恭喜cryozone 開幕大吉 🎊
熱熱的天進來這裡冷一下，涼快呀❄️
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#冷凍療法 #冷冻疗法 #cryozone
冷凍療法 在 Facebook 的精選貼文
同時也有18部Youtube影片，追蹤數超過2,880的網紅耀哥來聊-皮膚專家黃千耀，也在其Youtube影片中提到，你知道幼稚園女王《#冰雪奇緣》裡的 #Elsa 是怎麼噴出冰雪的嗎？ 生活中也可能出現讓我們手腳冰冷的皮膚疾病， 但又能夠用低溫冷凍療法治療皮膚疾病？ 今天就讓耀哥告訴你們各種皮膚與冰雪之間的祕密吧！ ▶️讓手腳出現冰冷的皮膚疾病 ▶️各種凍傷危機與低溫療法 ▶️皮膚科醫生們最常使用的冰雪魔法治療...
「冷凍療法」的推薦目錄：
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- 關於冷凍療法 在 C for Casey Facebook 的精選貼文
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冷凍療法 在 C for Casey Facebook 的精選貼文
之前介紹過Art Piece引入咗好多好好用嘅小眾品牌，當中來自法國嘅CHRISTIAN BRETON，佢嘅品牌特點係專注解決你嘅局部脆弱肌膚問題，尤其係眼部護理，利用冷凍療法原理對抗眼部皺紋及黑眼圈，令眼部肌膚恢復緊張柔滑及彈性。
人哋話眼睛係靈魂之窗，所以我好著重對眼嘅保養咖，雙眼有神，個人先會精靈嘛~~CHRISTIAN BRETON嘅玫瑰舒活眼部啫喱質地清爽，可以快速滲入眼周肌膚，淡化黑眼圈。
除咗每日搽眼Gel之外，我每個禮拜都會敷佢哋嘅去浮腫明眸眼膜同埋V面緊緻面膜咖，我最鐘意佢嘅材質，夏天放入雪櫃雪一雪再敷，簡直透心涼啊~~
係護膚嘅路上，我哋一定唔可以懶！！想知更多護膚心得，就要留意我嘅不定期分享啦！！
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冷凍療法 在 王文妤 物理治療師 • Amber physiotherapist Facebook 的最讚貼文
哈囉各位看官大家好，我是魍魅物理治療師Amber～
什麼是 『Delayed Onset Muscle Soreness, DOMS』
上一篇分享了什麼是DOMS以及DOMS的成因，那大家當然會想知道什麼治療可以幫助減緩DOMS帶來的痠痛感。
今天要來分享的內容是『什麼樣的治療可以減緩DOMS，延遲性肌肉痠痛』。
那上次我們提到，離心形式的運動、超過自身負荷的運動（不習慣的運動）、多回合的訓練會導致肌肉的損傷 （exercise induced muscle damage），再經過24-72小時這期間的發炎反應，而讓痠痛出現且達到最高峰（DOMS）
目前在醫療上被討論以及使用來減緩DOMS的有（被動療法）
-溫度治療：冷水浸泡法、全身冷凍療法、熱療、冷水交替治療
-壓力治療：運動期間加上壓力治療、運動後壓力治療、間歇壓力治療
-主動恢復：低強度運動、伸展、滾筒、Flossing
-物理治療及針灸：震動治療、超音波、震波、神經肌肉電刺激、按摩、針灸
-口服藥物及營養：NSAIDs、維生素Ｄ、BCAAs、不飽和脂肪酸-3、抗氧化補充品
這麼多被動治療中，到底哪個是最有效的呢？
根據2018年以及2019年的文獻發現下列幾點：
1.按摩>壓力治療>主動恢復>浸泡>冷水交替治療>冷凍治療，這些治療針對DOMS來說是較有效果，其中浸泡法下肢效果最好，且建議在36度以上是最適合的。
2.按摩>按摩加上伸展>壓力治療（穿上壓力套）>浸泡，這幾種解除運動後感知疲勞，發現效果最好，而浸泡溫度建議在15度是最好的。
而按摩要多久？什麼時候適合呢？
1.運動後或者運動後兩小時內都可以以改善DOMS和運動後感知疲勞效果最大化唷，效果甚至可以持續到運動後72-96小時後
2.針對運動後感知疲勞，研究也顯示在運動後按摩，30分鐘後就有所下降。
3.在針對運動後的按摩減緩，發現女性比男性們減緩速度要更快。
最後建議，運動前後加上暖身以及加上有氧運動緩和才能大幅降低運動後傷害以及肌肉痠痛，如果運動真的被操爆了，建議可以先做浸泡來改善不適感以及增加循環，再加上一點運動按摩，調整運動量，就能夠繼續運動課程啦～
冷凍療法 在 耀哥來聊-皮膚專家黃千耀 Youtube 的精選貼文
你知道幼稚園女王《#冰雪奇緣》裡的 #Elsa 是怎麼噴出冰雪的嗎？
生活中也可能出現讓我們手腳冰冷的皮膚疾病，
但又能夠用低溫冷凍療法治療皮膚疾病？
今天就讓耀哥告訴你們各種皮膚與冰雪之間的祕密吧！
▶️讓手腳出現冰冷的皮膚疾病
▶️各種凍傷危機與低溫療法
▶️皮膚科醫生們最常使用的冰雪魔法治療
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耀哥的人氣影片：
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冷凍療法 在 alex lam Youtube 的最讚貼文
香港香港麗思卡爾頓酒店(The Ritz-Carlton
父親節 下午茶 白蘭樹下 自助晚餐 BUFFET CAFE103 STAYCATION 早午餐 Ozone TOSCA DI ANGELO 優惠 行政酒廊 婚宴 KLOOK SPA
又到了一年一度向父親表達敬意的時候！香港麗思卡爾頓酒店準備了父親最愛的美食佳釀、水療服務，更設計了「It’s Dad’s Turn」父親節住宿體驗禮遇，為您的父親留下一個難忘的父親節。
準備了「It’s Dad’s Turn」父親節住宿之旅，當中包括一連串豐富且充滿樂趣的體驗，重點包括在全球最高的酒吧品嚐「Five Elements」鹹點下午茶，並於Montblanc圓方店參與「The Art of Writing」工作坊，為無論喜歡美食還是藝術的他帶來精彩繽紛的體驗。若想讓旅程更為完滿，更可以優惠價參加「Bespoke Aviator Program」航空課程，與家人一起在高空中享受模擬飛行體驗的樂趣，與父親盡享天倫之樂。
入住日期: 由2021年6月11至20日
價錢: 每房每晚港幣$2,999起
「It’s Dad’s Turn」 父親節住宿之旅包括：
豪華客房住宿一晚
兩位成人及兩位小童 (3-12歲) 於酒店餐廳享用早餐
於Ozone享用兩份雙人「Five Elements」鹹點下午茶 (適用於星期四至星期日)，或於大堂酒廊享用兩份雙人「Tropical Vibe」下午茶(適用於星期一至星期三)
指定香檳一支
於Montblanc圓方店體驗「The Art of Writing」工作坊(僅適用於星期六及星期日)。在六月期間購買皮革產品的客人可享免費壓花服務
於至醇酒庫圓方店消費滿港幣$800元即可獲得港幣$200元優惠券(僅適用於日本清酒、氈酒、朗姆酒和威士忌)
以優惠淨價每環節港幣$1,200元參加「Bespoke Aviator Program」航空課程(最多可供一位成人及一位兒童參加)
如欲查詢或預訂「It’s Dad’s Turn」 父親節住宿之旅 ，請致電+852 2263 2100或電郵至 [email protected]。
*數量有限，先到先得，送完即止。
「Proud Dad」水療套餐
• 90分鐘的男士按摩一堂
• ESPA男士產品一份
• 手工啤酒一瓶
• 另加港幣 800元即可享30分鐘的面部護理
價錢：
星期一至星期四$ 2,250
星期五至日及公眾假期$ 2,450
「 Proud Dad」水療和健身套餐
• 90分鐘的深層肌肉和30分鐘的冷凍療法按摩一堂
• 60分鐘的私人健身教練訓練一堂
• 於體驗當日享用全球最高游泳池
• 於體驗當日享用全球最高健身中心及其設備
• 手工啤酒一瓶
• 另加港幣$ 800即可享30分鐘的面部護理
價錢：
• 星期一至星期四$3,600
• 星期五至日及公眾假期 $3,900
誠邀您與摰愛的父親到訪我們餐廳及酒吧享用美酒佳餚，共造美好回憶。
日期：2021年6月20日(星期日)
TOSCA DI ANGELO
父親節四道菜午餐
時間: 中午12 時至下午2時30分
價錢: 每位港幣$988
另可加配兩個半小時無限添飲套餐：
另加港幣$448加配Veuve Clicquot香檳無限添飲或品酒師精選美酒
另加港幣$688加配Ruinart Blanc de Blancs或 Ruinart Rosé香檳無限添飲及品酒師精選美酒
另加港幣$2,580加配Louis Roederer Cristal 2009香檳及Ca' del Bosco Cuvée Annamaria Clementi 2011氣泡酒無限添飲
父親節四道菜晚餐
時間: 晚上6時至9時
價錢: 每位港幣$1,388
OZONE
父親節週日早午餐
每位父親將獲得Ozone 樽裝雞尾酒一支
時間: 中午12 時至下午3時
價錢: 成人每位港幣$788
小童每位港幣$488 包括新鮮果汁及汽水兩小時無限添飲
另可加配飲品：
另加港幣$198加配有氣果汁、新鮮果汁及汽水兩小時無限添飲
另加港幣$388加配精選雞尾酒、指定餐酒及啤酒兩小時無限添飲
另加港幣$458 加配Veuve Clicquot香檳、精選雞尾酒、指定餐酒及啤酒兩小時無限添飲
另加港幣$788 加配Ruinart Blanc de Blancs香檳、精選雞尾酒、指定餐酒及啤酒兩小時無限添飲
另加港幣$1,588加配Dom Pérignon Vintage 2008香檳、精選雞尾酒、指定餐酒及啤酒兩小時無限添飲
父親節雞尾酒
Ozone將邀請才華洋溢的嘉賓調酒師製作特色雞尾酒和無酒精雞尾酒。
價錢: 每杯港幣$98
THE LOUNGE & BAR
父親節三道菜早午餐
時間: 中午12 時至下午1時45分
價錢: 兩位港幣$888
父親節「Tropical Vibes」下午茶
時間: 下午2時15分至4時15分(第一時段)
下午4時30分至6時30分(第二時段)
價錢: 每位港幣$428
兩位港幣$718
父親節四道菜晚餐
時間: 晚上7時至10時
價錢: 兩位港幣$1,088
CAFÉ 103
父親節自助午餐
新加坡風味主題
時間: 中午12時至下午2時30分
價錢: 成人每位港幣$836包括意大利有氣酒、指定白酒及紅酒、橙汁及汽水無限添飲
小童 (3-12歲) 每位港幣$506包括橙汁及汽水無限添飲
父親節白蘭樹下「Heart Note of Hong Kong」下午茶
時間: 下午3時15分至5時15分
價錢: 每位港幣$438
兩位港幣$718
父親節自助晚餐
新加坡風味主題
時間: 晚上6時30分至9時30分
價錢: 成人每位港幣$986包括意大利有氣酒、指定白酒及紅酒、橙汁及汽水無限添飲
小童每位港幣$616包括橙汁及汽水無限添飲
如欲預訂或查詢，請致電+852 2263 2270或電郵至 [email protected].
以上價目另收加一服務費。
冷凍療法 在 美上美皮膚科診所 Youtube 的最佳解答
現在是資訊爆炸的年代，大家都會在網路上找資料，網路上流傳非常多肌膚保養的方式，想了解皮膚保養步驟也很容易，但是在網路上面寫的肌膚保養方式真的都正確嗎？
網路上的 #肌膚保養 方式，在保養前後總是會差很多，令人覺得非常驚豔，這真的有這麼厲害？
還有最近很夯的吸鼻頭粉刺機，真的吸得起來嗎？使用上安全嗎？會不會傷皮膚？
大家有沒有聽過用食物在臉上保養，或是製作草本的眼膜去除黑眼圈，大家看到這些影片，真的敢做嗎？
如果有這麼做的朋友，在下面留言跟我說一下，跟我分享你們的心得！
這一集 #莊盈彥 醫師要來看看網路上到底有什麼荒謬的 #皮膚保養 方式，以及看到這些保養方式的反應及建議。
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延伸閱讀-『#愛麗絲電波』#除皺紋、#體雕 的好幫手►►http://bit.ly/2POngnL
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