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兒童拳擊課程台北在 Facebook 的最佳解答

2021-03-19 21:16:31 有 50 人按讚

🗣妳哪裡有胖啦～～
差不多就週邊朋友同事都說我瘦
但我爸媽弟都說我胖啊哈哈哈
自己也覺得肉，就那個屁股還有腿⋯
就是要這樣有肉肉，才比較好？
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兒童拳擊課程台北在李昕芸主播 Facebook 的最佳解答

By 李昕芸主播

2020-08-14 21:12:15 有 1,435 人按讚

優雅生活之～雕塑體態💋
適合族群：所有人、有小孩的家長👶🏻

一直以來我都有運動的習慣
只是侷限在瑜伽
但是同種運動做久了往往就會碰到撞牆期
體態沒辦法突破或是做久了心裡有點膩
於是這次找了教練一對一練習
因為我上半身肌耐力可以說是零想特別加強指定部位
用了高拉划船來訓練背部的肌肉
女孩不用擔心變成虎背熊腰的問題因為其實女生體脂高的關係所以不用擔心會變成金剛芭比👧🏻
但背部肌肉不夠我自己會有駝背的問題
覺得不好看之外而且老了怕縮成一團
偏偏這又是瑜伽很難練到的地方
有教練的好處就是可以針對自己的需求選擇姿勢
自己練上網看影片學其實也可以啦只是常常施力點不對容易受傷
或是自己練很容易肚子餓了就東西收一收去吃東西🤣
有教練在旁邊敦促紮實一個小時
下課後雖然全身立刻痠痛但內心好充實
這次還碰到網紅教練有種賺到的感覺🤗
還有最重要的一點這家健身房竟然有托兒服務
就是爸爸媽媽在流汗瘦身運動的同時
可以丟小孩在兒童遊戲區玩耍耶
有專人免費照顧
雖然現在沒小孩😢
但我覺得這是很大的優點
超多身邊的朋友都說想運動但小孩佔據了所有時間
所以看到這篇文章的就算單身但可以tag分享給想運動但受限於要照顧小孩的人

這次體驗是與#SAY星和你生活服務品牌聯合會，一起舉辦
A. 團體課程30天（不限次數、堂數，空中瑜珈、Barre除外）
B.一對一私人教練課程60分鐘一堂
限時優惠這樣居然只要NT1100
下單連結點這邊：
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Tags: 兒童拳擊課程台北私人教練板橋健身房台北健身房拳擊 TRX Barre Zumba 肌力重訓空中瑜珈

李昕芸主播

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兒童拳擊課程台北在胡孝新Energy體適能講師 Facebook 的最讚貼文

By 胡孝新Energy體適能講師

2020-08-06 20:16:00 有 100 人按讚

謝謝大家一起享受運動做公益😊
#Energy公益運動課
課程內容：互動式拳擊🥊
地點：松基活動中心

今天捐款2400元
累積捐款197000元
已捐款50000元支持綠島國小寒假教育計畫
已捐款50000元支持堵南國小暑假教育計畫
已捐款50000元支持心路兒童發展中心

🎈好習慣運動教室
🎈台北市復興北路217號
🎈營業時間：7:30-22:00
🎈服務專線：(02)2716-8620
~有任何疑問歡迎粉專私訊洽詢~

✔️精緻團體課✔️私人訓練課
「團體課程」小班制達到特定強度訓練
「私人課程」針對個人需求制定訓練方式

✔️空中瑜珈、基礎瑜珈、阿斯坦加瑜珈
✔️CrossCore類TRX懸吊系統
✔️UA Training、X-Training輕搏擊
✔️iPURE滑板訓練
✔️metafit間歇訓練
✔️FunSport沙包訓練
✔️ZoomFitness啞鈴壺鈴訓練
✔️ZumbaDance、雕塑燃脂
✔️筋膜放鬆課

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#謝謝松基里里長為里民找到便宜優秀的師資 😬 @ 松基活動中心

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胡孝新Energy體適能講師

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期許成為一位專業的體適能老師，期盼透過健康運動、正確營養與良好的生活習慣，與大家一起享受美好的生活模式

兒童拳擊課程台北在 KK 我,走著、走著、走著, Youtube 的最讚貼文

By KK 我,走著、走著、走著,

2021-03-19 13:57:35 有 70 人看過有 1 人喜歡

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嗨，很開心你在這裡發現了我? l’m KK，是上班族女子在 Blog , FB, IG, YouTube 你都可以遇見我 - YouTube頻道【KK 我,走著、走著、走著,】影片可以搭配著我的部落格文章一起看寫部落格，是我在家宅的時候旅行，是用自己的視角看世界~ 分享我的旅程也分享我的快樂? 還有我的味蕾和好物開箱折扣資訊 - ✅Blog：【我，走著、走著、走著，】 https://halokkvision.com/ - ✅FB：【我，走著、走著、走著，】 https://www.facebook.com/halokkvision/ - ✅IG：【halokkvision】 https://www.instagram.com/halokkvision/ - ✅YouTube：【KK 我，走著、走著、走著，】 https://www.youtube.com/KK-halokkvision/videos - 我們一起，走著、走著、走著?

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