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✅光泉原味優質蛋白牛乳✅
每瓶10g優質牛奶蛋白,幫助肌肉生長、組織修復、強化體力,無論你是健人還是輕運動,都能補充所需要的營養。
✅光泉富維他牛乳✅
每瓶8種維生素,新添加葉黃素、寡糖,每瓶僅有79.4大卡,幫助均衡營養,有助於家中小孩成長發育、照顧長輩健康的最佳選擇。
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愛騎單車的朋友都知道補給的重要性
熱愛訓練的朋友也都知道牛乳是很重要的營養補充來源
許多自行車選手賽後必定來一杯巧克力牛乳已經不是秘密
這次超開心收到光泉邀約試飲優質蛋白牛乳
不僅每包有20公克的蛋白質可以迅速補充
而且還是滑順好喝的巧克力口味
運動後補給有種吃了甜點的滿足感❤️
但它低脂、無加膠、無香料、無代糖
滿足口腹之慾的同時,還能幫身體迅速補充優質能量
大家常利用每天零碎的時間運動
上班前晨騎或下班後夜騎
來不及備餐,總是到便利商店隨意吃一點
而現在全家也買得到光泉優質蛋白牛乳囉!
方便取得又健康
無論是運動前充飢或是運動後補給
來杯400ml剛剛好
若有增肌目標想再多補充一點
全聯/大潤發/家樂福也有936ml大瓶的選擇
一罐就含46.8克的蛋白質喔!
剛剛開始牙齒矯正人生的我
此時此刻簡直覺得遇到救星
運動前後可以簡單攝取流質
再用漱口水清潔就好
省去繁瑣的牙線/刷牙流程
(在戶外要找到乾淨的廁所刷牙實在困難)
(帶著牙刷/牙膏/牙線騎車也不太方便)
終於不用餓肚子騎車了
實在太感動啊啊啊❤️❤️❤️
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#LindaLovesCycling #Linda愛打卡打掐 #運動補給 #cycling #cyclist #ChocolateMilk #優質蛋白牛乳 #蛋白質 #營養補充好簡單 #運動 #低脂 #無香料 #無代糖
光泉優質蛋白牛乳全家 在 郭書廷Tim Facebook 的最佳解答
每次拍戲、拍廣告時間緊迫,沒辦法吃雞胸肉怕蛋白質不夠,幸好最近便利商店隨時可以買到優質蛋白牛乳,
我就會帶著光泉優質蛋白牛乳補充我平常所需的蛋白質。
小瓶的400ML➡️每瓶20g蛋白質,
適合忙碌時隨時喝一瓶,
有時候一天沒機會吃到太多蛋白質食物,
就補充大罐的936ML➡️每瓶48.6g蛋白質,
真的滿方便的。
在運動後的半小時黃金吸收時間,我也一定會馬上喝光泉優質蛋白牛乳來增加肌肉質量!
重點味道好喝,可以滿足口慾,補充的又是來自牛奶的酪蛋白跟乳清蛋白的營養,全家、全聯和頂好就買的到囉。
#光泉 #優質蛋白牛乳 #蛋白質 #營養補充 #健人養成術 #重訓 #增肌 #運動
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【商品名稱/價格】:優質蛋白牛乳(巧克力口味) / 39元【便利商店/廠商名稱】:全家/光泉【規格/內容物/熱量】:271.2大卡/ 400ml ... ... <看更多>
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【商品名稱/價格】:光泉優質蛋白牛乳/搭配指定商品價59元
【便利商店/廠商名稱】:全家/光泉
【規格/內容物/熱量】:400ml/271.2大卡
【評分】:75分
(未滿60分為不推薦)
【心得】:
是全家這檔指定搭配的飲品,剛好有點餓又不會太餓,就選擇了它
喝起來的味道就是很濃郁的巧克力牛奶,沒錯!就和光泉巧克力牛奶的味道差不多
我個人其實很怕一般怕乳清蛋白的味道,這款雖然有添加,但沒有其他怪味
甜度上來說,覺得偏甜一點,有點可惜
看得出來光泉致力搶攻巨巨(蛋白質)市場XD
就營養成分來看,其實熱量271大卡高出光泉5.1特濃豆漿系列很多(豆漿熱量才183大卡
)
蛋白質含量則是差不多的
畢竟這款的基底是牛奶又加了巧克力,整個拉高碳水化合物的含量了
但如果喝膩了豆漿的口感、或是本身體質不太適合喝豆漿、或是人在外面講求方便,倒是
可以當成是另一種選擇
題外話
以我自己每天的喝法為例:
全脂牛奶(290ml/190大卡)加MP原味乳清兩匙(50g/206大卡),總計蛋白質42g/396大
卡
等於兩瓶光泉蛋白牛乳,蛋白質40g/542大卡
嗯,還是牛奶加乳清的CP值比較高XD
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.10.101.125 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/CVS/M.1594045205.A.46B.html
看到大家的回文,勾起了我對這款飲品的碳水的興趣,又來計算一番
牛乳本身含有天然乳糖,比照光泉全脂牛乳的營養成分:碳水4.9克(含糖4.8克)/100ml
400ml就是碳水19.6克(含糖19.2克),這邊的糖是乳糖
但這款的碳水高達42.4克(含糖37.2克),也就是說有22.8克的碳水是從額外添加的糖份或可可粉而來的!
啊啊!一整個有大扣分的感覺呀>"<
※ 編輯: fong1215 (1.34.136.138 臺灣), 07/07/2020 11:29:13
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