▍我們的看法不同，不代表誰不好
在家庭裡面，分享彼此的想法，常常變成「爭論」，而非「討論」。或許是因為我們的傳統文化中，有一種很明顯的慣性思維，是「你表達跟我不一樣的想法，就是在否定我」。
「如果我們無法與自己連結，無法理解自己，無法覺察苦、恐懼和憤怒背後的成因，就無法與自身連結。如果我們無法和自己交流，又如何與他人交流？回到內在，連結自己的身體、感受、認知，以及苦。培養傾聽自己的能力，於是能夠傾聽他人。」
～一行禪師《怎麼連結》
事實上，我們自己對同一件事情，內在也會同時浮現好幾種想法。譬如，早上鬧鐘響了，我們可能會有「我還是好累，睡不飽，不想起床」、「可是等一下要上課，現在不起來，等一下會來不及吃早餐」、「可不可以請假？」……
但我們養成傾聽自己的習慣之後，這些微小的聲音，可以變得更清晰。去意識它們，然後有意識地選擇一個想法，幫助我們過好今天的生活。這便是跟自己的交流，覺知、連結、行動……
重點在，讓每個想法都有好好被聽見的機會。我們對自己的內在，保持開放與接納，也有關懷。
這種交流，如果有傾聽、有表達、有善意，就可以是一種溝通。可能是對自己的善意溝通，也可能是對他人的愛意溝通。
我們常常是先跟自己溝通，再跟他人溝通。所以表達的時候，如果要充分覺知，可以以「我」為主詞。
譬如說，「『我』想到上次醫生說你要少吃甜食」，這是一個「事實」層次的表達。如果代名詞使用「你」，可能會變成「『你』不要再吃甜食了！」
在我們的文化中，一開頭就使用「你」，常常後面會接著批評、評論、命令……。然而，我們腦中的想法，並非唯一的真理，更不見得是對方認知的「事實」，可是當我們把我們腦中的想法，強加到對方身上，這容易進入控制式的互動，而非連結式的互動。
被控制的一方，容易感覺被壓迫，容易感覺憤怒與委屈。很可惜的是，傳統上使用語言的其中一個目的，就是為了鞏固權威者的權威。當長幼尊卑變得僵化，以傷害對方做為控制手段，就變成常見的選項。
傳統教養中，大人說話，孩子就是要聽從。但現代人更懂得尊重，知道想法不一樣，不代表誰不好。每個人都可以表達自己的想法，而且有某種想法，跟最後採取什麼做法，也非必然，中間還有討論的空間。
自在分享彼此的看法，而不會隨意被批評、否定，這樣才好增進雙方的理解。可是，這種輕鬆又貼近的交流，並不是理所當然能在家庭中出現。
但好處是，現代的資訊流通廣泛，多的是教材讓我們可以刻意練習。譬如說，我今天跟一些朋友討論，跟我們親愛的家人交流想法的時候，可以在分享自己的看法之後，說「………，這是我的看法，我可不可以聽聽看你的看法是什麼？」
家人不一定能對我們保持開放的態度，也可能繼續批評、否定我們，這是對方的事。但如果我們有心要營造一個善意的環境，我們可以堅定我們的態度，並且持續傳達「我想傾聽你」、「我願意理解你」的意願。
我們願意傾聽，就是留一個空間，邀請對方進入關係。不管我們想傾聽誰，能傾聽自己是一個開始。
這星期五晚上9點半會進行贈書直播，預計探討一行禪師的《怎麼連結》這本書，很歡迎大家參與。
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彭博權威拆解證實 華為新手機晶片是中芯7奈米無誤
3.原文來源(媒體/作者)：例:蘋果日報/王大明(若無署名作者則不須)
劉忠勇
4.原文內容：請刊登完整全文(否則依板規刪除並水桶)。
彭博委託TechInsights拆解證實，華為和中芯聯手已成功為新手機打造先進的7奈米處理器
，可見北京傾全國之力來突破美國的圍堵，確有初步進展。
技術分析公司TechInsights進行的詳細拆解顯示，華為的Mate 60 Pro手機採用的是中芯所
生產的新款「麒麟9000」晶片，這是頭一款採用中芯最先進7奈米製程技術的晶片。TechIns
ights拆解各大科技公司產品並分析已有數十年的歷史，這次拆解堪稱對Mate 60 Pro零組件
最權威的分析。
中芯和華為開發晶片的進展已到何種程度尚不得而知，像是他們是否有能力以合理的成本來
量產晶片。華為計劃生產多少Mate 60 Pro也不明朗。Mate 60 Pro幾乎一上架即銷售一空，
可見產量相當有限。
TechInsights 副董事長Dan Hutcheson 說：「這對中國來說是一個相當重要的宣告。中芯
的進展呈現加速趨勢，顯然已解決7奈米良率的問題。」
儘管如此，TechInsights拆解後發現，Mate 60 Pro的所用處理器技術仍落後最新技術兩個
世代，這結論也等於佐證中國大陸社群媒體各方的報導。
蘋果目前的iPhone採用的是4奈米製程的晶片，下周推出新款旗艦 iPhone將採用3奈米晶片
。
三年前，華為被台積電切斷微處理器供貨後，消費事業蒙受重大打擊。華為目前消費事業銷
售額還不及制裁生效前的一半。
Edison Lee在內Jefferies分析師認為，華為的Mate 60的進展可能不如表面看來那樣，他們
提醒，新手機上市幾小時即賣光，表明庫存有限。他們也暗示，Mate 60 可能採用台積電斷
供之前的庫存晶片。Jefferies團隊還認為，中國只能生產「極少量」的7奈米晶片。
5.心得/評論：內容須超過繁體中文30字(不含標點符號)。
彭博把晶片拿去給權威TechInsights拆機確認的確是中芯7nm無誤
並非是之前台積的存貨
等於也證實中芯的確在製程方面取得一定的進展
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