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原來我要的不是運動，而是Me Time
離職之後，終於有時間好好運動，從自己的辦公室離開之後，習慣先騎半小時的YouBike ，到新生公園繞一圈之後，買個晚餐再回家。
在這趟短短30分鐘的時間，卻是我一天之中腦子最清楚的時光。運動會讓大腦釋放多巴胺，讓自己開心、擺脫憂鬱，但我卻發現，我的開心不是來自於運動，反而來自這段屬於「只有自己的時間」。
騎車時，沒有辦法滑手機、上網，我得專注的注意街上的車況，抵達公園時，吹著微涼的風，看看散步的人們、努力在運動的人們，每個人都是沈浸在自己的世界裡的。
偶爾嘴裡哼著歌，也不必在意他人眼光，因為這就是屬於我的Me Time ，沒人可以打擾，能好好思考。
出社會工作之後，我也胖了10公斤，總是因為太累、太忙、太懶，有了各種不運動的藉口。
但如果是為了自己的專屬時光，這樣的運動揮汗，再累、再苦、再忙，我也願意撥出一點空檔，和自己相處，和內心自我對話，修復過往。
邀請你每天一點小獨處，和自己對話。
也歡迎你和我分享你的Me Time 時光！
曾聽朋友說，他企管碩士畢業後一時找不到適合的工作，為了生活，暫時屈就一份薪資22K的管理員工作，結果母親竟然說「這麼少錢的工作你也做？碩士畢業去當管理員會不會太丟臉了？」後來朋友索性不幹，搬回家裡，留在家裡讓父母養。
#當社會上批評孩子欠缺思考力、責任感時，責怪孩子變成「草莓族」時，大人是否也該想想 #一直以來的過度保護，讓孩子沒有機會摔倒，沒有機會嚐到失敗後重新來過的機會，導致出社會變成「草莓」，一碰就爛？..........↘↘
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今天教師節，應該講一些感謝的話，
我運氣很好，
一路走來，不管是在學校或出社會，
都遇到很好的老師、師傅，
不過我第一個恩師是小五小六的導師張明聰老師，
那時候他剛退伍來學校執教，很認真，很有熱情，
他還自掏腰包買了一套中華兒童叢書放在教室裡，
我記得那一套有幾百本，
要幾千塊還是上萬，在那個時候是很貴的，
那套書，對身處基隆鄉下（基隆的鄉下喔！）的我，
根本是一道光，開啟了一扇對外的窗戶，
自從那套叢書來了之後，每節下課我都不跟同學玩了，
就一直看書，
放學，也要借幾本回家看，
所以那時候我有一個綽號「書呆子」，
那段時光培養了我對課外書的興趣，一直到現在呢！
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志銘與狸貓：
「這是瑪瑪信箱，蒐集阿瑪子民給奴才或後宮貓咪們的信件，可以分享對我們想說的話、對貓咪想說的話、自家貓咪的故事、心情瑣事等等……因為時間比較長，有興趣的人可以當成錄音檔或非專業廣播來聽聽喔，近期都會在Youtube直播開信喔！」
瑪瑪信箱99:2021/5/18
1206 小明(澳洲)
1209 Rocky的爸媽(香港)
1210 布布
1211 小茜茜
1212 夜川
1213 隱同學
感謝今日贊助：
miss dada#
最愛志銘與狸貓的香港瑪民fumean fans
徐瑀希
傅曉雅
本集信件寄件者編號與時間點：
0:00「閒聊」
11:38「聖誕節賀卡」小明 1206
14:24「懷念家中的貓咪」Rocky的爸媽 1209
27:25「近期發生的不愉快及收編新貓」布布 1210
31:35「好友家中的貓咪離開了」小茜茜 1211
38:36「家而適聯名商品介紹」
47:07「小時被罷凌後的陰影」夜川 1212
1:00:10「出社會後的工作心得」隱同學 1213
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《阿瑪x高雄渡輪》
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首本圖文漫畫書《貓咪超有事》
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「如果我不能過除夕，就要比人家玩得更瘋！」
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空服員的農曆春節就是和我們不同！剛出社會進入航空公司的時候，還是小小學妹，班表當然一律以公司安排為主，幸好賴珮如全家人都各自忙碌，約好初三後才開始回家團聚。
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在過年期間，機場當然也會轉換成「過年模式」，也會搭配永遠聽不膩的「財神歌曲」，也會在飛機上貼滿「新年系列」的套裝模式，讓乘客感受滿滿的溫馨。
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過去在海外過年的日子裡，賴珮如轉念告訴自己，「如果我不能過除夕，就要比人家玩得更瘋！」直接在當地化身康樂股長，買宣紙、寫毛筆、吃年菜，把機組員聚集在一起，好好過年，好好放假！
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在所有人休假的時候，我們有一群人是在上班的！就像是以前課本說的「那默默一群」，總有一群人在自己的崗位打拚，才能夠讓我們好好休息，謝謝每一個在崗位上辛苦工作的你們。
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#職業訪談 #空服員過年忙什麼 #賴珮如康樂股長
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【職業訪談】地勤、空服真的不合？暴怒控訴「到底要不要收餐！」feat.丘曄、賴珮如
https://youtu.be/XPf9OvAnHrI
【職業訪談】如何進入迪士尼工作？Disney World全世界最夢幻打工！feat.賴珮如
https://youtu.be/5eqVTTHsdY0
【職業訪談】空服員特殊技能！瞬間「語言切換」機上發餐也能通！feat.賴珮如
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【職業訪談】空姐飛機上經驗談？「紅酒白酒可樂汽水」你要喝什麼！feat.聲林之王賴珮如
https://youtu.be/G_5VtHPAD7E
【空服員面試過程公開】7年經歷！把握「2個訣竅」通過面試！feat.賴珮如
https://youtu.be/xcolRHCzZRY
【職業訪談】空服員超萬能！飛機上壯漢暈倒？泰國人發癢？幽閉恐懼症？feat.賴珮如
https://youtu.be/46PTwY-weVE
【職業訪談】空服員發餐「爆笑話術」破解！飛機上限定餐點藏玄機？feat.聲林之王賴珮如
https://youtu.be/OA7YWrJiE2M
【職業訪談】空姐發餐話術下集！「紅酒、白酒」眼神交換也藏秘密？feat.聲林之王賴珮如
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【職業訪談】空服員最討厭的客人！「10大NG行為」你上榜了嗎？feat.聲林之王賴珮如
https://youtu.be/luqtKzOsqJA
【職業訪談】地勤甘苦談！旅客NG行為「前三名」你上榜了嗎？feat.丘曄
https://youtu.be/Llw5y5WV8fg
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｜28歲老貓—流浪貓變貓界何鴻燊活到人類過百歲 主人推遲移民結婚陪走最後一程
貓生短暫，一般壽命只有十多年，活過20歲算長壽，能活得到28歲更是難得。貓的28歲，算起來已等於人類的124歲了，老人家少不免機能退化，外表和體能均不復從前。主人看在眼內，心酸欷歔在所難免，但能相伴相依多年，終究是福氣。
長壽貓小白與主人Christine的故事始於27年前。Christine的家在走廊盡頭，家門就在後樓梯旁。當時還是小孩的Christine會跟哥哥在後樓梯玩，就在那裏邂逅了流浪貓小白，看着貓咪可愛忍不住帶牠回家，從此就被小白俘虜成為貓奴。
說是貓奴沒有誇張，執屎抹尿、進貢罐罐，而且小白不走嬌嗲路線，心情不佳會喵喵叫罵人，但主人罵牠卻愛理不理。小白惡，但想起跟小白的生活往事，Christine依然甜絲絲，「有時冬天醒來發現牠在被窩，甚至爬上枕頭做了頸巾，暖暖的。牠就是那種不聲不響，靜靜陪伴的類型。陪着我由細玩到大，是我的貓朋摯友，看着我由小孩子變少女，到出社會工作賺錢；我又看着牠由一個後生仔變叔叔，變老伯。」
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影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋：愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
【香港蠔 足本版】流浮山白蠔收成要等三年半 天然生曬肥美金蠔日產僅50斤 即撈即食中環名人坊蜜餞金蠔 西貢六福酥炸生蠔 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/Fw653R1aQ6s)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始：兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店：呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)
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