👍....這讓很會放屁的我非常困擾，所以就上網找了其原因
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不外乎主要原因就是飲食的問題啦🙆♂️，食物在腸胃道消化分解過程中，因細菌發酵分解而產生氣體，就會瘋狂放屁囉💭
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那食物的部分就是以上上述的這幾個，常見的就是炸物🍤、碳酸飲料🍻(有氣會生屁)、豆製品🌮、乳製品🧀(乳糖不耐症著需要注意)、十字花科蔬菜🥦(健身常吃的花椰菜、高麗菜、紅蘿蔔...)，再來就是我常犯的錯誤就是吃太快~
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再打文章的同時，其實放了4次屁...
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💥總結:其實有時候放屁是正常的，但太過於多就是有問題的🤫，要好好檢視上面這幾項那裏有問題，還有如果屁是響的是不臭的，那也就還好，但如果是無聲屁爆臭的🤢，就蠻尷尬啦，我還寧願響而不臭嘞，下次再告訴其臭的原因囉，掰鋪👋~
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#RESTSOL #健身 #RESTSOL健身 #放屁 #屁 #我是屁王 #乳製品 #乳糖不耐症 #花椰菜 #高麗菜 #碳酸飲料 #炸物
健身放屁 在 [問題] 健身房放屁問題- 看板MuscleBeach - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
小弟在美國，各種族裔的人都有來練
但是一直以來會很困擾的問題就是
健身房放屁的人很多
也不知道是誰放的
因為音樂放很大聲或是其實真的很難追蹤是誰放的
假如說是用Free Weight器械的話那就遠離那一區還好一點
有的東西沒法移動啊，例如臥推
有些黑人比較會嘲解，會大聲喊出來說是誰放的，但是是搞笑哪種
然後拿芳香劑出來噴
但是這樣就會變成有芳香劑又有屁味
或是去推超大風扇過來吹，但是這樣很容易流鼻涕
每次推過來吹個大概五分鐘吧，附近有八成的人都在吸鼻涕了
搞到最後我不太敢在人多的時候去練，例如下班後的時間
跟管理的教練反應，回答是運動會促進腸胃蠕動，這點他們也沒辦法
開天花板的大風扇其實又會有人嫌太冷
我有看到有人偷含薄荷碇，一旦飄出來之後
但我自己含了覺得沒效
大家都是怎麼處裡的呢??
還是是我太挑剔了啊
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