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在這裡要真心推薦家醫科的學長，家醫/職醫_陳崇賢醫師寫的新書
#你一定要知道的43項登山醫學知識
現在登山運動正夯，但是隨之而來一些山難事件也令人難過，在登山之前，其實有很多需要注意的安全與醫療知識，如果都了解了，登山一定會更加安全快樂喔！
之前也跟學長一起登山過，學長豐富的登山知識和經驗，真的令我非常佩服啊！
以下是書籍簡介：
登山健行可不是說走就走，出發前運動肌群需訓練好，以避免運動傷害；市面上野跑鞋、登山杖、防蟲劑品牌眾多，該如何挑選，也是門重要學問；當發生水泡、拉傷、抽筋、蜂螫……你知道如何處理嗎？
高山症、失溫、水腫、過喘、熱傷害……又該如何預防與治療？
疫情下，該如何戴口罩運動？以及如何透過運動調適身心？
博客來【7-11、海外】
https://reurl.cc/ze2Q5k
蝦皮拍賣【全家、7-11、郵寄】
https://reurl.cc/Enqmak
沒想到一個週末過去，竟然衝到博客來預購榜的第13名！
感謝大家的支持呀。
---- 下面是出版社給我的打書稿 -----
登山健行可不是說走就走，出發前運動肌群需訓練好，以避免運動傷害；市面上野跑鞋、登山杖、防蟲劑品牌眾多，該如何挑選，也是門重要學問；當發生水泡、拉傷、抽筋、蜂螫……你知道如何處理嗎？
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疫情下，該如何戴口罩運動？以及如何透過運動調適身心？
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我自己是偏好歡樂一點的風格⋯⋯
例如：
為什麼是43項呀？而不是99項，50項？這樣比較有記憶點吧？
因為把資料整理完後，從1開始數，數到43就沒了⋯⋯所以就是這個數字啦。（有講跟沒講一樣，被揍飛）
在新書出版前，這週就當我自肥的打書週吧，敬請鎖定粉專。
會分享一些書中的內容，以及沒寫到的小故事唷。
各位觀眾！伍佰回來了！
以神力超人般的超快速度恢復
今夜伍佰9即將再次啟動開唱！
#伍佰 #今夜伍佰9 #伍佰滑雪場
#演唱會明年登場 #20210123台中圓滿劇場
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眾人期盼、門票秒殺的「今夜伍佰9」之前因為伍佰意外受傷被迫延期，感謝粉條們的耐心等候，「搖滾天王」的傷勢日漸恢復中，在乖乖靜養8週後現已不需依靠拐杖，官方也公告「今夜伍佰9」三場演出確定之延期日為11月20日高雄場、11月29日台中場與12月6日台北場。因應防疫規定，入場的觀眾都需要戴口罩，因此也特別推出伍佰出道30週年的紀念口罩，和“透南風演唱會影音全記錄”及其他商品在場外販售。
伍佰八月底滑冰意外受傷因此左腳兩側都開刀，內側韌帶斷裂有6公分傷口、外側骨折有10公分傷口，必須開刀放鋼板進去固定，出院返家一開始腳非常腫脹、行動不便，家中擺放好幾個助行器及輪椅，方便伍佰在家行動；休養期間，他除了回診等必要事情，幾乎足不出戶，每天一碗補湯，注重蛋白質的攝取、吃的很營養，原本醫生評估至少需要3個月的恢復期，伍佰復原神速！8週後就不需依靠拐杖走路了，也開始進行復健。
在家休養期間除了吃得好、氣色好，也剛好即將於11月5日推出的第五本攝影書《伍佰·滑雪場》已編排完成，要進入印刷的階段，伍佰藉這個休養的機會買了很多攝影書，欣賞別人的作品，也看完許多之前因為工作滿檔、沒有時間看的大部頭歷史書。「搖滾天王」伍佰跨界回歸，睽違4年全新影像作品集，繼《伍佰‧風景》、《伍佰‧故事》、《伍佰‧台北》，以及《伍佰‧IG》後，鄭重為粉絲獻上《伍佰‧滑雪場》，來自他2008年至2020年於滑雪時拍攝的照片。伍佰從數萬張影像作品中，逐一挑選與親自排列，新書將於11月5日全台實體與網路書店同步上市，11月21日更將於台北誠品松菸店舉辦新書簽名會，活動辦法與詳細資訊請關注伍佰 Wu Bai 粉絲專頁。
喜歡旅行的伍佰愛上北海道的雪景，在第一本的《伍佰‧風景》攝影書中也有出現過，後來每一年他都會抽空去北海道，吃懷石料理、泡溫泉、拍雪景，進而也愛上了滑雪。伍佰熱衷滑雪運動已數十載，如同一路攀上華語搖滾的顛峰地位，他同時也是能夠站上俗稱「黑鑽石」等級的高手滑雪道、擁有高超滑雪技術的獵雪手。即便如此，在那一片白茫之下，不論再怎麼登峰造極，滑雪終究是自己的事，與他人無關，伍佰表示，「我們在這裏滿足了我們自己，完成只屬於自己的成就，而其實那都是孤獨的。」更形容滑雪其實就是人生，有時候享受追逐速度的快感，有時候感受奇異風景的沿途。
最新的攝影書《伍佰·滑雪場》有他走訪日本、美國、澳洲等地，近30個不同的滑雪場，一面滑雪、一面拍照所完成的作品，利用相機篩落出那些發生在大雪中，不為人知的痕跡與光影，把許多不會滑雪的人看不到的風景拍下來呈現給大家。攝影書精選12年的照片，內頁採用日本進口高級雪銅紙、水晶網點印刷，呈現最細膩的雪景風光；全冊裝訂使用精工裸背線裝，全景照片180度平攤、完整躍然紙上，在閱覽280頁大開本攝影作品的同時，不能出國也可以有身歷其境的感受。
而之前在7月底開賣的「今夜伍佰9」，開賣時間一到，30秒湧進3萬人同時上線搶3千多張門票，實實在在的”秒殺”！沒有搶到票的粉條們也別灰心，官方特別呼籲歌迷不要購買黃牛票！明年伍佰&China Blue Rock Star 演唱會將全面啟動，2021年1月23日將率先於台中圓滿戶外劇場開唱，而台北小巨蛋的場次也即將公佈。出道30年，一直都深受各界喜愛、廣告代言與合作邀約不斷的伍佰，近期受邀為大陸電影《風平浪靜》演唱推廣主題曲，翻唱台灣客家歌手陳永淘的客家歌曲，伍佰詮釋中文版本；他也受邀推薦最新款的徠卡相機，此外還為台灣保時捷拍攝實境秀，擔任主持人訪問嘉賓江振誠，當「搖滾天王」和「米其林主廚」一起吃早餐，會擦出如何搖滾又時尚的跨界火花呢？大家敬請期待12月播出的實境秀節目。
今夜伍佰9
11/20(五) 20:00（高雄場）LIVE WAREHOUSE
11/29(日) 20:00（台中場）Legacy Taichung
12/06(日) 20:00（台北場）Legacy Taipei
伍佰 Wu Bai
環球音樂
