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在兆祐這個產品中，有7篇Facebook貼文，粉絲數超過0的網紅，也在其Facebook貼文中提到， 博士，請下指令! 我會好好執行的 - 明日方舟--潔西卡 : 伊祈 Photo thx : 謝兆祐...
　同時也有2部Youtube影片，追蹤數超過2萬的網紅球學聯盟CXL，也在其Youtube影片中提到，CXL賽事周報｜64強賽 十大好球 十大好球回來啦！ 在經歷例行賽的洗禮後，大家的球技又更上層樓 不論是漂亮拉竿上籃、默契雙人配合還是火燙麻辣鍋，這裡都有😆 - /🥇入選名單/ 竹林高中 30/張仕遠 中華高中 1/李育成 錦和高中 23/歐家勳 滬江高中 10/楊皓威＋24/吳兆祐 南澳高中 ...

「兆祐」的推薦目錄：


兆祐 在 Facebook 的精選貼文

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2021-04-09 16:37:55 有 22 人按讚
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博士，請下指令!
我會好好執行的
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明日方舟--潔西卡 : 伊祈
Photo thx : 謝兆祐

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兆祐 在 伊祈-Iki- Facebook 的最佳貼文

伊祈-Iki- By 伊祈-Iki-

2021-02-06 18:00:11 有 39 人按讚
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幹嘛盯著我不放
你也想被我溶解嗎?
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這組照好多張都可以用都好喜歡🥺
謝謝小祐大師把我拍得有夠好看
我會慢慢放上來
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Fate Grand Order--Meltryllis(月球女友ver.): 伊祈
Photo thx : 謝兆祐

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伊祈-Iki-

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兆祐 在 伊祈-Iki- Facebook 的精選貼文

伊祈-Iki- By 伊祈-Iki-

2020-12-22 19:45:27 有 10 人按讚
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CWTK D1的GIF出來了🤣
當天只待了大概一個半小時
感謝 @謝兆祐 (小祐) 幫忙拍攝富婆模式

明日方舟 杰西卡

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伊祈-Iki-

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兆祐 在 球學聯盟CXL Youtube 的最佳貼文

球學聯盟CXL By 球學聯盟CXL

2020-03-09 20:15:12 有 426 人看過 有 2 人喜歡
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CXL賽事周報｜64強賽 十大好球

十大好球回來啦！
在經歷例行賽的洗禮後，大家的球技又更上層樓
不論是漂亮拉竿上籃、默契雙人配合還是火燙麻辣鍋，這裡都有😆

-
/🥇入選名單/
竹林高中 30/張仕遠
中華高中 1/李育成
錦和高中 23/歐家勳
滬江高中 10/楊皓威＋24/吳兆祐
南澳高中 9/彭偲軒＋21江農恩
公東高工 42/吳俊宇
竹林高中 1/王督騏
岡山高中 32/林承彥
均一實中 0/鄭子驛
高雄中學 2/吳明翰

-
全台季後賽賽事資訊👉http://bit.ly/2TapduA
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球學聯盟CXL

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兆祐 在 館長成吉思汗 Youtube 的最佳貼文

館長成吉思汗 By 館長成吉思汗

2019-02-02 20:28:02 有 51,296 人看過 有 565 人喜歡
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館長成吉思汗

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社群媒體上有些相關的討論：

兆祐 在 [閒聊] 認真想求專家解釋兆佑為什麼練不壯? - 看板MuscleBeach 的推薦與評價


作者secretfly (☠鬼滅·之喵喵)
看板MuscleBeach
標題[閒聊] 認真想求專家解釋 兆佑為什麼練不壯?
時間Tue Dec 22 07:29:13 2020

最近注意到的

以各種健身網紅來說 差不多都2016發影片

到現在的進步差異超大 各種壯 粗



館長偶爾會尻藥(對 館粉聽好) 加上刻苦鍛鍊就不說了

批塔哥哥也是各種參加比賽

套在還沒黑魔法前 改變也甚大


只是兆佑 有一些進步 卻相對來說很不明顯

過去他就可以臥推90 4下(影片中看到) 四年後居家訓練的影片80KG來練

是否是因為沒有用大重量 提升重量??


很認真想知道 見賢思齊 因為最近就在反覆研究增肌課表....

我自己是:

胸 背 腿 胸 背 腿 無限循環(手與肩膀會插入在胸或背)

一周練兩次同一個部位 不過第二次訓練量掉的挺多 差不多2/3

而且第二次雖然掉訓練量 整周下來 好像疲憊還無法修復

難道要每周Deload嗎- -(汗)!!?



漸進式超負荷 說起來簡單 實踐的問題卻是如此QQ 想跟各位請教一下

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.163.90.37 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1608593355.A.EE5.html
推 sumarai: 基因問題 12/22 07:38
→ ym010273: 他有本業 12/22 07:41
推 hochopin: 套一定自然的啦 因為比賽成績都沒出來，而且他沒有改變 12/22 07:54
→ hochopin: 很多吧？至少我看起來都馬衣服有差而已 12/22 07:54
推 B0Y0: 套不是自己講的嗎= = 12/22 08:00
推 jeff0801: 樓上講Tao自然是說笑話嗎 12/22 08:16
推 z01170117: 兆佑這身材符合多數人審美觀 12/22 08:22
推 ssabjm: 他好像有回覆過這個問題，主要是說健身不是他的全部(只是 12/22 08:22
→ ssabjm: 生活的一部份) 12/22 08:22
推 dakkk: 練力量為主吧 12/22 08:23
推 harry901: 同意7F 12/22 08:28
推 Astringent: 同8樓 兆佑有拍一片專門回答這個問題 12/22 08:30
推 chigo520: 兆就沒有要比賽而且也不是健美式的練法吧 12/22 08:31
→ doglegbow: 他自己目標本來就不是練健美阿 12/22 08:49
推 Asucks: 他有本業，不是專項運動員 12/22 08:59
推 hsyuhe: 為什麼一定要比賽？？？ 12/22 09:02
推 tupacshkur: 有本業、有家庭小孩、不是全職選手、沒有要比賽吧 12/22 09:02
推 hellomo: 記得他好像很忙 12/22 09:07
推 louis5265: 可是他這種身材是台灣大多女生喜愛的呦 12/22 09:14
推 monkeydpp: 大眾比較接受他這種身材 再說要練成他這樣也不簡單吧 12/22 09:32
推 white1861: 也有相同疑問...唯一沒變粗的健身youtuber吧 12/22 09:49
推 dakkk: 我自己覺得他的身材很好 簡直衣架子 又不會嚇人 12/22 09:55
→ FlynnZhang: 我比較好奇Scott Herman怎麼沒有繼續壯下去 12/22 09:59
推 Gary21: 他的體重硬舉能230還不鬼嗎= = 12/22 10:00
噓 ejrq5785: 你有想過他的目標就是那樣嗎？？ 12/22 10:03
推 kurtkid727: 不開玩笑 我就想練成他那樣 12/22 10:24
噓 s21995303: 身材的進步才算進步 太狹隘了吧 12/22 10:26
→ s21995303: 而且他滿意那個狀態的話幹嘛還要想辦法更粗 12/22 10:27
→ Playorange: 不是每個人都要練超粗的... 12/22 10:29
→ ksk0516: 就不想練太壯啊（誤） 12/22 10:44
→ ksk0516: 他比例很好看吧，印象中他也不高的樣子 12/22 10:44
→ chinya51: 練身體健康的我覺得他體態最順眼 12/22 10:48
推 juye4519566: 可是他那樣的體態我覺得很好看欸 12/22 10:57
推 rock8655: 兆佑明明超強 12/22 11:09
噓 hermes20372: ??? 12/22 11:17
推 dogbydog: 練不起來轉健力，沒力轉健康 12/22 11:17
推 ja881213: 練興趣和健康的這樣很棒啊！ 12/22 11:24
推 kobi0910: 要練成兆祐這樣就不簡單了 12/22 11:28
噓 t19960804: 說個笑話 套是自然的 lol 12/22 11:30
→ kobi0910: 不過他這身材還是會被巨巨笑是弱雞 瘦皮猴 12/22 11:33
→ yeeroyuy: 這樣還不壯喔...... 12/22 11:49
→ ccl007: 自然肌肉量上限 多少身高體重加上基因遺傳 想看自然的極限 12/22 11:52
→ ccl007: 1945年之前的健美體態最準 當然現代達到這樣體態是不是自 12/22 11:52
→ ccl007: 然那又是兩件事情了..... 12/22 11:53
推 magneto5566: 如果身材他已經滿意，自然沒必要再變粗 12/22 12:05
推 Linerange: 他這身材好看女生最愛 12/22 12:11
→ aggressorX: 他的體態也是我想要的那種 不是每個人都想變粗阿 12/22 12:20
推 peterpan910: 他身材很棒吧，大多數男女生欣賞的體型 12/22 12:22
推 Harrison1814: 兆佑的目標不是變大隻吧 12/22 12:40
推 AmethystWu: 他身材其實是大部分運動員的樣子。 12/22 12:44
→ qazws08: 硬3倍的不壯? 12/22 12:50
推 DRnebula: 練身體健康的 12/22 13:24
噓 s21995303: 光是他健力的成績已經很頂了 如果又要超粗 是不是又要 12/22 13:24
→ s21995303: 嘴用藥== 都很強就是藥仔 有弱項就抓出來嘴 難怪KOL不 12/22 13:24
→ s21995303: 好當 12/22 13:24
→ solshaer: 三樓說套是自然的是在反串嗎 12/22 13:25
推 fiiox3: 目標練健康，能練到這種程度也很誇張了吧 12/22 13:30
→ acegikmp: 很...ㄉ..... 12/22 14:04
噓 WARgame723: 每個人目標不同，練太粗根本很醜 12/22 14:30
→ wadechen: 身材很好 但離健力很頂有點距離 12/22 14:34
推 GOPOL: 兆佑不差了吧 他算精壯型 這種身材是90%台灣女性最愛 12/22 14:53
推 peterchou: 他三項成績以本業不是健身產業來說 已經很頂了 12/22 15:09
→ jumpsenna: 看到他被電的廣告就退訂了 12/22 15:12
→ coga4712: 蔡藥師好像也算精壯？ 12/22 15:15
→ OverRaven: 人家就怕練太壯嘛 住海邊？ 12/22 15:29
推 chauhoo: 精壯比較好看啊 12/22 15:44
→ Virus5566: 真．不想練太壯 12/22 15:50
推 po19365: 就不想練太壯XD 12/22 15:59
推 bryant780417: 我覺得兆祐這樣比較好看 真的 12/22 16:03
噓 airphone: 看了就想噓 你管人家做啥? 先把自己練壯再來評論別人 12/22 16:21
→ airphone: 另外他這種身材絕對是台灣多數一般大眾可接受喜歡 12/22 16:23
噓 ct20100806: 健力成績很頂？你是在反串還是.... 12/22 16:28
→ ct20100806: 身材不行 力量不行 知識不行 但是會行銷會拍片 找怪 12/22 16:32
→ ct20100806: 獸訓練培訓一下 訂閱人數多 然後昧著良心代言腹肌貼 12/22 16:32
→ ct20100806: 片 結論就是：賺錢才是我的本業 其他的質疑我的信徒 12/22 16:32
→ ct20100806: 會幫我解釋(樓上那一堆XD) 12/22 16:33
噓 s21995303: 業餘這樣不算頂是當大家都賽亞人嗎== 12/22 16:33
→ s21995303: 但是電腹肌是真的傻眼啦 沒什麼好說的 完全在亂搞 12/22 16:34
→ ct20100806: 這板奇妙的地方 說不想練太壯的 在別人身上99%會被噓 12/22 16:35
→ ct20100806: 在兆yo身上變成很合理 嗯.... 12/22 16:35
推 MiLUu: 為什麼覺得他想練壯 12/22 16:38
推 john042051: 他那bw 三項數字很強欸 12/22 16:38
推 octangus07: 兆佑真的猛而且他每年也還是持續在進步吧 12/22 16:39
推 MiLUu: 樓上講出通病了 不過有可能大家是覺得他認知錯誤才噓 但我 12/22 16:42
→ MiLUu: 覺得認知錯誤也不用噓 請人家爬文就好 12/22 16:42
噓 syarokoi: 他這樣不壯? 12/22 17:07
推 fiiox3: 說不想練太壯會被噓，因為都些瘦皮猴在那講。兆祐足夠巨 12/22 17:42
→ fiiox3: 了吧 12/22 17:42
推 vovzz: 我覺得是不夠努力 12/22 17:50
噓 golttt: 3項破509不壯，嗯 12/22 17:51
噓 wengcony115: 真的是白癡 就算他今天練不壯好了 是又乾你屁事 你練 12/22 17:55
→ wengcony115: 的怎樣 要不要放yt給人品頭論足 怎樣叫壯？每個人都 12/22 17:55
→ wengcony115: 一定要像鞏哥那樣才叫壯嗎？更別說兆佑每年力量都有 12/22 17:55
→ wengcony115: 穩定在進步的 難道一定要肌肥大才叫壯？ 12/22 17:55
推 peterchou: 某c不曉得自己又練得多好 呵呵 12/22 17:57
推 xiaoyao: 熱狗王有用黑魔法嗎？ 12/22 18:06
推 moy5566: 兆佑他就專門教新手的阿 小學英文老師英文需要多強嗎 不 12/22 18:15
→ moy5566: 就教小學用就夠了 12/22 18:15
→ vastwu: 熱狗你看頭禿成那樣 有沒有用XDDDDD? 12/22 18:27
噓 PussySucker: 抓到了 兆佑不想練太壯 12/22 18:36
推 JuiceBro: 穿衣有肉 脫衣顯瘦 衣服拉起來妹子都濕了 12/22 18:49
推 a1121210: 運動員的審美觀和普通人不一樣 12/22 18:50
推 charles716: https://youtu.be/L_REt-KZKCM 懂？ 12/22 19:24
噓 g8toobig: 會問這問題就是分不清楚用藥跟自然的差別 菜雞下去吧 12/22 19:36
推 licklabium: 三項500不算壯，台灣健身果然趕英超美… 12/22 19:44
噓 ct20100806: peter兄不是啊...點出事實還需要練得很好？書可以少 12/22 19:47
→ ct20100806: 唸 講話不能沒邏輯XD 至於你覺得兆yo健力成績到頂 這 12/22 19:48
→ ct20100806: 讓我十分疑惑 查了一下才發現 原來你練這麼久深蹲才 12/22 19:48
→ ct20100806: 兩倍體重 難怪你覺得兆yo到頂了 不怪你反而心疼你 只 12/22 19:48
→ ct20100806: 能說...加油吧... 12/22 19:48
→ ct20100806: 果然一堆崩潰信徒湧出....如果用三項成績來認定一個 12/22 19:50
→ ct20100806: 人壯不壯 健美比賽不用比了 還是一句老話 推文前先用 12/22 19:50
→ ct20100806: 腦思考邏輯 你可以不被打臉0.0 12/22 19:50
推 aa7520tw: 深蹲兩倍體重算猛了吧，什麼還需加油...標準也太高了吧 12/22 19:59
推 Kyle5566: 某c怎麼會崩潰成這樣 笑死 12/22 21:05
噓 s21995303: 力氣為什麼不是強壯的一環 到底在公殺小== 12/22 21:12
→ OKTCS: 看到一堆鍵盤巨巨 標準好高啊 這個版好可怕XD 12/22 21:24
推 ccaf9284: 沒事 這版都天生神力三項破千 正常正常 12/22 21:42
推 TGLiu: 我也不比賽 鍵盤硬舉四倍 12/22 21:47
→ TGLiu: 請兆佑再加油好嗎 12/22 21:47
推 helloman: 雖然我從不看他影片 但把他的成績講得跟雜魚一樣是哪招 12/22 21:52
→ helloman: ？ 12/22 21:53
推 stephenliu: 他的力量跟鬼一樣欸 不是肌肉大就是好 12/22 21:59
推 licklabium: 照C的邏輯，比健力、舉重、大力士是不足以表達強壯的 12/22 22:10
→ licklabium: 所以才需要加比健美… 12/22 22:10
推 dakkk: ptt板友多益都1000分 三項這樣小兒科 12/22 22:10
噓 michael26: 甘你屁事 12/22 22:26
噓 CHRISBEE: 人家三項破五百，輪不到你嘴 12/22 22:48
→ j2585366: 體重沒一直吃上去就會這樣 12/22 22:49
噓 akane5499: 這樣好看啊 12/22 23:00
→ akane5499: 練到像館長那樣超醜 12/22 23:00
推 mieu: 體重沒吃上去而已啊，他的目標不是變超大隻吧 12/22 23:04
推 csluling: 是不壯 但屌打你很夠了 12/22 23:15
推 laisland: 某樓ㄉ邏輯看了頭好痛= = 12/22 23:49
噓 OverRaven: 補噓 12/23 00:10
噓 imsphzzz: 他那量級，哪裡不壯？ 12/23 00:26
推 ct20100806: 唉...果然又被模糊焦點 我某c一向對事不對人 我不認 12/23 00:33
→ ct20100806: 識你們幹嘛特地要推文傷和氣呢？若真的大家覺得這種 12/23 00:33
→ ct20100806: 程度的健力成績很猛 那可能我同溫層太厚 這種成績真 12/23 00:33
→ ct20100806: 的普通到連中上都談不上啊XD 然後某幾樓邏輯說因為是 12/23 00:33
→ ct20100806: 素人這樣很猛所以成績到頂....樓上wade也是素人 怎麼 12/23 00:33
→ ct20100806: 不去看看人家三項成績 高手謙虛不想講而已 網紅沒兩 12/23 00:33
→ ct20100806: 把刷子 滿腦只想賺錢....去怪獸何老師那邊學一套 代 12/23 00:33
→ ct20100806: 言六塊肌貼布又是一套.... 結果竟然這麼多腦粉護航 12/23 00:34
→ ct20100806: 靜下心來好好思考 不要盲目被「網紅」帶著走 我下結 12/23 00:34
→ ct20100806: 論 這種身材跟力量 換作健齡這麼長的情況下 我認為的 12/23 00:34
→ ct20100806: 確不及格 理性針對板友這篇的發問回答罷了 年底了我 12/23 00:34
→ ct20100806: 某c不想傷和氣 討論方向已經不對了 至此不再回覆 若 12/23 00:34
→ ct20100806: 認為自己被針對的板友再此跟你道歉 祝大家都能健康且 12/23 00:34
→ ct20100806: 順利的進步 12/23 00:34
→ wtlnana: 比粗的難看的好 我不喜歡上面很壯腿卻很細的 12/23 00:55
推 wsldh: 他高興 12/23 00:58
推 yafx4200p: 我看我健身房也有個小隻女生 天天練至少3小時起跳 肉 12/23 01:03
→ yafx4200p: 量是沒增 但力量還滿大的 12/23 01:03
推 dakkk: 代言就養家而已 可以體諒 12/23 01:50
→ chaosly0124: 我現在看蓋伊感覺他超小隻... 12/23 02:07
推 henry5405: 我對於這些賺錢的網紅沒意見, 但某c點出事實也是實話 12/23 05:34
推 mfcke: 沒用藥 這樣差不多了 現在藥仔很多啦 跟這行有利益關係的 12/23 05:47
→ mfcke: 遲早都要面臨用不用藥這個抉擇 12/23 05:47
推 iamoldtwo: 覺得喜歡有道理就訂閱 12/23 08:52
→ id41030: 你有他這樣的身材嗎? 12/23 09:14
→ unicorntw: 坦白說真的不關你的事 12/23 10:28
噓 Sabo5566: 白爛嗎？不是大隻穿衣服好看 12/23 11:43
推 cuteVictor: 他這樣身材才是大眾喜歡的 12/23 12:18
→ w6010946: 以臺灣人來說pr沒90也至少有個80了吧 12/23 13:21
→ w6010946: 拿臺大醫學院來嘴其他校系學店本來就沒意思 12/23 13:21
→ w6010946: ㄜ拿臺大醫學系來比程度是差有點多 我把這五個字改成臺 12/23 13:27
→ w6010946: 大 12/23 13:27
→ w6010946: 原本是系打成院啦 12/23 13:27
推 PIN0602: 為什麼健身的人就是一定要粗呢? 有一定肌肉量達到自己 12/23 15:21
→ PIN0602: 想要的體態不就好了嗎? 12/23 15:21
→ PIN0602: 如果不是以比賽當作收入來源 達到自己目標即可就好了 12/23 15:22
推 csluling: 為什麼自己練不壯呢 這才是你想問的吧 12/23 16:48
推 Jackiechou: 館長沒有偶爾，館長尻很大 12/23 17:56
噓 ben2605943: 他那樣身材在路邊會有誰覺得他很像巨巨？ 12/23 18:09
→ ben2605943: 板上一堆網路鍵盤很厲害的，身材倒是跟路人沒兩樣 12/23 18:10
→ ben2605943: 就客觀事實來講，身材真的不巨，只是比鍵盤酸民好 12/23 18:11
→ sttarmbcb390: 沒用藥穿衣本來就沒人看起來巨 12/23 21:57
→ sttarmbcb390: 美國隊長穿西裝還不是不巨 12/23 21:57
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推 ppc: 對我來說他滿強 12/24 01:08
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推 goodice: 兆佑練很好啦 哪裡不壯 12/24 08:39
推 kobi0910: 靠邀兆佑這樣叫身材不行喔 12/24 09:28
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推 knifechen: 兆祐才是普羅大眾接受度最高的身材好 你看出了圈誰選 12/24 15:35
→ knifechen: 館長這類型 12/24 15:36
推 cevs: 他身材超好 很剛好 其他太壯 12/24 17:01
噓 hally: 你哪裡看到他想練更壯了？以為每個人想法都一樣？ 12/24 17:18
推 encoreg10917: 我覺得有點像月薪賺 5 萬的在嘲笑月薪賺 4 萬的感 12/24 20:16
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#82. 台灣史問答～來自祐德的聲音 - 單兆榮(丹楓小筑)

題目來源：康熙版台灣史、中國史複習卷】1.「____ 為民變起事者的應生團體」、「___ 的組成分子雖常與漳、泉、粵的互相分類有密切關係，惟其也含閩、 ...

#83. 主題：阿福買鴨子 - 優學網

文／兆祐 從前有一個孩子，名叫阿福。他做事不用頭腦，常常出錯，從來沒有把一件事情做好過。有一天，家裡來了客人。媽媽要留客人吃飯，就拿了一些 ...

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東奧預算由2013年最初估計的7000億日圓，一路上升至1.4兆，2018年再跳升至3兆（ ... 日本眾議員暨財務副大臣鈴木馨祐分析，畢竟這是和平慶典般的運動 ...

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#95. San chang wu zhai cong shu - 第 3 卷 - Google 圖書結果

... 金隋興改兆都初都置改東麗府後用軍州大西東府府天改隋京延府東承楚山江在置州,元漢業魏晉陝在興晉 府油龍州郡府後為業南在 京兆祐 陽蘇金衛延為南初改西改軍罷初兆 ...