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#雞茸玉米粥食譜 一鍋到底超簡單
加上兩種私房配料，讓雞胸肉變滑嫩，稀飯營養大提升
當早餐當正餐都行，小孩連吃兩碗超捧場呢^^
把食材丟進電鍋，就可以等開飯，真的很讚!
但是記得插插頭&按煮飯按鍵喔(先自首兩種都發生過XD)
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做法超簡單的 #皮蛋瘦蛋粥
涼涼天吃這個好舒服😋
煮一鍋有肉有菜好營養啊！
👉掌握祕訣一起來做～～
【想不到，豆漿機還可以輕鬆煮鹹粥！辦公室煮粥，夢想成真！還可以打成糊狀，兒童老人家都好消化！隨身豆漿杯，真的很厲害！】
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#楊桃美食網
【手指食物食譜】苜蓿芽烤蛋
夏天吃點清爽的食材
苜蓿芽是高纖的食物
有便祕問題的話可以試試看
而且含有如維生素A、B群以及蛋白質
拿來作和蛋一起烤可以增加口感
也可以讓點心更營養喔！
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▶ 本集重點
00:10 開場
00:21 食材準備
00:27 苜蓿芽烤蛋作法
01:08 雙胞胎姊妹試吃
02:47 Q&A時間
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#苜蓿芽烤蛋 #手指食物
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【一歲副食品】番茄蘑菇豬肉粥
一歲以上寶寶粥
煮一鍋全家一起吃
番茄有全家都需要的營養素
例如茄紅素、鐵、鉀、鈉、鎂
以及維生素A、B群
重點是只要加入番茄
孩子都很喜歡吃~
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▶ 本集重點
00:11 開場
00:21 食材準備
00:32 番茄蘑菇豬肉粥作法
01:39 湘湘 淇淇試吃時間
02:50 Q&A時間
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#副食品 #番茄蘑菇豬肉粥 #寶寶粥
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【一到兩歲副食品】南瓜豬肉味噌粥
▶ 副食品相關問題，歡迎來社團交流喔
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這次是用四倍粥的模式
很適合全家大小一起吃
味噌建議選低鈉的
三歲以前都要注意鈉含量攝取
每天不超過800毫克(2公克的鹽)
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▶ 本集重點
00:11 開場
00:21 食材準備
00:34 南瓜豬肉味噌粥製作方法
03:08 雙胞胎姊妹 試吃時間
05:02 Q&A時間
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#副食品 #南瓜豬肉味噌粥 #寶寶粥
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