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紅磡海旁的嘉里酒店，我最常去其美食廣場「Dockyard」，通常是跑完步的情況下，在此吃個沙律或意粉，就算你沒有帶銀包，只要有部手機在手，用它們的 app 叫餐便可，非常方便。
酒店的中菜廳「紅糖」，曾經在此吃過兩次晚飯，氣氛較同集團的「香宮」、「夏宮」casual 得多，當然價錢相對地便宜，某年在此與圍內朋友吃冬至飯，蒸條東星斑，來一隻脆皮雞，並非甚麼花巧菜，功夫紮實就是一切。
上個月初，香格里拉公關 F 小姐約食午飯，可能見我之前食過小菜，今次就轉個口味食點心。
疫情下，多咗留喺屋企，日常用品用都用得快啲，所以如果要補貨，我就一定會去附近嘅百佳入貨，而百佳入面其實有個獨家品牌幾好👍🏻，佢就係《佳之選》喇，任何種類嘅貨品都有，性價比高得嚟，品質又唔錯❣️
而我最鍾意買佢哋嘅紙品，前幾日冬至飯🍚，我就用咗佢隻《萬用抹巾》嚟印乾海鮮嘅水份，食完飯，再用佳之選嘅《嬰兒柔濕巾》嚟幫哥哥弟弟抹咀仔👄！順便買埋仔仔最中意食既芝士方塊酥😋，完全照顧哂我哋衣食住行嘅需要呀！🥰
香港百佳超級市場 PARKnSHOP Supermarket HK
#香港百佳超級市場 #PARKnSHOPSupermarket #SELECT佳之選 #獨家為您揀
冬至飯
正所謂冬大過年，
所以今年決定食好d😆
一家人每人整一個餸
合力完成一餐飯，
飽到反肚🤣
芝士龍蝦伊麵 🦞
（細佬,爸爸）
冬菇生菜煲
（媽咪）
薑蔥魚雲煲
（我）
蒜蓉蒸聖子
（細佬）
#一齊煮
#分工合作
#唔洗1個人煮曬咁辛苦
#冬至飯
#兩口子煮飯仔
第一次全家 FB Live : 今日【信報】， 突然冬至飯後一家人心血來潮，幫媽咪，了解下我老婆創業過程及課程。
FB Live :
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聯絡李根興 whatsapp (+852) 90361143
我佩服我老婆的三件事。
(1) 我喜歡我老婆「勤力」
(2) 我有老婆，但他無「老婆」
(3) 永遠放我在「第一位」
I Love You 老婆! 有機會睇睇她的課程! ?
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Facebook: Educate to Inspire
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李根興 Edwin
#田泰安
#莫雷拉
#華哥心水馬
中國人傳統冬至大過年?
冬至一齊團團圓圓食過開心冬至飯?大家都想安座家中食得舒服食得招積唔洗大家辛苦下煮?
係時候到雙龍?出海盆菜出場?
11號開始接受預訂啦?
以往經驗好早已經爆曬，想食嘅客人請預早預訂?
大盆菜$1,888
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預訂請致電61297336
嚴正聲明:
未經本人同意，任何人士不得節錄本人在YouTube頻道上
之任何影片及其任何部份，或使用本人姓名
(梁定華 Andy Leung Ting Wah)
任何不實報導或誹謗，必定採取法律行動，並送官究治。
冬至，除了是一家人齊齊整整吃冬至飯的日子，更是中醫三九天灸補陽氣的時節。三九天是指由冬至第一天起，每隔九天進行敷貼療法。中醫認為，在冬至天氣較寒冷的日子進行天灸，可將人體寒氣散走和幫助陽氣產生。
很多人都知道天灸能幫助我們改善體質，不過你又知不知道，原來兩歲以上小童，都可透過天灸改善哮喘、鼻敏感、沒胃口等健康問題呢？註冊中醫師徐澤昌指，兒童的生理特徵主要是「脾常不足」、「肺常虛」、「腎常虛」，意思是小朋友的脾胃、肺部和腎臟都比較虛弱。脾胃不佳會導致食慾不振、腹瀉等；肺部不佳則較容易感冒、哮喘或鼻敏感；而腎虛則有機會令兒童生長發育較遲緩。以上問題可透過天灸，把藥貼敷在如足三里、腎俞、肺俞或一些健脾胃補腎的穴位而改善。不過，徐醫師提醒，要增強小朋友體質，飲食方面同樣重要。例如減少進食零食，如汽水雪糕等寒濕之物，亦要少吃濃味煎炸食物，以減低對脾胃的負荷。
影片:
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