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#南投最美全家便利商店
南投水里聯勤招待所因閒置10年都沒有使用，這一兩年轉型成為苒冉全家便利商店！SoulFull 苒冉蒔日將苒冉全家便利商店打造成一個親子休閒園區，不僅有多肉植物盆栽DIY、遊園小火車、輕食咖啡等，還有廣闊草皮與綠樹環境，是南投水里最熱門的便利商店景點，來往信義、日月潭、新中橫的旅客，都把苒冉蒔日安排程中繼休息站。下次來南投水里旅遊，除了水里親水公園、水里蛇窯和車埕聚落，最新的全家水里苒冉門市記得納入行程規劃中。
FamilyMart全家便利商店水里苒冉門市
🏡南投縣水里鄉頂崁巷1-7號
🈺24小時
#南投 #南投景點 #全家 #全家便利商店
開學倒數7天！想配眼鏡、補充生活用品不用到校外！🙅♂️
清華 #水木活動中心1樓 的👓眼鏡店、🔌百貨行今天起恢復營運啦！
水木整修後鋪了木色地板、重新粉刷牆壁、換新布告欄，變得更漂亮了。✨
不只如此，洗衣部旁設置了防火門、天花板加裝了防煙垂壁，消防安全大提升。
欸...等等，前門怎麼圍起來了？可以進去嗎？
前門正在加裝遮雨棚，因此樓梯口暫時封閉。可以從旁邊的無障礙坡道或後門進入。
眼鏡店、百貨行回來了…那 #洗衣部 呢？
老闆表示下週一（9/13）開始營業，想洗衣、洗鞋的同學別白跑一趟喔！⛔
新生們注意！水木百貨有很多住宿用品。零食、衣架、盥洗用品應有盡有。可以在這裡買，不必大包小包從外地帶過來。
另外、同學們想念已久的全家、水木1樓餐廳預計9/27 #試營運，我們月底見！
📌總務處公告
https://ddfm.site.nthu.edu.tw/p/406-1494-212394,r8304.php?Lang=zh-tw
https://youtu.be/imFI-sDeNaU
大家敲碗已久的「喝水闢謠影片」終於出來了。
請大家幫王醫師的ＹＴ頻道訂閱追蹤和分享
順便補充一下影片沒說到的：
✔️在王醫師的研究中44位受試者也被要求每天喝水量4000-6000連續2個月，期間追蹤前後腎功能，發現腎絲球過濾率有顯著意義的往上提升。
✔️臨床上也有本來MDRD eGFR=58（108/10）的病人喝水兩個月（108/12）後上升到83.7的數值，從慢性腎臟病第三期（eGFR=30-59）進步到第二期（eGFR=60-89)
✔️王醫師這裡有腎移植後的學員，再來找我之前，就是每天喝水4000cc以上，來維護他的腎功能，在飲食期間6000cc也沒有影響到他的腎功能。
✔️王醫師這裡有許多學員是腎臟科醫師，有一位每天喝水6000-8000cc。
結論：飲水的重點是保持「I/O balance 」，也就是喝進去跟從食物獲得的水（input)跟排出（output)的水要達到平衡，仔細算算就會發現喝4000真的只是正常人剛剛好的水量，但大部分的人都長期喝不夠，身上的毒素跟代謝廢物也無法有效排出，喝水的好處太多，如果因為擔心少數極限運動情況下才會出現的低血鈉而不敢喝水，就難免因噎廢食了呢😢
下次再有人看妳喝水，譏笑妳會水中毒，妳就說你才全家水中毒啦⋯⋯欸不對，麻煩妳把這個影片傳給他看，也算是幫助這位朋友家人更健康喔！
#歡迎大家分享轉發正確喝水衛教
#多喝水不但沒事還會幫忙健康減脂
終於買了微波爐～～可以來拍微波食品了！
全家水粉都太多人拍，應該大家也吃過不少，
所以我從兩家冷門便利商店內挑選了十款需微波食品，
份量有大有小，心得一樣有讚有普也有被炸得粉身碎骨的，
心得純屬個人口味～歡迎多交流！
雖然你家附近可能沒有這OK跟萊爾富（畢竟門市真的很少），
但還是可以看起來以免哪天經過不知道誰好誰不好啊！
✿這次開箱的商品有：
OK mart 蒜味香酥雞
OK mart 雞肉咖哩燴飯
OK mart 珍珠丸
萊爾富 香蒜鹽酥雞
萊爾富 美式辣味雞球
萊爾富 醬燒小丸子
萊爾富 麻油雞飯糰
萊爾富 麻油雞麵
萊爾富 花生醬豬排蛋沙拉土司
萊爾富 福記排骨酥湯
歡迎大家提供我們你便利商店最愛的名單（不限便店品牌），
或是千萬部要買的地雷名單！
下週會是台南一日遊的美馬影片，敬請期待！
✿IG現動不定期分享便利商店食物：https://www.instagram.com/yuus2.0
✿臉書粉絲團下週會有台北讚讚義大利麵店分享：https://reurl.cc/W4mdYZ
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