【全民人體力學保健教室： 覺得屁股很大嗎?趕快看看是不是骨盆外擴?!】
全民人體力學保健教室上課了唷!
你是否會覺得自己屁股很大，偏偏怎麼努力運動減肥就是沒辦法把屁股變小呢?
趕快留意看看，很可能是你的骨盆已經開始有外擴的現象唷！！
💥自我檢測骨盆外擴方法：
😄正常骨盆：兩邊臀部外側最凸點應位在臀線上方（參考左圖），這才是骨盆與髖處於緊實的狀態。
🌝骨盆外擴：兩邊臀部外側最凸點落在臀線同等高度或比臀線還低（參考右圖），這代表骨盆與髖鬆垮外擴的特徵。
趕快照鏡子檢查看看你是否有骨盆外擴吧～～
【學習完整骨盆自我擺位、鬆解與自我矯正方式，解密入口 「骨架歪斜系列level0: 骨盆歪斜自我矯正術」課程】
#分享給身邊苦惱自己大屁股的朋友知道吧
「正確 人體力學觀念的建立，是邁向健康的第一步」：釐清似是而非的保養觀念，用正確的人體力學保健知識灌溉腦袋，是重視健康的你改變的第一步！
※「健康」從「知識」做起，全民人體力學保健教室堅持只給「專業的人體力學知識」!
【提醒】如果您不想錯過我們粉絲團每篇文章與影片，除了為我們於粉絲團首頁[按讚]外， 您必須點選旁邊[追蹤中]的按鈕，並進入[編輯通知設定]的選項，勾選[標準]選項(電腦版則直接勾選[強先看])，你才不會錯過我們每日人體力學保健知識唷!
