猜猜看我在哪裡🧐
國小的時候喜歡S.H.E、看卡通,升上國中後,喜歡的偶像變成跆拳道國手陳詩欣。
人生是一連串的巧合所組成,國小時最喜歡的卡通人物在劇情裡練空手道,國中時剛好有道館來學校招生,就因為這個無聊的原因,一回家就跟媽媽說我想報名,雖然覺得這理由讓她很傻眼,但覺得多運動也很好就答應我,由於要特別跑一趟來接我下課,就叫老妹也一起報名,一次載兩個比較划算。
國中的時候還沒有看新聞的習慣,班上男生偶爾會帶報紙來班上,但看的都是體育版,老師說,好歹也看一下別的版面、了解一下時事,我心想,男生們願意看報紙已經不錯了,我拿到報紙就想睡覺,報紙是拿來墊便當、擦窗戶的,所以連舉辦奧運比賽、誰得金牌,我都不知道。
2005年的某天,突然看到陳詩欣的新書出版,才發現原來2004年曾經發生過這樣的大事,睽違44年,陳詩欣代表台灣拿下獎牌。我拿存了很久的零用錢去買了一本親簽版,我家很鄉下,沒有書店,只能上網買,那時候網路書店不像現在蓬勃發展,只有博客來可以超商取貨、貨到付款。拿到書後小心翼翼,走到哪、帶到哪,只差沒有抱著睡覺。
雖然學的是空手道,但跟喜歡陳詩欣這件事情不牴觸,在當時小小的心靈裡,空手道跟跆拳道差不多,衣服也長的很像,就是白白的,很大件、綁一條帶子,有了卡通跟陳詩欣當楷模,自此後上課、練習就更認真。
長大後才知道,原來體育是一條很辛苦的路,不是單指身體上的,還包含經濟上的。印象中一個月學費是500元,一個禮拜好像上兩堂課的樣子。當時教練們特別從市區的道館、開車來學校幫我們上課,真的是在做身體健康的,學生不好招,全盛時期的也只有十幾人,除了教練來,偶爾總教練也會到,甚至還有助教,兩三個大人大老遠來,忙了幾個小時,常常是做白工、還要自己貼錢。學了一陣子,開始要劈磚塊、劈木板,這些也通通是成本,印象中木板比較便宜、磚塊比較貴,所以練習的時候木板會多劈一點,但磚塊的話,就是大部分的時候做樣子、抓一下手感就好,畢竟真的劈下去,一塊一塊都是錢啊!
小朋友學了才藝或運動,不免就是要被抓去比賽、表演,當時去比了某某盃,好像是因為級數不同,所以我跟老妹被分成甲、乙兩個不同組別,比賽的項目是「女子個人型」,很意外我們兩個居然都得名,我拿第三名,老妹在她的組別甚至還拿到冠軍,只是如今想起這段往事,我們對比賽內容居然一點印象都沒有,唯一有記憶的就是她領完獎盃之後、抱著獎盃一直哭這件事。
講到武術比賽,無論是拳擊、柔道、跆拳道,腦海中浮現的畫面大多是對打形式,但其實空手道除了對打外,還有「型」這個項目,這次的東奧的空手道競賽也有這個項目,或許有觀眾會看的一頭霧水,「就自己一個人在那邊比劃,也算是在比賽喔?」
空手道「型」這個項目,你可以想像成是演練一套拳法、或是攻防,近似於跟跆拳道的「品勢」。我自己覺得這是具有表演性質的一個比賽項目,雖然場上沒有競技對手,但換言之你的對手就是你自己。評分標準包含整體禮儀、動作、速度力量、體態節奏等等,其實這樣說來有一點抽象,換個方法說,勝負在細微與與看不見的無形之中,頗能展現日本武術想修練的禪理精神。
寫到這,好像有點印象,因為型的比賽就是你自己在場上,全世界都盯著你看,我記得那時候緊張得要死,受不了這麼多雙眼睛盯著你,硬著頭皮還是得上,而後當了記者,反而得習慣一堆人看你在那邊「表演」,老天爺真是愛捉弄人。
國中三年級因為要準備考試,加上學生人數實在太少,這個課後空手道班,也就停招了。如今市區的道館好像還在,不過已經搬家,但教練群似乎也已經不是當年的原班人馬。
長大後我很少提這件事情,一方面是不想被虧「那我要離妳遠一點怕被打」,但最重要的還是,我早就也把當年學的東西通通還給教練,如果不是有照片,恐怕我也會懷疑,過去真的發生過這件事情嗎?
如今也只有穿到浴衣、浴袍這類衣服時,綁帶的瞬間會突然想起這件事情,我想,人生中雖然有很多事情只是表面上記不住,但其實記憶已經刻劃進骨子裡,某些觸發的瞬間、所有往事都清晰湧現。
註:有時候都在想,上天真是愛捉弄人,小時候不愛看新聞、甚至討厭看報紙,長大後就讓你進新聞業,讓你每天看新聞看到飽,不看還不行。
同時也有16部Youtube影片,追蹤數超過1,550的網紅解世博開講 哥跟你談銷售,也在其Youtube影片中提到,#銷售路上 #成功銷售 #銷售三友 #值得尊敬的前輩 #銷售聊天 #多聽多看多觀察 #良性競爭 #同儕同伴 #分享交流 #後輩後晉 #後生可畏 #明日之星 #銷售特質 #解世博老師 #超業攻略 銷售維他命| EP.74_銷售三友助你成功 有個朋友問解老師說:「他很想在銷售路上快點成功,能不能給他...
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【皮很鬆,覺得沒自信怎麼辦?】
#最知易行難的事
是什麼事呢?當然沒有一個標準答案,
但是對我而言,曾經是「喜歡自己」。
「愛自己」常常像是口號而已,當真正遇到低潮時,誰愛的起來?!
失戀了,責怪自己是不是哪兒不夠好;
變胖了,開始不喜歡照鏡子;
變瘦了,又覺得身體不夠緊實;
生小孩了,看到走山皮囊很難自嗨;
工作瓶頸了,覺得自己一定是水逆;
我們很少心情開始走下滑曲線時,還能由衷喜歡自己。
那怎麼辦呢?練習就好了,任何事情都可以透過練習駕輕就熟,從實體到心靈都是。
\
粉絲來信說:
「我是從小就胖胖的人,高中曾胖到一百多,這幾年開始運動和飲控後才開始瘦下來,人生最胖到最瘦大約是差四十公斤。但是我有個非常大的困惱,就是我身上都是皮,尤其手臂跟肚子 然後胸型也扁⋯所以 即使瘦了,外型不像一般女生那樣正常。但是,我沒有那麼多錢做醫美的拉皮,所以其實還是超沒自信的😭......
我覺得 現在很多本來身材就不錯(不胖/瘦)的女生,只要認真努力練會很有線條、很美!但是,我覺得從胖瘦下來的我,因為有皮(曾經撐開)外型狀態真的很難跟一般人一樣,就是一種.....覺得已經努力飲控和運動,但身體外型的狀況,有些還是努力也無法改變的😩。」
\
粉絲的心情,似曾相識。
想要追求更美好的自己,也付出時間與努力了,卻覺得成果不如預期而低落;接著拿別人與自己比較,即使無意識自己在比較,確越來越沒自信,只好寄望於其他目標可能可以幫自己更美好(拉皮),卻因為現實當中還無法做到,而讓失望的對比感越來越強。
很典型的.....
第一:用社會定義的美框架自己,所以無法接受自己不完美
第二:忍不住喜歡別人的樣子、比較,想要跟大家一樣,喜歡很多人,唯獨不喜歡自己
第三:現在很努力的成果卻不滿意,寄望必須做出一件更高難度的事情才會有自信
第四:沒有走出過去不愉快的陰影,簡單來說沒有正面迎擊創傷
這樣的心情我們其實都有過或者正在經歷,而怎麼做才可能幫助自己呢?
要知道,自信是愛自己的基石、快樂隨著愛自己而產生;
並且自信不該源於必須符合社會規範期待的型態,真正的自信叫做「接受自己不夠美好」。
於是我回他:
「幹嘛要跟大家一樣?皮的部分,就像懷孕後肚子皮一定會比較鬆,當然好好運動與按摩,會適度恢復部分,但是要跟沒生孩子前比,是不可能一樣的~我也頂著鬆肚皮,照樣打比賽啊~~我覺得,你要學會愛你自己的身體,無論它有沒有完美,或者是有過傷疤還是痕跡。」
「雖然你說了現在因為醫美很貴、拉皮很貴,因此無法取改變;但就像我很矮我改變不了、頭很大也改變不了,天生腿的阿基里斯腱短改不了、腰粗改不了.....那我就學會去不厭惡,進而喜歡,讓自己在“能夠有能力改變”的狀態下做到最好就好了。每個人都該有特色啊~~所以我肩膀背部練起來、臀部練起來,然後就感覺腰細了、頭小了、腿長了。」
「你要誰疼你呢?自己才是最能疼愛自己的!
如果自己都不能疼自己,你會很辛苦,一直活在別人的眼光中。
而快樂與自信的建構,要包含去接納自己的不完美。
我相信即使你瘦下來後皮會有部分垮,都不會減損你的美麗~~」
「我認識一個女生,也是KOL,曾經非常胖,也破百。瘦下來後美到不行,開朗又有自信,看他的手臂就能知道他以前胖過,因為會感覺比較澎鬆、沒有辦法十分緊實~~但是他還是很美,他也不去害怕露出手臂,他會告訴別人自己減重成功、恢復更健康的勵志故事~~他的美不是只有外表,而是散發出一種溫暖、開朗、自信的感受,所以即使他不夠緊實,我依舊會覺得她的氣勢就是”美翻天”」
「在你能努力的範圍內,接納自己,喜歡自己!知道嗎?減重40公斤爆炸強的,畢竟需要很大的意志力才會減重40公斤啊~你曾經以為胖是黑歷史,我反而覺得你的胖歷史,是特色、是立志、是代表你是多有決心的女孩!所以未來每一天你一定會更美,每一天都美一點下去,只要學會接納自己。」
「如果真的很想拉皮,不要想說做不到,把它變成動力,那你就會想要更努力賺錢、理財,同時在這樣的過程中,能力提升會帶來自信,當然資產變多也會(雖然很現實);而為了賺到更多錢,你一定必須得投資自己像是進修、更努力....這些過程都會幫你分散掉不喜歡自己的注意力,同時建構出內在自信;反觀,想要去醫美,一直想著錢好貴喔我沒錢好慘....就會減損自信,那還不如別去想這件事。」
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如果要歸納我給他的建議,或是給所有覺得不喜歡自己的女性的建議,會是~~
➡️如果:還在用社會定義的美定義自己,無法接受自己不完美的樣貌….
🙆你可以:學會與流行脫鉤、不用偶像的美來框架自己、甚至退掉所有影響你害你覺得沒自信的網紅和社群….學習看些過往覺得不夠美的人,了解他們的故事,練習欣賞的眼光建立在整體,而不是區區的外表與造型。從別人身上,去練習理解美的定義在於自己有特色、有故事。
➡️如果:忍不住一直喜歡別人的樣子、比較,導致更不喜歡自己
🙆你可以:把所有會批判你外表不好的人都放到界線外、與之保持距離;你不需要讓自己跟一群只會以世俗眼光框架自己與他人的人相處,近墨者黑嘛~~
➡️如果:現在很努力的成果卻不滿意,寄望必須做出一件更高難度的事情才會有自信~
🙆你可以:設定目標是好事,但目標過高過難,反而會因為很艱辛令人想放棄,導致自信更低迷!目標設定必須循序漸進。同時不要心態永遠在寄望未來~~沒有活在當下的人,是永遠不可能有幸福感的。
➡️如果:沒有走出過去不愉快的陰影,簡單來說沒有正面迎擊創傷
🙆你可以:學習去面對那些令自己難堪的回憶。去想、去說、去寫出來~~~創傷療傷沒有別的,躲沒有用,忽視也不會痊癒;面對他,才是讓自己好起來的方法。
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【Toypla徵選】【歡迎分享轉發】
因應三級警戒尚未解除,TOYPLA三期生(正式暨研修生)徵選的一次審查收件期限將繼續延長至三級警戒解除後,審查時程也都將延後。
還沒來得及報名與還在猶豫的各位,請把握這難得的機會✊🏻✊🏻
■報名資格
・18歲以上,經驗不拘。
・沒有隸屬於特定唱片公司或是經紀公司。
・若是現在和其他公司有簽約的話,在第一次審查前可以證明已解約,或是可以和相關人士順利解決和現在公司關係(可接受經紀公司的移轉)。
・活動範圍以台北為主。
・能配合平日晚上或假日的活動與練習。
・身心狀況皆健康。
・常被稱讚「可愛」「漂亮」。
・歡迎無經驗者。
・至少可以一起努力2年。
・如果是個歐他會更好。
・歡迎在台灣留學的日本人。
■報名方法
請將以下項目填好之後,寄到 toypla.tw@gmail.com
【主旨】「TOYPLA台灣三期生徵選報名」
【內文】
・姓名(請填真實姓名)
・出生年月日(年齡)
・學年(請連同學校名一起填寫)或是職業
・身高、體重、三圍
・現居地址
・電話
・e-mail
・語言能力(中英日及其他外語等)
・興趣或專長
・過去的活動經歷(藝名・活動內容)、舞蹈歷(沒有的話則填無即可)
・SNS帳號(Facebook、Twitter、Instagram等)
・5分鐘內的報名動機、自我推薦影片(無濾鏡),內容請自由發揮(請提供雲端或是YouTube的不公開影片連結)
・照片2張(從正面拍的全身・上半身各1張,請提供於3個月內拍攝並且沒有修圖的照片)
※可自由書寫
■審査方式
第一次審査→書面(僅通知合格者)
第二次審査→面試・歌唱舞蹈審查(審查委員為へなぎ及營運成員)
第三次審査→面試・歌唱舞蹈審查(審查委員為へなぎ及營運成員)
■合格後
薪資條件:基本金額+業績完全抽成制。
正式成員基本金額:17,000元
研修生基本金額:6,000元
■TOYPLA台灣妹團福利
・TOYPLA社長、知名偶像製作人へなぎ親手操刀
・日本遠征演出
・原創曲將由日本知名作曲家提供
・日本偶像的Live以及課程觀摩
・日本合宿
・日本知名衣裝設計師的手工衣裝
・張惠妹、蔡依林、DD52選秀節目等藝人及節目的知名合作編舞指導老師的舞蹈課程
・知名聲樂老師
■海選進度(預定)
・第一次審査:三級警戒解除後
・第二次審査:將視疫情狀況滾動調整
・第三次審査:將視疫情狀況滾動調整
#Toypla
偶像練習生第三期 在 解世博開講 哥跟你談銷售 Youtube 的精選貼文
#銷售路上 #成功銷售 #銷售三友
#值得尊敬的前輩 #銷售聊天 #多聽多看多觀察
#良性競爭 #同儕同伴 #分享交流
#後輩後晉 #後生可畏 #明日之星 #銷售特質
#解世博老師 #超業攻略
銷售維他命| EP.74_銷售三友助你成功
有個朋友問解老師說:「他很想在銷售路上快點成功,能不能給他一些建議?」
解老師說,如果你想要在銷售路上快點成功的話,你至少要找到銷售路上的三個朋友。
第一個,去你的前輩、偶像裡面找,哪一個人值得你尊敬,哪一個人值得你未來成為他現在的樣子,就是跟他學,你一定要有這樣子的一個對象。
當年,解老師在做銷售時,有一個他心目中很欣賞的大哥,欣賞他的原因是,他什麼都能夠跟人家聊。
要紅酒,他會跟人家聊紅酒;
要聊市井小民的事情,他能夠跟市井小民聊他們的東西;
要聊理財,他能夠跟那些高端客戶對上話。
解老師覺得這位大哥好厲害啊,他每一個人他都可以跟他聊,
便問大哥,怎麼樣才能跟他一樣?
大家就說了,只要「多聽、多看、多觀察,一段時間之後,你就會學會這些了!」
所以囉,在銷售路上第一個朋友,找到你值得尊敬的前輩或是偶像,把他當榜樣,解老師覺得這很重要。
而銷售路上的第二個朋友是誰?去找一個同儕的伴侶或同伴當作良性競爭的對象。
當年,解老師在做銷售時,心目中有兩個他的同輩,因為同批來報到,一樣都是新人,但這個同儕之所以值得學習,就是因為老師在思考,為什麼他表現得比較優秀,他想得到這個方法。
而另一個同伴是老師的師姐,他的壽險生涯只大老師幾個月,他厲害的地方在於,雖然彼此年資差不多,但他的成交金額就是比較高。
老師將這兩位朋友當作良性的競爭對手,也因為是同儕、同伴,所以能彼此分享、交流,這兩位朋友便成為老師銷售路上的貴人,才能進步神速。
而第三個朋友是誰,找你的後晉、後輩,找出雖然比你晚進來,觀察一下有哪些新人是後生可畏的,每一個月都會有一梯新人結訓,老師都會觀察這些學弟妹,哪一個人是未來的明日之星,因為他們的某一些特質讓老師欣賞,這樣不也成為老師持續向前的動力來源了!
有一次,老師已經做了兩三年的銷售業務了,那時觀察到有一個新人,並在他身上學到寶貴的一課,就是他好有熱情與熱忱,相對起來,身為學長,好像稍微有些主觀的意識了,所以從每一期的新人中,找出這個後生可畏的人,把他當作在後面追趕的動力來源。
分享一句解老師的話,
如果你想要優秀,你需要同伴。
如果你想要卓越,你需要對手。
這一集的銷售維他命,給他一個功課,
在你的團隊裡面,找出一個你的前輩、偶像,值得學習的對象。
找到一個彼此程度相同的同伴,彼此良性競爭,彼此交流討論。
找到一個後生可畏的後輩,讓他成為追著你往前的動力源。
當銷售路上有這三個朋友的督促、學習、效法、動力,我們就能持續向前。
在你的職場接觸對象中,找出這三種銷售三友,當作你可以學習的對象,及追求的動力來源,加油!
00:11 - 朋友的詢問:銷售上如何快點得到成功?
00:39 - 銷售第一友:前輩、偶像
01:54 - 銷售第二友:同儕、同伴
03:31 - 銷售第三友:後輩、後晉
04:56 - 解老師名言分享及結論
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偶像練習生第三期 在 關韶文 關關 Youtube 的最讚貼文
「在自己喜歡的樣子、別人喜歡的樣子,找到舒服的位置!」
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在高中的時候我讀的是「男女分班」,全班都是汗臭味和熱血的氛圍,一開始真的超級不習慣,因為第三節課就要衝熱食部買食物,上課的時候趁老師沒看到就偷吃飯,第四節中午才能好好跑去打籃球。(可是我又不打籃球?)
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我和丘曄過去很常被問到「如何維持好人緣?」其實在學校和職場上的關鍵不太一樣,有時候可以很活潑、有時候反而要保持低調,今天跟大家分享我們保持「不討人厭」的關鍵。
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謝謝大家對「負能量週記」的喜歡,雖然沒有超級亮眼的成績,但是每一集的內容我們自己都很喜歡,也喜歡在這樣不快樂的日子裡,可以繼續陪伴你們。(最近也在研究要如何遠端錄音,技術上仍然碰到一些困難,我們會盡力的。)
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如果有什麼關於節目的意見,也歡迎留言和按下五顆星,和我們分享哦!
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【本集重點】
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00:00 負能量週記來了!
00:30 有助乳汁分泌的「負能量週記」穩定在排行榜上
01:07 分類在KIDS&FAMILY是有巧思的
02:25 解釋「負能量」的取名由來
02:55 關韶文最近蠢事:電鍋乾燒了三天
03:45 今日主題:在團體中如何維持好人緣
04:44 漂亮的女生有原罪?容易被女生討厭?
06:10 丘曄國小時曾被排擠
08:16 丘曄的老二哲學:龍頭會換 老二不會換
09:00 關韶文進高中時一度無法融入同學中
11:00 關韶文高中分到男生班後的綽號
12:00 關韶文被迫成為春暉社社長?
14:50 再次解釋「日理萬機」講錯的過程
16:00 老大老么那集有一段俗諺被剪掉
17:17 關韶文一直岔題是因為看到丘曄的門牙沾到口紅
17:55 學生時期人緣好 進職場也是一樣嗎?
18:19 你在辦公室是會狗腿的人嗎?
19:30 拍馬屁與表現自己只有一線之隔
20:17 辦公室有兩種人:「受委屈直接大哭」和「默默解決問題不張揚」
21:32 丘曄在現場突然大力地開果汁
22:20 關韶文在臉書上很活躍 一方面是為了讓重要的人看到
23:40 丘曄想把收到的Podcast回饋分享給大家
25:10 學校跟職場最大的差別
26:11 主題回到學生時期:第一學期的班代都會被排擠?
27:50 關韶文怎樣都可以接歌
28:45 岔題聊到電腦作業系統以及關韶文訪綱印不出來
30:40 丘曄大學時期常當公關安排聯誼
32:10 聊天能力是可以練習的
33:21 團體生活的聊天技巧可以從「觀察」開始
34:40 丘曄的小孩會分享班上同儕的相處模式
35:20 丘曄哽咽?只是被口水嗆到啦
36:36 丘曄的小孩迷上「一加一大於二」
37:35 丘曄小孩的同學沒有人認識關韶文
38:00 丘曄會拿捏職場的開玩笑尺度嗎?
39:27 關韶文教大家職場得體的狗腿方式
41:00 台灣人很喜歡用星座分辨人?
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#Podcast #丘曄 #負能量週記
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【負能量週記Podcast Ep7】聊到爆哭!幻想跟偶像性行為?現場失控feat.丘曄
https://youtu.be/zprHn9gRvJc
【負能量週記Podcast Ep6】參加過最「荒謬」的比賽?從健康寶寶到查字典!feat.賴珮如、丘曄
https://youtu.be/V5SFDjUXRqw
【負能量週記Podcast Ep5】「訪問蔡依林發抖、跨年演唱會幕後慘況」丘曄首次企劃Podcast!
https://youtu.be/ma8r50bkjuQ
【負能量週記Podcast Ep4】旅遊歷險記!飛車搶劫、被騙錢、航空業獨家玩法!
https://youtu.be/_9_mWYfUWUs
【負能量週記Podcast Ep3】職業光環背後的負能量!航空公司的神祕監控單位!記者出過最糗大包!feat.丘曄
https://youtu.be/pKbF7SdMB9E
【負能量週記Podcast Ep2】關韶文在單親家庭長大!聊聊「你是小時候想成為的大人嗎?」feat.丘曄
https://youtu.be/W3Ok-gKuMNQ
【負能量週記Podcast Ep1】愛聊天就能經營社群?有什麼好處?關韶文尋覓到「頻道神隊友」丘曄!
https://youtu.be/hkbh7FxFBl4
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MIRROR演唱會分析4大成功原因!開全咪、無冷場、粉絲大力應援!|Vlog|韓星.追星|Lilliansssssss
MIRROR演唱會終於來到尾場!辛苦MIRROR的成員們在這星期為我們帶來超精彩的演唱會!相信大家這幾天也一直被MIRROR演唱會洗版,所有IG、FB都是MIRROR,但成功背後總有原因的!今次影片特別等到MIRROR演唱會尾場才公開就是希望可以和大家分享一點細節位。讓有去看、沒去看的你也可以從另一個角度去欣賞MIRROR演唱會。
00:00 前言
00:43 第一個原因:無冷場
03:09 第二個原因:舞台效果
04:09 第三個原因:開全咪
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09:35 總結
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《偶像練習生》第三期選手本週迎來殘酷地等級再評定,經過3天主題曲學習的他們,竟
有27人掉級反轉。PD張藝興黑臉起身,音樂導師李榮浩的“心頭好”不再驚豔。緊張極速
地練習過後,A班翹楚能否保住戰衣?Justin能否突破vocal瓶頸,陳立農又將如何面對舞
蹈老師周潔瓊的質疑。通過驚人的表現和刻苦排練成功進發前排的張藝凡又是何許人?等
級再評定重新整理百人排序。 C位之爭,蔡徐坤憑藉絕對實力與豐富驚豔拔得頭籌。惹眾
人欣羨。ABCD班級彩排獲老師敦促,F班練習生無法登台心酸落淚。 主題曲表演百人舞台
震撼上演,張藝興攜百名練習生致敬全民製作人,誠意滿滿。酷帥小鬼變甜笑少年,范丞
丞、丁澤仁舞蹈悟性高獲張PD大讚。百位少年的極速成長讓導師欣慰讚嘆。真人秀環節中
選手終於在殘酷訓練中獲得與家人通話的寶貴機會,眾人通話紛紛感動落淚。范丞丞給家
人打電話遭范冰冰“訓斥”?還有怎樣搞笑日常和感人故事發生?首次舞台公演,小組對
決首戰,選手改編周杰倫《半獸人》致敬經典。
#賽程
每周五 然後
二月16日 第一次淘汰
三月9日 第二次淘汰
三月23日 第三次淘汰
直到四月6日出道
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※ 編輯: dales (61.224.93.97), 02/03/2018 11:31:23
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