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超好喝－《光泉健益多》零乳糖的真好喝，乳糖不耐也能喝的機能牛奶！
以前小時候很喜歡喝牛奶，但後來發現自己的腸胃好像不太適合，因為有時候一喝就容易拉肚子，一整天的戶外郊遊行程都變得掃興，後來就變得比較少喝牛奶了。
最近Ethan發現了光泉新產品《光泉健益多－零乳糖高鈣機能牛乳》，標榜一高鈣作為基礎的機能牛乳，一天不管喝幾杯好像都不會有這個問題，因為Ethan今天就不小心一口氣喝了4杯了...(完全沒拉肚子)
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http://weiyu0331.pixnet.net/blog/post/307608071
有關孕媽咪。
校完了三份稿子♥ 媽媽寶寶/媽咪寶貝/康健雜誌
提一下其中一個的一個重點 :)
1.懷孕期胖8公斤左右就OK了(除非太瘦的想長肉可以胖到12-13公斤，太胖的想減重建議胖6-7公斤)
2.產後六個月是黃金減重期，餵母乳可以幫助減重
3.孕期前三個月體重不需要增加，因為這時候體重增加基本上都是胖到自己不會胖到北鼻
4.有些孕媽咪會想打蔬果汁來喝，記得蔬菜為主，果汁為輔(避免妊娠性糖尿病的發生)，也可以加入一些豆漿鮮奶味道很好，若腸胃道較差的可選擇零乳糖的鮮乳(可參考 光泉健益多)
5.習慣/愛喝咖啡的每天300cc即可不要多，必要時也可加入鮮奶，同時減少咖啡因的量
以上是比較重要的部分 ♥
大家晚安。
今天要跟大家說再見健益多系列將在今天最後一天販售明天起將由｛光泉營養牛乳｝ "高鈣牛乳"與"富維他牛乳"繼續為大家服務零乳糖系列則會先暫時跟大家說再見希望未來還 ... ... <看更多>
光泉健益多 在 [商品] 全家光泉健益多- 看板CVS - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
【商品名稱/價格】：全家 光泉健益多 39元
【便利商店/廠商名稱】：全家
【評分】：85分 (未滿60分為不推薦)
【心得】：
看之前版上有人分享光泉出了乳糖不耐症可以喝的牛奶,就試著買買看,
結果喝了真的沒事,
個人覺得味道比costco的還好,而且costco的都很大瓶,每次我都放到快過期,
健益多是小包裝的份量比較剛好！
btw我也有加入抵制統一行列,現在買東西都會避開,
反正我覺得不管別人怎麼選,我自己是盡量不碰了～
再加上之前八卦版有一篇討論鮮奶的文章,光泉員工出來掛保證他們家的品質,
對於光泉蠻安心的,
這瓶健益多全家有賣,小七沒有,支持良心事業啦~
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