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消失好多天，實在是中秋假期難得太充實玩太累了，謝謝上海有這麼多朋友要去烤肉一起過節，讓都回不了台灣的彼此不那麼孤單想家。
老吳在假期中還得一早四點半起來跟客人去打球，我頂著浮腫的眼袋與黑眼圈，迎接9/21一人育兒的交往18週年紀念日，為什麼明明玩到十二點才睡，孩子們還是八點多起來呢？十點十一點睡則是維持七點多起床，晨型家庭的爸媽真心苦。晚上全家團圓，再次去吃燒肉和賞月，中秋節的儀式感已經凌駕於紀念日之上😂 不過每年一項鍊的傳統還是有繼續延續下去，這次挑了18k金帶小鑽的項鍊有點貴，詢問老吳意見後，他非常大氣毫不猶豫說可以，讓我有一條美美的項鍊❤️ 等回魂兩天再來發個項鍊開箱文～
今天才是中秋節喔！
烤肉也來個收心烤～😋
今天Q老師來介紹另一樣也是我很愛烤的食材…就是「蛤蠣」😍
看看這幾顆Q爸去摸的超大蛤蠣～建議新鮮直接烤，完全不用調味，真的超好吃！🤤
👩🏫蛤蠣也是熱量很低的優質蛋白質來源，每100克只有37大卡，且富含鈣、鋅、鐵、維生素B12、牛磺酸等營養素，可幫助增強體力，消除疲勞，還能有助提升免疫力及保護力喔！
中秋節就是要全家團圓👩👧👧👨👦聚在一起～再祝大家一次中秋佳節愉快喔～🥳
最後…由於今天遇到Q媽粉絲，表示很久沒有看到Q媽，這邊獻上Q媽特寫照～😉 希望還滿意喔～😁
#中秋月圓人團圓🌝
#中秋節快樂 #蛤蠣 #文蛤 #中秋烤肉 #Q老師 #愛吃營養師 #愛動營養師 #Q老師的愛吃廚房 #Q老師動吃生活
中秋節全家聚餐👨👩👧👧在我心中家人最重要
跟家人團聚👴🏻👵🏻👦🏻👨👩👧👦都覺得滿滿的幸福🥰
大家要多多珍惜跟家人在一起的時光🥳
祝大家中秋佳節愉快🌕🥮🎈吉祥如意、喜上心頭，平安團圓、生於活比蜜甜💕
Ps.也順便幫兒子餞行🎈
兒子過幾天⋯就要回美國唸書了🥺
當媽媽的我⋯超級捨不得的😭
希望兒子🙏明年趕快順利畢業👨🏻🎓回來🎉
#中秋節快樂
#全家團圓
#幸福
#家人最重
#珍惜跟家人在一起
#希望大家都健康快樂
初四了阿北！
春節時期全家團圓就是餘興節目的開始
你們有沒有被長輩拱表演才藝換紅包的經驗🧧
今天是「尋人新春接力賽-長輩都叫你表演才藝系列」
為了這個企劃，我們把塵封多年的樂器挖出來重新練習
帶給大家春節應景的恭喜恭喜
祝福尋寶們Happy牛year 牛轉錢坤！
過年必吃開運「古早味米糕」！香Q入味這樣做😍
除夕夜大叔㊗新年快樂、萬事如意🧧🧧🧧
全家團圓的除夕圍爐
一定要吃的吉祥菜其中就有「米糕」
代表新的一年要步步高升、好運來🎉🎉🎉
大叔教你簡單幾步驟做出香甜軟糯的米糕
柔軟又勁道，好吃到停不下來😍😍😍
新的一年想吃什麼可以留言給大叔喔
🥬食材🥬
🔸糯米
🔸五花肉條
🔸薑絲
🔸油蔥
🔸蝦米
🔸乾魷魚
🧂調味料🧂
🔹米酒
🔹醬油
🔹糖
🔹胡椒
🍳作法🍳
1️⃣ 將泡過的米倒入熱水中汆燙，熟透後撈起放置盆碗中鋪平，用筷子在米飯上平均戳洞後，放置電鍋中30分鐘
2️⃣ 熱鍋淋上少許油，放入五花肉條炒熟，放入薑絲、油蔥、蝦米、乾魷魚拌炒
3️⃣ 加入米酒拌炒，淋上醬油、少許糖、胡椒、水調味拌炒後，將料瀝乾撈起備用
4️⃣ 將炒好的醬汁淋在飯上攪拌後，將飯鋪平後再次放置電鍋回蒸約8分鐘後，將料放上米糕，撒上香菜即可完成
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大叔會持續努力介紹各種料理💪
有你，真好
嗨！親愛的朋友，今天是小年夜，
此時此刻，你回到家了嗎？在高鐵上、或在長途夜車上，看著窗外夜景，歸心似箭呢？
想和你分享我的心情。
過去的一年，雖然面臨疫情的威脅，但是，我們克服了困難，讓這座城市在逆境中前進。
此時此刻，其邁要感謝還在工作崗位上，辛苦工作的醫護防疫人員，警察、消防、清潔隊同仁。
這座城市，因為有你的守護，而幸福滿滿、永保安康。
感謝市民朋友的鼓勵、也感謝市府同仁的打拚。高雄輕軌順利復工、綠園道也逐漸成形，不僅大南環已經通車，仁武產業園區、橋頭科學園區，也獲得中央大力的支持，預估帶來上百億、上千億的企業投資。
高雄，正在改變。
超越一百冬，台灣當盛、高雄當紅，其邁不只是兩年拚四年，更加是一工當做兩工拚。
全家團圓的這個時候，請放下手機，看看身邊最親愛的家人，說一聲：「謝謝你、我愛你」。
其邁祝福你：新的一年，幸福平安、健康快樂。
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