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【#全聯生活小百科：如何解決雞胸乾柴問題?】
對於有在重訓的人來說，飲食必定少不了雞胸肉，但相較於雞腿肉，雞胸肉通常較乾硬。
這時，不如試試低溫舒肥的方式鎖住水分，讓肉變的鮮嫩多汁。
準備好 #舒肥機 和 #雞胸肉真空包，是時候來變魔法了!
Step1：將雞胸肉加入橄欖油、迷迭香、鹽水、胡椒等調味料一同密封。
Step2：來全聯集印花，輕鬆擁有舒肥慢燉鍋。
Step3：以低溫舒肥法，保留原始肉汁及養分，快速端出鮮嫩美味的雞肉料理！
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自己做健身餐才最省 : https://reurl.cc/DvkWM5
#全聯 #全聯福利中心 #來全聯讓生活更輕鬆
除了練，飲食更是關鍵！
來全聯集印花輕鬆擁有健身好廚藝。
全聯與德國百年餐廚品牌WMF推出9款健身料理神器
滿足你蛋白質料理需求。
活動期間：2/5-6/3(換購至6/17止)
活動機制：單筆消費每滿200元贈印花1枚
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天菜詞典：最後的 el último
空耳教學：誒惹 屋底哞
有種愛情，錯過了就是一輩子。
全聯溫馨提醒：天菜太搶手，遇到喜歡的千萬別錯過！
就像西班牙米其林主廚的聯名廚具，
不管你看上的是不鏽鋼削皮刀、還是多功能氣炸烤箱，
趁著集點活動倒數，趕快把它帶回家，
不只幫廚藝加值、廚房顏值也大升級！
印花集點活動只到 1/21（換購到1/28），
選對好廚具，出好菜變天菜
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現在來全聯，單筆消費每滿200元贈印花1枚，
每週六日單筆每滿600元共贈印花6枚(已含全店每200元贈1枚)。
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過年大魚大肉，肚子也多了一圈肉，今天來分享好喝低熱量又簡單到不行的泰式酸辣湯Tom YumKung給大家! 真的無敵好喝~~ 我個人喜歡加椰漿進去喝起來更加順口、不嗆辣，這碗湯田拔也很稱讚，說比起外面的好喝順口多了，餐廳有時候會做得太辣太酸，有時候根本喝不完一整碗XD
影片裡的香料可以買新鮮的或乾燥都可以，我是去亞洲商店買的，其他海鮮我都是去全聯買的，只要喜歡的海鮮都可以放進去，也可以學我省時間直接在全聯買海鮮組合包！順便還可以集印花換影片中的德國雙人琺瑯鑄鐵鍋跟陶瓷雙色碗，可以用相當划算的價格帶回家~~
活動期間~2020/03/19大家要好好把握時間唷!
詳細活動內容請見官網: https://reurl.cc/M7DElp
冬天怎麼能錯過麻油料理!
香噴噴的麻油香白飯又能多扒好幾口~~
這次全聯集印花活動不曉得大家收集到幾張了?? 今天示範的麻油炒豬肉就是用全聯的德國雙人琺瑯鑄鐵圓鍋，之後還會拿它來示範各類料理~大家可以期待一下!
集印花活動2019/11/22~2020/03/19大家要好好把握時間唷!
詳細活動內容請見官網: https://reurl.cc/M7DElp
食材:
豬里肌薄切肉片 400g
老薑 20g
結球萵苣 3葉
醃料:
太白粉 1小匙
醬油 1/2小匙
米酒 1大匙
調味料:
黑芝麻油 2大匙
鹽巴 1/3小匙
米酒 2大匙
白胡椒粉 適量
⭐1大匙=15ml，1小匙=5ml
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@平安夜料理_松本茸豬肉奶油燉飯/香草烤蔬菜/鮮奶酪
今天平安夜不想出門人擠人，在家準備幾樣簡單的料理溫馨的度過，做了家人最愛的燉飯，只用德國雙人琺瑯鑄鐵圓鍋一鍋煮到底，不用換鍋很簡單! 而且用鑄鐵鍋煮燉飯比起平底鍋效果更好又更快唷! 又兼具保溫效果，可以煮好後整鍋直接上桌! 搭配香草烤蔬菜與鮮奶酪就是完美的聖誕夜大餐了!
影片中的德國雙人隔熱手套、琺瑯鑄鐵圓鍋、陶瓷烤盅、陶瓷雙色烤盤，現在都可以用相當划算的價格在全聯集印花換購得到唷~活動期間2019/11/22~2020/03/19大家要好好把握時間!
詳細活動內容請見官網: https://reurl.cc/M7DElp
