【散文的想像與虛構】
之前有個說法,大概是說散文和小說的區別,在於散文是真實的,小說是虛構的。
這次分享的這篇文章,討論的也是散文,作者王充閭提到「生活的真實是基礎,藝術的真實是手段」的看法,甚至舉了《史記》《左傳》中的例子來說明散文寫作時的創作技巧。
一起來看看他的說法吧。
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散文的想像與虛構 / 王充閭
一
如何處理好歷史真實與藝術真實的關係,這是歷史文化散文寫作中經常碰到的一個問題。散文必須真實,這是散文的本質性特徵,一向被我們奉為金科玉律;而散文是藝術,惟其是藝術,作者構思時必然要借助於栩栩如生的形象和張開想像的翅膀;必然進行素材的典型化處理,作必要的藝術加工。兩者似乎存在著矛盾。尤其是,歷史是一次性的,它是所有一切存在中獨一以「當下不再」為條件的存在。當歷史成其為歷史,它作為「曾在」,即意味著不復存在,包括特定的環境、當事人及歷史情事在整體上已經永遠消逝了。在這種情況下,「不在場」的後人要想恢復原態,只能根據事件發展規律和人物性格邏輯,想像出某些能夠突出人物形象的細節,進行必要的心理刻畫以及環境、氣氛的渲染。因此,海德格爾說,歷史的真意應是對「曾在的本真可能性」的重演。史學家選擇、整理史料,其實就是一種文本化,其間必然存在著主觀性的深度介入。古今中外,不存在沒有經過處理的史料。這裡也包括閱讀,由於文本是開放的,人們每一次閱讀它,都是重新加以理解。
很難設想文學作品沒有細節描寫,因為它最能反映人物的情感與個性。《史記》中寫漢初名相「萬石君」石奮一門恭謹,就採用了大量細節。石奮的長子石建謹小慎微,有一次書寫奏章,皇帝已經批回來了,可是,他還要反復檢視,終於發現「馬」字有誤:這個字四點為四足,加上下曲的一筆馬尾,應當是五筆,現在少寫了一筆。他驚慌失措,唯恐皇帝發現了怪罪下來。石奮的少子石慶,一次駕車出行,皇帝在車上問有幾匹馬拉車,他原本很清楚,但還是用馬鞭子一一數過,然後舉起手說:「六匹。」小心翼翼,躍然紙上。太史公通過這些細節,寫出了當時官場中那種終日戰戰兢兢、恭謹自保的政治風氣。
明代思想家李贄講到藝術創造時,說一個是「畫」,另一個是「化」。畫,就是要有形象;而化,就是要把客觀的、物質的東西化作心靈的東西,並設法把這種「心象」化為詩性的文字,化蛹成蝶,振翅飛翔。這就觸及到散文寫作中想像與虛構這一頗富爭議的話題。近年來,隨著新生代作者的闖入,小說家、學者的加盟,以及跨文體寫作的出現,散文創作出現了許多新的情況;特別是作家的主體意識在不斷增強,已不滿足于傳統散文單一的敘述方式,而是大膽引進西方的多種表現手法,吸收其他文學門類的寫作特點,輔之以象徵、隱喻、虛擬、通感、意象組合等藝術手法,意識流動,虛實相間,時空切換,場景重疊,使散文向現代性、開放性拓展。
事實上,早在「散文的想像與虛構」成為問題之前,有些作家已經在悄悄地進行著大膽嘗試了。出現於上個世紀五十年代的散文家何為的《第二次考試》,是一篇優秀的散文作品,曾經被選入中學語文課本。可是,許多人都知道,它卻是經過想像與虛構,對真人實事進行大膽加工的產物。1956年上海合唱團招考新團員,一名女青年報考,由於考試前夕她在楊樹浦參加一場救火,弄倒了嗓子,以致影響了考試成績,但合唱團還是破格錄取了她。何為當時正在醫院休養,聽家人講述了這件事,便在事實的基礎上進行了藝術加工:設計出第二次考試的情節,加進了蘇林教授這個關鍵性人物,改換了女主人公的名字;文中陳伊玲身著「嫩綠色的絨線上衣,一條貼身的咖啡色西褲,宛如春天早晨一株亭亭玉立的小樹」,實際也並非如此,是作者為了加強形象的感染效果,從所住醫院一位實習醫生那裡移植過來的。
這個典型事例說明了,生活的真實是基礎,藝術的真實是手段。前提是散文是藝術,而且是一種側重於心靈表達的藝術。黑格爾指出:「藝術作品既然是由心靈產生出來的,它就需要一種主體的創造活動,它就是這種創造活動的產品;作為這種產品,它是為旁人的,為聽眾的觀照和感受的。這種創造活動就是藝術家的想像。」「在這種使理性內容和現實形象互相滲透融會的過程中,藝術家一方面要求助於覺醒的理解力,另一方面還要求助於深厚的心胸和灌注生氣的感情。」
二
今年三月中旬,我率領大陸作家代表團訪問臺灣,到日月潭觀光,接待我們的是南投縣文化局長,他是一位文學博士。在同我們交談時,他直率地說,總覺得作家們想像力不足,有時過於拘謹。他說,有一次訪問日本,見到了楊貴妃的墓,便問有關人士「根據何在」。答覆是:「你們中國古代的白居易寫得很清楚嘛!」博士反詰:「楊貴妃不是死在馬嵬坡嗎?《長恨歌》裡分明講:『六軍不發無奈何,宛轉娥眉馬前死』。」答覆是:「《長恨歌》裡還講:『忽聞海上有仙山,山在虛無縹緲間。樓閣玲瓏五雲起,其中綽約多仙子。中有一人字太真,雪膚花貌參差是』。海上仙山在哪裡?就是日本嘛!」博士說:「這種顛倒迷離的仙境,原都出自當事人與詩人的想像。」答覆是:「什麼不是想像?『君王掩面』,死的是丫環還是貴妃,誰也沒有看清楚;所以才說『馬嵬坡下泥土中,不見玉顏空死處』。」就這樣,生生造出一個「貴妃墓」來,結果還振振有辭!
歷史散文創作講求真實,關於史事的來龍去脈、真實場景,包括歷史人物的音容笑貌、舉止行為,都應該據實描繪,不可臆造;可是,實際上卻難以做到。國外「新歷史主義」的「文學與歷史已不存在不可逾越的鴻溝」,「歷史脫離不了文本性,歷史文本乃是文學仿製品」,「歷史還原,真相本身也是一種虛擬」的論點,我們且不去說;這裡只就史書之撰作實踐而言。錢鐘書先生在《管錐編》中有過一段著名的論述:「《左傳》記言而實乃擬言、代言」,「如後世小說、劇本中之對話、獨白也。左氏設身處地,依傍性格身分,假之喉舌,想當然耳」。「上古既無錄音之具,又乏速記之方,駟不及舌,而何口角親切,如聆罄咳歟?或為密勿之談,或乃心口相語,屬垣燭隱,何所據依?」原來,「史家追敘真人實事,每須遙體人情,懸想事勢,設身局中,潛心腔內,忖之度之,以揣以摩,庶幾入情合理。蓋與小說、院本之臆造人物,虛構境地,不盡同而可相通;記言特其一端」。其實,早在先秦時期,孟軻讀過上古時的典章文獻彙編《尚書》中關於「周武王伐紂,血流漂杵」的記載,就曾提出過疑問,從而說了一句分量很重的話:「盡信書,不如無書。」到了宋代,當學生問到「《左傳》可信否」時,著名理學家程頤的回答是:「不可全信,信其可信者耳。」
我們再來看被奉為信史和古代散文典範的《史記》。司馬遷在《項羽本紀》中詳細記錄了鴻門宴的座次,說是項羽和他的叔叔項伯坐在西面,劉邦坐在南面,張良坐在東面,範增坐在北面。為什麼要作這樣的交代?因為有范增向項羽遞眼色、舉玉玦,示意要殺掉劉邦的情節,他們應該靠得很近;還有「項莊舞劍,意在沛公」,而項伯用自己的身體掩蔽劉邦,如果他們離得很遠,就無法辦到了。司馬遷寫作《項羽本紀》大約在西元前94、95年前後,而鴻門宴發生在西元前206年,相距一百一十多年,當時既沒有錄相設備,而戰爭年代也不大可能有關於會談紀要之類的實錄,即使有,也不會記載座次。那麼,他何所據而寫呢?顯然靠的是想像。
三
中國文學史上還有一個典型事例。《古文觀止》中有一篇《象祠記》,作者為明代著名思想家王陽明。當時,貴州靈博山有一座年代久遠的象祠,是祀奉古代聖賢舜帝的弟弟象侯的。當地彝民、苗民世世代代都非常虔誠地祀奉著。這次應民眾的請求,宣慰使重修了象祠,並請流放到這裡的王陽明寫一篇祠記。對於這位文學大家來說,寫一篇祠記,確是立馬可就;可是,他卻大費躊躇了。原來,據《史記》記載,象為人狂傲驕縱,有惡行種種,他老是想謀害哥哥舜,舜卻始終以善意相待。現在,要為象來寫祠記,實在難以落筆:歌頌他吧,等於揚惡抑善,會產生負面效應;若是一口回絕,或者據史直書,又不利於民族團結。反復思考之後,他找到了解決辦法:判斷象的一生分前後兩個階段,前段是個惡人,而後段由於哥哥舜的教誨、感化,使其在封地成為澤被生民的賢者,因此死後,當地民眾緬懷遺澤,建祠供奉。《象祠記》就是這樣寫成的。其中顯然有想像成分,但又不是憑空虛構。因為《史記·五帝本紀》中,有舜「愛弟彌謹」,「封帝象為諸侯」的記載。據此,作者加以想像、推理,既生面別開,又入情入理。用心可謂良苦。
這在西方也早有先例。古希臘史家修昔底德《伯羅奔尼薩斯戰爭史》中,演說辭佔有四分之一篇幅。修氏自己承認:「我親自聽到的演說辭中的確實詞句,我很難記得了,從各種來源告訴我的人,也覺得有同樣的困難,所以我的方法是這樣的:一方面儘量保持接近實際所講的話的大意,同時使演說者說出我認為每個場合所要求他們說出的話語來。」
顧頡剛在《古史辨》中說:「我以為一種故事的真相究竟如何,當世的人也未必能知道真確,何況我們這些晚輩。」這話不假。我們都看過《羅生門》這部影片,對於事件的真相,在場親歷者言人人殊。所以,有人說,「史,就是人們口上的一撇一捺。」看來,堅持歷史事件包括細節的絕對真實,「非不為也,實不能也」。
當然,這種想像必須是有限制的,要在尊重客觀真實和散文文體特徵的基礎上,對真人真事或基本事件進行經驗性的整合和合理的藝術加工,必須避免小說化的「無限虛構」或「自由虛構」;特別是有些散文種類是不能虛構的,比如,關於現實中的親人、友人、名人的傳記以及回憶性、紀念性文章,都是寫作者同時代的親歷親見親聞的事,與事涉遠古或萬里懸隔迥然不同,必須一就是一、二就是二,絕不應隨意地想像、虛構。須知,這類散文美學效果的實現,是借助於其內容或主體的豐富而特殊的客觀意蘊,真實與否,影響是至大的。
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過80萬的網紅果籽,也在其Youtube影片中提到,|社區導賞—90後慳家設計師轉行當全職導賞員 棄升遷機會只求安逸:享受跟街坊相處過程 疫情之下,不少年輕人終日困在此都市之中,哀嚎不斷。港人不能離港旅行,本地旅行團亦受影響。去年年尾,香港疫情再次嚴峻,香港政府因而宣佈取消本地旅行團參加人數可達三十人的豁免權限。此例一出,作為社區導賞員的Cloris...
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每一個人都有立場,也大都只想到自己,人生,誰沒有難處,也都有脆弱想不開的時候,選擇了一死百了逃避問題的人,又有誰在跳下去的那一剎那,會先想到活著親人與前來救人消防員的心情呢?
如果一位出生入死的消防員,還要在救火救人第一時間,先顧慮到被救者與其家屬日後心情的高低起伏,那麼當人民英雄因此受傷生病時,又有誰會挺身撫慰這些每天承受這麼多不公不義消防員的內心呢?
上週六看完公視製播的職能劇《火神的眼淚》前六集,沒立刻提筆寫文的主因,就是被劇情勾起的滿腔怒火與沉重的心情,需要一點時間去沉澱再提筆,先不管這劇情編寫,有多少是真實的田野調查實事反映,又或多少是為了戲劇效果刻意聚焦放大某些特定人事的遭遇,也明白「演戲是瘋子,看戲是傻子」別太過度認真看待的道理。
一直到第六集,看見了林柏宏飾演同安分隊隊員張志遠,獨自一人在浴室流淚,到屋頂上放聲大哭,終於明白隱藏在劇名《火神的眼淚》背後的含意,儘管如此,經過了幾天的消化後,還是真心覺得劇名可以改成《火神的憤慨》比較貼切,因為在台灣的基層消防員,在第一線出生入死,分秒必爭只為了救人一命的同時,原來還要面對與背負著來自四面八方,包括噬血媒體、無良名嘴、玩弄權述的政客,以及不能體諒的病患與消防員家屬的謾罵苛求冷漠相對,所有不公不義的規範都強加在第一線的消防員與醫護人員身上,卻沒有相對配套的法條去規範與懲罰,那些真正造成事故發生原因的事主、家屬,更別說那些事後前來關說耍官威的政客,以及為了收視率與個人名聲,不惜出口傷人操弄民粹的媒體與名嘴,愈看只讓人覺得十分地憤怒與感慨。
而在銀幕下的真實世界,就在上週六播映完《火神的眼淚》第五、六集《深淵》與《陰影》後,不幸地台灣在短短一週內,也從原本全球防疫模範生,轉成了命在旦夕的高染疫風險國家,再加上禍不單行,台電一週內兩次全台大停電的人禍,造成許多民眾受困於電梯之中的急難事件,而從這幾天眾多新聞報導中,除了大家一定會關注的疫情緊張,醫院醫護人員繃緊神經一邊防疫救治,一邊還要面對慘遭感染的高風險,引爆人民心理恐慌的大事件外,許多消防員也因此得一日多次出動,疲於奔命穿梭在可能染疫的高風險地區,只為了提供及時的救助。
但相對的,我們也從實際發生的新聞事件中,看見全台從北到南,還有一堆不知廉恥的政客、名嘴、明星、所謂的醫療專家、不守法的刁民等等趁火打劫,或假意義正詞嚴挺身為民,或高聲謾罵,又或是虛情假意道歉,其實背後都充滿了個人的算計,新冠病毒大敵當前,卻始終無法警醒這些人性的醜陋面貌與嘴臉,他們一切言行都只是趁亂蹭溫度,想藉此提高個人知名度,真正為民所苦的發聲根本完全聽不見看不到,一如在火場中被瀰漫的大火與濃煙所遮掩,真相始終未能顯現。
而這一切,我們都隨著職能劇《火神的眼淚》中熱播的劇情發展,看到真實世界人性醜惡的縮影與反映,讓人憤怒與感慨之餘,更多是無力感,為甚麼真正在做事的人,還要卑躬屈膝低聲下氣地,面對那些不明事理的混帳,不管他們是市井小民,還是高官權貴。
只可惜新冠肺炎,不是老天的「死亡筆記本」,沒法精準地將善惡分類,掀開那些偽善的惡人的面劇,先行丟入死亡的煉獄中好好反省。
火神的眼淚 Tears On Fire
出 品人:公共電視文化事業基金會與台灣大哥大myVideo共同出品
類 型:動作/劇情/社會寫實
播映時間:
2021年5月1日起
公共電視13頻道與myVideo每週六晚間9點線上同步首播
myVideo/公視+/Netflix於晚間10點、11點上架新集數
2021年5月2日起
東森戲劇台每週日晚間8點播出
TVBS歡樂台/TVBS精采台同步
製作人:湯昇榮、李志薔
製作公司:冬候鳥電影文化事業有限公司
導 演:蔡銀娟
執行導演:王威翔
編 劇:蔡銀娟、李志薔、曾群芳
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每一個人都有立場,也大都只想到自己,人生,誰沒有難處,也都有脆弱想不開的時候,選擇了一死百了逃避問題的人,又有誰在跳下去的那一剎那,會先想到活著親人與前來救人消防員的心情呢?
如果一位出生入死的消防員,還要在救火救人第一時間,先顧慮到被救者與其家屬日後心情的高低起伏,那麼當人民英雄因此受傷生病時,又有誰會挺身撫慰這些每天承受這麼多不公不義消防員的內心呢?
上週六看完公視製播的職能劇《火神的眼淚》前六集,沒立刻提筆寫文的主因,就是被劇情勾起的滿腔怒火與沉重的心情,需要一點時間去沉澱再提筆,先不管這劇情編寫,有多少是真實的田野調查實事反映,又或多少是為了戲劇效果刻意聚焦放大某些特定人事的遭遇,也明白「演戲是瘋子,看戲是傻子」別太過度認真看待的道理。
一直到第六集,看見了林柏宏飾演同安分隊隊員張志遠,獨自一人在浴室流淚,到屋頂上放聲大哭,終於明白隱藏在劇名《火神的眼淚》背後的含意,儘管如此,經過了幾天的消化後,還是真心覺得劇名可以改成《火神的憤慨》比較貼切,因為在台灣的基層消防員,在第一線出生入死,分秒必爭只為了救人一命的同時,原來還要面對與背負著來自四面八方,包括噬血媒體、無良名嘴、玩弄權述的政客,以及不能體諒的病患與消防員家屬的謾罵苛求冷漠相對,所有不公不義的規範都強加在第一線的消防員與醫護人員身上,卻沒有相對配套的法條去規範與懲罰,那些真正造成事故發生原因的事主、家屬,更別說那些事後前來關說耍官威的政客,以及為了收視率與個人名聲,不惜出口傷人操弄民粹的媒體與名嘴,愈看只讓人覺得十分地憤怒與感慨。
而在銀幕下的真實世界,就在上週六播映完《火神的眼淚》第五、六集《深淵》與《陰影》後,不幸地台灣在短短一週內,也從原本全球防疫模範生,轉成了命在旦夕的高染疫風險國家,再加上禍不單行,台電一週內兩次全台大停電的人禍,造成許多民眾受困於電梯之中的急難事件,而從這幾天眾多新聞報導中,除了大家一定會關注的疫情緊張,醫院醫護人員繃緊神經一邊防疫救治,一邊還要面對慘遭感染的高風險,引爆人民心理恐慌的大事件外,許多消防員也因此得一日多次出動,疲於奔命穿梭在可能染疫的高風險地區,只為了提供及時的救助。
但相對的,我們也從實際發生的新聞事件中,看見全台從北到南,還有一堆不知廉恥的政客、名嘴、明星、所謂的醫療專家、不守法的刁民等等趁火打劫,或假意義正詞嚴挺身為民,或高聲謾罵,又或是虛情假意道歉,其實背後都充滿了個人的算計,新冠病毒大敵當前,卻始終無法警醒這些人性的醜陋面貌與嘴臉,他們一切言行都只是趁亂蹭溫度,想藉此提高個人知名度,真正為民所苦的發聲根本完全聽不見看不到,一如在火場中被瀰漫的大火與濃煙所遮掩,真相始終未能顯現。
而這一切,我們都隨著職能劇《火神的眼淚》中熱播的劇情發展,看到真實世界人性醜惡的縮影與反映,讓人憤怒與感慨之餘,更多是無力感,為甚麼真正在做事的人,還要卑躬屈膝低聲下氣地,面對那些不明事理的混帳,不管他們是市井小民,還是高官權貴。
只可惜新冠肺炎,不是老天的「死亡筆記本」,沒法精準地將善惡分類,掀開那些偽善的惡人的面劇,先行丟入死亡的煉獄中好好反省。
火神的眼淚 Tears On Fire
出 品人:公共電視文化事業基金會與台灣大哥大myVideo共同出品
類 型:動作/劇情/社會寫實
播映時間:
2021年5月1日起
公共電視13頻道與myVideo每週六晚間9點線上同步首播
myVideo/公視+/Netflix於晚間10點、11點上架新集數
2021年5月2日起
東森戲劇台每週日晚間8點播出
TVBS歡樂台/TVBS精采台同步
製作人:湯昇榮、李志薔
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導 演:蔡銀娟
執行導演:王威翔
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疫情之下,不少年輕人終日困在此都市之中,哀嚎不斷。港人不能離港旅行,本地旅行團亦受影響。去年年尾,香港疫情再次嚴峻,香港政府因而宣佈取消本地旅行團參加人數可達三十人的豁免權限。此例一出,作為社區導賞員的Cloris惟有終日舉着自拍棒舉行線上導賞團,一個月兩次網聚,讓參加者在安全的社交距離下認識社區。然而擔任社區導賞員可不是一件易事,不但要邊走邊介紹社區,在尷尬時刻亦要有即時反應,猶如演員一般。以前是全職設計師的她,工作平穩而固定,卻因為工作沉悶,便決心轉行成為社區導賞員。
「設計師的工作,固然有享受的時刻,但大多時感到枯燥沉悶。我希望把時間用於幫助自己,或是自己感興趣的工作上。」Cloris在大學時主修動畫設計,畢業後便順理成章地成為一名多媒體設計師,工作主要是環繞在處理公司和機構內部的設計事務。然而每天都是聽從上司指令修改設計稿件,讓她認為自己只是一個機械中不停運轉的齒輪,沒有個人意識。日復一日,工作變得枯燥乏悶,最終她在工作約4個月以後便選擇辭去職務。
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影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋:愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
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以下為本段內容文稿:
在生活裡或職場上,你有沒有被情緒勒索的經驗?明明心裡不願意,但又必須配合對方的要求?似乎沒有辦法Say No。
我講兩個你一定聽過的例子喔。原本相處還不錯的朋友,在對方談了個戀愛之後,他變得不再跟大家來往。
以前呢,大家都一起吃飯、聯絡感情,可是他現在常常苦著一張臉對你說:「我的男朋友或女朋友,為了我跟家裡鬧翻,他說自己喔,為了我犧牲這麼大,要我下班之後就回去陪他,所以我不能跟你們出去…」
或者是一些職業婦女,在談到對小朋友的教養,她就會很困擾的說:「我是個媽媽,因為工作沒有辦法陪孩子,所以孩子只要一哭,說要買玩具,我就沒辦法拒絕…」
你有沒有想過,他們明明不開心,但卻沒有辦法「拒絕」。聽出來了沒有?這兩個例子,他們的共通點,都是被「罪惡感」綁架了!
在我繼續講之前喔,其實我們思考一下,「罪惡感」難道是一件壞事嗎?其實它不是,相反的「罪惡感」它是幫助我們,區分好人或壞人的一個指標。
一般我們來說喔,在普通的概念裡面,壞人因為他沒有罪惡感。所以他做犯法的事情,他心裡不會有負擔;所以他對於造成別人的困擾、社會不安的這件事情,他沒有內在的自我阻止的這樣的功能。
可是好人就相反。所以我們知道「罪惡感」可以幫助一個社會的運作。可是如果放到人際關係裡面,如果你為了當好人,而讓罪惡感無限漫延,你覺得會發生什麼事呢?
如果我們撇除道德,「罪惡感」的另外一個側面,就是我們太在乎別人的評價,我們不想讓別人失望,所以呢,只好讓自己失望啊!
如果是在愛情裡面的關係,你交往的對象是那種整天抱怨,而你因為這樣的罪惡感,總覺得先提分手就是個負心漢,或者是就是一個無情的人、拋棄了對方。
你開始這樣想的時候,其實不用等到結婚,你的愛情就已經躺到棺材裡了。而且這段關係,早晚會讓你爆炸的。
其實呢,「罪惡感」不是天生的,它而是後天學習來的一個觀念。所以,如果我們不想要被「罪惡感」綁架,我們就要知道這裡面的關鍵在哪裡。
說文解字一下,我們先把「罪惡感」三個字,拆開來理解。
先談「罪」,「罪」之所以成立,是為了某個組識,或者是團體可以順利的運作,而制定了一套法律或者是規則。那只要違反的人,就會被「定罪」,它的目的是讓人感覺到畏懼。
而「惡」呢,是依照剛剛的「罪」的這個規範,或者是法律,有了好壞之分。如果違反了,就會覺得自己是不好的、就是一個惡人。
那「感」呢,是一種心理上的情緒狀態。
當你理解「罪惡感」之後喔,那現在的問題來了,是誰規定先提出分手的人,就是負心漢?是誰說職業婦女就不能以事業為重,否則呢,她就不能成為一個好太太、好媽媽?
這就像過去的黑奴政策、女性沒有投票權。這些不合理,而且不合時宜的價值觀,但是一直到現在,卻深深的影響著我們,你覺得這合理嗎?
現在一個人要告訴你,女人沒辦法參政,你會不會覺得他腦袋有問題?可是當我們對人際,或者在我們的關係裡面的某些罪惡感綁住;我們卻很少去檢查,那是不是自己腦袋有問題,或者是這些觀念有沒有調整的必要?
其實我們人喔,也因為感受的到「罪惡感」,但是卻感受不到過時價值觀,帶給我們的這種束縛,所以會讓我們這麼辛苦。
就像是喔,職業婦女她不敢對孩子提出必要的要求,是因為她內心認為,女人就要為家庭犧牲自己。而自己選擇了工作,好像自己是個不是太合格的女人,或者是媽媽,感覺到對孩子的虧欠。
所以,當她被「罪惡感」綁架的時候,她就不敢適當的管教自己的孩子,跟孩子的關係,就只能朝向一個可能是一種很扭曲、很不健康的方向發展。
事實上呢,這樣的捆綁跟束縛,不止是對女性,其實對男性也是一樣。就像有些爸爸,因為忙於工作,沒有辦法陪伴孩子。所以,只要孩子一開口他就買禮物、他就買玩具。
因為他不願意看到孩子不開心,這也是他內心的罪惡感,讓他去覺得哦~我好像一定要做這樣的補償的動作。
所以囉,當我們理解到這一層,那要怎麼擺脫「罪惡感」的束縛?作法其實很簡單,就是要問自己喔,為什麼我需要覺得自己有罪?這個罪到底是怎麼來的?一定要這樣想嗎?
你只有想通了這一點,重新改寫自己的信念,你的罪惡感才會消失。
也就是說,熱愛工作的職業婦女,不是透過滿足孩子,或者是辭掉工作,這種二選一,來處理「罪惡感」。
你可以換個想法,一個好媽媽,不等於要無時無刻的陪伴孩子,而是要做孩子的好榜樣,這樣才是一個好媽媽。
也就是說,妳自己追求夢想,妳成為一個獨立的人,妳是不是為孩子,就起了一個很重要的示範?
所以,你可以在工作上有所表現,而且回到家之後,也能夠對小孩有所要求。這樣子才是一個健康、而且是相互滋養,能夠前進的關係。
它不是二選一,它不是二分法,它是一示範我活出什麼樣子?我讓你孩子看到,於是呢,我除了要求我自己之外,我也可以要求我的孩子。
所以,如果你知道喔,「信念」是罪惡感的源頭,那你更加要知道的就是,這樣子不自覺的信念,很有可能變成一種「控制」跟「被控制」的武器。
就像是現在,很多年輕朋友的困擾。很多年輕朋友,因為買房子不容易,所以在投入職場之後,依然跟父母親同住,所以就很難拒絕父母親的規定。
比如說,父母親要你下班就要早點回家,不要太常跟朋友出去玩,或者是他們希望你沒事不要亂跑,不管買任何東西,或者上任何課程都是浪費錢。
那好不容易有了穩定的工作,就要趕快成家、生小孩。如果年輕人不聽話,就說他們自私、不孝,讓孩子充滿「罪惡感」。
那基本上呢,子女應該要孝順父母,這概念一點錯都沒有。只是我們必須知道,這樣的「應該」啊,是在什麼樣的背景底下成立的?而不是讓原本的善意,扭曲成對子女成長的一種負擔跟妨礙。
該讓子女長大、放手,是不是就要放手呢?人都應該要有「罪惡感」,但人也有基本的需求。我們都要避免因為罪惡感,而不斷的用美麗的謊言來合理化,用麻痹自己的方式,留在一個不健康的關係裡。
你想想看這樣長久下去,關係裡面最重要的關鍵叫做愛,它還能剩下多少?
所以,如果你的生活裡面,也有因為罪惡感,讓你覺得動彈不得、而又讓你覺得不斷消耗…不管消耗自己的時間、消耗自己的情緒、消耗自己的能量。
當你卡在這種關係裡的時候,我很推薦你可以讀讀這本《我決定,生活裡只留下對的人》,這是我的伴侶,諮商心理師楊嘉玲老師,在2018年出版的一本書喔。
在這本書裡面,我們會用很多實際的案例,讓你體會怎麼樣改寫自己「罪惡感」的信念?
而且還會幫助你看見,一而再、再而三的利用「罪惡感」來操弄你的人,事實上在癱瘓你的行動跟思考的能力,這樣的一個事實,讓你繼續的留在一個不健康的關係裡。
所以,如果你也很想要處理,這樣子令人困擾、又挫折的關係,想要有一個清爽人生,那你千萬不要錯過這一本書。其實人生說到底,你永遠可以決定,生活裡只留下對的人。
這一本書相關的購買連結,在我們影片說明裡面都有,我很相信你在讀完之後,你會更瞭解「罪惡感」它的全貌。
怎麼樣控制你、怎麼樣困住你,你會知道關係可以怎麼調整,才能夠讓自己跟別人都舒服;不會因為情感的過份牽絆,讓彼此越活越不開心。
很希望今天的分享,能夠帶給你一些啓發與幫助,我是凱宇。
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然而,如果你對於啟點文化的商品,或課程有興趣的話,除了今天談到的《我決定,生活裡只留下對的人》這一本書,希望你繼續支持之外。
我們近期也推出了一門線上課程,這一門線上課程,叫做《時間駕訓班》。因為是透過線上的學習,所以很方便你不管在任何的時空、地點,或者是狀態,而且只需要用聽的。
那我本身是一個心理學家,這麼多年這樣下來,結合了很多心理學的理論跟實務,最重要一點是自己的實踐。
因為很多人很好奇哦,我本身是個老闆,心理學家,我還要做很多的個案教練、「一天聽一點」…等等這麼多事。可是似乎看我的整個生活品質,又能夠維持得很好,而且還活的還蠻游刃有餘的。
那到底我怎麼做到的?其實不是我有三頭六臂,也不是我天賦異稟,我只是回到大腦運作的核心關鍵,而開啓了效率最重要的核心能力。
所以我相信這一門線上課程,可以幫助你回到最根本的核心;不僅是讓你建立起正確的觀念,還能夠讓你掌握一些必要提升自己效率的工具。
很希望能夠跟你一起前進,歡迎你的加入,謝謝你的收看,我們再會。
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