關於 克特之劍智力 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

**如果 Minecraft 是一款 MMORPG 遊戲，會是什麼樣的感覺？**

- 整個地圖根據等級，被劃分成好幾個地區。我們得在新手村不斷打怪、升級、換裝備，才有機會向外探索；
- 變強方式也變得完全不一樣，有體力、力量、智力、魔力、敏捷、耐力六大屬性；
- 以及堪比星空之多的天賦樹。看你是要當玻璃大砲，還是養成血量坦克，全都掌握在你的手裡。

過往的楓之谷、暗黑破壞神、RO 就是這類遊戲的代表。然而隨著環境的變遷，這些遊戲早已成為了時代的眼淚。為了重回過去的渴望，麥塊模組，便成為了一個最好的工具。

這次紙片找來了 30 個冒險向 RPG 模組。數量比以往還多。仔細挑，隨便選。

這裡總有一款屬於你的模組。

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**Minecraft 版 MMORPG 模組列表**

1. Mine and Slash 挖礦與砍殺 - 1.15、1.12 (0:59)
https://www.curseforge.com/minecraft/mc-mods/mine-and-slash-reloaded

2. Scaling Health 動態難度 - 1.15、1.12 (1:29)
https://www.curseforge.com/minecraft/mc-mods/scaling-health

3. Rotten Creatures 腐朽生物 - 1.15 (2:10)
https://www.curseforge.com/minecraft/mc-mods/rotten-creatures

4. Primitive Mobs 原始生物 - 1.12 (2:53)
https://www.curseforge.com/minecraft/mc-mods/primitive-mobs

5. Mowzie's Mobs 莫西的傳說生物 - 1.12 (3:14)
https://www.curseforge.com/minecraft/mc-mods/mowzies-mobs

6. Fish's Undead Rising 亡靈怪物 / 亡靈生物 - 1.12 (3:46)
https://www.curseforge.com/minecraft/mc-mods/fishs-undead-rising

7. Animalium 更多動物 - 1.15、1.12 (4:14)
https://www.curseforge.com/minecraft/mc-mods/animalium

8. Doggy Talent 天才小狗/養狗模組 - 1.15、1.12 (4:30)
https://www.curseforge.com/minecraft/mc-mods/doggy-talents

9. Biomes O' Plenty 更多的生態域 - 1.15、1.12 (4:59)
https://www.curseforge.com/minecraft/mc-mods/biomes-o-plenty

10. Biome Bundle O Plenty 大量的生態域 - 1.12 (5:30)
https://www.curseforge.com/minecraft/mc-mods/biome-bundle-o-plenty

11. WildNature | A Wilder Experience 野生自然 | 野外的體驗 - 1.14、1.12 (6:04)
https://www.curseforge.com/minecraft/mc-mods/wildnature

12. Xaero's World Map 薩伊羅地圖 - 1.15、1.12 (6:30)
https://www.curseforge.com/minecraft/mc-mods/xaeros-world-map

13. Xaero's Minimap 薩伊羅小地圖 - 1.15、1.12 (6:30)
https://www.curseforge.com/minecraft/mc-mods/xaeros-minimap

14. Antique Atlas 古董地圖 - 1.12 (7:01)
https://www.curseforge.com/minecraft/mc-mods/antique-atlas

15. Nature's Compass 生態域羅盤 / 生態域指南針 - 1.15、1.12 (7:23)
https://www.curseforge.com/minecraft/mc-mods/natures-compass

16. Waystones 傳送點 - 1.15 (7:43)
https://www.curseforge.com/minecraft/mc-mods/waystones

17. Sword Blocking Combat 用劍擋 - 1.15 (8:16)
http://bit.ly/32msb1N

18. Electroblob's Wizardry 巫術學 - 1.12 (8:33)
https://www.curseforge.com/minecraft/mc-mods/electroblobs-wizardry

19. Reskillable 熟練(技能)模組 - 1.12 (9:00)
https://www.curseforge.com/minecraft/mc-mods/reskillable

20. ZmodSkills 技能模組 - 1.15 (9:30)
https://www.curseforge.com/minecraft/mc-mods/zmod-new-skills-system

21. Customized Dungeon Loot 自定義戰利品 - 1.12 (10:01)
https://www.curseforge.com/minecraft/mc-mods/customized-dungeon-loot

22. Random Loot Mod 隨機戰利品 - 1.12 (10:27)
https://www.curseforge.com/minecraft/mc-mods/random-loot-mod

23. Neat 血量 - 1.15、1.12 (10:41)
https://www.curseforge.com/minecraft/mc-mods/neat

24. Ama's Damage Indicator 戰鬥數值顯示器 - 1.15 (10:56)
https://www.curseforge.com/minecraft/mc-mods/ama-damage-indicator

p.s 如果想在 1.12 安裝的話，可改用《ToroHealth Damage Indicators 傷害顯示》
https://www.curseforge.com/minecraft/mc-mods/torohealth-damage-indicators

25. Inventory HUD+ (Forge) 更好的戰鬥介面 - 1.15、1.12 (11:10)
https://www.curseforge.com/minecraft/mc-mods/inventory-hud-forge

26. Pick Up Notifier 獲取訊息通知 - 1.15、1.12 (11:29)
https://www.curseforge.com/minecraft/mc-mods/pick-up-notifier

27. Mo' Bends 動作模組 - 1.12 (11:50)
https://www.curseforge.com/minecraft/mc-mods/mo-bends/files

28. Back Tools 背在背上 - 1.15、1.12 (11:59)
https://www.curseforge.com/minecraft/mc-mods/back-tools

29. Dynamic Surroundings 動態環境 - 1.12 (12:11)
https://www.curseforge.com/minecraft/mc-mods/dynamic-surroundings

Q：為什麼只有 29 種，不是說好是 30 嗎？
A：

1. QAQ...原本準備到了 33 種模組，但後來因為版本相容性問題，被踢掉了 4 種。
2. 取個整數比較好看:P

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常見問題

Q：手機能裝嗎？
A：不行，如果紙片的影片如果沒有特別著明，通常都是電腦上遊玩的 Java 版唷。

Q：想找到完整的版本嗎？
A：進入模組頁面 → Files 分頁 → View All 按鈕 → Game Version。即可找到所有版本。

Q：安裝時遇到錯誤，需要前置模組？
A：有兩種方法解決：

1. 閱讀錯誤訊息，直接 Google 訊息所顯示的模組名稱，下載安裝即可。
2. 進入模組頁面 → Relations 分頁。即可找到關聯模組，有時候會顯示非前置但有相關的。

Q：怎麼安裝模組？
A：

1. 請參考紙片的模組教學影片。大多數人會在安裝 Forge 時出錯，請預先裝 Java 並透過他開啟即可。很多時候都是壓縮軟體關聯了 ".jar" 副檔名，導致電腦新手以為下載成了壓縮檔。
2. 透過 MuiltMC 安裝（大推！）

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【0929 更新公告】
　　
今日更新內容詳見如下：
↠　新增「第四部第一章：聖城暗影(下半)」主線關卡
✮ 通過「第四部第一章：聖城暗影(下半)」劇情關卡可獲得魔晶石等珍貴物資。
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↠　新增「混亂的危險街道」以及「【討伐任務】薩爾根皇盾」活動關卡
【活動期間：09/29(二) 17:00~ 10/07(三) 17:00】
✮ 突破「混亂的危險街道」系列關卡後獲得「斷裂的槍矛」且有機率會遇到活動關卡「【討伐任務】薩爾根皇盾」，挑戰等級愈高的活動關卡，遇見的機率越高。
✮ 於「【討伐任務】薩爾根皇盾」中通過自己或好友的關卡，有60%機率再次觸發「【討伐任務】薩爾根皇盾」關卡。
✮ 關卡通關機率掉落「靈輝石」與「強襲挑戰卷」，通過關卡等級越高、掉落機率越高：
　✦「靈輝石」可至活動商店中換取魔晶石、覺醒之寶玉、五星武器等獎勵。
　✦「強襲挑戰卷」使用後可開啟LV150挑戰關卡，通關後可獲得「斷裂的槍矛」、「靈輝石」。
✮ 本次出戰加成角色如下：
　✦ 100%靈輝石加成：「神恩眷顧的聖騎士．茉亞」。
　✦ 50%靈輝石加成：「聖堂的劍麗．兀兒德」、「羽翼的賢者．艾莉夏」、「維多與莉亞事務創辦人．莉亞」、「聖典司掌者．蓓兒丹蒂」、「埃爾霍特姆的研究學者．珂蕾特」、「聖光的主教．卡繆」、「高冷之花．梅格諾莉雅」。
　✦ 25%靈輝石加成：「聖殿騎士團團長．克萊門特」、「奧克索的歌姬．潔諾比雅」、「炎夏日光使．潔諾比雅」、「艾爾巴蘭之誓．潔諾比雅」、「深淵大地代牧者．凱蒂」。
　✦ 15%靈輝石加成：「教團之手．畢夏普」、3★4★「克里斯」、3★4★「瑟琳娜」、3★4★「凱蒂」。
✮ 關卡中的Boss等級從1等開始，每次擊退後等級上升2等，最高100等，累積「斷裂的槍矛」可至活動頁面領取稀有獎勵。
✮ 戰場自開闢起保留12小時，除了進入自己的「【討伐任務】薩爾根皇盾」戰場，亦能幫助好友一同壓制敵人。
✮ 若無法一次擊破「【討伐任務】薩爾根皇盾」關卡，戰敗後將扣除該次戰鬥之血量，可重新整裝或邀請好友協助，再次進入該關卡擊殺剩餘之血量。
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↠　新增「限定轉蛋：神恩眷顧的聖騎士．茉亞」
【活動期間：09/29(二) 17:00~ 10/07(三) 17:00】
※ 本轉蛋池PU五星限定角色為「神恩眷顧的聖騎士．茉亞」的機率為 3 倍，「聖堂的劍麗．兀兒德」、「迷信的占卜師．夏莉」的機率為 2 倍；轉蛋池內包含五星限定角色「聖典司掌者．蓓兒丹蒂」、「埃爾霍特姆的研究學者．珂蕾特」、「深淵大地代牧者．凱蒂」以及其他五星角色。連續五次十連抽未獲得五星角色，將可直接隨機獲得本轉蛋池五星角色一位，不限次數。第一部、第二部轉蛋池、精銳召集令等無法獲得限定角色。

※ 於本轉蛋池每次十連轉可額外獲得「聖殿徽章」x1，可於指定商店兌換稀有技能石；抽取十連轉達指定次數，可獲得以下額外贈禮：
第 2 次十連轉可額外獲得「英雄結晶x50」；
第 4 次十連轉可額外獲得「英雄結晶x50」；
第 6 次十連轉可額外獲得「風之鑰零件x5」；
第 8 次十連轉可額外獲得「神恩眷顧的聖騎士．茉亞x1」；
第 10 次十連轉可額外獲得「奧克索聖鑰x1」；
第 13 次十連轉可額外獲得「魔晶石x5」；
第 15 次十連轉可額外獲得「風之鑰零件x5」；
第 18 次十連轉可額外獲得「神恩眷顧的聖騎士．茉亞x1」；
第 20 次十連轉可額外獲得「奧克索聖鑰x1」；
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↠　新增★5限定角色「神恩眷顧的聖騎士」－茉亞

◎職業：魔法劍士
◎90等角色素質：
生命：3930
攻擊：600
防禦：700
魔力：770
敏捷：500
靈巧：550
幸運：330

◎被動技能：
【魔法連攜】【教團】
成為隊長時，友方【教團】登場獲得魔力上升50%，持續20回合;
每回合二次行動;
使用「魔法連攜攻擊」進行連攜;
攻擊【不死系】傷害上升30%;
受到【教團】治療時，賦予自身禁咒護盾III;
自身在場時，賦予友方神聖豁免，若是【教團】則獲得2層;
成為【教團】後衛時，永久賦予其前衛魔力上升15%;
(禁咒護盾III：受到禁咒系技能時傷害下降50%)
(神聖豁免：不會受到技能「奧克索聖戰」傷害，最多堆疊2層)

◎固有技能：
淨風連舞
二格內單體造成附加自身200%魔法防禦的魔法傷害，附加魔法穿透及態勢崩解。若目標為友方，則改為解除負面狀態，並賦予2層魔力增幅及再生，且目標「神聖豁免」達2層時額外獲得6點士氣
(魔法穿透：魔法防禦下降50點，最多堆疊4層)
(態勢崩解：格擋率下降300點)
(魔力增幅：魔力上升25%，最多堆疊2層)
(再生：每回合恢復10%生命，最多堆疊2層)

奧克索聖戰 (CD：2、士氣：15)　
自身周圍三格內造成附加自身800%魔法防禦的魔法傷害，附加魔法穿透及態勢崩解。若目標「神聖豁免」達2層則改為賦予反射光劍、智力強化、力量強化及靈巧強化
(靈巧強化：靈巧上升35%，最多堆疊2層)
(智力強化：魔法傷害上升30%)
(力量強化：物理傷害上升35%，最多堆疊2層)
(反射光劍：受到傷害時，反彈原始傷害的1500%，此效果觸發三次後解除)

◎掉落技能：(可從角色支線通關掉落)
神行反射劍 (CD：1、士氣：7)
對三格內單體治療，賦予反射光劍、魔力增幅、強加速及魔防強化。若目標為【教團】則威力系數上升100%並賦予智力強化及再次行動效果
(反射光劍：受到傷害時，反彈原始傷害的1500%，此效果觸發三次後解除)
(智力強化：魔法傷害上升30%)
(再次行動效果：使目標再次行動一次)
(魔防強化：魔法防禦上升50%，最多堆疊2層)

◎奧義技能：
聖輝刻印 (CD：2，消耗：聖輝瓶x1)
【白魔法系】附加目標精孔封印，若目標為敵方【不死系】則額外附加全抗性弱化II、定身及精孔封印
(全抗性弱化II：下一次受到傷害上升30%，觸發3次後解除)
(精孔封印：魔法防禦下降150點，最多堆疊3層)
(定身：移動力下降9點)

◎固有武器：赫利俄斯
◎裝備類型：雙劍、單手劍
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↠　新增各式稱號
【活動期間：09/29(二) 17:00~ 10/07(三) 17:00】
✮ 以下限定稱號將於 10/07(三) 17:00後關閉並回收，請記得手動領取稱號獎勵：
　✮ 限定稱號：「茉亞的贈禮」（類型：期間限定）
　　條件：活動期間內，擁有「神恩眷顧的聖騎士．茉亞」
　　獎勵：「風之突破鑰匙」x1
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↠　新增活動禮包
【活動期間：09/29(二) 17:00~ 10/07(三) 17:00】
✦【期間限定】奧克索的諭示──限購一包
售價：2990 NT
🎁禮包內容：
🌟 魔晶石　　　　　　x　250
🌟 奧克索聖鑰　　　　x　2
🌟 英雄結晶　　　　　x　100
🌟 蒼空結晶　　　　　x　100
🌟 大地結晶　　　　　x　100

✦【期間限定】沐恩的禮物──限購一包
售價：1490 NT
🎁禮包內容：
🌟 魔晶石　　　　　　x　110
🌟 鑄造神石　　　　　x　3
🌟 寶石匠的稜鏡　　　x　15
🌟 特殊移除劑　　　　x　1
🌟 魔晶之塵　　　　　x　2000
🌟 劍氣切割的黑耀石之劍　　x　1

❗注意事項：
1. 活動禮包僅於Googleplay及iOS版本販售，MyCard版本無法購買。
2. 請至「商店」→「魔晶石」便可看見販售禮包，點選詳細可確認禮包內容物。
3. 「奧克索聖鑰」有著神聖氣息，用來開起塵封記憶的神秘鑰匙，可突破【教團】成員。

※※遊戲內所有更動內容以官方公告為主※※
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【其他更新內容】
其他更新：每日委託任務、各式遠征
▲ 關閉其他
　✮ 榮耀之證兌換處
　→ 回收「榮耀之證」
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【本次維修更新後發送的補償以及獎勵】
0925維護延長補償
緊急任務活動排名、擊破、騎士團傷害等相關獎勵

本周維護延時將於下次維護時為領主等級10以上團長配發魔晶石*2

～冒險者公會感謝各位團長的支持～OWO

📚從今年的書單，特別選評10本好書推薦給你！你在2019年讀過最喜歡的書是哪一本呢？迎接2020年想先讀哪一本呢？
🔗圖文好讀：https://readingoutpost.com/2019-favorite-books/

【回顧過去，展望未來】
距離去年分享2018年最喜歡的10本書之後，剛好時隔一年，回顧去年寫下的文字，現在讀來更有感觸「第一次動筆獻給這種主題寫的竟然是書。對於在而立之年以前，渾渾噩噩不太喜歡看書的我，2018年才培養出閱讀的習慣，有種脫胎換骨的感覺。」

2019年接續著這個信念，除了保持閱讀的習慣，也將所學所聞整理成實踐心得和簡單書評，先前分享的這篇心得〈養成這3個習慣，一年讀50本書和40篇書評〉也帶來很多意見回饋和熱烈迴響，算是達成了個人的里程碑。今年，閱讀帶給我的感受，是思想上的「煥然一新」。

以下是今年我閱讀過的59本書裡面，再挑選出10本特別喜歡的書，說明讓我印象深刻的地方，以及我獲得了哪些思考上的改變。大部分書已經整理成閱讀筆記，底下會附上文章連結，推薦給同樣愛書的讀者朋友們（Google Sheet 書單）。

《窮查理的普通常識》
這本書對我最有幫助的概念，是如何建立「心智模型」（或心智框架）。作者的思考模式，並不是從單點突破，而是像網狀的脈絡，整合不同學科和領域的知識，對於一件事情從不同的角度去觀察和思考。為了強調跨學科領域的重要性，這句話在書中大概被提過十次：「在手裡拿著鐵鎚的人眼中，世界就像一根釘子。」

作者還有一個思考模式讓我印象深刻，就是他總喜歡把事情反過來想。例如大部分人好奇的都是：成功的秘訣是什麼？作者想的卻是：失敗的秘訣是什麼？做哪些事情會導致失敗？又該怎麼避免？應用到投資理財上，就是要學習如何避免失敗的投資策略。

《高手思維》裡面的這句話，完美地詮釋這個思考模式：「檢驗一流智力的標準，就是看你能不能在頭腦中同時存在兩種相反的想法，還維持正常行事的能力。」我想毫無疑問地，作者就是那種擁有一流智力的人。

他也極力建議讀者，一定要透過「親自摸索」去搞清楚，而不是透過別人的轉述死記硬背，對那些思想的掌握才會比較牢固。更重要的是，這種樂趣永遠不會枯竭。對我自己而言，消化閱讀的內容後，寫下筆記跟整理成心得，有助於加深理解和強化記憶。

《一個人的獲利模式》
我讀完之後最大的震撼就是，我幾乎挑不出什麼缺點，對於裡面提到的觀念也非常認同。這本書的前身是《獲利時代》，讓我非常讚嘆的地方在於，只要使用很簡單的一張商業模式圖，把九個格子的特性和功能搞懂後，幾乎可以解構任何的商業模式。

這本書則接續這個概念，延伸應用到「個人」，對讀者對自己的內心做更深入的探討。書名乍看之下是在教你，怎麼樣打造自己的賺錢模式。但是更廣義的來說，它真正的功用在於，幫助你找到人生奮鬥的動機，轉換成有機會獲利的模式（無論是金錢或心靈的獲利）。

讀這本書就像在參加一場研習營，透過步驟的引導，我花了週末兩天時間，慢慢地做練習，每一頁都紮實的去做，最後得到滿意的結果。書中帶你從年幼時期開始回顧，一路檢視自己喜歡與擅長的活動，規劃數年後的生活樣貌，甚至定義自己的墓碑要被刻上什麼文字。

前頭說這本書挑不太出缺點，我認為關鍵在於，這本書由全球300多位專家， 在論壇上檢閱各章節初稿、提供案例及洞見。因此這本書是集眾人的智慧，反覆修正與迭代優化後，淬煉而成的工具書。推薦給任何對職場或人生有所迷茫的讀者。

《FBI談判協商術》
市場上很多關於「談判」或「說服」的書，大多在談怎麼建立關係、培養同理心、雙贏、傾聽，但是在這本書面前，顯得在玩扮家家酒。這本書特別的地方在於，作者本身是FBI人質綁架談判的首席專家，他賴以為生的工具就是跟綁匪談判，順利救出還會呼吸的人質。

這本書的情境跟日常生活買賣用到的談判，例如靠殺價圖個便宜是不一樣的情形。殺價你少殺個100元，想說還好吧，這次就這樣吧。人質談判可不一樣，你談失敗，就是一條人命，甚至好幾十條。所以作者在書裡面提到的觀念跟技巧，可說是集實戰經驗於大成，絕對沒有模糊地帶和妥協空間。

書裡面分成10個章節，每個章節作者都會用一個實際的談判故事，帶讀者去學習用哪一些技巧，採取哪些步驟。在部分章節裡面，作者也會分享他曾經失敗的悲慘案例，以及失敗之後，FBI重新學到些什麼，改善了什麼。

這本書傳達觀念，除了包含常見的同理心、真心傾聽、和建立信任感之外，讓我最有收穫的是：「你得懂的透過提問，來營造出對方擁有主導權的氛圍。畢竟，要讓對方自己說服自己，讓對方覺得你想要的解決方案，其實是對方自己的主意。」

《原子習慣》
這本書對我幫助最大的地方是，透過書中的步驟，一步步戒掉自己社群媒體成癮的壞習慣，建立持續寫作的習慣。作者在書裡面所教的方法，是經過他多年的實踐經驗，以及對習慣這件事情的廣泛研讀，我敢說對於大部分的習慣改變保證有效。

作者從「為什麼要養成好習慣」講起，到如何戒掉壞習慣、擁抱新習慣，全書以故事和方法交叉描述，可以視為一本改變習慣的完全指南，手把手帶你建立任何習慣。作者引用了許多軼聞趣事，搭配對應的步驟和方法，讓人讀來不失趣味又能學到東西。

我最喜歡書中的一段話是：「決定你成功或失敗的，不是你的目標，而是你的系統。」這裡指的系統就是每天最微不足道的習慣，經年累月下來，決定了你離目標的遠近。正所謂，建立習慣的過程，就是成為自己的過程。

但是，成為理想的自己並不如想像中簡單，當我們猶豫著是否能堅持習慣的時候，就是每天內心最激烈的戰鬥。「改變一切的不是重大行動，而是每天生活中最微小的事情。」對於想要在新的一年改頭換面的讀者，這本書是絕佳的良伴。

《子彈思考整理術》
今年讀過的書裡面，對我帶來最大改變的，莫過於這本書了。其實寫「日記」這件事情，說不定很多人在做了，但是對我而言是滿高的門檻，且不曾認真看待過。但是「子彈筆記」這個方法，大幅降低了門檻，同時提高了樂趣，還成了一種在網路上熱絡的分享活動。

怎麼說呢？子彈筆記融合了目標擬定、任務規劃、定期規律省思，集各種必備的工具於一身，完全體現了「追蹤過去，釐清現在，設計未來」的效果。要不是我自己在感情與工作上遇到挫折，恐怕也不會這麼幸運遇去找到這本書，而且認真去實踐它。

回想當初，在網路上隨意讀到某一句話的時候，恨不得找個地洞鑽進去。那句話是這麼說的：「我們太害怕去承諾、不曾花時間去定義自己真正想要的。我們拖延了自己的夢想。」現在藉由子彈筆記，掌握有意識、有目標的生活方式，這句話讓我對自己不再那麼慚愧了。

終於到了年底，我也開始把舊的內容跟目標，轉移到另一本新的筆記，在有形與無形之間，我感受到：「新的人生篇章就要開始了。」還有什麼比隨身攜帶一本筆記本更酷的事？

《主管這樣帶人就對了》
這本書是兩位美國海軍陸戰隊的軍官寫的，講述領導人最重要的特質是擁有「絕對責任感」，背景故事情節則圍繞在伊拉克戰爭。這本書的架構非常簡明，10個章節各由戰爭故事、領導理論、企業案例組合而成，你會從每個章節學到一個重要觀念。

我自己開始當主管後，深深體會到責任感的重要性。例如，在某一些老闆的身上，你會看到那種有肩膀、有擔當的樣子，這種人總會讓人死心塌地的追隨，奉獻自我且發揮最大的潛力，不會怕自己做了什麼錯誤而被當成代罪羔羊。但有些老闆就沒有這種責任感，當你出了什麼小差錯，絕對第一個把你推出去送死。

另外，我從書中學到一個很重要的心態，當一個主管，一定要把上級的命令「消化吸收成自己的東西」，絕對不要上面說什麼，你就直接當傳聲筒對下面傳話。人只有在懂得為何戰的時候，才會願意發揮自己最大的潛力，以及保持最佳的動機。為了達成目標，會採取各種不同的手段，有時甚至充滿創意。

面對下屬，書中也給我一個重要的啟發，那就是懂得「虛心受教」。遇到比你專業的同事或下屬，虛心跟他請教，不要裝懂，或者擺官架子，明眼人都看得出來你在玩哪一招。當一個軍官跟小兵問：「你怎麼做的？可以說明一下原理嗎？我不太懂，你可以教大家嗎？」他得到的只會是尊敬。

《安靜，就是力量》
這本書帶給我許多心靈上的力量，尤其原本就身為內向者的我，對自己以前不是這麼愛發言，稍微有點害羞，一直是成長與求學過程中的難題。總是會有聲音告訴你，你要外向一點，你要活潑一點，你要跟大家打成一片。最後就變成了，戴上一張社交的面具，擠出歡笑，去參與人群，去假裝樂在其中。

讀這本書以前，總會在夜深人靜時，覺得自己好像有點虛假，或者太過客套的自我質疑。讀了這本書之後，看到作者訪談各式各樣的內向人士，聽他們內心的想法與經驗，我才漸漸地感到有點釋懷。原來，「內向不是什麼需要被治療的東西」。內向者有它適合的舞台，也有可以發光發熱的地方。

若應用到職場，其實外向特質在某些情境仍占有優勢。作者鼓勵內向者嘗試一些舒適圈外的外向活動，例如講課教學、公開演講、主持會議討論。為了達成一些目標，仍值得鼓起勇氣跨出這一步去發揮全力，直到精疲力竭後再縮回安靜的地方，靜下心來享受自己的獨處時間。

最後，我很喜歡書中對於內、外向的這段描述：「人的性格並不是非黑即白，內外向反而更像光譜兩端之間，我們會因為不同時刻外在環境和內心想法的差異，而動態地座落在光譜中的區間。」最棒的時刻，或許就在於培養出能力，去決定當下的自己是光譜上的哪個顏色吧。

《為一般人而戰》
本書的作者是個特別的人物，他是美國史上第一位參選總統的華裔候選人，也是一位成功的連續創業家。但他感受到強烈的不安，知道自己活在玻璃泡泡般的菁英階層中，同溫層之厚讓他難以看到世界正在起火燃燒。他對自己拋出兩個問題「美國究竟發生什麼事？」和「為什麼我會成為這樣的一個工具？」

這本書會告訴你他為什麼要出來選，以及他在美國的大小城市之間奔波，實地見到、親身體驗到的真實情形。作者非但不會告訴你世界正在變好，反而點出了很多問題，用很紮實的數據去證明，美國社會的崩壞正在發生，而且絲毫沒有減緩的跡象。

他從實際社會科技的發展狀況看到，自動化大量地取代人力，幾乎是不可回頭的趨勢。人工智慧將掀起的革命，也會顛覆藍領甚至白領階級的許多工作機會，但這些工作正在大舉消失。還有個有趣觀點，並不是每個工作都很適合人類，有些完全規律化、一成不變的工作，根本不符合人性，更不用說提供人生意義。

他的解決方案，是全民基本所得、機器人税…等，也列舉出執行的方針，期望改善這個社會的基本體質。無論你是否支持他最後的政見，都非常推薦讀這本書，看他爬到山頂看到了什麼景象，也看他文字間流露出的人性關懷，這是機器人和人工智慧不會提供給我們的。

《垃圾場長大的自學人生》
這是個乍看之下，非常令人匪夷所思的真人真事：一個沒有接受過正規教育的美國女孩，透過自學而成為劍橋大學歷史博士。發生在作者身上的事情，讓我感到不可思議，怎麼會出了車禍，嚴重燒燙傷，甚至都頭破血流了，父母還堅持不讓自己的家人到醫院接受治療。

作者在原生家庭成長，受到父親不斷地壓抑、貶低、以及喜怒無常的對待，母親想挺身而出但總缺乏最後一絲勇氣，還有會對她施虐的哥哥。她多年來的奮鬥，為的就是要認識世界的道理，去體驗真實的生活，架構出自己的思想和價值觀。

從小到大，作者被原生家庭束縛著，沒辦法活出自己最真實，最有好奇心，想探索這個世界的模樣。我很喜歡作者突破繭縛後，體悟到的事情：「不要用別人描述自己的話語，來定自己的人生，而是自己去決定生活的意義，掌握人生的最高話語權。」

讀這本書的時候，就很像進到了一個嚴重扭曲的世界。在這個邊緣世界，從作者的視角體驗她遭遇的一切，去品嘗她的心路歷程，如何承受這麼艱難的心理壓力之下，還能鼓起勇氣探索自我，達到她所謂的蛻變、虛假、背叛。或許，應該稱之為「教育」。

《以母之名》
這本書的作者是美國當紅脫口秀主持人，他是出生於南非的混血兒，但在種族隔離政策下，不同階級的父母生下他的行為，被判定一出生就有罪。他把種族隔離政策，對自己與親人們造成的傷害，描述地極其深刻，讓讀者身歷其境去感受他度過的荒謬生活。

另外讓我感到很衝突的地方在於，儘管生長背景是這麼樣的困苦、挑戰、充滿歧視與偏見，但是透過他幽默自嘲的口吻中，我們卻能像個局外人一樣，用輕鬆有趣的態度，去認識這個對我們來說非常陌生的世界。

書中有一段話讓我印象非常的深刻：「我們總是要別人去作夢，但你只能夢到你可以想像的事情。你從哪裡出生，夢想大小你會因此受限。」我們很可能在狹隘的視野下，就妄想著定出偉大的目標與崇高的理想。

我可以確定的是，在閱讀的這條路上，會吸取許多經驗和知識的養分，不斷地認識以前不曾見過的光景、不曾想像過的世界、不曾在乎的事情。不要讓自己現在的眼界，成為了思想的無形枷鎖而不自覺。最後，推薦這個笑中帶淚的故事，相信你會從作者的詼諧之中，找到屬於自己的溫暖視界。
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分享完我最喜歡的書了！你今年讀過的書最喜歡哪本呢？

**如果 Minecraft 是一款 MMORPG 遊戲，會是什麼樣的感覺？**

- 整個地圖根據等級，被劃分成好幾個地區。我們得在新手村不斷打怪、升級、換裝備，才有機會向外探索；
- 變強方式也變得完全不一樣，有體力、力量、智力、魔力、敏捷、耐力六大屬性；
- 以及堪比星空之多的天賦樹。看你是要當玻璃大砲，還是養成血量坦克，全都掌握在你的手裡。

過往的楓之谷、暗黑破壞神、RO 就是這類遊戲的代表。然而隨著環境的變遷，這些遊戲早已成為了時代的眼淚。為了重回過去的渴望，麥塊模組，便成為了一個最好的工具。

這次紙片找來了 30 個冒險向 RPG 模組。數量比以往還多。仔細挑，隨便選。

這裡總有一款屬於你的模組。

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**Minecraft 版 MMORPG 模組列表**

1. Mine and Slash 挖礦與砍殺 - 1.15、1.12 (0:59)
https://www.curseforge.com/minecraft/mc-mods/mine-and-slash-reloaded

2. Scaling Health 動態難度 - 1.15、1.12 (1:29)
https://www.curseforge.com/minecraft/mc-mods/scaling-health

3. Rotten Creatures 腐朽生物 - 1.15 (2:10)
https://www.curseforge.com/minecraft/mc-mods/rotten-creatures

4. Primitive Mobs 原始生物 - 1.12 (2:53)
https://www.curseforge.com/minecraft/mc-mods/primitive-mobs

5. Mowzie's Mobs 莫西的傳說生物 - 1.12 (3:14)
https://www.curseforge.com/minecraft/mc-mods/mowzies-mobs

6. Fish's Undead Rising 亡靈怪物 / 亡靈生物 - 1.12 (3:46)
https://www.curseforge.com/minecraft/mc-mods/fishs-undead-rising

7. Animalium 更多動物 - 1.15、1.12 (4:14)
https://www.curseforge.com/minecraft/mc-mods/animalium

8. Doggy Talent 天才小狗/養狗模組 - 1.15、1.12 (4:30)
https://www.curseforge.com/minecraft/mc-mods/doggy-talents

9. Biomes O' Plenty 更多的生態域 - 1.15、1.12 (4:59)
https://www.curseforge.com/minecraft/mc-mods/biomes-o-plenty

10. Biome Bundle O Plenty 大量的生態域 - 1.12 (5:30)
https://www.curseforge.com/minecraft/mc-mods/biome-bundle-o-plenty

11. WildNature | A Wilder Experience 野生自然 | 野外的體驗 - 1.14、1.12 (6:04)
https://www.curseforge.com/minecraft/mc-mods/wildnature

12. Xaero's World Map 薩伊羅地圖 - 1.15、1.12 (6:30)
https://www.curseforge.com/minecraft/mc-mods/xaeros-world-map

13. Xaero's Minimap 薩伊羅小地圖 - 1.15、1.12 (6:30)
https://www.curseforge.com/minecraft/mc-mods/xaeros-minimap

14. Antique Atlas 古董地圖 - 1.12 (7:01)
https://www.curseforge.com/minecraft/mc-mods/antique-atlas

15. Nature's Compass 生態域羅盤 / 生態域指南針 - 1.15、1.12 (7:23)
https://www.curseforge.com/minecraft/mc-mods/natures-compass

16. Waystones 傳送點 - 1.15 (7:43)
https://www.curseforge.com/minecraft/mc-mods/waystones

17. Sword Blocking Combat 用劍擋 - 1.15 (8:16)
http://bit.ly/32msb1N

18. Electroblob's Wizardry 巫術學 - 1.12 (8:33)
https://www.curseforge.com/minecraft/mc-mods/electroblobs-wizardry

19. Reskillable 熟練(技能)模組 - 1.12 (9:00)
https://www.curseforge.com/minecraft/mc-mods/reskillable

20. ZmodSkills 技能模組 - 1.15 (9:30)
https://www.curseforge.com/minecraft/mc-mods/zmod-new-skills-system

21. Customized Dungeon Loot 自定義戰利品 - 1.12 (10:01)
https://www.curseforge.com/minecraft/mc-mods/customized-dungeon-loot

22. Random Loot Mod 隨機戰利品 - 1.12 (10:27)
https://www.curseforge.com/minecraft/mc-mods/random-loot-mod

23. Neat 血量 - 1.15、1.12 (10:41)
https://www.curseforge.com/minecraft/mc-mods/neat

24. Ama's Damage Indicator 戰鬥數值顯示器 - 1.15 (10:56)
https://www.curseforge.com/minecraft/mc-mods/ama-damage-indicator

p.s 如果想在 1.12 安裝的話，可改用《ToroHealth Damage Indicators 傷害顯示》
https://www.curseforge.com/minecraft/mc-mods/torohealth-damage-indicators

25. Inventory HUD+ (Forge) 更好的戰鬥介面 - 1.15、1.12 (11:10)
https://www.curseforge.com/minecraft/mc-mods/inventory-hud-forge

26. Pick Up Notifier 獲取訊息通知 - 1.15、1.12 (11:29)
https://www.curseforge.com/minecraft/mc-mods/pick-up-notifier

27. Mo' Bends 動作模組 - 1.12 (11:50)
https://www.curseforge.com/minecraft/mc-mods/mo-bends/files

28. Back Tools 背在背上 - 1.15、1.12 (11:59)
https://www.curseforge.com/minecraft/mc-mods/back-tools

29. Dynamic Surroundings 動態環境 - 1.12 (12:11)
https://www.curseforge.com/minecraft/mc-mods/dynamic-surroundings

Q：為什麼只有 29 種，不是說好是 30 嗎？
A：

1. QAQ...原本準備到了 33 種模組，但後來因為版本相容性問題，被踢掉了 4 種。
2. 取個整數比較好看:P

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常見問題

Q：手機能裝嗎？
A：不行，如果紙片的影片如果沒有特別著明，通常都是電腦上遊玩的 Java 版唷。

Q：想找到完整的版本嗎？
A：進入模組頁面 → Files 分頁 → View All 按鈕 → Game Version。即可找到所有版本。

Q：安裝時遇到錯誤，需要前置模組？
A：有兩種方法解決：

1. 閱讀錯誤訊息，直接 Google 訊息所顯示的模組名稱，下載安裝即可。
2. 進入模組頁面 → Relations 分頁。即可找到關聯模組，有時候會顯示非前置但有相關的。

Q：怎麼安裝模組？
A：

1. 請參考紙片的模組教學影片。大多數人會在安裝 Forge 時出錯，請預先裝 Java 並透過他開啟即可。很多時候都是壓縮軟體關聯了 ".jar" 副檔名，導致電腦新手以為下載成了壓縮檔。
2. 透過 MuiltMC 安裝（大推！）

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【瘦身魔芋蔬菜粥】
又是一個超方便的瘦身食譜
AII IN/ 煮熟/ 攪拌/ 分裝
瘦身的飲食控制與管理更簡單
#適合冬日預防感冒的活力暖粥
下方補充配料單項營養功效解說
#我吃了一碗假的飯
#零卡飽腹魔芋米
#超有料營養滿滿
#瘦身蔬菜粥
#薰愛的黑暗料理

【甘藍菜】
1、經常食用能夠增強人的活力。
2、維護健康與增強免疫系統的功能。200克甘藍菜中所含有的維生素C的數量是一個柑橘的兩倍。此外，這種蔬菜還能夠給人體提供一定數量的具有重要作用的抗氧化劑:維生素E與維生素A前身物質(β-胡蘿蔔)，這些抗氧化成分能夠保護身體免受自由基的損傷，並能有助於細胞的更新。
3、治療皮膚病。甘藍含有豐富的硫元素，這種元素的主要作用是殺蟲止癢，對於各種皮膚瘙癢，濕疹等疾患具有一定療效，因而經常吃這類蔬菜對於維護皮膚健康十分有益。
4、防治腫瘤。芬蘭的科研人員發現:在吃捲心菜的同時，再喝一杯酸奶，能夠防治腫瘤的發生。因為捲心菜中的某種化學成分，經過發酵後對腫瘤細胞具有抑製作用。捲心菜的姐妹如花椰菜、球莖甘藍等也含有這種化學成分。
5、甘藍類蔬菜中含有的色氨酸，是一種蛋白質成分，這種化學物質能夠鎮靜神經，促進快樂激素樣物質--5羥色胺的產生。此外，甘藍蔬菜中還含有微量元素硒，這種元素也具有提高人情緒的作用。
6、補充纖維素。凡是經常吃甘藍蔬菜的人，都能輕而易舉地滿足機體對纖維素的需求。這類蔬菜中含有的大量纖維素，能夠增強胃腸功能，促進腸道蠕動，以及降低膽固醇水平。此外，經常吃甘藍蔬菜還能夠防治過敏症，因此皮膚過敏的人最好把甘藍視為一道保留菜。
7、礦物質與微量元素的來源。甘藍含有豐富的礦物質與微量元素，其中的鉀元素能夠調節體內水液的含量，將體內的有毒物質及代謝廢物排出體外，並能代謝掉組織間隙多餘的水分。它所含有的大量鎂元素，不但能夠健腦提神，而且還能提高人的體能與精力;其中的鐵元素，能夠提高血液中氧氣的含量，有助於機體對脂肪的燃燒，從而對於減肥大有裨益。
8、消炎止痛。甘藍類蔬菜同藥物一樣，能夠減輕關節疼痛症狀，並且還能夠防治感冒引起的咽喉疼痛。因此，關節炎患者最好經常吃這類蔬菜，並且為了防止感冒引起的咽喉部炎症，在冬春季節感冒的高發季節，也應當經常吃甘藍菜。
9、做菜時最好用橄欖油。甘藍菜中幾乎不含脂肪，所以在做菜時應用橄欖油。這是因為在這種不飽和油脂的幫助下，甘藍中所含的各種脂溶性維生素，才能夠被機體吸收利用，從而打造出強壯的體魄。
10、苗條身材。許多世界上的名模都喜歡食用甘藍菜，因為她們知道這對於瘦身減肥很有好處。其中的理由是:每100克甘藍只含有25卡路里的熱量，並且所含的糖分也很低。因此甘藍能夠穩定血糖水平，你吃了這種蔬菜後也就不怎麼感到飢餓，從而達到飲食減肥的目的。
折疊藥用價值
功效:葉治胃及十二指腸潰瘍腸﹑胃痛﹑關節不利﹑火燙傷及腎虛等，可強健﹑通經﹑增智。種子可使人安眠及防止老人痴呆症。
用法:葉與排骨共煮或燉爛,乾品可與魚燉煮或與排骨或豬肝同燉服食。種子與肉或魚蒸燉同食。鮮葉洗淨搗汁微加溫飯前飲服,亦可搗爛敷燙傷。
包心菜葉大而厚,是營養價值很高的蔬菜,且具有重要的保健作用,是一種天然防癌良藥。重要的甘藍菜有芽甘藍、無頭甘藍、結球甘藍、羽衣甘藍、紅甘藍等，前四種甘藍，都名列美國防癌協會建議的三十種防癌蔬果。
甘藍菜性味甘平，具有益脾和胃，緩急止痛作用，可以治療上腹賬氣疼痛
採摘甘藍菜，嗜睡，脘腹拘急疼痛等疾病。含有豐富的維生素，糖等成分，其中以維生素A最多，並含有少量K1，U，氯，碘等成分，尤其K1及U是抗潰瘍因子，因此常食用甘藍對輕微潰瘍或十二指腸潰瘍，有紓解作用，適合任何體質長期食用。另外含有一些硫化物的化學物質，是十字花科蔬菜的特殊成分，具有防癌作用，其中又以甘藍菜和胡蘿葡，花椰菜最著名，並稱為防癌的三劍客。
甘藍--天然胃菜甘藍性平味甘，無毒，入胃、腎二經。甘藍是世界衛生組織曾推薦的最佳蔬菜之一，也被譽為天然"胃菜"。其所含的維生素K1及維生素U，不僅能抗胃部潰瘍、保護並修復胃黏膜組織，還可以保持胃部細胞活躍旺盛，降低病變的幾率。
甘藍菜有利於激素分泌，幫助乳房發育。
一杯芽甘藍所含的纖維質可高達七.五克，是纖維質的最佳蔬菜來源之一。
各種甘藍均是鉀的良好來源。結球甘藍尚含極豐富的維生素A、鈣和磷。
甘藍生食或以鮮品絞汁(二百至三百C.C)，空腹服用，每天二至三次，效果最好。不過，包心菜比大白菜含的粗纖維多而粗糙，故質硬，消化功能差的人不宜多用。
甘藍菜含有維生素K，維生素K在維持骨骼密度上發揮著重要的作用，上了年紀的婦女，如果服食適量維生素K，骨骼會更加密實，骨折的機會也較少。所以婦女老人要多吃甘藍菜。
視網膜黃斑退化是65歲以上的老人失明的主要原因。如果在飲食中增加葉黃素的攝取量，可以幫助預防此病。甘藍菜、菠菜等含有葉黃素。葉黃素作為抗氧化劑，可有效防止視網膜黃斑退化。經常吃這兩種蔬菜，還可使白內障的發病率減少40%。


【洋蔥】
功效
洋蔥中的營養成分十分豐富，不僅富含鉀、維生素C、葉酸、鋅、硒，及纖維質等營養素，更有兩種特殊的營養物質——槲皮素和前列腺素A。這兩種特殊營養物質，令洋蔥具有了很多其他食物不可替代的健康功效：
預防癌症
洋蔥的防癌功效來自於它富含的硒元素和槲皮素。硒是一種抗氧化劑，能刺激人體免疫反應，從而抑制癌細胞的分裂和生長，同時還可降低致癌物的毒性。而槲皮素則能抑制致癌細胞活性，阻止癌細胞生長。一份調查顯示，常吃洋蔥比不吃的人患胃癌的幾率少25%，因胃癌致死者少30%。
維護心血管健康
洋蔥是所知惟一含前列腺素A的蔬菜。前列腺素A能擴張血管、降低血液黏度，因而會產生降血壓、增加冠狀動脈的血流量，預防血栓形成的作用。洋蔥中含量豐富的槲皮素，其生物的可利用率很高，科學家研究報告指出，槲皮素可能有助於防止低密度脂蛋白（LDL）的氧化，對於動脈粥樣硬化，能提供重要的保護作用。
刺激食慾，幫助消化
洋蔥含有蔥蒜辣素，有濃郁的香氣，加工時因氣味刺鼻而常使人流淚。正是這特殊氣味可刺激胃酸分泌，增進食慾。動物實驗也證明，洋蔥能提高胃腸道張力，促進胃腸蠕動，從而起到開胃作用，對萎縮性胃炎、胃動力不足、消化不良等引起的食慾不振有明顯效果。
殺菌、抗感冒
洋蔥中含有植物殺菌素如大蒜素等，有很強的殺菌能力，能有效抵御流感病毒、預防感冒。這種植物殺菌素經由呼吸道、泌尿道、汗腺排出時，能刺激這些位置的細胞管道壁分泌，所以又有祛痰、利尿、發汗以及抑菌防腐等作用。
小建議：紫皮洋蔥營養成分更高
根據皮色，洋蔥可分為白皮、黃皮和紫皮三種。從營養價值的角度評估，紫皮洋蔥的營養更好一些。這是因為紫皮洋蔥相對於其他兩個品種的洋蔥味道更辛辣，這就意味著其含有更多的蒜素。此外，紫皮洋蔥的紫皮部分含有更多的槲皮素。
洋蔥對「富貴病」有很好的預防
用於外感風寒引起的頭痛、鼻塞、身重、惡寒、發熱、無汗。可口可樂500毫升，加入洋蔥100g切絲，生薑50g切絲，紅糖少量，慢火燒開約5min，趁熱飲。
近年發現，除此之外，洋蔥可有效預防「富貴病」，洋蔥含有黃尿丁酸，可使細胞更好利用糖分，從而降低血糖。洋蔥還含有前列腺素，可擴張血管，減少外周血管阻力，促進鈉的排泄，使增高的血壓下降。
洋蔥中含有少量的棉子糖是一種功能性低聚糖，是洋蔥抵御惡劣環境（耐寒、耐旱）的重要糖類。棉子糖可增殖人體雙歧桿菌，起到潤腸通便、降脂降壓等作用。
洋蔥中還含有二烯丙基硫化物，有預防血管硬化、降低血脂的功能。在洋蔥中還能測到含槲皮質類物質，在黃醇酮誘導下所形成的配糖體有利尿消腫作用，這些對肥胖、高血脂、動脈硬化等症的預防有益，與洋蔥的燥濕解毒功能是一致的。
其他藥效
（1）所含前列腺素A是種較強的血管擴張劑，可對抗兒茶酚胺等升壓物質，促進鈉鹽排泄，有降血壓作用；
（2）所含硫化物能促進脂肪代謝，具有降血脂、抗動脈硬化作用；
（3）洋蔥所含類黃酮能降低血小板的粘滯性，常吃洋蔥可預防血栓，減少心梗和腦血栓概率；
（4）洋蔥含有與降糖藥甲磺丁脲相似的有機物，能明顯降低血糖含量；
（5）所含硫化物、微量元素硒等，能抑制胃癌、食道癌、結腸癌、乳腺癌等；
（6）洋蔥所含揮發油能助性，老人常吃洋蔥可提高性生活質量；
（7）洋蔥可提高實驗鼠的骨密度，常吃洋蔥可預防骨質酥鬆；
（9）洋蔥富含維生素C、尼克酸，它們能促進細胞間質的形成和損傷細胞的修復，使皮膚光潔、紅潤而富有彈性，具美容作用。所含硫質、維生素E等，能阻止不飽和脂肪酸生成脂褐質色素，可預防老年斑。


【金針菇】
1、金針菇氨基酸的含量非常豐富，高於一般菇類，尤其是賴氨酸的含量特別高，賴氨酸具有促進兒童智力發育的功能。
2、金針菇，不僅可以預防和治療肝臟病，而且也適合高血壓患者、肥胖者和中老年人食用，這主要是因為它是一種高鉀低鈉食品
3、金針菇可抑制血脂升高，降低膽固醇，防治心腦血管疾病。食用金針菇具有抵抗疲勞、抗菌消炎、消除重金屬鹽類物質、抗腫瘤的作用。
⒋ 金針菇可抑制血脂升高，降低膽固醇，防治心腦血管疾病；
⒌ 食用金針菇具有抵抗疲勞，抗菌消炎。
⒍經常食用金針菇，不僅可以預防和治療肝臟病及胃、腸道潰瘍，而且也適合高血壓患者、肥胖者和中老年人食用，這主要是因為它是一種高鉀低鈉食品。
7.金針菇營養成分十分豐富，如蛋白質、維生素B1、B2等，具有利濕熱、寬胸、利尿、止血、下乳的功效，並且治產後乳汁不下，用金針菇燉瘦豬肉食用，極有功效。 
對人體四大好處
降低膽固醇
健康的人體內膽固醇含量是很正常的，但是這幾年人們的生活水平提高了，人們在飲食的時候很不注意，導致體內的膽固醇含量增高，誘發各種心腦血管疾病，特別是一些中老年人的膽固醇含量很高，如果不能及時控制會影響到身體健康，平時老年多吃些金針菇可以有效的降低體內的膽固醇含量。
緩解疲勞
每天工作很勞累的人如果休息不好他們的身體很容易會出現慢性疲勞，我們要緩解疲勞其實不僅僅是通過休息而已，還可以通過飲食來緩解疲勞，有些食物對緩解疲勞的效果還是挺不錯的，比如金針菇。平時工作太累的人在日常飲食的時候可以多吃些金針菇。
抑制癌細胞
癌症對人類的危害是非常大，至今，癌症還沒能完全治好，科學家們對很多癌症也無能為力。我們要預防癌症可以通過飲食來實現，很多食物都含有抑制癌細胞的效果。比如金針菇中含有一種叫多糖體樸菇素的物質，抗癌效果很不錯，想要預防癌症的人平時也可以多吃金針菇。
提高免疫力
我們都知道身體免疫力越強的人越不容易患病，很多體弱多病的人就是因為身體免疫力太差了。平時除了通過鍛鍊來提高自身的免疫力外，飲食也可以促進身體免疫力的提高，這裡小編建議大家多食用金針菇來提高免疫力，因為金針菇中含有一種可提高免疫力的蛋白質。
宜忌人群
宜食
適合氣血不足、營養不良的老人、兒童、癌症患者、肝臟病及胃、腸道潰瘍、心腦血管疾病患者食用。
忌食
金針菇性寒，故平素脾胃虛寒、腹瀉便溏的人忌食。此外，金針菇不宜生吃，宜在沸水中燙過烹調成各種熟食。

《天堂M》0726更新 - 世界BOSS
繼上禮拜世界BOSS 更新了噴寶方式
這禮拜(2017-07-26) 又更新了一次

更動了活動時間
　　- 12點：克特（커츠）
　　- 18點：巨大飛龍（거대 드레이크）
　　- 19點：大黑長者（대 흑장로）
　　- 20點：底比斯 阿努比斯（테베 아누비스）
　　- 21點：底比斯 賀洛斯（테베 호루스）
　　- 22點：炎魔（발록）

也增加了BOSS的寶物
世界王報酬追加「英雄 / 傳說的物品」（機率獲得）
　- 墮落的克特：反叛者的盾牌
　- 太古的巨大飛龍：奧里哈魯根短劍
　- 暗黑的大黑長者：黑長者長袍
　- 空虛的底比斯 阿努比斯：神韻戒指
　- 空虛的底比斯 賀洛斯：惡魔戒指
　- 異界的炎魔：惡魔王的武器系列

獎勵追加「幸運箱」與「消耗品支援箱」。
開啟每個箱子都有機率會獲得以下物品。
　1) 幸運箱
　　- 藍色卷軸
　　- 力量/敏捷/智力符石(刻印)
　　- 受祝福的對武器/盔甲施法的卷軸
　　- 對武器/盔甲施法的卷軸
　　- 龍之珍珠
　　- 戰鬥強化卷軸(刻印)
　　- 變身卷軸(刻印)
　　- 魔法娃娃召喚卷軸(刻印)
　　- 哈爾巴斯的執念
　　- 天幣

2) 消耗品支援箱
　【王族】
　　- 強壯的牛排(刻印)
　　- 惡魔之血(刻印)
　【騎士】
　　- 強壯的牛排(刻印)
　　- 勇敢藥水(刻印)
　【妖精】
　　- 敏捷的煎鮭魚(刻印)
　　- 精靈餅乾(刻印)
　【法師】
　　- 炭烤的火雞(刻印)
　　- 慎重藥水(刻印)

影片前半段 有斷線情況
請大家見諒

BOSS噴寶時
也噴了好多箱子
看到箱子
比看到 綠水 卷軸 的圖案
還要緊張

可能某個箱子 就藏著藍捲呢

《天堂M》0726更新 - 世界BOSS
https://youtu.be/1b0B3xu-YvA
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