自從成為了全職媽媽後，睡眠時間完全無規律，因為到個囡訓覺時間時，先可以開始工作同metime做自己想做嘅野。明明好攰好眼訓但就唔知點解總係訓唔到，有時索性眼光光一路做野到天光，訓得幾個鐘又開始另一天湊囡嘅工作直到深夜…攪到日頭時間個人好無精神，面色好差。就算訓到都會好易醒，而每次訓著都會發夢，訓醒總是覺得攰，長期身心都好疲累。
我明白訓得好先有足夠動力去應付日頭嘅工作，所以最近開始試吓呢款人氣熱賣緊嘅「日本Helaslim®優睡素 (蘋果味) 」我對日本製造嘅產品都好有信心，呢款係日本被譽為‘’食の助眠保養粉‘’，齊集三大助眠營養成份，每 2條蘊含56mg GABA、50mg 羅布麻葉提取物及1億個有胞子性乳酸菌，並結合多種維他命提供全方位輔助。
每日生活都有咁多壓力，有咗佢幫手可以有助放鬆大腦神經，舒緩壓力同減輕疲憊感，服食後感覺個人減少咗因壓力而帶來嘅焦燥、不安、疲倦和憂慮等負面情緒，每晚都可以令身體自然入睡，仲改善咗我嘅睡眠質量，有返深層睡眠，發夢都少咗，可以訓一覺到天光，起身後個人都感到精神奕奕，氣色紅潤返晒👍🏻終於俾我體驗到夜夜好眠の幸福感💕
因為佢唔係安眠藥，不含西藥成份，所以唔駛怕身體對佢會做成依賴，適🈴️可以長期服用。而且服食非常簡單，唔駛用水送服，條裝一撕開倒入口食就ok，入口即溶，味道係日本蘋果口味，只需每晚臨訓前30分鐘服用2條就得，真係好方便！
咁簡單就可以解決我睡眠質素問題，我梗係會繼續keep住食，保持住有精神應對生活各種難題💪🏻
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優睡素 在 [挑選]改善睡眠品質保健助眠品- 看板e-shopping - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
★挑色/挑尺寸/挑款式:挑款式
☆個人資料簡述:
小弟在一個比較高壓的行業裡工作 常常需要加班
過了25歲真的覺得身體狀況直線下降
雖然工作很拼但我還是很省
主要也是因為再過一兩年就想結婚
但再這樣下去我怕還沒結到婚就先死在電腦前面了= =
我的狀況是每天面對電腦處理文案
到家以後還是會用手機或筆電整理當天的資料
躺到床上以後就會因為電子產品影響很難睡
所以最近在考慮吃一些助眠的保健食品
★挑選需求:
1.有效！有效！有效！！！
2.價格便宜，CP值高
選手1號 白蘭氏五味子芝麻錠
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☆猶豫不決:
價格比較貴一些 而且感覺不是專門幫助睡眠
還有提升代謝跟身體機能等等
(而且我對白蘭氏有陰影XD 小時候一喝雞精那個味道我直接吐哈哈)
所以暫時列入考慮
選手2號 三多好舒寧Plus
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☆猶豫不決:
便宜，有試用包，針對需要幫助睡眠的特定族群
一個月算下來差不多也才八百塊吧
但是不知道是不是真的這麼有效
希望有吃過的人可以分享一下心得
選手3號 三得利蜂王乳+芝麻明E
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https://reurl.cc/Va8jMn
☆猶豫不決:
廣告打很大，也有很多藝人跟部落客在吃
品質上不用擔心，但好像大部分功效還是在補充營養
但這價格是選手2的好多倍..實在有點難以下手
以上三位選手是問過很多朋友最後選出來的
人老了真的該服老…身體健康才是最大的本錢T_T
再麻煩大家了～
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