Ehon no. 114 兒童衛教繪本
還沒生小書蟲,常聽不少媽媽聊孩子經,那時,還不懂,為何媽媽要緊張觀察孩兒的大小便問題 一 大便的形狀、小便的顏色,直到拿到寶寶手冊,看到大便黃卡,人生起了物理變化,在乎起孩子上廁所的狀況,大笑換我神經兮兮。
家日常關心孩子在學校的生活,還蠻頻繁問小書蟲:「今天你便便了嗎?便出什麼形狀的便便?」
身體很誠實,孩子喝水量少,便便就呈現像葡萄顆粒狀,水份補充足夠,便便時特別順暢,形狀像地瓜的便便,為母操煩免不了murmur,還是要積極,準備好水給孩子補充水分,留意在學校吃了什麼,調整飲食,運動量等,發落多年終於等到《便便超人》出版。
小書蟲說:「麻麻,便便超人從馬桶跑出來。」封面很吸引小孩,便便超人說了好多關於便便的事,非常生活化的主題,如廁健康保衛戰靠從小建立的生活習慣。
💩BOOK1《便便超人》
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無論是公共廁所或學校的廁所,這對孩子來說是很沒有安全感的,像家有小學生剛轉換新環境,到學校發現,廁所和幼兒園的設備不一樣,孩子一方面陌生、不會使用,二方面也可能會因為緊張、害怕,覺得廁所髒而不願意上廁所,憋到放學回家才願意上,很多小孩因此在校憋尿、忍便,對身體真的很不好,用心的學校老師會帶認識廁所環境,家長也能多協助孩子適應,減少小一生種種適應問題,《你會上學校的廁所嗎?》書中提供相當實用的建議與指南,跟著廁廁國的小學校噗校長聊一下學校的蹲式廁所吧!
🚽 BOOK2《你會上學校的廁所嗎?》
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憋著一肚子「氣」,有屁真的快放!面對很自然的生理反應,我們對放屁這件事,還是有所介意,特別是在密閉空間,一個響屁,放屁的人沒面子感到尷尬,聞到味道的人更是無辜,引導孩子正確的觀念,深入瞭解放屁的味道與聲響,觀察身體所釋放的訊息,留意放屁的聲音,就能了解腸道內部的狀況,以及調整飲食,保健康。
BOOK 3 《放屁,噗嘶!》
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作者:村上八千世
繪者: 瀨邊雅之
出版社:小魯文化
小魯粉絲俱樂部
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過1,790的網紅李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道,也在其Youtube影片中提到,本集主題:「兒科好醫師最新營養功能醫學:預防、治療、照護:兒童異位性皮膚炎、過動、自閉、尿床、身材矮小、體重過輕、糖尿病、白血病」介紹 訪問作者:胡文龍 醫師 內容簡介: 孩子長不高、瘦巴巴、尿床、自閉或過動, 難治的異位性皮膚炎、兒童糖尿病及白血病, 正規現代醫療+營養功能醫學! 孩子...
兒童飲食衛教 在 唐子涵兒科醫師的吃貨日記 Facebook 的最佳貼文
因應高齡化與少子女化將成為台灣未來社會的一大隱憂,衛福部推出「優化兒童醫療網計畫」
1️⃣針對三歲以下兒童,推出「#幼兒專責醫師制度」。
2️⃣#周產期照護網:讓診所醫師到醫院產房接生,留住偏鄉產科人才。
3️⃣#兒童的急重難罕病症的處理,各縣市都有24小時急診醫院。
其中 #幼兒專責醫師制度將由我們診所醫師來成為主要照顧者,增加嬰幼兒照護上的周全, 強化初級照護及健康管理,以降低新生兒及兒童可預防的死亡,減少失能並促進健康。
院所將提供每位孩童有關發展評估、疫苗接種、牙齒塗氟、就醫轉診等醫療服務,如果兒童在高風險家庭,將連結社政和衛政服務,讓醫師於孩童及家長建立長期信賴關係。
衛福部去年先選定宜蘭縣、桃園市、新竹縣、新竹市、雲林縣、屏東縣等六縣市先行試辦專責醫師計畫,平均受惠的兒童約二成六;其中,桃園市收案最多,達1萬4239人。而透過三個月的試辦,也成功轉介1萬6000多名兒童牙齒塗氟、約1600名新生兒延長性黃疸、30名疑似發展遲緩,以及1名疑似高風險家庭或不當對待及疏忽個案。
健康的兒童是國家未來倚重的生產力,就像我們看到今年奧運跟優秀的年輕創作者,年輕人越來越厲害,各有所長,因為現在家庭都生得少,#所以一個也不能少,健康最重要‼️這有賴於我們兒科醫師跟爸媽一起努力守護兒童的健康💪🏻💪🏻💪🏻
所以如果爸媽信賴我跟詹醫師,歡迎加入我們診所的幼兒👶🏻專責醫師照顧計畫喔🎈♥️
#佳鴻診所
以下為我個人的小小碎碎念
有些媽媽很喜歡私訊問我
小孩可以吃蔥薑蒜嗎?幾歲可以吃呢
可以喝保久乳嗎?一天喝幾罐?
可以吃麻油嗎?幾歲可以吃?
可以吃中藥嗎?幾歲可以吃⋯⋯⋯⋯等等等
有時候我會好心回答,但媽媽們就會開始一直無止盡的一直問,我成立這個粉專的初衷主要是希望能宣傳正確的衛教知識~平常除了上班以外,下診也要經營粉專、寫衛教文,衛教文非常耗時又花費精力🥸
也要花時間回答家長的問題,有時候以專業的兒童感染科名醫的文章回覆媽媽,有的媽媽還會說可是我不相信他⋯其實如果連專業的前輩媽媽都不相信了,媽媽會相信我的回覆我也很存疑?🤔
再加上後來發現這些媽媽平常也完全不會跟我的粉專互動,感覺只是把我當免費24小時醫學顧問,把方便當隨便,真的蠻讓人心寒的~🥲
希望大家可以尊重專業,歡迎大家平常多用google好朋友~或是將疑問寫下來,要帶著A4紙大小的問題來診間詢問也都很歡迎喔☺️
之後類似的問題私訊恕我都不再回答了喔☺️
有機會我會盡快寫小孩飲食禁忌症的衛教文~
最近臉書觸及率調降低的誇張,加上又有政治的介入,只要講到關鍵字就會被停權,相信臉書應該不久就會被淘汰了,所以我現在也是佛系經營~希望生活跟工作能取個平衡
之前有粉絲私訊我衛教文對他們很有幫助,我也很替大家開心,才有動力繼續寫衛教文啊💪🏻謝謝所有支持我的朋友喔♥️♥️♥️
兒童飲食衛教 在 王姿允醫師。我的無齡秘笈。 Facebook 的最讚貼文
這是一個十歲男孩的抽血報告。
弟弟因為肥胖(BMI=23)的問題被爸爸帶來看診,因為我都會要求BMI>20的兒童一定要看血液報告。
沒想到抽血報告出來,肝功能超過正常值7倍,GPT/ALT快300 U/L(正常是50以下),沒有BC肝跟用藥史,判斷原因是 #脂肪肝 導致。
另外也有高血脂的問題,低密度脂蛋白膽固醇(LDL)183mg/dL幾乎是在成人科可以考慮立刻用藥的程度。
爸爸感到非常驚訝,如果不是我這裡要求抽血,爸爸一直覺得小孩的問題只是體重太重而已。
肥胖,尤其是中央型肥胖,是脂肪肝危險因子。大部份有脂肪肝的兒童,一開始沒有明顯症狀,最常見的是抽血發現肝功能上升。如果脂肪肝持續惡化,未來可能進展成脂肪肝炎、肝臟纖維化、甚至肝硬化。
我跟爸爸說:「飲食再不控制,讓肝臟持續發炎下去,他年紀輕輕搞不好就會變成肝硬化了。」
問起來主要是弟弟非常愛 #白飯 #水果 #油炸零食(類似王子麵那種),飲食衛教後,請弟弟在改變飲食後一個月回來追蹤。根據2011年美國醫學會期刊的兒童脂肪肝研究顯示,改善脂肪肝造成的肝功能指數上升,藥物並非必要,適當運動和控制飲食,才是最終的關鍵。
#請父母們不要再放任小孩的飲食了
#10歲脂肪肝好可怕😰
#飲食建議的守備範圍從5歲到98歲
兒童飲食衛教 在 李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 Youtube 的最讚貼文
本集主題:「兒科好醫師最新營養功能醫學:預防、治療、照護:兒童異位性皮膚炎、過動、自閉、尿床、身材矮小、體重過輕、糖尿病、白血病」介紹
訪問作者:胡文龍 醫師
內容簡介:
孩子長不高、瘦巴巴、尿床、自閉或過動,
難治的異位性皮膚炎、兒童糖尿病及白血病,
正規現代醫療+營養功能醫學!
孩子長不高、乾巴巴,只好花大錢買轉骨或開脾胃配方、……;孩子過動、自閉而難教養,網路爬文後卻相信錯誤資訊,耽擱最佳治療黃金期……;心疼孩子奇癢無比抓到體無完膚,父母自責遺傳到自己的過敏體質……;生氣孩子尿床多年,原來是生病了……;甚至,還有少數孩子必須終身施打胰島素、面對死亡威脅如癌症等重大疾病……,在現代社會變得越來越多了。
治好孩子的關鍵,父母的影響力遠遠超越醫師。這是寫給父母親的兒童營養功能醫學實用書,種種案例與見證都是胡文龍醫師的小病人與病魔奮戰的真實故事,相信能夠讓有健康意識的父母,以及有相同境遇的大小朋友,從作者提供的這些兒童常見疾病的病情分析、診斷方式、整體療法建議等掌握到核心健康知識,最棒的是書中還整理分享了醫學實證過的不用藥對症營養素,幫助為人父母在生活和飲食上懂得聰明地趨吉避凶……。
▌撼動兒科醫生的父母提問,20年後終於可以回答了!
▌正規醫療之外,兒童營養功能醫學可以助一臂之力
「我應該給小孩特別吃什麼,才會對他的病情有幫助呢?」20年前那一晚病童母親揪心的提問,一時之間把兒科醫師胡文龍給難倒了,只能含糊其詞地回答:「正常吃就好……。」現在,胡文龍醫師終於可以自信滿滿地告訴那位母親答案了。
2千5百年前,西方醫學之父希波克拉底曾說過:疾病不是天譴或超自然力量所導致,居住環境、生活習慣及飲食營養才是造成疾病的主因,但現代醫學卻慢慢忘了初衷……。所幸1993年的美籍傑佛瑞‧布蘭德(Jeffery Bland)博士觀察到當前現代醫學的偏剖,於是首創功能醫學的觀念,指出疾病源頭是現代人種種不當行為造成……。
這本書是醫者父母心對於病童深厚關愛之作,作者胡文龍醫師將兒科專業與營養功能醫學兩者優點結合,並將看診時苦口婆心分享日常生活等衛教注意事項化為文字,教會家長幫助孩子做自己健康的主人,他知道唯有化解父母種種情緒上的衝擊、給予心理上的支持、教導生活上的典範轉移,才可以幫助孩子大病不復發、難病順利治癒、小病輕鬆化無……。
▌長不高或養不胖、尿床、自閉或過動…,問題可大可小
▌難治的異位性皮膚炎、兒童糖尿病及兒癌…,永不再復發
氣餒孩子體重瘦小總養不胖、苦惱孩子為什麼長不高?……如果不慎吃到含性激素的轉骨成分,容易因性早熟跡象造成骨齡提早成熟,導致生長板提前關閉,將使得長高停滯。
注射生長激素並非孩子長高的唯一選擇,書中許多案例都從生活和飲食型態改善做起,長高變壯的成果斐然。例如當改善偏食毛病,多運動且留意飲食內容……;補充孩子缺乏的營養素也很重要,補足鎂離子讓晚上睡得好,有助於身體自產生長激素每晚出現四、五次,當然容易長得高;又例如醫學證實,補充鋅可使瘦小兒童增加身高和體重等等……。
孩子皮膚乾粗紅癢的異位性皮膚炎,很容易會因為特定食物、吸入過敏原、溫濕度改變、感染,甚至心理壓力,造成急性發病……,父母看得難受又心疼,真不該如何是好?
異位性皮膚炎已確定是由於患者被環境或食物的過敏原激活導致。因此,治療目標在於減緩發癢不適、防止急性發作及減少藥物治療風險,尤其皮膚止癢、保濕、穿著親膚衣物等照護更重要。長期宜並行減少過敏原與加強必要營養素,補充益生菌、魚油、維生素D、維生素C、β-胡蘿蔔素等都有助於改善,達到逐漸減少用藥頻率,甚至不復發。
孩子的過動、恍神、迷糊,父母常被氣到飽……,千萬不能置之不理。作者在十年前診斷一位過動兒,但他錯失最佳治療期,事後得知長大後偷錢、說謊、翹家……,甚至吸毒。
其實,過動症就是一種慢性疾病,積極治療與否對往後的人生影響很大。初始症狀越嚴重的孩子,早期介入並給予有效的治療,將使症狀持續到成年期的可能性降低。建議要採取共病治療,例如同時治療鼻過敏,並且要增加運動量、嚴格控管3C使用時間,還要排除體內毒素(雙酚A等塑化劑),補充鐵、鎂、維生素D及鋅等體內偏低的營養素。
▌孩子健康與否不是天註定,逆轉疾病自己做主!
▌不生病的生活實踐術,就藏在點點滴滴細節中
疾病不是天註定,但健康也不會平白無故得來!這本寫給孩子的不生病生活實踐術,細數居住環境、生活習慣、飲食營養等不生病實踐術,一一點出看似老生常談之外的健康醫學新知,新進許多醫學研究已經證實吃對住對用對,能對病患產生不亞於現代醫學的治療效果。這樣的最新醫治走向,是許多疾病在正規治療之外,強而有力的輔助治療工具!
【不生病健康術的健康基本功】
要多到恰到好處:睡得飽、曬太陽、常運動、多喝水、多蔬果、多吃優質蛋白……。
要能減少要避免:少糖少油、拒冰品及咖啡因、遠離三毒素(過敏原、環境荷爾蒙、長時間使用3C)……,甚至減少孩子的心理壓力。
作者簡介:胡文龍
現任:
澄清醫院中港院區小兒神經科主任
澄清醫院中港院區小兒科主治醫師
科博特診所主治醫師
經歷 :
國防醫學院醫學系
台北榮總住院總醫師
臨床研究醫師
小兒專科醫師
小兒神經專科醫師
台北榮總兒童腦瘤及癌症治療小組成員
小兒科醫學會會員
小兒神經科醫學會會員
小兒過敏氣喘學會會員
神經科醫學會會員
台灣基因營養功能醫學會會員
嬰兒與母親雜誌多次票選為全國小兒科好醫師
專長 :
癌症疾病:癌症營養輔助療程、靜脈營養注射
營養醫學整合:基因檢測、疾病預防策略、精準醫療
排毒功能異常:肝臟排毒、重金屬及塑化劑檢測與排毒、
免疫異常:自體免疫、過敏、氣喘、異位性皮膚炎、濕疹、免疫力失調、急慢性過敏原檢測
睡眠障礙:睡眠呼吸中止症診斷及治療
神經精神科學:頭痛、失眠、自閉症
兒童營養功能醫學:注意力不集中及過動症、妥瑞氏症、體重過輕過重、癲癇、身高不足
作者粉絲頁: 胡文龍醫師之基因營養功能醫學專頁
出版社粉絲頁:新自然主義
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