香港再出發的先決條件，是要先掙扎。沒有經過掙扎的出發，都是沒有意義的出發。
高高在上的人總是只談出發，不談掙扎。他們的出發是跟大隊，是由外面強加於自身的枷鎖。我們的出發是齊上齊落，是由自身擴展到外面的突破。
他們關注的，是由哪一個舵手帶領大家大海航行。我們關注的，是每一個落手落腳划船的自己人。
那掙扎是什麼？健身科學家胡力威教授說過，不掙扎肌肉細胞不會有深層的撕破，沒有深層的撕破，就不會得到肌肉。掙扎，是變得強大的方法。
承認612暴動罪的救生員手足，在犯人欄前說過，香港人要掙扎。失去穩定的工作，我們能夠抬起頭來養活自己嗎？身將陷囹圄，我們能夠拼命保守自己的內心，在苦難中煉成堅毅與盼望嗎？
掙扎，是whatever may come，都能為自己的生命負上全責。
掙扎源於選擇。要不要跑多一圈、要不要早起半個鐘等巴士、要不要向朋友展露脆弱一面、要不要辭職追求志業，生活中充滿著這些瑣碎的選擇。
這些掙扎都很微小，但都是活生生的掙扎。而只要在這些小事上都堅持掙扎，勇敢選擇，時間自然會將這些掙扎，淬煉成更廣闊、更獨立的人格。
所以諸君，請畀多啲掙扎。
無人可以告訴你如何掙扎，向甚麼目標掙扎，也無人有資格說你的掙扎不是掙扎。因為，重點從來都不在掙扎的效果，而是在於每一個你我他，有沒有選擇去開始掙扎。
當所有覺醒的香港人都開始掙扎，香港就會向著香港人想要的方向再出發。變革，始於每一個當下的掙扎。
健身科學家 在 健身科學家- 胡力威教授(一代宗師) - 【香港人體天然 ... - YouTube 的推薦與評價
健身科學家 - 胡力威教授(一代宗師)今日好開心搵到學員Nelson為全香港人打打氣為左健康增強免疫力,Nelson雖然只係上左第6堂但是在訓練掙扎的過程中都做 ... ... <看更多>