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商品：🇬🇧英國頂級餐具Arthur Price 超值十六件組
價格：2480
🔍下單範例：+1，+2
四套的意思！超級便宜👏👏👏
被英國皇室獨寵的八大餐具品牌之一
頂級餐具 Arthur Price
醉心皇家奢華風的好朋友
是追求卓越設計和品質工藝的堅持
1977年，受到皇室寵愛，獲得了英國皇室御用品牌的特權，並在1977年獲得了英國皇室御用品牌的特權，並在1977年獲得了英國皇室御用品牌的授權。
✈️📦物流運送過程皆有可能導致外包裝紙盒、塑膠盒或塑膠罐擠壓輕凹陷微損（無影響品質正常出貨），在意者請斟酌下單。
【 #足三里穴 🦶】
古云「肚腹三里留」，意思就是說，只要是肚腹脾胃方面的問題，都可以用足三里穴來治療。
《對症按摩消除病痛》一書指出， 位於膝蓋下方的「足三里」是主治各式胃病的重要穴道，對於調理腸胃十分有效。無論是胃痛、胃食道逆流、便秘，還是胃炎、胃潰瘍、消化不良、食慾不振等，多按摩「足三里」就能改善症狀🙌
🔸位置
從膝蓋外側下方凹陷處，向腳踝方向延伸4根手指寬的地方。
🔹功效
👉主治腸胃問題，如解便祕、脹氣、噁心、腹痛等，有助消化、改善胃食道逆流等。
👉有助去除濕氣，讓久坐的下半身血液循環變好，促進疲勞物質排出，具消除水腫、改善更年期不適等作用。
👉也是止痛穴位，膝前疼痛時可稍加按壓。
🔸按摩方法
按摩「足三里」時建議採坐姿，像是從外側握住小腿一樣，以大拇指按摩，可以強健腸胃。
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那天跟朋友吃早午餐，她說：
我要減肥了！越來越胖！一直想吃垃圾食物！有時半夜還餓醒，需要吃餅乾、牛奶、堅果才睡得著！
我這個朋友最近在工作之餘，有在上課、加兼職（勞力）。每天早出，回到家都9點多了。
所以我問她：除了體重增加，你感受到身體有何變化嗎？
有啊，很累、又很想吃垃圾食物！
⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯
除了關心體重計的數字，我希望她能好好問問自己：
累= 是因為沒休息夠嗎？太晚睡嗎？
餓= 是因為蛋白質沒吃夠嗎？
運動沒力= 是因為碳水沒吃夠嗎？
排便不順= 是因為纖維、好脂肪吃不夠嗎？
我又問了她一整天的飲食，基本上自煮這點很棒，但我發現她為了減肥一整天只吃大概一顆馬鈴薯的碳水！
蛋白質、脂肪、纖維⋯⋯一天總熱量約1400大卡！我都不好意思說我一天沒幹什麼大概都1800大卡😝
我跟她說：
首先，她必須接受自己是一個很美麗的人，她不需要「減肥」！
臉蛋精緻、皮膚澎澎的，很可愛！比起去年她減脂時臉上的凹陷和法令紋，她現在更美了！
第二：她必須接受自己是人，放鬆看電視想吃零食，這是人性，她不需要覺得愧疚或罪惡！尤其她上班、上學、又用勞力兼職，放鬆吃些高熱量的食物，有何不可！
第三：吃正餐時要吃飽，各大類營養素都要攝取，不要邊吃邊覺得怕胖！而且不要只吃八分飽，要全飽。
這樣才不會一下下就又餓了，然後又餓到睡不著再來吃零食，吃完再來批判自己很沒用！陷入無限痛苦的循環！
🎁變胖，不是一件壞事，是身體給你的溫暖訊息：
嘿～ 親愛的，你是否該好好對待我了！
所以不要只關心體重計的數字，你的身體需要你的聆聽💫 #減肥 #減脂 #健康瘦身 #愛自己 #變胖 #健康減脂 #台灣人在澳洲 #brisbanecafe #brisbanebreakfast #brisbaneeats #brisbanefoodies
如果各位回頭看看自己二、三十年前的照片，一定會有「年老色衰、時不我予」之感。
當年的年輕帥氣、當年的美麗動人，為何會變成今日的憔悴老態？
答案很簡單：皮鬆下垂、脂肪流失、色素沈澱。
解決方法有三：
一、勇敢接受他，開玩笑的說：「老吾老以及人之老」意思就是「老雖老有人比我老」（一笑）
二、消極做法：好好養生，減緩老化。
三、積極作法：輕鬆改善老化，用自己的脂肪填充凹陷部位，藉由充氣效應和組織年輕化效應讓自己回復青春容顏。
呈現在臉上，最明顯的就是：夫妻宮凹陷、額頭老化、淚溝出現、臉頰凹陷、法令紋加深、木偶紋變明顯、臉頰下垂、脖紋明顯。這些都可以靠自體脂肪填補來改善。
俗話說：有保養老樣子、沒保養樣子老。人各有志，想怎麼過活由自己決定。
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