Search
📣袁彬太胖了！要開始減肥💪
想要參考碳循環飲食法，卻意外找到這家位在八斗子新豐街的早午餐店– 浩克健身早餐。宵夜 。
提供的餐點符合高碳日的需求~
完整圖文➡https://peter2410.pixnet.net/blog/post/69794560
果真是被健身餐耽誤的漢堡店，客製化漢堡麵包體，夾上有顆粒的花生醬、牛肉、生菜跟起司，吃起來超過癮😋😋
招牌舒肥雞沙拉，分量超大，吃起來也很美味。
#基隆健身餐 #基隆美食 #基隆早午餐 #基隆新豐街美食 #基隆早餐推薦 #新豐街早餐
#峰腹吃澎湖 #峰300以上系列
【澎澄飯店DISCOVERY HOTEL】
【澄澄全日餐廳】
📍澎湖縣，馬公市
-
澄澄全日餐廳（成人/兒童）
▪️早餐 NTD400 / NTD200
·供應時段｜06:00-10:00
［10%服務費、自助吧無限享用］
-
澎澄飯店住宿
▫️DiscoveryRoom探索房 NTD9000起
·入房｜11-4月15:00 / 5-10月16:00後
·退房｜1-12月11:00 前
·獨立海景露台
·50吋高畫質液晶電視
·FREE WIFI
·保險箱、冰箱、水及水杯
·乾濕分離衛浴設備、免治馬桶
·7樓免費提供自助洗衣機、脫水機等
［10%服務費］
-
餐廳評價：🌕🌕🌕🌕🌘
位於澎澄飯店2樓的「澄澄全日餐廳」，提供早午晚餐及外帶餐盒。早餐屬於中西式的自助料理，以離島飯店來說算是蠻豐富多樣的，座位寬敞舒適有150席左右，整面落地窗可以邊看海景邊吃早餐十分愜意。
蠻印象深刻的就是「澎澎歐姆蛋」是由廚師現點現做的歐姆蛋，口感十分的厚實鮮嫩，裡面還有海草很特別！麵包區有吐司、菠蘿、可頌及餐包等，沾醬有一個很特別的就是「福原花生醬」配上吐司真的超讚的～
飲品區的話我覺得品項比較少，機台大部分都是咖啡為主，沒有可可之類的。
熟食區東西蠻多的，小編吃了兩天菜色會稍微變化，有一個炸的三明治還不錯吃，裡面夾著沙拉，外皮很香很好吃。
還有包子、饅頭、粥等等的，而且早上6點就開了，這樣要搭船去其他小島的時間算起來也很充裕因為飯店對面就是搭船的地方！
-
飯店評價：🌕🌕🌕🌕🌕
澎澄飯店與旁邊的三號港免稅商店是有連通的，跑完一整天的行程晚上就可以順便來逛逛十分的方便，對面則是前往很多小島（七美、望安等）或是去海洋牧場的搭船處，所以也很便利，早上吃完早餐就可以直接去搭船！
小編這次住的是他們的「探索4人房」定價約在NTD9000左右，兩張大雙人床是使用英國皇室御用Slumberland斯林百蘭名床，不會太容易陷下去我覺得還不錯。
房間整體蠻大的，外面有一個獨立露台可以看海灣風景，不管白天還是晚上都很漂亮！另外飯店十分的貼心，一打開電視會秀出你的名字在上面歡迎你，讓人覺得很溫馨。
浴室設計很特別，算是半開放式的梳妝台的地方是沒有牆壁的，改採用簾子的方式，簾子拉開的話讓整個房間視覺效果更寬敞，蠻新穎的設計，免治馬桶與淋浴間是分開的，採用霧面的玻璃門，這間房型沒有浴缸小可惜哈哈，很想住角落間的海景房，在網路上看到有L型的落地窗邊泡澡還可以看風景十分享受，感覺需要一點運氣才住的到哈哈。
設施的部分有交誼廳、健身房、高空泳池（無邊際泳池蠻漂亮的，如果泡泡水看風景還可以，真的要游泳的話水道比較短一點）、SPAandMassage（採預約制、費用另計）、兒童娛樂室
整體蠻有設計感也很舒適，來澎湖蠻推薦大家住的，房型很多種可以到他們的官網看唷！
-
🔆防疫期間🔆記得出門戴口罩、勤洗手，台灣的健康由你我一起守護！
-
📎店家資訊📎
澎澄飯店DISCOVERY HOTEL
地址｜澎湖縣馬公市同和路168號
交通｜開車、騎車
電話｜(06)923-5678
時間｜飯店24小時營業
-
#fengfood0320 #fengtaiwan #taiwan #foodie #discoveryhotel #penghuhotel #penghufood #penghutravel #feng澎湖 #澎湖 #澎湖美食 #馬公市 #澎湖飯店 #三號港 #峰腹先生 #台灣美食 #飯店美食 #澎澄飯店 #澄澄全日餐廳 #海景房 #免稅商店 #海 #峰腹豐富你的胃 #4foodieforfoodie
#主觀廚房
鄰近 #勤美綠園道 的漢堡🍔早午餐店
招牌牛漢堡的肉排是來自入選米其林必比登的#尚牛二館 店內皆使用台灣牛 漢堡排紮實多汁
一吃就上癮馬上又二訪了💯
-
花森糖牛肉堡 280
不得不說漢堡肉真的非常的厲害 漢堡排鮮嫩多汁帶有炭火的香氣 搭配濃郁的顆粒花生醬 鹹甜交錯的風味搭配番茄、芝麻葉、起司以及培根🥓一口咬下好罪惡好好吃！好吃到我可以再多多多訪了🥺
返璞鮭真生酮餐 360
有在健身飲控的大家又多一家可以選擇了✨
#生酮 早午餐拼盤包含沙拉🥗杏鮑菇、歐姆炒蛋、豆腐、酪梨🥑我好喜歡它的歐姆蛋 口感綿密濕潤蛋香也濃郁！重頭戲 #鮭魚菲力 超級厚實 用簡單的海鹽迷迭香調味 魚肉軟嫩無腥味很可以👍🏻整體份量非常夠也很清爽好吃～
布魯水牛辣雞翅 180
辣雞翅炸粉裹的很薄 搭配特調的水牛城酸辣醬以及中間的阿根廷blue cheese醬🧀️
整體雖然偏重口味 但起司醬中和了整體辣度
算是唰嘴可惜肉質稍柴了點～
原味拿鐵 110
焦糖拿鐵 120
每天早晨一定要搭配一杯拿鐵☕️
咖啡跟奶香融合的很順口 焦糖口味香氣會更濃郁也比較甜 推薦給拿鐵加糖派的朋友🤣
-
🔎#涵涵ㄔ台中 #涵涵ㄔ早午餐 #涵涵推👍🏻
-
📍台中市西區公正路126號
⏳11:30-21:00
🔗04-23026099
-
🏷️#台中美食 #台中景點 #台中早午餐 #台中早餐 #台中西區 #西區餐廳 #台中餐廳 #鮭魚 #酪梨 #早午餐 #台中漢堡 #勤美美食 #勤美 #生酮飲食 #健康餐 #健康 #咖啡廳 #brunch #burger #taichung #taichungfood #coffee
😋😋😋😋😋好吃低醣又能即時補充足夠蛋白質的雙口味甜鹹高蛋白煎餅
(非業配)(非業配)(非業配)(非業配)(非業配)(非業配)(非業配)(非業配)
要準備的
▶【食材】：🍪🍪 煎餅粉60g、高蛋白粉 60g、2片起司、3顆蛋🐣🐣、🥛🥛牛奶100mL、花生醬🥜🥜 (註記 ： Myprotein 的花生醬雖然看起來不這麼美味~ 但是味道上 是好吃的唷~~ 既天然又健康)
★今日挑選口味 甜: 花生醬
鹹: 起司蛋
▶【作法】🍳：
1.將2顆蛋與煎餅粉和高蛋白粉混勻後，再加入牛奶100mL 混勻成糊狀。
2.再來就用大湯匙挖一匙，開始慢慢煎它囉~~
--------------------------
因為每個人的喜好不同，所以完全可以依照你個人喜好做變化
像我的話，就很喜歡加蛋加起士~~~~
如果遇上假日的話我則會偷偷加上 水果及罪惡的鮮奶油😂😂😂 ＸＤ
希望大家會喜歡這則『地獄級的料理』影片
如果你喜歡我的影片請別忘了【訂閱 & 按讚👍】，有任何問題都歡迎在下方⬇留言喔～
接下來還有更多關於健康飲食和生活的影片，各位敬請期待囉
—
📢記得訂閱我▻▻https://reurl.cc/Q76rb0
關於我｜More About Me
Facebook ▻▻ https://www.facebook.com/kbaby6666
Instagram ▻▻ https://instagram.com/k_baby666
我的愛喵 ▻▻ https://www.instagram.com/oppa_710/
—
☑不可錯過的其它精彩影片推薦®
擺手!跑姿! 密技大公開
https://youtu.be/RYaH2qgQy8c
就這樣跑就對了🏃♀🏃♀｜ 新手跑者要知道什麼呢？
https://youtu.be/NU2OFQvqIjU
『初學者』高爾夫 要準備什麼！
https://youtu.be/SyJb_FNmOp0
近來很夯的間歇性斷食法 ！！Feat. @營養師愛碎念
https://youtu.be/HiUTzECW30E
簡單居家訓練 Part 3｜上肢訓練｜
https://youtu.be/nFmvL7kjwlY
簡單居家訓練 Part 2｜手臂訓練｜
https://youtu.be/LwADpX7i94Q
簡單居家臀部訓練｜適合初階入門
https://youtu.be/k4Iemokt29o
自製低卡高蛋白元宵湯圓｜說好的彩色湯圓只剩下雙色？
https://youtu.be/XGLOilohwow
秘境行程推薦｜泡湯喝下午茶要去哪裡呢~~
https://youtu.be/tuvkN1jF5GM
健身特別企劃｜居家雙人彈力繩訓練 Ft. 亞里沙
https://youtu.be/uOrgu967qnc
過年送禮訣竅，讓客戶、長輩、情人的家長送到心坎裡
https://youtu.be/lEsS-T4rGT8
馬拉松養成EP1｜新手跑者必知的３樣馬拉松訓練
https://youtu.be/Ehmz6xeaGo0
Ｋ教練健身計畫工具分享｜如何實現2021年的健身目標？
https://youtu.be/Nb10D1-_018
整復迷思QA下集｜女生一輩子調整骨盆最好的機會竟然是..
https://youtu.be/8LEJx8B_IOc
2021年一起挑選今年的書吧｜Ｋ教練讀書計畫分享
https://youtu.be/StVrEakxNqU
台日健身產業大公開
https://youtu.be/jmZyHMIbLzU
四大連鎖咖啡品牌燕麥奶拿鐵大評比
https://youtu.be/_BtJVs7Jb5w
—
📷 使用相機｜ Camera Canon G7X
✂ 剪輯軟體｜ Adobe Premiere
♫ 音樂｜Music｜ by FB creatorstudio
⚠ 聲明｜FTC｜ This video is NOT sponsored
謝謝你的收看💕
別忘記按下訂閱和喜歡💕! 並開啟小鈴鐺
歡迎留言來跟分享
#煎餅粉 #高蛋白煎餅粉 #高蛋白鬆餅
#美味 #好吃 #簡單
#鬆餅 #煎餅 #地獄廚房
【補充】有些留言說那個醬汁呢？ 迅速提供給大家：
A級：蔥、薑、蒜、辣椒、蒜苗、蘿蔔泥、韭菜花、醋
B級：醬油、烏醋、味增
C級：豆腐乳、醬油膏、辣豆瓣醬、芝麻醬、花生粉
D級：沙茶醬、香油、砂糖、酒類、花生醬
我自己吃火鍋是只用鹽巴類( 玫瑰鹽、昆布鹽 )，偶爾用蔥、大蒜、醬油、醋、非常非常少的沙茶醬
推薦給大家，寫些。
- - -
冬天很調皮，總讓人情不自禁的想吃個熱騰騰的火鍋，
我特別愛吃火鍋，卻深知地雷很多。(單押*1)
今天跟大家分享的是我對於各種常見火鍋的湯頭、食材、主餐(澱粉)的評價，
也幫大家分好類，讓大家在冷冷的冬天可以放心地大口吃鍋。
相信你看完這支影片，都能和我一樣成為吃鍋達人，
在冬天一樣維持良好的身材，
寫些。
- - -
訂閱+開啟小鈴鐺，不錯過每隻精彩的影片，更多Peeta：
►我的Instagram很迷因：https://www.instagram.com/peeta.gege/
►我的網站很多文章：https://www.peeta.tw/
►我的健身房很專業：https://www.peeta.tw/fitness/
►我的餐廳很好吃：https://taketake.peeta.tw/
►我的乳清很好喝：https://mart.peeta.tw/
🎬人氣影片🎬
►減脂系列影片：https://goo.gl/pnocPT
►女性好體態關鍵：https://goo.gl/bQLZ7D
►重訓課表分享：https://goo.gl/PYs3vq
►一天吃一萬卡：https://goo.gl/YNUk5s
前女友會想要離開你，數學不會就是不會，但肌肉練起來就會好好跟著你。
只能外食還想減脂的，課程報名就給他填下去：https://www.peeta.tw/fitness/
隨著健康飲食的風氣越來越盛行，7-11現在也推出越來越多的健康食物
但哪些是容易讓你誤會的地雷區、哪些才是適合減脂的時候吃
就讓我們看下去！
*資訊更正：12:11 熱量處為93kcal
至於為什麼這集很多紅色和藍色，我想大家都知道吧(十指交錯)
- - -
訂閱+開啟小鈴鐺，不錯過每隻精彩的影片
►我的IG：https://www.instagram.com/peeta.gege/
►我的網站很好看：https://www.peeta.tw/
►我的餐廳很好吃：https://taketake.peeta.tw/
►我寫的文章很專業：https://www.peeta.tw/category/workout/
🎬人氣影片🎬
►減脂系列影片：https://goo.gl/pnocPT
►女性好體態關鍵：https://goo.gl/bQLZ7D
►重訓課表分享：https://goo.gl/PYs3vq
►一天吃一萬卡：https://goo.gl/YNUk5s
折扣碼專區(折扣碼：peeta)
►Team Joined衣服：https://goo.gl/skHLea
►原味時代：https://lihi.cc/YnkaE
►運動吃蛋白 : http://bit.ly/2J6RCy6
最近才發現花生醬是個好東西，請問有沒有推薦的無糖花生醬品牌？ - 飲食. ... <看更多>
花生醬 熱量那麼高， 健身 達人為何都在吃？【輕卡廚房45g好飽包】傳送門→ https://shop.so-fit.com.tw/準時收看【邱醫來了】讓你輕鬆甩肉肉～更多 ... ... <看更多>
健身花生醬推薦 在 [問題] 花生醬被外國健身網站狂推薦- 看板MuscleBeach 的推薦與評價
我臉書有在追一些外國的健身網站粉絲頁，
當然，健身的推薦飲食是一定會被提到的。
結果這些網站不約而同，每一個都很推薦花生醬，
說是可以補充蛋白質，補充維他命，富含不飽和脂肪酸等等。
有興趣的版友可以GOOGLE一下："peanut butter GYM"，
每一篇文章都把花生醬說的跟神醬一樣。
想請問一下版上對於飲食控制有經驗的版友，
花生醬對於健身真的有這麼多好處嗎？
還是這只是又一個類似花枝丸的噱頭？
--
BED ▎●▅ ▅ ▎●▁▁ ▎●▅▅▅ ▎●▅▅ ┌ ▎ ┐
▇▇▇ ▇ ▇▇▇▇ ▇▇▇▇ ●▅▅ ▇▇▇▇ │ ▇▇▇▇ │
& ▎ ▎ ▎ ▎ ▎ ▎ ▎●▅▅ │ ▎ ▎│
▇▇▇▇ │ │
I magician super model basketball homeless prisoner └ engineer ┘
player
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.32.210.30
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1457871086.A.E40.html
... <看更多>