關於 切らないたれ目 戻る 知恵袋 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

▒下味冷凍でラクラク！
（レシピあり）

⸜(๑⃙⃘'ᵕ'๑⃙⃘)⸝⋆︎*✿︎ 本 日 の m e n u ✿︎
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𓎩 #しみうま五目炊き込みご飯
#献立

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http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1077993729.html

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炊き込みご飯は
具材を準備するのが結構大変なので
時間がある時に下味冷凍。

これがあれば
お米と一緒に炊飯するだけ。

冷凍している間に
具にもしっかり味が染みて
旨味もマシマシに！

忙しい時でも
しっかり栄養が摂れますよ♪

❮しみうま五目炊き込みご飯❯
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⏰調理時間：10min（炊飯時間を除く）
冷蔵保存：2〜3日
冷凍/下味冷凍：1ヶ月
🥘使用した器：#前田祥子 さん

❲材料：2合分❳

お米...2合
鶏もも肉...1/2枚（150g）
にんじん...1/3本（50g）
乾燥芽ひじき...5g
油あげ（正方形）...1枚
冷凍枝豆（鞘付き）...100g ※あれば最後に加える

A
しょうゆ...大さじ2
酒、みりん...各大さじ1
砂糖...大さじ1/2
塩...小さじ1/2
素材力だし（本かつおだし）...1本（5g）

- - -✄ 作 り 方 ✄- - -

➊鶏肉は小さめのひと口大に、にんじんは千切りにする。乾燥芽ひじきはたっぷりの水に20分ほど浸して戻し、水気を切る。油あげはペーパータオルで余分な油を抑え、短冊切りにする。

➋ジップロックなどの密閉袋に１・【A】を入れて平らにし、冷凍庫で保存する。

炊飯器の内釜に、通常通り研いだお米・２（凍ったままでも、解凍してもOK！）の順に入れ、水を2合の目盛りまで注いで炊飯する（炊き込みモードがあれば、そちらを使用してください）。炊き上がったら、お好みで鞘から出した枝豆を加えて混ぜ合わせる。

♻️ 代 用 食 材 / 調 味 料 / P o i n t ♻️
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pic3枚目にまとめております
（写真を右にスワイプしてください）👉

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🎀 \ \ こ の 日 の 献 立 / / 🎀
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🔻しみうま五目炊き込みご飯
🔻塩鮭のごまみりん漬け（下味冷凍）
🔻ふるふる茶碗蒸し（レンジ）
🔻かぼちゃのそぼろあん（レンジ）
🔻豆腐と三つ葉のお吸い物

炊飯器で炊き込みご飯を作っている間に
レンジでかぼちゃのそぼろあんを。

かぼちゃは、味を染み込ませたいので
先に作って温め直すと◎。

あとは、ご飯ができるタイミングを見計らって
塩鮭をトースターに放り込み
レンジで茶碗蒸しを仕上げます。

熱々が美味しいお吸い物は
空いた時間に作って
食卓に出す前に温め直してます。

炊き込みご飯の時は
ボリュームが少ないお魚や
ご飯のおかずになりにくいホクホク系のおかず
茶碗蒸しなどを添えるといいかな〜と思います。

他にも、ご質問いただいた
下味冷凍や紹介してないレシピがたくさん！

時間を見つけて
ちょこちょこ更新しますね！

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🎀 \ \ お 知 ら せ / / 🎀
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ラクうまシリーズ...⑅︎◡̈︎*
✔︎ 『Yｕｕのラクうま♡ベストレシピ』
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プロフィール（ @yuuyuu514 ）のリンクより
ご覧くださいませ(⑉• •⑉)💓

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💬タ グ 付 け 大 歓 迎 で す ！
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レシピを作ってくださったり
レシピ本をご購入くださった時に
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🏷
#簡単レシピ #簡単料理
#レシピ付き #節約レシピ
#節約ごはん #時短ごはん
#時短レシピ #料理初心者
#晩ごはん #炊き込みご飯
#炊き込みごはん #炊き込みご飯レシピ
#下味冷凍 #下味冷凍レシピ #下味冷凍保存
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#手抜きではない知恵である
#料理が楽しくなるきっかけづくり
#むね肉センセイ
#好物はあたりめ

🍳ゆる痩せ50円副菜！🍳
（レシピあり）

🔻本日のmenu🔻
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🍳 #きゅうりとわかめの和風豆腐サラダ
🥬 #きゅうりの長持ち保存法

▷▷▷
http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1077777511.html

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豆腐の水切り不要！

和えるだけのひ〜んやり
ヘルシーサラダ。

以前ご紹介した
「きゅうりとわかめの無限♡ツナサラダ」


これをもっとヘルシーに
低コストに抑えた一品。

ツナ缶を豆腐に変えると
満足感が減るのでは？

と思われるかもしれないんですが
そんなこと全然ないっ！

むしろ豆腐のほうが美味しいし
#冷奴みたい

ボリュームもあって
お腹も大満足♪

胃腸の疲れが出やすい
今の時期にぴったりです！

こちら、地域差や
季節によって変動がありますが
だいたい2人分で100〜150円でできます。
#1人50円でこのボリューム

そしてそして
お待たせしましたー！

きゅうりの長持ち保存法
書かせていただきました♪

きゅうりは水っぽいので
塩もみしてから冷凍するのがオススメ！

塩もみして出てきた水分も一緒に
保存袋に入れてくださいね。
#絞ったり生のままはダメ
#食感ふにゃふにゃ

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1️⃣【きゅうりとわかめの和風豆腐サラダ】

⏰調理時間：5min（置く時間を除く）
🥘使用した器：#宇田令奈 さん（#うつわ屋フランジパニ さんで購入）

【材料：2人分】

木綿豆腐...1/2丁（150g）
きゅうり...1本（100g）
乾燥わかめ...3g
塩...少々

A
めんつゆ（3倍濃縮）...大さじ2
酢、ごま油...各小さじ2
しょうが...チューブ1〜2cm

❶きゅうりは斜め薄切りにし、塩をもみ込んで5分ほどおく。乾燥わかめは、たっぷりの水に5分ほど浸して戻す。

❷ボウルに、水気を絞ったきゅうり・水気をよく切ったわかめ（ペーパータオルなどで軽く絞ると◎。やりすぎ厳禁）・手でちぎった木綿豆腐・【A】を入れてよく混ぜ合わせる。

♻️代用食材/調味料/Point♻️
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pic3枚目にまとめております
（写真を右にスワイプしてください）👉

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🐥新刊発売中🐥
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🌸Yuuのラクうま晩ごはん🌸

Instagramで人気の151品。調理のコツ68

作り置きもスピードおかずも
献立もお弁当も盛り込んだ大ボリュームの1冊💕

献立の考え方や余った食材の保存法
めんつゆやポン酢などの手作り調味料の作り方など
コラムも見どころ満載です👍

（ハイライトにリンクあり🔗）

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🏷
#簡単レシピ #簡単料理
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#保存方法 #野菜保存方法
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#好物はあたりめ

🍳今夜のあと一品に！🍳
（レシピあり）

🔻本日のmenu🔻
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🥗 #オクラとにんじんのごまマヨサラダ
🥕 #にんじんの長持ち保存法
📺 ▼昨日のテレビ出演のお礼
㊗️ ▼またまた重版決定！

▷▷▷
http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1077749256.html

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レンジでチンして和えるだけ。

半端に残ったにんじんも加えて彩りよく。

オクラのネバネバ効果で
ソースがよく絡んで満足感もアップ♪

旨味が強いので
オクラが苦手な方も食べやすいですよ〜！

今回は、ポイント欄に
にんじんの長持ち保存法を書きました♪

おすすめは千切りにんじん（笑）

冷凍することで繊維が壊れるから
半解凍にしてギュッと絞れば
塩もみしたような食感に！

そのままサラダや和え物に大活躍！

手間も省ける上
減塩効果もあるのでオススメです\💓/

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1️⃣【オクラとにんじんのごまマヨサラダ】

⏰調理時間：10min（粗熱を取る時間を除く）
🐧冷蔵保存：2〜3日
🥘使用した器：#スタジオM

【材料：2人分】

オクラ...1袋（100g）
にんじん...1/3本（50g）

A
かつお節...1袋（2.5g）
白すりごま、マヨネーズ...各大さじ1
めんつゆ（3倍濃縮）...小さじ2

❶オクラは板摺りし（※ポイント参照）、洗って塩を落とし、水気をふく。にんじんは千切りにする。

❷耐熱容器に、にんじん→オクラの順に重ねて入れ、ふんわりラップをする。電子レンジ600wで2分ほど加熱する。オクラは取り出して斜め切りにし、ペーパータオルで容器内の余分な水気を拭き取っておく。

❸２の耐熱容器に、切ったオクラを戻し、【A】を加えて混ぜ合わせる。

♻️代用食材/調味料/Point♻️
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pic3枚目にまとめております
（写真を右にスワイプしてください）👉

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📺テレビ出演のお礼
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昨日は「今日感テレビ」
ご覧になってくださった方
本当にありがとうございました！
#たくさんのフォローも嬉しかったです

思ったよりも長めの特集で
むね肉について熱く語りすぎてすみません...（笑）

こちらでご紹介したレシピは
今日感テレビさんのサイトでもご覧いただけますが
また後ほど、まとめて流しますね〜。

むね肉好きが少しでも増えると嬉しいな♪
#これからはむね肉センセイと呼んでね

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㊗️またまた重版決定！
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🌸Yuuのラクうま♡ベストレシピ🌸

18刷 17万7000部！！

発売から1年以上たった今でも
コンスタントに重版していただけるのは
みなさまの応援のおかげです！

本当に本当にありがとうございます。

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💬タグ付け大歓迎です！
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レシピ本をご購入くださった時に
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🏷
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🔴WRM15周年記念セール開催中：https://wrm.to/15ysaleYG 🔴WRMメンバー募集中：https://rubber.ocnk.net/product/3394

1　9:01-12:11　異質でブロック時ラケットを下に下げる感覚。(3:10)
2　13:46-16:56　切れた下回転を粒でレシーブする時打たれないコツ。(3:10)
3　17:23-21:13　粒高の普通のブロック。(3:50)けかかあかああ
4　22:07-25:12　バックに意識しすぎてフォアが遅れてしまう。(3:05)
5　26:16-28:46　バック表のダブルストップのコツ。(2:30)
6　29:09-32:49　ペン粒での足のスタンス。(3:40)
7　33:32-37:02　変化系表で粒高のような普通のブロックはできます。(3:30)
8　37:45-41:20　バック表の下回転に対する角度打ち。(3:35)
9　41:27-45:17　ペン粒でバックに入れるのは得意だがフォアに入れるのが苦手。(3:50)
10　47:15-51:45　YGサーブの出し方。(4:30)
11　52:00-56:52　めちゃくちゃはやく出せるロングサーブ。(4:52)
12　56:58-59:10　戻るサーブの出し方。(2:12)
13　59:19-1:01:09　巻き込み下回転の出し方。(1:50)
14　1:01:51-1:05:25　身長低めなのですが、YGサーブの下回転が出しにくいです。(3:34)
15　1:05:39-1:07:50　早い横回転サーブを安定させる方法。(2:11)
16　1:08:16-1:11:16　下回転を出すと横がかかってしまう。(3:00)
17　1:11:21-1:13:45　投げ上げサーブで順横の下しか出ません、上を出すには。(2:24)
18　1:13:57-1:17:41　弾む用具と弾まない用具で、切るサーブでの違い。(3:44)
19　1:18:00-1:20:50　巻き込みサーブで途中までショートサーブの動きをして長いものに変えるとなかなか安定しません。(2:50)
20　1:20:56-1:26:36　ぐっちぃさんが試合で使うサーブを何種類か教えてください。(5:40)
21　1:27:00-1:29:21　巻き込みサーブを取り入れようと思うのですがこれだけはやった方がいい技術はありますか。(2:21)
22　1:29:40-1:32:20　超曲がる横下回転サーブ。(2:40)
23　1:32:38-1:35:38　中学で勝てるサーブ。(3:00)
24　1:38:29-1:40:44　バックサーブを低くするコツ。(2:15)
25　1:41:01-1:43:19　ぐっちぃおすすめのサーブの組み合わせ。(2:18)
26　1:43:25-1:45:10　巻き込みを二度打ちしないコツ。(1:45)

■ライブスケジュール
　20:00-20:45　がね技術知恵袋（テーマ：ツブ・アンチ・表など異質系の質問）
　20:45-21:45　ぐっちぃ技術知恵袋（テーマ：サーブ系技術）
　21:50- 　　　 座談会形式　

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これはラバー選びに便利！WRMオリジナルのメーカーの垣根を越えたラバー性能表の閲覧権利
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7.イベント先行案内（優先度★★）
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メンバーシップの優先度順のご案内となります。

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【まとめのまとめ】
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住み慣れた地元を離れて
未知の夫の実家へ嫁いで早三年

昔から私は
「親しい人が身近に3人いればいい」
という考え方をして育ってきたので

身近に家族がいると友達が
いなくても気にならなかった

そのため小学生の頃は友達
たくさんだったが、

中高では友達が二桁に
届かないくらいになり、

大学に至っては4年間ボッチを貫いた

それでも成績が良かったから、

学費一部免除を受けてた夫の
実家に嫁いでからは、

義両親と夫に加え、犬も
家族に加わり、私にはそれで十分

ご近所さんとも顔を
合わせれば挨拶するし、

世間話もするけど、深い
付き合いとかは無し

そのせいか嫁いで
二年目までは友達の多い姑が、

私が寂しがってる
んじゃないかと気を揉んで
くれてたんだけど

三年目になると私が友達
いなくても平気だと納得して
くれたみたいで、

気を遣われることもなくなった

むしろ月一回は同窓会だ
食事会だと出かけて行く姑を
私が見送って留守を預けて
もらえるまでになったそんな
折小姑が実家に帰省

小姑は「こんな田舎嫌だ」と
義両親の反対を押し切って
東京の学校に通いだしたんだけど

人脈がうまく築けなかったらしく、

二年間浪人、今年4年なんだけど、

今度は就活とサボってた
卒論がうまく行かないらしく
家で泣き言を言ってる

私が言うのもなんだけど、

小姑はコミュ障なんだと思う
姑は貧しい家庭出身で
大学には行っていないから
大学のことがわからなくて

色々と立場の近い私に小姑の
話を聞いてやってといわれた
んだけど、

小姑の話は聞けば聞くほど
舐めきっているとしか思えない

私もどちらかというと姑よりで、

そのために高校も大学も
奨学金だったし、

学費がかからないように
バイトと学業にフルに費やした

言い訳になるけど友達
作らなかったのも友達
付き合いしてる時間がないと
踏んだから

それなのに学費も生活費も
だしてもらっておいて、

大学生活うまく行かないのは
友達に恵まれなかったから、

就活が上手く行かないのは
友達がいなくて人脈が無いから

挙句の果に

「嫁子さんに人脈があれば
　私はこんなに苦労してないのに」

と言われてカチーンときた

私はボッチだったけど、

全部自力でやり終えましたが?

偏差値も15は私のほうが高いうえ、

私は理系であなたは文系

卒論の話聞いていても私の
10分の1も苦労してる
ようには見えませんが?
横で話を聞いてた姑も口空いてたよ

「私の手を離れて六年の間に
　何があったの」

とショックを受けてた

帰ってきて話聞いた夫も頭抱えてる

舅は

「自分で責任取ると東京
　行ったんだから自分でなんとかしろ」

と言ってる

義両親の老後資金崩してまで
東京の大学行かせたのに、

卒業できません、就職
できませんじゃそりゃね

毎日毎日メソメソメソメソ
鬱陶しいのに、

冬休み中ずっとこちらにいるらしい

憂鬱な年越しになるわ



てか卒論締切過ぎてるんじゃない?

舅さんが厳しく言ってる
みたいだけど追い出さない
んだからこのまま実家に
居座りそうな気がするよ。

悪いけどこれからの人生
考えた方がいいと思う。



あれ?そうなんですか

私が理系だったからかな、

製本して発表したの
年明けだった記憶があるのですが

原稿の提出が年明け前だったかな

確かに2月にはほぼ大学
行ってませんでしたね

卒業して六年たつので色々と
記憶が曖昧に

ってことは小姑もしかして
また浪人するのかな…

夫は正月出かけて家にいない
ようにしようかと提案して
くれたんですが、

こんな年末にとれる宿も無くて

私自身年末31日早朝まで
夜勤仕事なので、

お正月ゆっくりしたかったんですけど

正月明けから私も夫も激務なのに、

正月に養生できそうにない
のが今から気が重いです



小姑にとって実家なんだから
仕方ないんじゃない?

たった3年いるだけで小姑を
邪魔者あつかいかー。

そうとう面の皮厚いね。

どんな小姑でも義父母が
いるしまだ学生で自分の家に
帰ってきたんだよ。

そこで育ってきた人。

文章見ると小姑の悪口並べて
悪者にしてるけど、

(実際悪いんだろうけど)

嫁いだ訳でもないんだから。



これも言い訳ですけど、

小姑はもう帰ってこないと
啖呵切って出ていったので

同居前に築60年以上経過
していた義実家を私と夫が
半額出してリフォームしてます

そのときに義両親が小姑の
部屋は要らないといったので
作らなかったのですが

今回いきなり連絡もなく帰ってきて、

客間は夫の従兄弟が遊びに
来る約束なので使えず、

私の部屋を占領していて、

それも腹が立ってしまって

小姑からもあんたは家族でも
なんでもない他人だから出て
いけと言われてイライラしてました

性格悪いので忘れてました

お正月の行き先考えながら
仕事に戻ります



部屋占領とか更にイライラするね

もうやってるかも
しれないけど大事なものとか
盗難破損の可能性がある
ものは早めに移動させた方がいいね

小姑がいきなりキレて部屋
めちゃくちゃにされるかも
しれないから



旦那と義父母がダメだねぇ。



そうだね。

啖呵きって出て行ったのに
態度でかいね。

いくら自分の家でももう貴方
夫婦が住んでるからね。

義両親が小姑をしめないと困るよね。



だね

＞舅は

「自分で責任取ると東京
　行ったんだから自分でなんとかしろ」

と言ってる

そのわりに647部屋の
占領を許してるんじゃ甘々だ

親の部屋の隅っこに寝袋でも
置かせればええに



人脈をあてにしてたくせに
家族でもなんでもない
他人だから出ていけとか
ホントに身勝手な義妹だね。

義両親も旦那もクソ。

卒論がまだならそれを理由に
追い返せばいいのに。

旦那と話し合って今年中に
追い出さないとダメだよ。

このまま居座るのが目に見えてる。

誰にでも親切にする方法

人に親切にすることは簡単なことじゃありませんよね？　誰もが常に明るく、他人を助ける気分になれるわけではありません。　でも、人々に笑顔をもたらすような些細なことをやってあげると、自分でも幸せを感じられますよ。
路上にいるホームレスはお腹を空かしていることが多いので、ランチやコーヒーや飲み物を買ってあげませんか？
人がポイ捨てしているのを見つけたら、ビニール袋を使って、ゴミ箱に入れましょう。　そうすれば、環境を綺麗にできますし、小鳥がゴミをビニール袋なども食べるのを防ぐことが出来ますよ。
靴を持っていないホームレスを見かけたら、新しい靴を買って助けてあげましょう。　そうすれば、足が暖かくなるし濡れずに済みますよね。

タイムスタンプ：
00:34 – ホームレスの助けかた
02:15 – 見知らぬ人を助けてあげる
04:13 – 親切は常に戻ってくるもの
05:27 – 恵まれない人への寄付
07:39 – 暗黙の了解
09:41 – 仕事中のエチケット
11:45 – クリスマスの恩返し
こちらの動画は、娯楽の目的で撮影されたもので、当社は安全性や信頼性についての責任を負う事ができません。ご自身で試される場合は視聴者様ご本人の責任、監視下で行なってください。当社は損失、損害についての責任は一切負う事ができません。十分注意した上、ご自身の責任で行なってください。

全動画は安全な環境の下、役者を使って撮影されております。試される場合は視聴者様の責任、監視下で行なってください。

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