#減肥聖品_花椰菜米
花椰菜米的熱量超級低,纖維質又高,
雖然吃起來的口感跟白飯還是有一點差別,但算是滿相近的,
不管炒飯、煮粥都好好吃喔!!
這集影音我和 我是EE媽 我的幸福態度 用"全聯花椰菜粒"示範以下兩道:
✔️虱目魚花椰菜米粥
✔️檸檬鮭魚炒花椰菜飯
你們用過花椰菜粒做過什麼料理呢?
歡迎在底下留言跟我分享喔^^
大家一起來減脂變瘦吧!!
#EE媽瘦了12kg耶_超級強
同時也有5部Youtube影片,追蹤數超過1萬的網紅我是EE媽 我的幸福態度,也在其Youtube影片中提到,#Shelley減肥中 這集是在7月份拍攝的, 所以那時候是減了大概12kg哦! 很多人都在跟EE媽要飲控的食譜, 今天這集就和小宇麻麻 育兒生活一起, 用"全聯花椰菜粒"做出美味的料理, EE媽帶來「虱目魚花椰菜米粥」, 小宇麻麻則是「檸檬鮭魚炒花椰菜飯」, 大家應該知道纖維質很高的花椰菜, 是減...
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#Shelley減肥中
這集我看完的心得是⋯要再好好減脂呀!哈~
很多人都在跟EE媽要飲控的食譜,
今天這集就和小宇麻麻 育兒生活一起,
用"全聯花椰菜粒"做出美味的料理,
EE媽帶來「虱目魚花椰菜米粥」,
小宇麻麻則是「檸檬鮭魚炒花椰菜飯」,
大家應該知道纖維質很高的花椰菜,
是減肥的好朋友,
雖然吃起來的口感不完全像白米飯,
但還是非常的好吃哦!
減醣、減澱粉的新手們,
也可以飯與花椰菜粒各半來料理,
你們也有什麼花椰菜粒料理,
也歡迎在下面留言跟EE媽分享哦!
全聯減肥 在 SuperMami超級媽咪 Facebook 的最佳解答
全聯花椰菜粒可以做出美味又吃不胖的炒飯和湯粥,
非常適合想要減肥,或是有在運動的人吃!
大家一起減脂變瘦吧~
我是EE媽 我的幸福態度
小宇麻麻 育兒生活
虱目魚花椰菜米粥
檸檬鮭魚炒花椰菜飯
全聯減肥 在 我是EE媽 我的幸福態度 Youtube 的最佳解答
#Shelley減肥中
這集是在7月份拍攝的,
所以那時候是減了大概12kg哦!
很多人都在跟EE媽要飲控的食譜,
今天這集就和小宇麻麻 育兒生活一起,
用"全聯花椰菜粒"做出美味的料理,
EE媽帶來「虱目魚花椰菜米粥」,
小宇麻麻則是「檸檬鮭魚炒花椰菜飯」,
大家應該知道纖維質很高的花椰菜,
是減肥的好朋友,
雖然吃起來的口感不完全像白米飯,
但還是非常的好吃哦!
減醣、減澱粉的新手們,
也可以飯與花椰菜粒各半來料理,
你們也有什麼花椰菜粒料理,
也歡迎在下面留言跟EE媽分享哦!
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#夢多 #備賽 #減脂
全聯減肥 在 小宇麻麻 育兒生活 Youtube 的精選貼文
#花椰菜米 #減醣
花椰菜米的熱量超級低,纖維質又高,
雖然吃起來的口感跟白飯還是有一點差別,但算是滿相近的,
不管炒飯、煮粥都好好吃喔!!
這集影音我和 我是EE媽 我的幸福態度 用"全聯花椰菜粒"示範以下兩道:
✔️虱目魚花椰菜米粥
✔️檸檬鮭魚炒花椰菜飯
你們用過花椰菜粒做過什麼料理呢?
歡迎在底下留言跟我分享喔^^
大家一起來減脂變瘦吧!!
#EE媽瘦了12kg耶_超級強
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