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#峰節氣 #二十四節氣 #夏至
#今年的雨是不是讓許多人精神氣爽
#因為本來就不能出門
#希望全島旱象完整解除
#辛苦了外送小哥
#節氣小諺語
夏至，風颱（颱風）就出世：
夏至後已出梅雨季節而進入颱風季節。
＃飲食方面
要盡量清淡、消暑，
不要吃太多上火燥熱的食物，
冬至湯圓、夏至麵這句俗諺，
夏至可以食用小麥做成的麵，
因為此時小麥剛收成正是新鮮，
還有降火開胃的用意。
另外，不論是什麼節氣，
只要食用該節氣產量正豐富的蔬果食材，
就是最好的飲食方式，
像是小白菜、蘿蔔、蒲仔、匏仔……。
一峰祝福每位峰友身體健康，平安喜樂!!
#我們下個節氣見囉～
#峰節氣 #二十四節氣 #夏至
夏天來了，今年台灣因為氣候的關係，
雨一直帶不進來，
水資源問題再次被社會關注，
台灣是一個寶島，不應該缺水，
水資源再運用是政府應該積極關注與
重視的問題！
希望老天爺保佑，
快快下雨補水庫也補台灣人民的財庫～
一峰祝福每位峰友身體健康，平安喜樂!!
#節氣小諺語
很多人一定不知道，
有一個習俗是「冬至湯圓、夏至麵」，
因為麵是採用小麥做為原料製成，
因此在夏至收成的小麥正好符合，
於是便有這項傳統；
在清代以前，
夏至當天甚至會全國放假～
＃飲食方面
夏至這個時節容易心火過旺，記得多吃「苦」 ～
具有苦味的食品除了促進胃酸分泌，
還可以增加胃酸濃度進而增加食欲。
具有苦味的食品均有一定可可鹼和咖啡因成份，
適量食用後能醒腦，有舒適輕鬆的感覺，
可使人們從夏日熱煩的心理狀態中鬆馳下來，
恢復體力也會比較快。
#一峰提醒大家
下至吃苦當吃補！
節約用水 人人有責
#我們下個節氣見囉～
#玫娟祝福好友元宵節快樂闔家平安
在台灣，元宵節的點燈、掛燈習俗有「帶來光明」的涵義，點燈能夠驅邪避凶，帶來光明的前程，燈上的彩繪也有祈福平安的用意。另外，一說元宵節點燈是用來驅逐猛獸和害蟲，而台語「燈」和「丁」發音相似，因此元宵節點燈也有「添丁」的象徵。
每到冬至和元宵節都會出現湯圓和元宵的論戰，說法多認為製作方法不同，湯圓用「揉」的，而元宵用「滾」的。不過，現代已經不那麼重視二者之間的差異，無論是冬至還是元宵都是吃「湯圓」，市面上的元宵節食品也多以「湯圓」稱之。湯圓古代有「元寶」之稱，有帶財的涵意，而且因為形狀團圓，因此象徵家庭團圓和睦，平安美滿。
元宵節日期為每年農曆正月十五
#元宵節又稱為上元節，時間固定為農曆的正月十五，2021年則在國曆2月26日。而因為元宵節是農曆一年中第一個月圓之日，代表著一元復始，大地回春，因此人們對此加以慶祝，和清明、端午、中秋等節日並列為台灣重要的民俗傳統節日。
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