Artemis 一休運動基地 X 應諾吉運動訓練中心 「功能性身體機能評估檢測培訓」https://pse.is/3pktdq
一個教練什麼能力最難養成，我會說判斷學員的身體現在是什麼狀態的能力
我一路摸索過來，從減肥，愛上運動，自己練習摸索，考上教練證照，再不停學習摸索，到現在開了自己的運動基地
如果說有一個能力是所有教練都需要具備的，我會說是「評估的能力」
為什麼評估那麼重要
因為除了人體非常複雜之外，每個人的目標又都不同
一個想要放假可以更有力氣陪小孩的訓練
跟一個職業選手的訓練，是完全不同的
身體評估就像你出國玩，要去每一個點，都需要先定位自己在那個點，才能知道要往南往北，往東往西一樣
如果一個人的身體能力沒有先被「定位」現在在什麼階段
又怎麼為他開出一個適合他訓練的課表
即使到現在，我都還是不停的在學評估這件事
這次運動基地我們跟有「人體調校大師小豆教官合作」
小豆老師特別擅長把已經很厲害的職業選手從厲害變的更厲害
我問她怎麼才能做到
她指出了一個關鍵「評估」
透過評估，可以知道學員的強項弱項，身體機能狀況，有了評估結果後
才能依照評估後的結果來安排訓練課表跟訓練的先後優先順序
小豆老師是很多「職業競技選手」的「指定體能教練」
因為她給的訓練不是一味追求更高的強度
而是合理的安排訓練，讓每一個追求最高表現的選手都能更發揮出身體沒有被串連起來的能力
一般人也是一樣
很多時候我們會覺得，年紀到了，身體能力好像就變弱了
但其實有時候是我們應有的能力漸漸的沒被使用，而導致身體很多地方失能
而訓練的目的就是先串連起身體應該有的能力
才能更好的使用在自己的目標之中（例運動，更有力氣等等）
當我成立運動基地後
我也期望能夠成為一個學習的基地
讓跟我一樣對幫助人有熱情的教練，能一起有一個好的環境學習
為此我們將在10/6號開啟我們第一場，也是我認為最重要的培訓課程
「功能性身體機能評估檢測培訓」
透過一天的培訓
來學習如何有系統的判斷跟評估學員身體狀況的能力
判斷需要大量的經驗累積
所以豆姐「滙整了10幾年來的經驗 」
結合「生理學」「肌動學」「生物力學」「能量系統」「筋膜動力鍊」等
「滙整出一套檢測模組」
透過能量系統及動作模組的評估
再給出評分，評分的目的不是好壞，而是定位
最後再安排最適合的課表
邀請所有從事健康產業的教練、朋友，一起來參與
培訓後會有
#研習證書
#成為artemis簽約教練及合作單位
報名表單資訊都在連結裡
歡迎有興趣的朋友一起來報名
https://pse.is/3pktdq
健 力 研習 在 [問題] 大家對於進階健力研習的意願- 看板MuscleBeach 的推薦與評價
大家好！
自從上週比完健力後，深深覺得健力真是門大學問！
而剛好我比賽的主審是人稱國手製造機的楊正明（楊波）教練！
本來想前往泰武鄉朝聖請楊教練特訓，之後聽聞其實泰武鄉資源很缺乏，訓練場地非常老
舊！
所以我想說請楊教練北上開課，扣除所有開銷後全數交給楊教練帶回泰武鄉繼續培養新生
代！
初步預計是一整天的課程，約8個小時
地點在台北市（地點已洽談中）
因為場地關係，時間可能會延到12月囉
人數為20人左右
收費的部分暫定8000上下
但因為我也知道健力比健美還冷門，而且又是進階課程，擔心報名人數太少，所以想做個
市調！
如果有興趣的版友，是否可以在底下推個文！感謝
PS.如果有任何問題請在底下推文，或加我的line（同id)，我信箱爆了拜託不要站內信
【講師介紹】
抵抗世界怪物的台灣超強怪物，人稱國手製造機-楊正明楊波教練
楊正明早期資料:身高155 CM,手臂19.5吋,體重不到85 kg(現在不確定多少)臥推可以到28
0KG/蹲舉 350KG /硬舉 350KG
屏東縣泰武鄉平和村全村只有三百多名村民，卻有五十餘人想當健力選手，每天都參加訓
練。這個排灣族小部落，常被稱為「大力士」部落。2009高雄市全國菁英杯中，以健力總
和七百九十五公斤破了全國、亞洲紀錄，其他八選手取得參加2007亞洲成年、青年、青少
年、長青健力錦標賽資格。2014年楊教練帶隊到韓國參加亞洲杯青少年錦標賽，村中王詩
婷、Hui Chun Wu、葉曉蟬都是金牌得主。 楊教練與哥哥楊福來在平和村矮棚下，設立健
力練習場，不斷培育健力好手，自己也連續締造新紀錄，他到美國邁阿密參賽，以臥舉二
百四十公斤摘下世界金牌，獲得國光體育獎章；楊福來在民國六十年代，曾是蟬聯十屆區
運金牌的好手。 近廿年來，楊氏兄弟傾力提攜後進，村落的青少年因而多了一條新的升
學管道，不少孩子已升上體育學院，學有專精。楊教練在來義高中擔任健力教練，有時還
投入所得的體育獎金，上百萬元獎金雖不堪長期培訓支出，兄弟兩人卻甘之如飴。
由楊教練訓練國家級好手美和科技大學運動與休閒系三年級學生楊森去年11月參加歐洲盧
森堡舉辦之2015年世界健力錦標賽男子組105公斤級(成績400KG)榮獲蹲舉銀牌； 以及去
年楊森參加在高雄市舉行的全國菁英盃健力錦標賽，在高男組一百零五公斤級，以蹲舉38
0公斤、臥舉225公斤、硬舉290公斤，三項舉重及總和都破全國紀錄，拿下高男組「最佳
舉者獎」。
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※ 編輯: lesfu (1.171.168.11), 10/09/2016 00:17:28
※ 編輯: lesfu (1.171.168.11), 10/09/2016 09:38:53
※ 編輯: lesfu (150.116.33.220), 10/09/2016 11:11:49
.所以才想請楊教練北上教學！！而以他教出無數的選手能提供的經驗、技巧更是非常值
得！
※ 編輯: lesfu (110.30.34.42), 10/09/2016 19:50:54
對我來說楊教練不但是金牌國手，更教出許多金牌國手，也有許多健力選手前往拜師學藝
！
而他老人家願意從屏東偏遠地區北上開課，8000這個費用實在是非常的超值！
如同我一開始所說的，值得與否是有不同的見解，報名也是！
對於一對多影響教學品質這件事，楊教練表示至少會有兩三個助教！
※ 編輯: lesfu (150.116.33.220), 10/10/2016 16:41:43
因為場地關係，時間可能會延到12月囉！
開放報名會另外Po文喔！
※ 編輯: lesfu (1.171.177.3), 10/12/2016 00:09:24
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