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常常覺得自己很沒動力？每天生活都懶懶散散的？
那你現在每天就從這些事情開始慢慢練習起，慢慢培養這些好習慣吧！
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✅冥想：每天我們都會遇到很多事情，透過冥想，可以幫助你減輕壓力、提升注意力
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✅運動伸展：起床後做些簡單的伸展運動，不但可以幫助自己提升代謝，也能夠提升精神
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✅先把最困難的事情完成：通常每個人的大腦在清醒後的2-4小時，效率最高，這時候你可以把高難度的工作先完成，以避免分心
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✅利用零碎的時間學習：不管是排隊還是通勤，與其滑手機看八卦，你可以試著利用片段時間學習，來提升自己的知識力
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✅每天睡前寫下感恩的事：透過每天的感恩，漸漸地你會改變自己對人生的看法，你也會因此活得更開心
因為喜歡越南又常去旅遊，所以我一直都有利用零碎的時間學習簡單的越語，雖然還是講的很爛，至少基本單字的讀和簡單的應對加減可以。
學習方式都是透過 越語村 的教材，現在從原本單純越語部份整合在ezmagazine的網站。如果你對學習語言有興趣，目前有推出買一送一的半價優惠方案，很試合想學習語言的你。有關教學方式、教材使用、註冊及其它問題都可參考這裡 - http://ezmagazine.net/guanyuwomen 。
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#其實我也有人物專訪 #是該減肥拍形象照
為什麼要學Excel VBA？以建立上市櫃公司基本資料庫為例
只花你13分鐘，讓你從完全不認識 Excel VBA ，到對Excel VBA 能夠在投資上幫助我們有基本的認識，也了解到原來寫VBA一點也不困難。
如果你已經有VBA幼幼班的概念，只花你13分鐘，應該能夠幫助你完成第一個投資用的基本資料庫。
實體程式語言課程一天6小時眨眼間就過去了。早上認真聽講，課程內容似乎都聽懂了，可是中午休息後課程內容已經忘了一大半。夏日炎炎，午休過後上課根本是邊打瞌睡邊上課，等跟周公聊完天課也結束了，拖著疲累的身體回到家，精彩的課程內容已經忘了十之七八。
利用社群的線上課程，在限定3-4個月期間，利用零碎的時間學習是目前的主流學習方式，學習時間安排的主導權掌握在自己，有問題可貼文、貼截圖、貼螢幕錄影，老師看到快速回覆讓學習不中斷。終身有效學習期間課程，通常就跟買書一樣的下場，買了之後就放書架上過了一陣子根本就忘了它的存在。
【體驗及報名請進】
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#通勤 #學習 #APP #個人成長
00:00 零碎時間 的類型00:10 1.起床 時間 00:55 2.交通 時間 01:46 3.午休 時間 02:12 4.會議 時間 02:50 5.返家路程03:22 下班的 學習 安排05:02 假日的 學習 安排 ... ... <看更多>
GUSHA社團夯話題精選如何利用零碎時間學習：Podcast - 需要一副好耳機 https://gusha.tw/3fcBYN4 - 通勤時間價故，看劇會暈，聽音樂會進廣告，不如聽廣播吧~ - 歡迎 ... ... <看更多>
利用零碎的時間學習 在 Re: [問題] 手機用零碎時間學習專業？ - 看板MobileComm 的推薦與評價
※ 引述《nocesst (肥宅魔導師ﾍ(･_|)》之銘言：
: ※ 引述《dharma (達)》之銘言：
: : 點餐、搭乘大眾運輸、等人..
: : 在等待時的零碎時間
: : 可以用手機/平板學習的專業能力
: : 除了語言類和本業的資料以外
: : 還有什麼建議
: : 看新聞、漫畫、Facebook、Line、玩遊戲..
: : 做這些娛樂
: : 長期下來似乎不會有什麼能力增長
: : 不宜過量
: : thanks
: 首先，我會先看瑣碎的時間大概有多久
: 假設是10~20分鐘左右的話
: 就會拿來看一下電子書
: 尤其偶爾google圖書會打折
: 真的hen便宜
: （最近有拿到一張25折的折價，不知道大家有沒有QQ）
:
: 不過最近書堆的有點看不完……
: 假設只有十分鐘以內，就會拿來背單字
: 或是打開八卦版，搜尋20推以上、X1以上的文
: 新聞或許沒營養，但不可能每天都不看新聞r
: 偶爾還是要關心時事
: 如果時間再少一點咧？
: 我會把手機收起來，讓眼睛休息一下
: 啊你說做這些有沒有用？
: 不知道，我現在只是個學校會計
: 偶爾可以幫學生諮詢一下未來跟內心而已QQ
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: Sent from JPTT on my Sony G8142.
我自己是愛用零碎時間瀏覽手機上學習材料的追求者，
手機的使用除了講電話外分為視覺和聽覺使用，
也就是用眼睛學習或是用耳朵學習。
我推薦喜歡看書的人下載國立公共資訊圖書館APP, 申請帳密成為會員可以
免費瀏覽借閱兩萬多本圖書，每本借閱時間2週，領域涵蓋五花八門，有閒書也有學習類，
學習類書籍要安排每日閱讀進度以免無法準時歸還，雖然說還了也是可以再借啦!只要沒人
排隊。
借閱成功後可以離線閱讀，沒網路的地方也不用擔心。
聽覺類或視聽類其實youtube上很多，只是使用方法最好是有空時候多搜尋想吸收的主題，
加到稍後觀看，按照順序觀看或收聽，才不會被youtube頁面上其他的標題吸引去。
想關螢幕用聽的可以使用firefox,較省電。
常春藤解析英語免費學習館也是個好網站，佛心地提供當月雜誌內容和廣播線上收聽。
其實學習或吸收知識訊息的方法材料很多，主要是看你怎麼用。
零碎時間拿來培養專業無法專心很久，效果有限，可以把它用來看你本來每天就會看的東
西，
時間就沒有浪費掉，因為一你不現在看還是會用其他時間看。
其實零碎時間不要浪費的本質就是保持大腦的思考功能，搜尋幾則早就好奇想知道的知識
，
如果只是放任自己瀏覽水管或網頁，可能變成只是找東西塞滿這些時間然後又沒有任何的
成長。
這些時間能不能從無用變成有用是你應該追求的。
試著把平常一句話翻成英文或你正在學的語言，不會的查手機字典，不也挺有趣的。
對!說了這麼多，一定要你覺得有趣的方式才會持久。
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