關於 入秋身體保養 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#文末好禮

以前真的對於身體保養這件事沒有想太多
喜歡什麼品牌喜歡什麼味道買下去就用下去
直到有了可口 她是#異膚寶寶
我才知道原來乳液挑選真的很重要
用不對她真的很容易乾！
乾了又很容易上次抓它！
反覆下來肌膚就很容易出問題又不舒服

有英國皮膚科之稱的 #舒酷拉
可以說是異膚寶寶的救星❤️
更是英國家庭必備的護膚產品！
產品成分很單純！
植萃成分能讓問題肌膚恢復到原本應該有的狀態！而且夠保濕能讓肌膚保水度維持很久～
產品不含藥性！更不添加類固醇、石蠟、paraben等對肌膚有害的成分
對於異膚寶寶來說產品成分真的非常非常重要！
所以給孩子使用我真的很安心🙏

平常一段時間我就會使用 #嬰幼兒護敏噴劑
裡頭有高達有7種以上的植物精華
而且還有#護膚聖品 #神奇沙棘
能夠幫助舒緩敏感乾癢
噴霧狀好方便！外出也可以輕鬆補水！
而且吸收度超快又不會黏黏油膩！

每天洗澡後跟起床我還會給可口擦 #神奇火山修護乳 加強修護保濕
這一條很厲害的是裡頭添加了 #火山沸石Zeolite含有豐富礦物質
跟高達8種以上植萃精油 能夠讓肌膚調節到好狀態幫助調節肌膚保護力

最棒的使用步驟就是
嬰幼兒護敏噴劑 👉 神奇火山修護乳
有點大人擦化妝水後用乳液的概念！
尤其現在入秋了皮膚容易呈現不穩定
更是要好好保養好好保護

更多使用心得👉 https://reurl.cc/GbEdzG
#抽獎好康 抽三位粉絲唷
❶按讚［速食這一家粉絲團］
❷留言「一起來用 #英國舒酷拉拯救我的問題肌膚」
❸標記兩位好友

以上均完成 將於10/15抽出得獎者❤️❤️❤️
得獎者可以獲得我們家超愛用的
👍舒酷拉旅用小噴劑11ml👍

@relmeksbeauty
英國舒酷拉官網:www.salcura.com.tw
英國舒酷拉官方購物: http://bit.ly/salcura_junior

#舒酷拉 #Bioskin #英國家庭的皮膚科醫生 #植萃肌膚噴劑NO1 #問題肌救星 #用噴的營養液 #神奇沙棘 #舒緩乾敏癢 #獨特火山沸石 #修護乾癢裂 #家庭必備@relmeksbeauty

#登山雯 一個月成功挑戰兩次百岳野營⛺️
現在已經能習慣在高山營地呼呼大睡了😴~哈
入秋之際🍁高山溫差動輒十度以上🌲
無論保暖衣物夠不夠🧣睡袋都是我的終極護身
挑選時直接從舒適低溫-10度高山睡袋開始選起 因為我真的太怕冷了🥶~挑一個最保暖的最安心! 為了找到最適合自己的高山睡袋 做不少功課呢~

📝睡袋材質:羽絨>化學纖維
羽絨輕/保暖度高/壓縮性好/保養費心/高價
化學纖維/保暖度低/壓縮性差/保養容易/平價
我的首要條件:暖上加暖 最好暖到心坎裡🥰
因此直接刪去化學纖維 從羽絨睡袋開始挑起

📝保暖係數:羽絨等級
羽絨睡袋水洗標上的『Fill-Power』膨脹係數
(縮寫是FP)FP600以上屬於羽絨頂級規格
數字越高代表蓬鬆程度越好 因為羽絨保暖原理
就是羽絨朵纖毛展開 蓬起空間將暖空氣鎖在裡面
我挑選『FP850』就是想暖到極致! 😝
睡袋上也會標註舒適高溫-舒適低溫-極限溫度值 我挑『極限溫度-30度』到底有多怕冷啊我🤪

📝耐用程度:尼龍丹尼數
高山睡袋收納時反覆拉捲 還要經得起我雙腳亂踢
我是“側睡控”睡眠肯定要左翻右翻 翻好幾圈才行
表布耐用強度高不高 可以看『尼龍丹尼數』🤔
也就是每9000公尺長纖維淨重(1公克為1丹尼) 丹尼數越大 代表纖維重量越重 越堅固耐磨😮
睡袋表布常規有20D-15D-10D-7D 我挑『15D』

綜觀以上睡袋性能 我選中MIT睡袋🤗
DOWN POWER -溫感羽絨-
前身是台灣在地30年羽絨原料廠 主要外銷日本
2016年創立品牌 專營戶外羽絨睡袋
上百岳野營評測 #DownPower飄浮膠囊Pro560
保暖度都讓我非常滿意啊！

志佳陽大山8/30 3.1k營地
海拔約1700公尺 夜晚低溫約10度
穿薄背心睡袋拉鍊全拉上暖到出汗
拉開拉鍊掀開睡袋帽伸出雙手入眠 舒適度剛好

閂山 9/25 730林道11.7k啟登至22.8k營地
海拔2800公尺 夜晚低溫約5~7度
穿薄背心加上薄外套拉鍊全拉上🥱
睡袋帽緣繩拉緊只露口鼻 外頭很冷但身體很暖

有粉絲留言說 感謝我的登山分享
常跟著我的行程走 我看到真的滿感動的
登山是近兩年培養的興趣 最初只是想健身拍美景如今嘗試百岳才知道 練了一年郊山步道還不夠
『百岳』是另外一個高深的境界
許多人會”單登百岳“ 但是我的體力腿力還不夠
所以百岳野營⛺️能讓我睡飽😴再登頂⛰️
也能全心享受森林之美🌲
希望大家也能找到適合自己的高山睡袋
一起好眠吧~

詳細評測文👇
https://hiking.biji.co/index.php?q=review&act=info&review_id=19168

8月份，我po了92歲老媽媽還能熱舞的短片，大家譁然之際、都問媽媽怎麼保養的，老媽媽沒有腰酸背痛腿腳無力、主要的是、常年用烏雞燉『花膠』給她滋補。

當然我燉湯的方法有特別之處。好友群中、嘴饞又刁的才子范可欽、眼盲心不盲的前立委鄭龍水，最愛我的這味。日前、可欽邀我上中廣他的節目，希望「疫情」當下，能將這鍋湯的「秘笈」公佈出來、博愛的鄭龍水在旁敲邊鼓，說大家把身體養健康和打疫苗一樣重要，說要我 #多做幾鍋湯、分享給眾多好朋友們！

就這樣，我央請了徒弟手工水發珍貴的 ＃花膠 和 ＃北海道干貝，加入 #八頭網鮑 與白絨烏雞一同燉煮，雞腹還費工地填了糯米、紅棗、枸杞、松子、桂圓，把豐富的膠原蛋白和行氣補血的食材都燉進了湯裡。

中秋節前趕製了第一批給最早聽范大師中廣節目的聽眾，第二批這幾天陸續寄出，#第三批的訂購將於明天晚上(9/28晚上12:00前)截止訂購，預計於10/2之後冷凍宅配寄出。

要立即訂購請點以下連結👇，可以直接看到商品資訊並填寫訂購資訊，
🍲https://reurl.cc/j8xW9p

在入秋前享受一鍋暖暖的 #尊爵雞湯，當然在這裡才有粉絲直購方案，還有 #五鍋送一鍋 的秋季暖心分享優惠。

如果這湯帶來了您或家人的健康，不要謝我、要謝謝可欽還有水哥，如果真要謝我、就謝我認真的給了您一鍋「美麗的滋味」吧！

🎈目前 #開放10月份預購登記，請於下方留言處寫下 #我要訂尊爵雞湯，會再依序安排訂購。
🟢也可加入梁幼祥美食舖的官方客服 https://lin.ee/5N8GmCx
我們將有專人於上班時間為您服務

#尊爵雞湯 范可欽的異想世界 #鄭龍水 梁幼祥 #花膠 #魚肚

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*此片與 寶拉珍選 PAULA'S CHOICE 合作

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寶拉珍選 PAULA'S CHOICE
‣ 2%水楊酸身體乳液 https://reurl.cc/k0n2ZK
‣ 淨無痘2%水楊酸美體噴露 https://reurl.cc/D6q7Zm

#水楊酸身體乳#paulaschoice_tw #美麗來自於智慧保養
#beautybeginswithtruth #寶拉珍選 #水楊酸美體噴露


5雙秋冬必入靴款
‣ 焦糖棕綁帶中跟短靴 / Gracegift
‣ 白色方頭金屬扣短靴 / Gracegift
‣ 棕色切爾西短雨靴 / D+af
‣ 黑中筒金屬造型軍靴 / Gracegift
‣ 中筒黑襪靴 / DAPHNE *這雙下架了

穿搭的部分
姊姊的衣櫃真的就是姊姊的衣櫃😂
帶不了太多衣服回來～挖姊姊的來穿XD
其他Mercci22、LOVFFEE、ARNIK...等等的
因為有部分是去年買的，可能有或沒有下架
你們可以上官網找找喔XD

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‣ 頻道必看大片
唇膏用完不要丟掉 https://goo.gl/mUicBe
開架回購十款好物 https://youtu.be/GcL1Nrfgy7o
32個關於我的問題 https://youtu.be/KcrONEY7LPs

‣ 相機 Canon 800D
‣ 剪輯軟體 Fianl Cut Pro X

Hope you enjoy this video! xoxo

大家好，最近有個大日子，各位一定知道的吧！！🎊🎊
當然就是雙11購物節呀，這次又跟Yahoo購物合作了呢。那當然要跟大家推薦一下我自己特別喜歡的品牌 妮維雅 的新品

✔小辣筆
共有四種顏色，每種顏色都有獨自不同的個性
除了拿來當潤唇膏使用，也讓我拿來當腮紅用，真是一筆多用
我也用二種顏色畫出漸層美感，在影片裡面都可以看到哦
http://bit.ly/2WS2QKp

✔綿密泡沫身體保濕慕斯
要進入秋冬了，天氣乾燥的皮膚救世主，擦完肌膚會有一層滑潤感，用吸油面紙不會吸到油
猜猜看我在影片中把慕斯拿來做什麼了🤣
http://bit.ly/32lXmJ3

一年一度的雙11購物節，那妳們有什麼推薦好用的品牌嗎？
不妨推薦給我，我們一起在雙11Yahoo購物節，花點小錢，對自己好一點吧

◤我的膚質◢
乾性：額頭、下巴、眼下
油性：鼻子、眼皮
中性：兩頰

◤More about Me◢
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(產品由YAHOO提供)
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多愛自己一點，健康是一切的本錢。
我們絕對不可以等到生病😷
還是狀況不好，才開始愛自己🥺
如果有能力，照顧你想守護的人。
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⭕️泡熱水約10-15分鐘，
才會更溫暖好喝唷喲！
⭕️電鍋加熱也可以喲🤗❤️
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