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免洗高麗菜在小田螺愛團購 Facebook 的最佳解答

2021-09-29 12:03:18 有 0 人按讚

商品：肉多多牛肉爐
價格：249元(1包)

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♨️可做成牛肉爐火鍋、牛肉燴飯、牛肉麵！
💯肉質鮮美、湯頭濃郁，肉大塊而且超級入味💯
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🌈調理方式：
✅🐂牛肉燴飯不用稀釋直接勾芡（4-5人份）
✅🐂牛肉爐或牛肉麵、一包大約4-5人份
湯汁太濃郁、必須加開水稀釋500-800cc的水
調到自己要的鹹度！即可享用原汁原味，紅燒特調好滋味，精心燉煮而成紅燒牛肉爐。
✅另可依個人喜好加入高麗菜、豆腐、丸子、菇類、火鍋料等
💢可沾豆辦醬或豆腐乳風味更佳

👣商品資訊
👣重量：1200g±10%
👣保存：冷凍-18度

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❄蝦皮-冷凍區 https://shopee.tw/shop/190621273/search
🛍PC-商品區 https://seller.pcstore.com.tw/S109860226/
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💙高雄屏東地區💙
🚧屏東：內埔天后宮(馬祖廟)．廣濟路164號
🚧屏東：明正國中側門．．大連路上
🚧高雄苓雅：(苓雅國中側門)．．文橫二路上
🚧高雄左營：文水路公有平面收費停車場內．．文水路
🚧楠梓：新大益駕訓班旁邊空地．．三山街359號
🚧岡山：前峰國中前面公園．．樹人路1號
🏠路竹：門市．．倫理街5號

💙台南地區💙
🚧永康：探索教育公園．．永華路
🚧新市：新市國中．．民族路76號
🚧善化：善化區公所．．建國路190號
🚧土城：土城國小籃球場對面空地．．城北路195號
🚧同安：同安夜市(近洗車場)．．同安路與大安街
🚧新營：全家便利商店旁．．東興路188號
🚧鹽水：鹽水武廟．．武廟路87號
🚧佳里：佳里區公所．．忠孝路5號
🚧麻豆：圖書館．．興國路11號
🚧梅花：梅花里活動中心．．安中路一段557巷25號
🚧大東：大東監理站．．林森路一段224號
🏠將軍：門市．．忠興151-18號
🚧旺一：旺一鵝肉店．．華宗路380號

💙嘉義雲嘉南地區💙
🚧虎尾：圖書館．．光明路68號
🚧西螺：中山國小．．新街路2號
🏠斗六：門市．．斗六市文化路219號
🏠嘉義：門市．．西區高鐵大道193號
🏠嘉義：御茶屋(特約)．．西區興業西路161號

💙彰化地區💙
🚧鹿港：鹿嚼饗原塊牛排精緻自助吧對面停車格．．建國路151號
🚧延和：延和公園後門．．雲長路
🚧花壇：麥當勞．．中山路一段345號
🚧員林：龍燈公園旁橋下．．莒光路734號
🚧溪湖：溪湖糖廠停車場．．彰水路二段762號
🚧北斗：北斗國小．．文苑路一段32號
🚧田中：田中兒童公園．．新福路45號
🚧和美：四季百貨後面公園．．仁和路

💙台中地區💙
🚧潭子：得天宮．．得天街33號
🚧大雅：大雅區公所．．雅環路二段301號
🚧神岡：神岡國小．．神圳路1號
🚧霧峰：電力公司．．樹仁路243號
🚧大里：益民國小對面嘉鄉豆腐旁．．益民路二段81巷
🚧大里：立新國中．．甲堤路236號
🚧大里：瑞城國小．．美村街196號
🚧后里東達美饌前運動公園旁
🚧太平：全家便利商店前面．．大興路127號
🏠豐原：門市．．圓環東路216號

💙龜山桃園地區💙
🚧龜山：區公所旁富邦人壽對面免費公車站牌處．．中山街26號
🏠桃園：門市．．大華九街16號

💙新竹苗栗頭份地區💙
🚧頭份：永貞宮．．田寮里13鄰134號
🏠新竹：門市．．竹光路213號

💙花蓮地區💙
🏠花蓮：門市．．明心街1-16號1樓

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免洗高麗菜在阿呆旅遊美食日常 Facebook 的最佳解答

By 阿呆旅遊美食日常

2021-09-28 23:15:51 有 11 人按讚

#就醬子烤吧 #新店報報
上禮拜中秋節彰化市新開了一間燒烤店 - 就醬子烤吧
應該不少人聽過這間吧
燒烤種類多樣還有麵飯食可以選擇
吧台區也有海鹽、辣椒粉、七味粉、胡椒鹽可以自由取用（疫情期間都有加上蓋子）
今天來就先點個 #起司韓式炒泡麵搭配 #蛤蠣湯
因為疫情的關係店家盤子跟筷子都是使用免洗的
炒泡麵份量很足夠也看的到起司
若是想吃飽很建議可以點這份
蛤蠣湯與 #炒蛤蠣的蛤蠣雖然不到太大顆
不過份量也是滿滿一碗的唷吃完超滿足的
#香蒜蝦裡面與高麗菜還有青蔥一起炒吃起來比較不單調還算OK
#蒜香奶油金針菇有伴隨冬粉下去炒而且有奶油香氣跟超級大量的金針菇
也是我今天心中的前三名入味又涮嘴
-
再來是串烤部分
覺得蠻特別的是 #豬五花糖心蛋
外層用豬五花包裹
肉的香氣中還有滑順的蛋黃整個味覺層次相當豐富
#雞腿肉串還有串上黃瓜與番茄
肉質鮮嫩還可以吃到蔬菜這個我也推~
#培根鳳梨也是我推薦的其中一串
培根裡面包上鳳梨甜鹹甜鹹一個人可以來個兩串也不膩
#洋蔥也是整串滿滿搭配著肉吃很剛好而且不嗆辣
他們家烤肉串的醬吃起來不會太鹹
很適合朋友或一家大小聚餐來吃
收尾的時候怎麼能錯過日式烤麻糬
加上煉乳跟花生粉
中秋節的熱量就給他爆下去了
怕膩口的我也推薦他們的酸梅湯
很適合搭配烤肉喝
冰箱也有多款啤酒可以選擇
不過有開車騎車還是不能喝酒
要喝也請找好代駕唷！！
-
米血 $18
豆干 $25
洋蔥 $35
甜不辣 $25
四季豆 $35
杏鮑菇 $35
百頁豆腐 $30
酥脆豆包 $30
培根鳳梨 $50
脆皮肥腸 $70
日式烤麻糬 $55
蒜香奶油金針菇 $88
雞皮 $35
七里香 $40
雞腿肉串 $50
照燒雞肉 $60
小羔羊串燒 $68
蒜香豬肉串燒 $70
豬五花糖心蛋 $65
豬五花金針菇 $88
牛五花青蔥 $98
起司韓式炒泡麵 $108
塔香炒蛤蠣 $108
香蒜蝦 $118
蛤蠣湯 $75
阿嬤的酸梅湯 $30
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🚩就醬子烤吧彰化民族店
就醬子烤吧
就醬子烤吧-彰化民族店
🏠：彰化縣彰化市民族路37號
☎️：04-7220565、0985-865026
⏱：18:30～00:30
-
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阿呆旅遊美食日常

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免洗高麗菜在 Facebook 的精選貼文

2021-09-27 21:04:42 有 1,171 人按讚

因為fb觸及率的差異，所以我把原文po在自己粉專才能讓更多人看到，並且加了更多照片。尤其是最後四張照片是我二十年前在台灣的首次媒體報導。年輕時期的裸奔者跟現在的內觀者比較起來，彷彿是完全不同的人格。但這就是人生有趣的地方，永遠不停的改變，無常，無常，無常。

我剛從內觀中心結束當十日的法工，我覺得那是很美好的經驗，想要跟大家分享

當你是去當內觀學員時，你過得像是比丘的生活，每天要做的功課只有不停的打坐去修練平等心跟開發身體每個部份的覺知。肚子餓了去食堂會有法工已經做好食物免費讓學員使用。

參加內觀課程是全程不用收費的，所以得靠自願的法工來服務學員們，為學員們煮食物，整理園區。內觀中心在世界各地的運作全部都是靠著法工自願服務。

你或許會問，那為什麼法工會做沒有薪水的付出？以我自身的例子來說，當然是因為我從中得到了利益，所以才會心甘情願來服務學員。而這個利益是完完全全超越任何金錢所能給我的。

我是個商人，我做任何事情都會評估有沒有值得我時間的投資報酬率，畢竟時間是最寶貴的資產。尤其我有一個奉行的原則。就是無論我做什麼事，我一定會問自己：「有沒有學習？有沒有貢獻？以及好不好玩？」

而在內觀中心當法工服務就是以上這三項都有，而且非常好玩。

像學員那樣一天打坐十幾個小時的生活型態其實是不切實際的，因為在真實生活中我們必需要工作賺錢養家，不可能整天只有打坐，打坐完就已經有食物擺好在你面前。

反而當法工是可以學習把平時的修行方法帶進日常生活中

以我當過二次的廚房法工的經驗來舉例，我們廚房的6～7人小組每天要五點進廚房，在六點半之前煮好六十多人的早餐，還要洗大量的鍋碗瓢盆。過沒多久又要準備下一餐了。

一整天的工作量其實不輸給平常上班的時數，但會每天安插法工跟學員一起共修至少三小時的時間。當法工最大的樂趣在於可以學習如何處理很多平時不會使用的原型食物。像我學會了如何處理山藥，牛蒡，芋頭，南瓜，苦瓜，冬瓜，並且還學會了搭配枸杞，當歸，小米，糙米做成各式各樣不同變化的素食料理。也學會了如何炒芝麻醬跟辣椒醬。或是用檸檬皮做成酵素可以拿來清潔地版或作成洗碗精。這些對上一代來說是稀鬆平常的常識，到了現代卻已經漸漸失傳。

因為現代的社會結構分工越來越精細，一個擁有很高學歷的知識份子或電腦工程師或許在他的領域很強，但可能卻不會自己去菜市場買菜煮成三菜一湯。我們看似擁有很高的薪水，在社會上擁有不錯的地位，但卻是個生活白痴，不懂如何真正的生活。

而我們當法工總是會有老一輩的法工帶領我們，他們就像是生活智慧王的活寶典，可以從他們身上學到許多生活智慧是很珍貴的經驗。我覺得是很好的傳承。

來這裡當法工，我不只是服務學員，我其實學會了生活的藝術，我學會了可以先把高麗菜跟香菇炒好，再加入飯鍋跟白米一起煮的新作法。我學會了洗飯桶時殘餘的白米飯不要丟到垃圾桶，可以灑在地板上等麻雀來大快朵頤（順便娛樂自己）。我學會如何用香椿的嫩葉打成醬汁做香料。我學會了原來煮紅豆湯要前一天晚上開始先把紅豆泡水，因為紅豆是全部的豆裡面最難煮熟的。而類似這樣的學習每天都在發生，每天都讓我讚嘆生命的美好。少了手機社群媒體的外界干擾，只有專注在跟自己的連結，光是用手洗衣服曬衣服也可以品嘗簡單生活的美好。回到原始的生活型態才是真正在品味生活，才是生活的藝術。

除了學習生活，從法工服務中我學到另一樣寶貴的禮物。我再舉一個親身的例子，因為只有自己體驗過才能稱之為真正自己擁有的智慧。

因為疫情的關係，為了避免交叉感染公共餐具，原本是自助式的早餐跟午餐，改成讓廚房法工為學員們服務，讓法工為學員們夾菜。有些學員會吃第二盤，所以我們必需像餐館的服務生一樣隨時待命幫他們夾菜。要等他們學員們全吃完，我們法工才能吃。

我原本以為我會討厭這樣的等待，畢竟我這輩子總是處於一個消費者的心態，我在過去一向最討厭的就是浪費時間的等待，像在過往我去餐廳之前都會先打電話點菜，確保我一到餐廳食物已經好了。

這樣自以為很有效率的生活習性，其實是給身邊的人很大的壓力。

沒想到這次在這裡的十天服務，我學會了在等待之間也可以睜開著眼睛修行內觀，外表看似在放空，其實我保持著警覺，正在掃描身體每一個部位的感受。如此一來，等待的時間就變得一點也不無聊，反而還學會了一個新的技能，讓自己可以處在什麼都不做的待機狀況，讓自己停留在省電模式，而不是讓自己的腦袋一直空燒。

現代人只要一有任何空檔就會拿起手機，讓自己一直處在一個很焦慮的狀態。我以前也是一天要使用十幾個小時的手機，如今我已經漸漸沒那麼依賴手機來娛樂自己。就算是只有自己一人的獨處，我也學會不那麼的焦慮。

當法工的另一個很大的益處是你可以體驗到「無我」，在這裡服務學員時，我們卸下平常在社會上職稱跟自我的驕傲。來這裡我保持著虛心請教的態度去認真學習廚房的每一個細節，叫我切菜，掃地，拖地，洗碗倒垃圾我都樂意去做，畢竟在家裡也都是我在做這些事情，所以我沒有太大的適應問題。就算處理食材的方法錯誤被組長訓斥了我也是虛心接受，畢竟就是學習嘛。

但在我第二次當法工的第一晚，我受到了震憾教育。在內觀課程中，舊生們是沒有晚餐可以吃的，他們唯一可以喝的就只有檸檬水。可是因為第一天晚上我那負責擠檸檬水的法工同事沒有把比例弄好，所以份量不夠四個舊生們喝。

當第四個舊生（剛好是外國人）進來食堂要倒檸檬水時卻發現水壺已空，我手指了牌子，用英文對這個舊生說：「不好意思，這個檸檬水是給舊生優先」

「但我就是舊生啊」這個外國舊生動了怒氣，對我兇的態度，好像我就像是個餐館做錯事的小服務生。

我的天啊，我的人生已經當了十幾年的董事長，也常去各大學校或商周學院當客座講師，到處總是被禮遇被尊重。突然被這樣兇，我還真的突然無法適應，甚至心中生起了對這位外國舊生厭惡的感覺。

「I am sorry」當下我只能低頭跟他道歉，但心中有股翻滾憎恨的情緒

事後我反省自己，其實是我的同事弄太少檸檬水，以及前一位舊生喝了太多的檸檬水，才會導致他生氣對我兇。其實他生氣的並不是針對我，而是我自己把自我看得太重。是我無法接受自己講出道歉的話。

人在社會上累積了足夠的經歷會夠旁人捧到自我膨脹，這會讓自己變得容易自我滿足，這樣會很可惜，因為會失去了客觀視野去看待事情。

而法工在內觀中心這十天的禪修跟學員的最大不同之處在於晚上九點學員下課後，助理老師會帶領我們法工們做另一種禪修的方法，慈悲觀。慈悲觀讓我們這些有服務的法工可以學會發送慈心給學員們，給自己，以及給所有這世界的人。（達賴喇嘛的書中有提到他每天早上做四小時的慈悲觀，難怪有他在的氣場就會充滿了慈愛）

當我練習了十天的慈悲觀後，在內觀的第十天可以說話時，我再次找那位沒有喝到檸檬水的舊生談話，這次心中帶著慈悲心，對他說：「I am sorry，第一天沒有給到你檸檬水，想到那是你唯一可以吃的晚餐卻沒得喝真是太可憐了，你有發現我從第二天開始都有倒給你多一點嗎？」

他露出了微笑說：「有，我有發現你都特別倒給我很多，謝謝」

同樣都是講Sorry, 第一天的sorry是心口不一致，而第十天的Sorry是真心誠意的sorry, 所得到的回饋讓我心中感覺卻是有很大的差別。我想這是我這十天帶回給自己的禮物。

我把這次被兇的寶貴經驗用來隨時警惕自己不要過度自我膨脹，畢竟我的人生走到下半場已經很難得被兇了，這是很難得的經驗，讓我可以把自我self-ego給縮小一點點，也是我帶回家的最棒禮物。

我想，我的老年生活應該會過得蠻不錯的，因為我在我的中年之旅有刻意的在學習讓自己轉換個性，用與年輕時期完全不同的思惟去看待人生不如意事，成為一個人人跟我相處都覺得是舒服溫暖的智慧長者。

願有在讀這篇文章的你，也能有意識的在你的中年之旅好好進修，在人生下半場開始前就提前佈局讓你成為更好版本的自己。

註：內觀中心很缺法工哦，如果你之前已看了我文章參加過學員十日課程的話，那我會建議你去嘗試當內觀法工，會得到不一樣的超能力哦。

（本文天下雜誌稿費捐給六龜法邁內觀中心）

Tags: 免洗高麗菜

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免洗高麗菜在 Ytower Cooking channel Youtube 的精選貼文

By Ytower Cooking channel

2021-08-27 19:57:25 有 3,405 人看過有 38 人喜歡

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1. 玉米粥

材料
米 80公克／rice 80g
玉米粒 60公克／corn 60g
鹽 1/4茶匙／salt 1/4tsp.
胡椒少許／pepper powder q.s.
油少許／oil q.s.
作法
(1) 悶燒罐放入內膽、洗淨的米及玉米粒，倒入沸水七分滿、稍微攪拌、預熱1分鐘後將水倒除。再次加入沸水，蓋起矽膠碗蓋及外蓋，悶燒60分鐘。（**倒米進去的畫面請用其他道的）
(2) 開蓋，加入鹽、胡椒與油一起拌勻即可。

2. 小米粥

材料
米 50公克／rice 50g
小米 60公克／foxtail millet 60g
糖適量／sugar q.s.
作法
(1) 悶燒罐放入內膽、洗淨的米及小米，倒入沸水七分滿、稍微攪拌、預熱1分鐘後將水倒除。再次加入沸水，蓋起矽膠碗蓋及外蓋，悶燒80分鐘。
(2) 開蓋，加入糖一起拌勻即可。（小字：依個人喜好　甜的鹹的都好吃）

3. 紅棗粥

材料
米 80公克／rice 80g
紅棗 30公克／red date 30g
冰糖適量／rock sugar q.s.
作法
(1) 悶燒罐放入內膽、洗淨的米及切片的紅棗，倒入沸水七分滿、稍微攪拌、預熱1分鐘後將水倒除。再次加入沸水，蓋起矽膠碗蓋及外蓋，悶燒60分鐘。（**第一次倒水進去時，有個蓋起矽膠碗蓋的畫面不放）
(2) 開蓋，加入冰糖一起拌勻即可。

4. 高麗菜粥

材料
米 100公克／rice 100g
高麗菜 80公克／cabbage 80g
紅蘿蔔 15公克／carrot 15g
芹菜少許／Chinese celery q.s.
鹽 1/4茶匙／salt 1/4tsp.
胡椒少許／pepper powder q.s.
香油 1茶匙／sesame oil 1tsp.
作法
(1) 悶燒罐放入內膽、洗淨的米、高麗菜與紅蘿蔔，倒入沸水七分滿、稍微攪拌、預熱1分鐘後將水倒除。再次加入沸水，蓋起矽膠碗蓋及外蓋，悶燒60分鐘。
(2) 開蓋，加入芹菜、鹽、胡椒與香油一起拌勻即可。

-

楊桃美食網
http://www.ytower.com.tw

Youtube
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免洗高麗菜在 Dream Chef Home 夢幻廚房在我家 Youtube 的精選貼文

By Dream Chef Home 夢幻廚房在我家

2021-07-27 19:00:13 有 22,046 人看過有 0 人喜歡

★記得要訂閱我喔！☆訂閱Vivian每週看新片，請記得開啟YouTube🔔通知！

🌸食譜：
古早味「麻油乾拌麵線」，又是一道祖傳阿嬤的必學料理。黑麻油與薑泥碰撞出難以言喻的美味，是滿滿的童年回憶！這道料理除了美味，更是充滿著阿嬤烹飪的智慧，這是一道錯過可惜的簡單兼具美味的古早味料理！
拌好的麵線改個烹調方式就變成超好吃的「麵線煎」了，趕快備好食材，大展身手ㄧ下吧！

📌詳細文字食譜🔗
https://reurl.cc/qgqDZg

📌影片小撇步
1:麵線本身帶有鹹味，煮麵線的水要寬（多），才能稀釋掉鹹味，或是先用清水沖洗過麵線外表再煮就不會太鹹。
2.煎麻油麵線要讓表皮酥脆，麵線可以攤薄一些，煎的面積大一些，受熱面積大一些，然後油不能過少，火力也大能過小否則煎不脆，溫度、油量掌控好兩面就能相當酥脆。

👩🏻‍🍳 食材 Recipes
【麻油麵線】
白麵線80克
高麗菜40克
冷壓黑麻油2大匙
耐高溫食用油適量
薑碎20克
｛調味料｝
米酒1大匙
甘甜醬油1大匙
冰糖或砂糖1小匙

【麵線煎】
材料：
麻油乾拌麵線（約食譜份量1.5份）
蔥花2大匙
白芝麻1大匙
雞蛋2顆或地瓜粉、樹薯粉2-3大匙（更酥脆版）

☘️料理名稱＆做法不一定正統，食譜純粹以個人經驗改良分享，請多包涵指教。

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#夢幻廚房在我家 #麻油麵線 #麵線煎 #麻油＃麵線

夢幻廚房在我家麻油麵線麵線煎麻油麵線

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2013年7月開始正式上傳影音視頻. 在這個緊張又忙碌的社會裡，電視台的美食頻道縱然是主流，但靜下心來在家做一道料理，不僅是很好得紓壓管道，還會有意想不到的幸福感受; 不論是做給自己，做給你愛的他（她），還是做給家人，老人家可以吃進健康，另一半吃到滿滿的愛，孩子們也吃到營養。美食料理是一個技能、一種專業，也可以是一個潮流、一種嗜好，更可以是一個家庭幸福與優雅的起點，跟著夢幻廚房女主人的腳步，用輕鬆的心情，優雅的態度，帶你一窺幸福的祕密。歡迎你訂閱我的頻道!我是Vivian. 關於夢幻廚房在我家,其實是我自己廚房的影片紀錄頻道！每次要做ㄧ道新的菜餚給家人時,我習慣嘗試3-4種不同的食譜配方, 並把最好吃、最簡單的那個配方製作過程錄影下來,把影片上傳YouTube. 我並不是受過專業訓練的大廚師,只是一個愛在廚房玩樂的媽媽.也希望對你玩烹飪烘焙的過程有些幫助！謝謝你喜歡我的影片,你的每次喜歡,都是我製作下部影片的動力！跟著影音學做菜,讓夢幻廚房不只在我家,也可以在你家！ Thank you very much for your encouragement.I really hope that I can share the happiness of cooking with everyone. Hope you can enjoy this channel. 合作事宜對外業務請您與他們聯繫～ Amy Hsieh or Mike Huang email : dreamchefhome @gmail.com 文字食譜：dreamchefhome.com 我的IG：https://goo.gl/ekbJa3 優惠開團商品：https://bit.ly/2VAk3Zd 我的書在這購入：https://goo.gl/dGZkFS

免洗高麗菜在處女座媽媽的瑣碎日常 Youtube 的精選貼文

By 處女座媽媽的瑣碎日常

2021-06-09 20:00:03 有 146,691 人看過有 2,100 人喜歡

我家客廳地墊團購❤️
團購時間：6/9(三)-6/18(五)
團購連結🔗：https://gbf.tw/whw68

現在停課在家裡，還好有把家裡佈置得很舒服，所以不至於這麼難受、
很多人詢問我家的客廳地墊終於要開團❤️
這次除了地墊還有一個我覺得我粉絲會想要知道的「幼兒園睡袋」、睡袋後面會介紹！
簡單介紹一下這個牌子是韓國知名的地墊品牌：帕龍 PARKLON
特色就是好清潔好整理.顏值高、
而且它正反兩面都可以用
尤其像我們家小朋友都喜歡坐在地上，看電視啊吃東西、玩玩具
它的厚度比較厚、所以坐起來還蠻舒適的，掃地機器人也可以上去掃地、飲料打翻也是稍微擦一下就乾淨了
雙胞胎小時候我買過無毒巧拼
真的清到快瘋掉、那種地墊真的被我列為超級雷的育嬰用品
如果你有小孩還是寶寶開始在看地墊、這個大概從寶寶時期用到大孩子都可以用.
所以真的可以一次買好一點的，以免自己後悔買錯.
資深媽媽推薦
這款也是無毒防水抗菌.所以可以放心使用、
全系列品項均有通過SGS/台灣玩具中心檢驗
而且鋪在地上的面積這麼大，漂亮的地墊真的很吸睛👍🏻
我家原本有兩款PURESOFT系列
一款大理石花紋 (雙面皆可使用)
另一款是點點的，可惜點點的韓國那邊缺貨暫時不會再有貨
後來新增圓形黑白點點地墊、它的正反兩面我是比較喜歡、
因為除了點點那面，另外一面是灰色有點像真的地毯紋路.我覺得蠻耐看的、
記得之前看過一個有關於居家軟件的介紹，圓形的物件比較不會切割空間的感覺，所以會有放大空間的視覺效果！
我把圓形地墊的放上去好像真的有這種感覺耶😝
更換地墊、算是改變居家美觀最快的方式.而且也是真的實用.
真的是我自己會花錢買的東西
才推薦給大家、幫大家問了團購
後來看到他們還有幼兒園的睡袋，是韓國頂級手工縫紉品牌THE ZAZAK的
因為我家人最近會有新生兒，
我準備送這一款給侄兒用😘
我覺得這一款也是從新生兒到幼兒園都可以用的、
它的設計真的很棒、材質也很好
我拍了短影片和大家分享會比較清楚、
為什麼說新生兒就可以開始用
其實寶寶不要用枕頭比較好、這款的枕頭是可以拆的，你不用也沒關係、
如果有外宿的需求，也可以整套這樣子帶出門，寶寶在熟悉的寢具也可以睡得比較好！
接下來的幼兒園時期，又可以接著用，所有的洗滌方式. (建議洗滌方式：全部可機洗，不能烘乾)
收納方式我都覺得一百分💯
簡單的花色又很耐看，總共有兩個顏色.男寶女寶都有

(快炒料理)day1：牛肉炒水蓮\鮮菇炒晈白筍\九層塔蛋
(一鍋料理)day2：白醬雞肉
(電鍋料理)day3：粉蒸排骨\家常蒸蛋\鮮菇高麗菜
(平底鍋料理)day4：鮮蔬豬肉捲\乾煎櫛瓜\蒜炒大陸妹
(清冰箱料理)day5：茄汁蝦球\什錦炒菜\蔥花蛋

⭐️中間還分享了我家餐桌巾和電鍋的清潔方式\梅醋小黃瓜

🥕廚房相關用品：
MUJI /我的廚房愛用品清單 EP1
https://youtu.be/vMYAFWvWrmg
NITORI宜得利 / 我的廚房愛用品清單 EP2
https://youtu.be/9zS1zVA12R0
拍料理影片幕後*一刀未剪：
https://youtu.be/YlRksYyZUqk

🏕關於露營：
第1露：https://youtu.be/MNvC8-ADwZA
第2露：https://youtu.be/S0l_ajKSo4Y
第3露：https://youtu.be/LIUtItcD7So
第4露：https://youtu.be/Jgep_O7m1Ow (上)
https://youtu.be/PU9ZXT91Afs (下)
第5露：https://youtu.be/jDXTPLKDpNQ
第6露：https://youtu.be/yqitnl82DQo
第7露：https://youtu.be/StPVQJKnsS8
第8露：https://youtu.be/Qbuz5wtEI8M
第9露：https://youtu.be/moqHjU1kRL8
第10露：https://youtu.be/nD5nyBl6ksE
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免洗高麗菜在 [問題] 套房快煮鍋不用洗的蔬菜選擇？ - 看板cookclub 的推薦與評價

作者LUB5566 (理由伯)

看板cookclub

標題[問題] 套房快煮鍋不用洗的蔬菜選擇？

時間Thu Feb 9 14:55:03 2017

小弟目前獨自在台北打拚

實在受不了又貴又難吃的外食

弄了台快煮鍋燙燙麵燙燙肉片都覺得比外食輕鬆沒負擔

但沒有流理台的情況下洗菜是個大問題
廁所臉盆超小，洗碗已經是極限

所以目前不考慮「認真的洗菜」這條路
(在老家還要放水流洗掉農藥啊...)

目前的解決方案是
1. 泡菜：我覺得非常好用，但太常吃還是會膩XD
2. 杏鮑菇、鴻禧菇(711的還標榜免洗)：快速沖一下就能切片使用
3. 海帶芽：效果比我想像中的好，泡一下很大片XD

在家樂福有看到高麗菜乾，他跟海帶芽一樣會泡了變大片嗎？(幻想

小黃瓜類似乎也不錯！

也想問問有沒有跟我處境差不多的人的做法
或者推薦類似泡菜那樣的好物

感激不盡！

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※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/cookclub/M.1486623305.A.201.html

→ JayceLai: 超市有賣免洗系列的蔬菜啊豆芽芋頭之類的 02/09 15:02

推 somefatguy: 高麗菜結球萵苣多剝幾層應該不需太努力洗 02/09 15:04

→ somefatguy: 不然就太空包的菇類連包裝把跟切掉都不需洗 02/09 15:05

→ somefatguy: 有冷凍可買冷凍花椰菜 02/09 15:06

推 fourcats: 玉米筍、秋葵、四季豆、秀珍菇(←免切免洗) 02/09 15:13

推 malisse74: 全聯蔬菜一包不是都才兩三把很好洗的啦還是多吃葉菜 02/09 15:34

→ malisse74: 類比較好 02/09 15:34

推 Sutter: 以前住套房都是拿大臉盆裝菜，放地上用蓮蓬頭洗 02/09 15:49

推 RavenRabbito: 一個臉盆+一個較小的瀝水盆。洗不會掉葉的菜，如空 02/09 16:16

→ RavenRabbito: 心菜小白菜大白菜A菜 02/09 16:16

→ insurreal: 超市的菜有先做基本清理,買回來再沖一下就能料理 02/09 16:21

推 PONPON1012: 要削皮的都不太需要洗，絲瓜大黃瓜瓢瓜 02/09 16:22

推 little45: 我記得四季豆農藥很多 02/09 16:23

推 PONPON1012: 水蓮 02/09 16:23

→ Kukuxumusu: 買超市的有先清跟洗澡的蓮蓬頭+臉盆 02/09 16:36

推 ddavinci: 蓮蓬頭洗菜+1 02/09 16:36

推 Fallen27: 蓮蓬頭+1 02/09 16:46

→ ace9999: 冷凍有機青花菜，不用洗 02/09 17:33

推 cjy0321: 冷凍青菜+1 02/09 18:28

→ willism: 醃漬物的風險會比農藥低嗎? 就算新鮮蔬菜真有農藥殘留, 02/09 20:00

→ willism: 洗洗不就好了, 不覺得有啥問題. 沒錢就別挑有機了吧, 不 02/09 20:02

→ willism: 吃有機也不會對你生命有啥影響。至於不吃新鮮蔬果，為了 02/09 20:03

→ willism: "有機"這兩字, 而跑去買冷凍蔬菜的, 我就不太理解了 02/09 20:04

推 killJ: 準備需要削皮的削完沖一下水就好了 02/09 20:54

→ Kukuxumusu: 洋蔥其實就屬於這種很好處理的撥除老皮隨便沖 02/09 21:31

→ Kukuxumusu: 冬瓜其實也適合你買一片要吃多少切多少 02/09 21:35

推 MOMOKO1212: 細蘆筍也不錯 02/09 23:27

推 peter41308: 洋蔥超棒剝皮免洗還不太用冰煮湯煮乾都OK 02/10 02:28

推 nyyfederer: 有些超市青菜比較乾淨有挑過去買那種? 02/10 02:37

→ nyyfederer: 為了可能有農藥不買新鮮蔬果是本末倒置 02/10 02:37

→ nyyfederer: 絲瓜削皮用電鍋蒸應該不錯 02/10 02:38

→ nyyfederer: 小黃瓜也很好洗 02/10 02:38

推 OcherryO: 蘿蔔 02/10 09:48

推 taitfa: 青椒、甜椒 02/10 16:23

→ oceanfishwu: 冷凍毛豆很好用 02/10 17:53

推 abreeze: 青江菜很好洗 02/11 13:05

推 cathead: 蓮蓬頭要注意一下管子的清潔度啊啊啊(洗過才知道髒) 02/11 14:51

推 kitkatuu: 我媽超重視洗蔬果的人，她說全聯的菜不用洗 02/12 02:01

推 lovehope: 小黃瓜很髒農藥也重，要仔細洗 02/12 12:38

推 DKya: 自己種豆芽。 02/13 14:11

推 linablue: 芽菜類碗豆苗等 02/22 22:02

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#13. 美蔬菜盒200g 6入免運組

全台灣只有我們的〝美蔬菜〞不用洗，活著的美蔬菜!清脆滋味，適合各種料理，富含膳食纖維， ... 全店，全館冷凍商品滿1500 免運 ... 只要洗手不用洗菜，比飲用水還純淨.

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#17. 有機高麗菜 - 家樂福線上購物

有機高麗菜相關商品線上預訂到店取貨，99元即可成單，指定時間取貨不用等，選購有機高麗菜請上家樂福線上購物方便買！

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#19. 脫水山藥高麗菜乾 - 新竹縣關西鎮農會

煮湯✔️煮粥✔️泡麵✔️ 只要加一湯匙，即可煮一鍋，便宜快速又健康台灣產新鮮高麗菜、紅蘿蔔與山藥以機器烘乾製成。免切免洗好保存，居家、登山、野餐、露營、 ...

#20. 高麗菜清炒的價格推薦 - BigGo

包含5筆拍賣.「高麗菜清炒」哪裡買、現貨推薦與歷史價格一站比價，最低價格都在BigGo！ ... 鮮準珼‧生鮮食材包‧免切免洗‧露營‧居家‧育兒‧清炒高麗菜.

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#22. 台塑蔬菜

網路購物第一選擇,免運費,享有七天鑑賞期,商品包括NB,PC,手機,相機,PDA,視聽家電,美妝保養,流行服飾, ... 台塑高麗菜豬肉水餃(20粒)+韭菜豬肉水餃(20粒) 任選8盒.

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一口咬下脆甜的高麗菜，帶來清爽的味覺感受。0準備也可以輕鬆完成這道家常美味。份量：3-4人份【烹飪小教室】免採買、免切洗備料，節省您寶貴的備餐時間。

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常常想要吃得健康無負擔，但礙於要洗菜、切菜又份量大，就覺得好麻煩又怕吃不完 ... 紫高麗菜絲的價格稍微不同，大約是17元，而綠色生菜大約是45元。

#25. 驚艷！高麗菜一夜漬，更勝台式泡菜，免動火熱量低的開胃小菜

高麗菜洗淨，用飲用水沖洗乾淨、瀝乾水份，偏梗的部份手剝成塊狀，放入調理盆中。 2.表面撒上鹽或魚露、糖、干貝醬油、醋、鮮辣椒切片、蒜片、乾辣椒撒在上方，噴或淋 ...

#26. 熱量這樣分

青江菜. 西洋芹. 白杏菜. 紅鳳菜. 青花菜. 地瓜葉. 芥藍菜. 空心菜. 高麗菜. 高麗菜芽. 黃椒(生). 紫高麗菜(生) ... 30克=2匙免洗湯匙. 30克=2匙免洗湯匙. =2匙免洗湯匙.

#27. 紫高麗菜 - 鄰家鮮生

將紫高麗菜以冷水清洗，並剝成一片一片，取適當分量備用. 3. 將橄欖油與巴薩米克醋混合，攪拌均勻，調製成油 ... 將商品加入購物車（指定免運商品、預購品須分開結帳）.

#28. 和風生菜沙拉(小) - 趴趴走美食工坊

成分：日式和風沙拉醬、紅椒、黃椒、小黃瓜、美生菜、西芹、小番茄、豆苗、苜蓿芽、紫高麗菜等。

#29. 脫水高麗菜乾料理

免切免洗好保存居家登山野餐露營出國準備一包真好用煮飯煮粥煮湯煮麵灑一些立即升級為健康蔬菜料理夾鏈袋設計用完即封好. 鳳宮菜料理; 攤在報紙上有人叫它高麗菜乾高麗菜干 ...

#30. 鮮切高麗菜絲500公克X 6包

品名鮮切高麗菜絲500公克X 6包內容量/入數6入商品容量500公克X 6包商品重量3公斤保存方式 ... 產地: 台灣; 採用新鮮高麗菜鮮切製作，經三道冰水洗淨，免切免洗即可食用 ...

#31. 台灣好農有機蔬果，台灣水果，大湖草莓，生鮮漁貨，CAS認證 ...

嚴選在地鮮採四色蔬果，貼心切丁燉煮，輕鬆補充多元植化素與膳食纖維「綜合蔬菜湯」嚴選台灣在地可溯源且經藥物殘留把關之鮮採番茄、胡蘿蔔、高麗菜、南瓜，經機器切丁後， ...

#32. NICE GREEn美蔬菜免洗生菜、舒肥雞、冷壓果汁、萵苣水餃

宅配美食｜NICE GREEn美蔬菜免洗生菜、舒肥雞、冷壓果汁、萵苣水餃、冷凍 ... 這回寄來兩箱，一箱是冷藏的美蔬菜，一箱是冷凍的萵苣高麗菜水餃、白 ...

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做法：將前三種材料洗淨後，放入果汁機攪拌成汁，再加蜂蜜及檸檬汁即成。清炒高麗菜- 材料：高麗菜........300g 胡蘿蔔....

#61. 高麗菜- 花蓮慈濟醫院Hualien Tzu Chi Hospital

食材：黑麻油：2匙(免洗湯匙)、老薑：200g、猴頭菇：200g、杏包菇：150g、金針菇：150g、玉米：200g、白蘿蔔：100g、高麗菜：1/4顆、凍豆腐：4兩、水：1500-2000ml.

#62. 蔬菜加工設備, 蔬菜清洗機, 洗菜機- 景宏食品機械 - FoodTec

批次量氣泡洗淨機非常適合於餐廳、商業廚房、餐飲公司用來洗滌各種蔬果。例如: 高麗菜、萵苣、精緻的沙拉、蘑菇及新鮮的瓜果類等。Foodtec設計專業批次量氣泡式蔬菜洗 ...

#63. 【食譜】鹽昆布高麗菜。免開火的居酒屋開胃菜 - J&A的旅行

鹽昆布高麗菜作法 ... 高麗菜洗淨擦乾後切小塊、鹽昆布剪小段備用。 ... 在高麗菜上放入鹽昆布、胡麻油和芝麻拌勻，靜置5分鐘就能享用囉！ ... 記得一定要現做現 ...

#64. 高麗菜- 蔥媽媽愛的料理

搜尋「高麗菜」結果(共0 筆結果). 蔥媽媽愛的料理. 訂單查詢. 聯絡我們. 購物說明. 訂閱電子報. 登入. 會員登入. 選單. 查訂單. 登入. 搜尋. 必填欄位，不得為空白。

#65. 澎湖手工醃漬高麗菜酸300g - 天和鮮物

【07月單品優惠】澎湖手工醃漬高麗菜酸300g2包特價250元☆ 商品活動價為2包1組☆ 單包(數)恕無折扣澎湖手工醃漬高麗菜酸300g 澎湖手工醃漬高麗菜酸，高麗菜清洗整理 ...

#66. 【食譜】高麗菜台式泡菜｜酸甜清脆泡菜這樣做 - Maygo好日子

生吃配炸豬排、醃漬配臭豆腐、清炒蒜香高麗菜、麻油高麗菜、高麗菜水餃、高麗菜 ... 無蟲無毒無農藥的生菜，天天健康吃洗手免洗菜，健身/生酮好幫手.

#67. 鹽水洗蔬果較乾淨？營養師：清水正確洗反而更安全 - 元氣網

一般處理大量蔬菜的團膳公司為省時，常會將蔬菜邊切邊洗，衛生福利部署 ... 經農藥噴灑，接觸面積較大，清洗需要更細心，至於冬天盛產的高麗菜，因是 ...

#68. 運用國產高麗菜絲及冷凍青花菜輕鬆作料理天菜大煮廚就是你 ...

該署為帶動高麗菜及冷凍青花菜消費量，特別邀請鮮享農YA-農糧署粉絲頁的 ... 購買食用，尤其國產冷凍青花菜具可常年供應、價格穩定、免洗免切、免退 ...

#69. 高丽菜2021年新款- 京东

京东是国内专业的高丽菜网上购物商城，本频道提供高丽菜新款价格、高丽菜新款图片 ... 喜芝弘甘肃会宁纯野生免洗干地皮菜干地软地衣地木耳地达菜天然野菜250克(免洗).

#70. 蔬菜「先切再洗」營養全流失營養師：這樣做才對 - 健康醫療網

必須煮熟的蔬菜：胡蘿蔔、番茄、高麗菜等. 林詩紜表示，胡蘿蔔、番茄等蔬菜可以生吃，只是當中茄紅素、胡蘿蔔素和維生素A，如果 ...

#71. 四種吃法，讓你輕鬆料理超級食物『羽衣甘藍』

排毒抗癌. 羽衣甘藍與高麗菜、花菜等抗癌蔬菜同屬十字花科，其中羽衣甘藍中的葉綠素能有效抵擋烤肉中產生的多環胺類的致癌物質，幫助肝臟解毒代謝，抑制 ...

#72. 蔬果選購及清洗原則

免搶購。消費者可以選擇信譽良好的冷凍蔬菜或其他蔬菜加工品取代。 ... 如包心白菜、（甘藍菜、高麗菜）等，應先去除外葉，再將每片葉片分別剝開，.

#73. 阿基師高麗菜秘訣+5分鐘免油煙清炒高麗菜 - 簡易食譜，健康飲食

1.食材洗淨備妥。 2.高麗菜的硬莖先切下。 3.高麗菜葉切絲，可依個人喜好決定寬度。此次 ...

#74. 【CookKit 酷廚快煮餐】【Day4 麻油枸杞高麗菜豬肉】免洗

【CookKit 酷廚快煮餐】【Day4 麻油枸杞高麗菜豬肉】免洗、免切、免採買，新手零失敗料理! 懶人下廚新鮮快煮! 2019110718:38 ...

#75. 蔬菜水煮還生吃好？這4種適合生吃、6種煮過更營養 - Hello醫師

尤其在不衛生的地方，建議蔬果一定要煮熟才能吃，除此之外，也要確保沒有腐壞。而較容易被細菌感染的蔬果，包含菠菜、萵苣和番茄。高麗菜沙拉生食高麗菜可攝取更多因 ...

#76. 蔬菜先切再洗營養流失營養師：生菜沙拉這樣吃最安心 - 人間福報

另外像是葉菜類的食物，尤其是十字花科類的蔬菜，如高麗菜、花椰菜等等，其富含的礦物質經烹調後會減少，但仍不建議生吃，林詩紜說明，原因是對人體 ...

#77. 只要四個動作，高麗菜這樣洗省水又乾淨 - 親子天下

幾乎一年四季都可以吃得到高麗菜，但是高麗菜層層疊疊，總是很不容易清洗乾淨，如何清洗才能省水又乾淨呢？

#78. 全聯自助沙拉吧！方便又快速地完成各種生菜沙拉！同場加映好 ...

常常想要吃得健康無負擔，但礙於要洗菜、切菜又份量大，就覺得好麻煩又怕 ... 的玉美綜合蔬菜沙拉，我超級推薦這款，免切、免清洗又豐富，一次吃得到5 ...

#79. [問卦] 到全聯買葉菜是不是超盤- Gossiping板- Disp BBS

全聯買的非有機空心菜都有種苦味要洗很久才會消失這家買的空心菜沖一下用同樣 ... 平時難吃的進口高麗菜還賣比市場貴25F 39.12.1.16 台灣07/30 00:36.

#80. 飲食衛生－拒絕農藥、蟲卵清洗蔬果有一套- 時尚消費 - 中國時報

清洗蔬果應使用菜瓜布、軟毛刷搭配流水重覆洗3次，可洗掉99%的農藥殘留與 ... 清洗時應先去除根部3至5公分，並將葉菜攤開在砧板上沖水；高麗菜應一片 ...

#81. 高麗菜怎麼洗？阿醜教您五字訣：剝、削、沖、泡

高麗菜是每個家庭的常見菜色，不僅清脆可口又營養滿分，但是高麗菜農藥不少，如何清洗高麗菜成為一門學問。阿醜綜合專家教法以及個人做法， ...

#82. 【食譜】和風涼拌秋葵秋葵處理、清洗 - Maruko與美食有個約會

... 涼拌秋葵的做法吧！文章目錄秋葵處理、清洗、川燙和風涼拌秋葵秋葵漬鹽昆布和風香. ... 【食譜】涼拌舒肥雞胸肉搭配水煮高麗菜簡單醬汁就夠味.

#83. 新品搶先預購區-【淘123】流行夯貨批發中心

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#84. 蔬果一定要配農藥殘留？洗菜三步驟讓農藥Out！ - PanSci 泛科學

請點擊看大圖。常見蔬果清洗秘訣盤點. 苞葉菜（例如高麗菜、大白菜、包心菜、 ...

#85. 2023.6水滴會員月月抽| 特別企劃 - 天天里仁

... 搭配含有維生素B群、礦物質、膳食纖維等的高麗菜，讓你吃得營養又健康！ ... 平衡洗髮皂：洗髮皂的製作過程不須消耗大量的水資源，一個洗髮皂相當 ...

#86. 高麗菜價錢

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#87. 楓康超市官網

最貼近上班族的網購平台,最正統的生鮮超市,鮮甜水果,新鮮蔬菜,無任何添加的雞豬牛肉,要給家人最安心的就上楓康生鮮購!!

#88. 高麗菜嬰 - Dice Hard

#89. 高麗菜價錢 - Enabot

款待台菜|台北台菜吃到飽在這！980元有近50道台菜可以選，人氣… · 免運-廚衛配件水槽下水管密封圈洗菜盆排水管防漏水膠圈下水道洗… · 莊思明- 维基百科， ...

#90. 海草海藻菜沙拉即食裙带菜3*500g/包多少钱-什么值得买

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#91. 全聯高麗菜

常常想要吃得健康無負擔，但礙於要洗菜、切菜又份量大，就覺得好麻煩又怕吃不完壞掉，現在有這種小包裝的生菜就覺得好方便，一次一包最高人氣超市「全聯」 ...

#92. 全聯高麗菜 - BLCK WHT

全聯高麗菜高麗菜做成蔬菜煎餅，也非常美味珞圖片附上說明與做法即日 ... 常常想要吃得健康無負擔，但礙於要洗菜、切菜又份量大，就覺得好麻煩又怕吃 ...

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#96. 正確洗菜，擺脫農藥陰影【增訂版】：家庭必備！學會洗泡刷，減少蔬果農藥殘留，確保全家人健康

... 作物群組為包葉菜類,植物保護資訊系統所推薦合法使用農藥主成分如下:高麗菜 1. ... 松(Isazofos)、加福松(Isoxathion)、免扶克(Benfuracarb)、托福松(Terbufos)、 ...

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