關於 六大類食物 教案 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

這次的教案有點卡住，可能對於桌遊的應用還不夠熟悉~
感恩 東雨文化 小編~地瓜老師的神救援
一兩句就讓我解套，順利產生教案

#幼兒營養教案。4
適合年齡：４歲
目標：認識蛋白質類食物與醣類
搭配桌遊：叮～上菜囉！《六大類食物卡牌》+ 好餓的小鳥《遊戲卡》
其他教具：藍色寶石
教案：鳥媽媽生了一窩蛋，但是他沒有當過媽媽，不知道要找什麼給小鳥吃，小朋友現在要告訴鳥媽媽給小鳥吃什麼，才能幫助他們快快長大

１。講解：15'
🐦我們身體要製造一個新的細胞，讓我們長大，最主要就是需要蛋白質
🐦豆、魚、肉、蛋、奶都含有品質很好的蛋白質喔
🐦五穀根莖類裡面也有少量的蛋白質，但是品質比較不好，身體沒有辦法好好利用
🐦牛奶裡面除了蛋白質，還有幫助骨頭長大的鈣質喔

２。討論：20'
🐦平常最常吃的蛋白質食物?
🐦很多小朋友喜歡吃肉，說說為什麼喜歡?

３。活動：20'
🐦將好餓的小鳥遊戲卡分組，並從小到大排列
🐦主持人隨意翻六大類食物卡，說出正確名稱的可以獲得卡片
🐦結算卡片換得的藍寶石
🐦小鳥遊戲卡上的飼料數量對應需要的藍寶石數量
🐦誰能把小鳥養大就是贏家

#營養師媽媽的食育桌遊
東雨文化

#幼兒營養教案。3
適合年齡：４歲

目標：認識六大類食物與醣類

搭配桌遊：叮～上菜囉！《六大類食物卡牌》+ 拯救果園《遊戲板、水果藍圖卡、烏鴉、骰子》

其他教具：紅色寶石、碘酒、飯

教案：小烏鴉愛吃"醣"，所以想偷跑進去果園跟菜園，偷吃含有"醣"的食物，農夫們要趕快收成，不然就要被烏鴉吃光光囉~

１。講解、討論：15'
🍇食物中有一種吃起來會甜甜的，叫做醣
🍈身體的細胞都是利用他當作能量
🍉最喜歡吃醣的就是大腦
🍊大家知道有哪些食物含"醣"嗎?
🍋醣很重要，但是吃太多會胖喔!!

２。實驗：20'
🍞將飯放入嘴巴裡面咀嚼，分成0、1、3分鐘個一團
🥐吐出裡的飯糰滴入碘酒
🥨看看哪個顏色最深?什麼的東西不見了呢?
🥞討論~
🥪食物咀嚼很重要，大的醣會變成小的醣，身體才會吸收
🌰沒有咀嚼，沒有變成醣，身體沒辦法吸收
🍟但是含在嘴裡太久，蛀牙菌會太開心~

３。活動：20'
🌽將六大類食物牌翻背面覆蓋，輪流選兩張，相同類別(顏色)的卡片即可放進籃子裡
🐦沒選對的要丟骰子，丟到烏鴉就要前進一格，烏鴉走進果園時，遊戲結束
♦️依照各食物分類上的紅寶石，紅寶石最多者贏

#營養師媽媽的食育桌遊
東雨文化

#幼兒營養教案。2

適合年齡：４歲

目標：認識六大類食物與纖維

搭配桌遊：叮～上菜囉！《六大類食物卡牌》+ 怪獸的菜單《盒子》

其他教具：綠色寶石

教案：小怪獸最近肚子不太順暢，都大不出便便來，每天都喊肚子痛，你可以幫他想想每天要吃什麼嗎?

１。講解：
✅六大類食物中有些食物含有對身體很好的纖維，但不是每種食物都有
✅吃起來粗粗的，身體沒辦法吸收，每種食物的纖維含量不一樣
✅我們大腸裡面住了很多很棒的細菌，他最喜歡吃纖維
✅細菌如果吃很多纖維，就會幫忙保護我們

２。討論：20'
✅平常有吃那些含有纖維的食物
✅最喜歡吃哪種纖維很多的食物?

３。活動：食物對對碰~20'
🥕抽卡，2張相同的卡片可以拿去餵怪獸
🥦依照卡片上不同的綠寶石給分
🥒誰綠寶石最多，誰就是順暢好寶寶

#營養師媽媽的食育桌遊
東雨文化