之前都覺得空中瑜珈是一個很溫和的運動,自從上了 Sarah老師的空瑜後。徹底的改變了本來的想法
天啊!空瑜累得超過癮~看似簡單的動作卻需要非常專注,一個不小心汗已經用滴的~
加上無重力的伸展,讓我緊到不行的背,可以徹底的放鬆~
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