關於 傻眼我這樣要做多少運動才能還債啊 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#1. 為何你不該用運動來減肥？」 《TIME》雜誌提到 ... - Facebook

這也就是為何，有些人在減重中用運動的方式瘦下來，等到維持期不運動就會復胖，因為身體已調整成，你每天多運動消耗數百卡，也要「維持」你目前的體重，若未來不運動少掉 ...

#2. 運動要做多久才夠？ - Heho健康

運動要做 多久才夠？ · 「為什麼我周慢跑三次還不會瘦？」 · 美國運動醫學會(ACSM)依照一般人的運動極限、代謝等去估算出建議，每週減1-2磅(約0.4-0.9公斤)， ...

#3. 「有氧運動」做多久才燃脂？頻率、強度加強5元素提高減肥成效

「有氧運動」可幫助減脂、增加肺活量、減掉內臟脂肪、預防骨質疏鬆⋯有氧運動有哪些？有氧運動推薦包含：跑步、快走、跳繩、游泳、腳踏車、飛輪、居家 ...

#4. 手上的錢該優先拿來理財、還是先還清負債？專家一句話點破 ...

不管投資與否，當自己陷入負債時，都應該去思考「究竟我為什麼會負債？」。這樣不管投資成功與否，才能為自己避免再次陷入負債的窘境。否則投資賺到的錢，不過是拿來還 ...

#5. 為顧女兒被開除他嫌嫩妻不積極找工作幫還債氣炸：我這樣錯了嗎

老婆應該工作幫老公還債？一名36歲的男子抱怨，小自己13歲的嫩妻平時都在家照顧4歲的女兒，但他因為債務問題，希望對方能出去工作，幫忙賺錢提高生活品質， ...

#6. 減肥要選「無氧運動」還「有氧運動」？學會正確訓練方法

有氧運動雖然可以快速減脂，但一旦身體習慣了運動強度，勢必需要增加運動強度才能繼續消耗熱量。而專家建議最好的減肥運動則是結合「有氧減脂、無氧增 ...

#7. 為什麼月薪13萬，卻依舊覺得買不起房子養不起孩子？同事的 ...

我總是很天真地想，等我賺夠多少錢，我就不幹了，然後就去做自己想做的事情。但我想做的事情到底是什麼？我從沒有具體地想過。因為不知道我想要什麼，這個 ...

#8. 「還房貸」相關新聞 - CTWANT

一昧的委屈退讓，並沒有辦法為你贏得尊重，你應該要做的事情是，對等、坦誠的溝通，這樣有利於增進彼此的理解和信任。如果雙方溝通之後，沒有共識，選擇放手、離開， ...

#9. 一個月想減4～5公斤，我每天應該運動多久才夠？ - 早安健康

其實我花了近一年的時間減了25公斤，換算下來平均一個月才減2公斤而已，聽起來不多對不對，但如果你可以平均一個月瘦2公斤，一年下來就至少可以瘦24公斤，聽起來就很多了吧 ...

#10. 你的健康生活心提案 如何戰勝體脂肪？請你跟我這樣做【運動 ...

其實，這些都是以主觀認定當下的疲累程度來判斷自己的運動強度，這樣的方式 ... 在瞭解心率以及運動強度後，要運動多久、或是運動強度要多高才能達到 ...