在我家4歲最困擾問題依然是:吃!飯!這!檔!事😑
從1歲吃副食品開始一直到現在4歲
還是不太愛正餐,一餐依然常花將近兩個小時🤦🏻♀️
磁鐵怎麼獎勵也吃不快,一直蛇來蛇去
好幾次因為不停想跟媽媽聊天
而把媽媽逼到躲去廚房站著吃🥲
但吃麵包吐司饅頭都不用三催四請🍞🥯
零食、點心也是跑第一
不過我們零食點心也是很挑的
最常吃的當然是水果🍎🍌🍉🍇🍍🥝
木耳飲、綠豆湯、紅豆湯諸如此類的天然食物
餅乾、果凍那些零嘴也是會看成份
(雖然媽媽愛吃鹹酥雞不健康歸不健康,但大部分飲食還是追求健康🤣)
#裸食燕麥脆片 是三個月前我發現的好吃零嘴😋
跟了別人的團跟了兩次✌️
三月時自己開了第一團(只在限動賣就賣爆😏)
疫情出不了門所以這次來揪粉絲團的大家一起 buy
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燕麥脆片共六種口味🤙:
黑糖、薑黃、肉桂、巧克力、鹽酥可可、椒麻可可
#小朋友適合前三種口味 #後三種都有巧克力 #全素可食用
小孩愛「黑糖」
我愛「巧克力、鹽酥可可」
健康吃「薑黃、肉桂」
愛辣吃「椒麻可可」
多好吃我就不多作介紹了,反正就是會順嘴一直吃那種🤤
約莫三個月會固定開一次團
請自行算好三個月庫存需求😎
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噢對了!
表單裡還有我幾乎每天都在喝的 #野角南非博士茶
我推薦綠茶、紅茶、奶茶,完~全沒有澀澀的茶感
尤其奶茶,想念手搖飲就自己在家做 #紅茶拿鐵
喝起來真的很順,因為無咖啡因,孕婦、小孩都可以喝喔!
#夏天拿來冷泡茶🧋 #冬天泡來熱熱喝🍵
這裡下單🔗 https://bigordr.com/shop/triplets-wildcape2
#團購美食 #防疫在家買起來 #網購囤貨很可以👌
同時也有5部Youtube影片,追蹤數超過27萬的網紅好味營養師品瑄,也在其Youtube影片中提到,冬天到了~喝杯熱熱的飲品最棒了 來看看在麼挑選,冬天不變胖喔~ 根據國民健康署指出 #均衡飲食 為每日由飲食中獲得足夠的三大營養素 『碳水化合物』、『蛋白質』及『脂肪』。 這些營養素都來自「食物六大類」 包括全穀雜糧類、豆魚蛋肉類、蔬菜類、水果類、乳品類 與油脂及堅果種子類,每類都應該吃到每日建議...
冬天泡來熱熱喝 在 好味營養師品瑄 Youtube 的最讚貼文
冬天到了~喝杯熱熱的飲品最棒了
來看看在麼挑選,冬天不變胖喔~
根據國民健康署指出
#均衡飲食 為每日由飲食中獲得足夠的三大營養素
『碳水化合物』、『蛋白質』及『脂肪』。
這些營養素都來自「食物六大類」
包括全穀雜糧類、豆魚蛋肉類、蔬菜類、水果類、乳品類
與油脂及堅果種子類,每類都應該吃到每日建議量才能達到均衡!
這支影片就是要教你簡單的外食原則讓飲食可以更均衡,
#希望大家都能吃得更健康!
冬天泡來熱熱喝 在 hernameisshin Youtube 的精選貼文
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hernameisshin.com
instagram @hernameisshin
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伯爵鮮奶茶 /
今年的冬天來得特別晚
都二月了才真正感覺到冷 很冷的那種
雖然加州幾乎一年四季都出著太陽
卻也常常被窗外的陽光給騙了
閃亮閃亮好像很溫暖似的
其實一開門就冷到發抖
平時的最愛是珍奶無糖少冰
氣溫降低時也是會想喝一些熱熱的東西
今天就來一杯鍋煮伯爵鮮奶茶吧
伯爵和烏龍算是我最喜歡的茶種
香味特別濃厚
抵擋睡意的效果也稍微強一點
(身為職業婦女很需要)
先生孩子出門了
難得擁有一個人在家的時光
看著冰糖慢慢融化
把奶泡緩緩倒入杯子裡
都成了極為療癒的事
當了媽媽之後 總是特別珍惜
自己與自己獨處
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熱水果茶 /
還記得剛上大學時在一間餐廳打工
雖然沉默寡言 卻也和餐廳的老闆 同事 甚至是客人
通通變成了朋友
其中一個同事還發展為男朋友
當時他的工作內容之一是做吧檯
身為女朋友的我 常常莫名手中就多了一杯飲料
午班吸著梅子綠茶
晚班繼續喝百香果紅茶
餐廳菜單上的飲料都被我喝了個遍
唯獨一樣 不是那麼常喝到
那就是熱水果茶
因為水果茶的準備程序比較繁瑣
從切水果 煮水果 到煮茶
這過程一點也急不得
每當有客人點單 我都會覺得那位客人很懂得享受慢活
一壺冒著煙的金橘色熱茶端上桌時
他們心裡應該多少是帶著雀躍的吧
當時因為很喜歡店裡水果茶的味道
還叫那個男生偷偷把食譜寫給我
十幾年過去了
我從來沒有照著那食譜做過
甚至收去哪我都不是很確定
但偶爾 很偶爾
還是會想喝一杯酸酸甜甜
充滿果香的水果茶
乘載著我的青春般
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抹茶拿鐵 /
陪小孩玩是下班後的日常
其實我自認很不會跟小孩玩
天生個性就比較冷靜高傲吧 (笑)
廖先生在這方面就比我來得強很多
各種搞笑 玩具新玩法 製造音效 等等
總能逗得寶寶哈哈大笑
但或許是因為比較不常看到媽媽
寶寶始終如一的很黏我
累歸累
看著孩子天真開心的臉龐
確實是值得的
為人父母身負重任的滋味
有點像抹茶
微微苦澀 象徵著成熟
而綿密雪白的鮮奶油 點綴了生活樣貌
但 孩子的笑容
仍舊是那最甜 最純粹
甜到骨子裡的 強心劑
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年糕西米露紅豆湯 /
其實我不是太喜歡吃豆類
唯一還算喜歡的是綠豆薏仁湯
不過每當天氣冷
再加上經期
就會有那麼一兩天 特別crave紅豆湯
熱呼呼的紅豆湯
放上兩片年糕 就等於幸福的味道了
煮紅豆是一件很費時的事
如果急著要吃 超市賣的罐頭豆沙也很方便
但我喜歡慢工出細活的感覺
喜歡爐火微微地燒著
滾水發出細小的 呼嚕呼嚕的聲音
那讓我覺得世上所有事物都有它的定律與節奏
一顆豆子要花多久的時間才能被煮軟
而我想要達到的目標 勢必也是要經過一定的時間與步驟
才能夠成就
那過程 才是最珍貴的 是只屬於我的
冬天泡來熱熱喝 在 Natayi Youtube 的最佳解答
跟男朋友一起做熱紅酒啦~
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#聖誕VLOG #情侶VLOG #熱紅酒
【影片簡介】
聖誕VLOG / 情侶日常VLOG / 歐洲德國奧地利熱紅酒
聖誕節又到啦~~
我冒泡做 聖誕VLOG / 情侶VLOG 就是你們送的聖誕禮物哈哈哈哈
說到聖誕和冬日當然得喝熱熱的暖暖身體啦!
這次的 聖誕VLOG / 情侶VLOG 來教大家怎們 DIY 做德國/奧地利的熱紅酒~
原來香料熱紅酒在當地可是聖誕和冬日必喝飲料飲品的啊
像我男朋友可是喝這個長大的呢哈哈哈哈
在聖誕市集常常都可以見到的熱紅酒
原來這種熱紅酒做法非常的簡單!
我也是去年聖誕才認識到有這種熱紅酒
但當時我喝的是無酒精和超市備好的熱紅酒
這次就來自己動手 DIY
試試有酒精的熱紅酒吧!XD
快跟著我的 聖誕VLOG / 情侶VLOG 一起做吧~
熱紅酒材料:
糖、橙子、肉桂棒、紅酒、丁香、紅酒、水 / 橙汁
食譜網址:
https://www.allrecipes.com/recipe/20538/gluehwein/
【About this Video】
German Mulled Wine for Christmas/Winter Vlog
Recipe Link:
https://www.allrecipes.com/recipe/20538/gluehwein/
【Related Video】
理科太太 Li Ke Tai Tai - 聖誕節必備醜毛衣與熱紅酒
https://www.youtube.com/watch?v=t0KBJWfbb-Y
台灣蘋果日報 - 冬天必學!教煮超好喝歐洲熱紅酒https://www.youtube.com/watch?v=dQFTyEuDMuE
曼食慢语 Amanda Tastes -【曼食慢语第80集】圣诞热红酒 Mulled Wine
https://www.youtube.com/watch?v=ZuTdWieHqjs
Background Music:http://dova-s.jp/
1. 親作品ID:nc186478
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2. 親作品ID:no341ki7
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