Search
🥣味噌湯可能就是日本人長壽的秘訣之一喔!
#助防癌 #養生 #抗氧化 🤩
以內政部公布的最新資料 2019年全世界主要國家平均壽命排名
🇯🇵日本是第一名! 平均壽命為84.5歲；男性為81.4歲/女性為87.5歲
🌏全球平均壽命為72.6歲；男性為70.2 歲/女性為75歲
🇹🇼台灣平均壽命為80.9歲; 男性為77.7歲/女性為84.2歲
📜研究指出長壽的關鍵! 可能就是飲食中較常出現大豆製品，像是日本人經常會吃的納豆、味噌及豆腐!
🥣味噌在經過發酵後，大豆異黃酮的量會提高，可幫助抗氧化、抗老化、防癌，營養素也更好吸收!
⚠️不過需要注意的是鈉含量高的問題!
建議烹煮時可以加入更多洋蔥、菇類、蔬菜，增加鉀的攝取平衡一下喔!
更多詳細內容! 歡迎點擊閱讀喔!😊
https://gooddoctorweb.com/post/972
#感謝 今健康 用心採訪!🙏
#湯煮好關火10分鐘後在放味噌更好喔! #保留怕熱的益生菌
#白天喝味噌湯更合適
📌📌國人平均壽命81.3歲再創新高「#銀髮宅」興起👩🦳👩🦳
#內政部 2021年8月6日公布「2020年簡易生命表」，國人的平均壽命為81.3歲，其中男性78.1歲、女性84.7歲，皆創歷年新高，且與全球平均壽命比較，我國男、女性平均壽命分別高於全球平均水準7.9歲及9.7歲。#房地產 業者認為，「#人口老化」的趨勢，將牽動新建築無障礙居住空間動線的新式設計與思維，建築師表示，在未來個案規劃時，「適合老人安全使用的設施」將納入通用化考量，例如室內插座的高度，將不會統一的放在室內踢角板附近的位置，以方便老人使用等等的考量，都是未來迎接「老齡化時代」來臨的貼心建設計。
MyGoNews不動產網路新聞粉絲團
「內政部6日公布2020年簡易生命表，國人的平均壽命提高為81.3歲，其中男性78.1歲、女性84.7歲，皆創歷年新高，與全球平均壽命比較，我國男、女性平均壽命分別高於全球平均水準7.9歲及9.7歲。」
【科健籽：食養東西】
你知道全球平均壽命最長是哪個族群？對！是日本，根據日本厚生勞動省去年發表的「國民平均壽命報告」，日本女人（86.83歲）甚至比男人（80.5歲）更長壽。常有人說日本人愛吃刺身，把細菌都吃進肚子裏，怎會如此長壽？究竟日本人的飲食習慣隱藏了甚麼長壽秘方？
=========
全新副刊，推動知識文化多元。培養品味，立足香港放眼世界。不畏高牆，我們站在雞蛋一方。
《果籽》 栽種品味，一籽了然。 https://hk.appledaily.com/realtime/lifestyle/
關於「台灣平均壽命世界排名」標籤，搜尋引擎有相關的訊息討論：. 台湾人均寿命75 岁世界排名第39 位而全世界最长寿的国家是日本， 中国大陆排名第88。 ... <看更多>
2017-11-09. 統計處. 2016年全世界主要國家0歲平均餘命排名.105年國人平均壽命男性76.8歲，女性83.4歲- -統計處世界各國對生命表之編算均甚重視，將國民平均餘命列為衡量該 ... ... <看更多>
全球平均壽命 在 台灣平均壽命世界排名在PTT/Dcard完整相關資訊 的推薦與評價
關於「台灣平均壽命世界排名」標籤，搜尋引擎有相關的訊息討論：. 台湾人均寿命75 岁世界排名第39 位而全世界最长寿的国家是日本， 中国大陆排名第88。 ... <看更多>