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最近終於又能回到球隊、正常教學與訓練了!
窩在家裡兩個多月無法外出運動、感覺全身都快生鏽啦!
之前跟大家分享過疫情期間我都用什麼方式來維持肌肉訓練，現在因為教學相當忙碌，我一樣交給 #船井動力式肌肉刺激器，多達12組的全自動健身模式，腹部核心肌群、手臂、大腿、臀部都適用，力道夠深層、手感超真實、強力撼動全身肌肉，給你扎扎實實的深層鍛鍊!
前幾天在球隊的健身房、搭配健身器材鍛鍊一下，球員問我在用什麼產品～這麼酷！？順手幫我拍了視頻，就跟大家分享分享吧！看完有心動嗎？哈哈～
就是今天！！！
在MOMO有特別優惠的活動。想入手的人可以把握這檔喔，快去逛逛吧！https://reurl.cc/Gm3KvW
在醫院待了快一週時間沒運動
回到家休息一天後
今天早起吃完早餐後
繼續開啟居家健身模式🏋🏽♀️
#疫情下的生活 #居家健身 #居家運動 #gym #gymgirl #運動女孩 #健身女孩
前陣子有個超勵志的新聞，
一位日本人妻靠著老公送的健身環，
再搭配飲食控制，
順利從75公斤瘦到55公斤，
練出馬甲線鏟肉20公斤！
今天黑媽就要來好好開箱健身環，
這款遊戲裡頭有，
•肌耐力測驗
•破關模式
•小遊戲模式
•健身模式
•跑步模式
我們要如何用它快樂減肥，
讓我們在打怪舒壓的時候還能鏟肉增肌呢？！
快來看黑媽的噴汗實測～
提醒大家！玩健身環之前一定要熱身才不會受傷。
#黑面蔡媽媽 #和妳一起運動的好朋友 #超級媽咪 #SuperMami
#任天堂健身環 #增肌減脂運動
#健身環大冒險減肥實測 #RingFit減肥健身攻略 #一邊打怪一邊減重真的有效嗎
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再搭配飲食控制，
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這款遊戲裡頭有，
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•跑步模式
我們要如何用它快樂減肥，
讓我們在打怪舒壓的時候還能鏟肉增肌呢？！
快來看黑媽的噴汗實測～
提醒大家！玩健身環之前一定要熱身才不會受傷。
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連假開始了，大家啟動了什麼模式呢？「渡假模式」、「耍廢模式」、「孝親模式」、「健身模式」還是「戀愛模式」？
新的一集就在這個大好時光下出爐了，
為了開啟你悠哉的一天，
看看到底發生了什麼事，
讓我在還沒開始就已經深陷重圍的追夢旅程之中，一個720度大轉身，
進入無堅不摧的「狂人模式」吧！
#朋友 #挫折 #困境 #學會為自己而活
#出國 #夢想 #交換學生 #旅行 #背包客 #權威
健身房模式 ing， 沒球可練，就練體能！ ... <看更多>
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