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這個夏天你中暑了嗎😅
#實用文 給它轉起來
1、中暑了！要怎麼辦？
2、想要刮痧舒緩刮痧怎麼做？
3、刮痧方向？次數？有什麼限制？
4、要搭配什麼油或身體霜？
5、刮痧工具怎麼選？
感謝中暑達人 @itsyulili #林又立
保養專家 @liuyen327 #柳燕老師
還有母嬰保養品牌 @mooncarebeauty #沐恩
和最可愛的按摩板示範
@hyphy.tw #minime愛心粉晶按摩板 💗
完整影片請上🔗http://bit.ly/這個夏天不中暑
個人療癒課是流動生命自成一格的活動，多年來不斷出現奇蹟，一舉改變了幾許有緣人的生命軌跡。
流動生命的療癒師特別安排了1對1或2（療癒師）對1在營中或其他方便的地點做，每次不拘形式，順天應人而 "flow"（流動）；隨心、按需要一起：
懇談---- 分析、分擔、分享生命途中的際遇與感受，化解擔憂、恐懼、憤怨等負性情緒，重訂人生方向、策劃前程，抖擻精神開心上路。
手療---- 用按手的方法，將引進的生命力（宇宙能量、元氣）輸送到受者處，全面改善身心靈的生態，特別是針對疼痛、失眠、慢性病、情緒問題等，爭取抒緩，百病早癒。
按摩----- 採用各式的按摩方法，改善身心靈的狀態，行氣活血、排毒清洗細胞內積存的負能量、加能。
靜心---- 透過觀賞（visualization）、調息、唸咒（mantras）、光功等方法，一起進入改變意識的狀態，達到深層鬆弛、大休息、清洗、加能等效果。
玩靈擺、Ｏ環測試---- 運用各種輔助器具和技法，進入潛意識了解自己及天意，充滿信心解答生命中的問題。
夢療---- 進入夢境之中，悟出自己生命之中各種重要的事件的因由，解決長期的困擾與焦慮，獲取生活中所需要的靈感。
唱療---- (a) 由療癒師發送出泛音（overtone），(b) 與案主一起詠誦，在體內產生特殊的振頻，刺激體內每一個細胞，改變身心靈的生態。
催眠---- (a) 現場做催眠，進入潛意識世界，達到療癒的效果；(b) 傳授自我催眠功法，讓案主自己在家中做。
音響治療---- 採用磬、鈴、笛、鼓、鑼、琴等樂器法器，改變細胞的生態，產生身心靈療癒的效果。
氣功---- (a) 由療癒師發功， (b) 與案主一起做動功靜功， (c) 傳授合適的功法，讓案主自己在家中做。
瑜伽---- (a) 與案主一起做體位瑜伽式子， (b) 傳授合適的功法，讓案主自己在家中做。
香氛療癒---- 在輕鬆自在的氛圍下揀選適合受者此時此地的香氛，解決生命中的各種問題。
舞蹈靜心---- 以舞動、律動、身體動作表達內心感受，將各種壓抑隱藏的情感、情緒藉非語言的管道表達釋放出來，使身心靈發揮自癒能力，恢復平衡。
顏色療癒----(a) 與案主一起用顏色改善身心靈的生態， (b) 傳授合適的功法，讓案主自己在家中做。
艾灸、燭療---- 運用這些傳統的民間療法，行氣活血，排毒打通經脈，加強陽氣，提升活力與免疫力。
刮痧---- 採用流動生命特選的黑曜石刮痧板來清洗有形無形的積毒，為身體和心靈來大掃除，刮出深深的積毒，重新體驗輕鬆大自在。
拍打功---- 採用流動生命特選的養生棒來拍打全身經絡，促進氣血運行，減輕疲勞，疏通經絡；拍打後感到輕鬆自在，達到保健養生的效果。
揑脊---- 運用這種傳統的民間療法，行氣活血，排毒打通經脈，加強陽氣，提升活力與免疫力。
拔罐---- 通過特製的罐產生負壓的強大吸拔力使汗毛孔充分張開，汗腺和皮脂腺的功能受到刺激而加強，皮膚表層衰老細胞脫落，從而是使體內的毒素、廢物得以加速排出；同時打通經脈，加強陽氣，提升活力與免疫力。
玩靈咭---- 運用流動生命特別設計的圖畫文字咭，在改變意識狀態下進入潛意識，了解自己及天意，充滿信心解答生命中的問題。
畫曼陀羅---- 在改變意識狀態下繪畫，顯露內在生態的真實情況，了解自己及天意，充滿信心解答生命中的問題。
食療指導---- 介紹最新的飲食哲學及方法，按案主的身心靈狀態及性情口味，設計整全的飲食策略，改變生命。
斷食指導---- 介紹各種斷食方法，按案主的身心靈狀態及生命取向，設計並指導、跟進斷食過程，改變生命。
奏樂---- 按案主的身心靈狀態及性情口味，以現場樂器及人聲、播放錄音等方式做音樂療癒。
祈禱---- 隨案主的身心靈狀態及信仰，一起懺悔、求福、感恩。
講故事---- 透過真人真事及寓言等，獲取靈感與開悟。
在此請聽加入流動生命的林梅分享親身的經驗。
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來分享如何使用刮痧板搭配纖絡油
只要刮對方向絕對是輕鬆讓你立馬感受到左右腿的差別
這支影片是我5月穿了高跟鞋參加活動，腿感覺快炸裂後拍的
隔天腿好輕盈阿~
對的手法搭配很猛的纖絡油
請記住纖絡油要擦就要擦一整圈，無論是肚子、腿、手臂都要一整圈!
肩頸的不適可以只擦單點 :)
歡迎加入我們的社團: Erwachen 醒寤同學會
https://www.facebook.com/groups/ErwachenGER/
裡面有很多真實使用感想
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#Erwachen醒寤
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在頭部，則以頭頂為中心，由中心往外、往下刮，這個方向就是頭部淋巴流動的方向。 刮痧，可使用刮痧板，而木梳、牛角梳也可，原則是不必太用力，也不必硬 ... ... <看更多>
因為刮痧是以中醫的經絡穴位理論為知道，因此在刮痧方向上不能胡亂剮蹭，否則不僅沒有達到舒筋活血的作用，反而容易導致氣血逆流。方向上主要按照由上 ... ... <看更多>
刮痧方向 在 [問題] 刮痧的方向? - 看板BeautyBody - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
一直以來接收到的訊息
如果要瘦腿瘦手臂
刮痧的方向是由下往上刮
最近接觸到一個美容師
他說這個觀念是錯誤的
應該是要由上往下刮
頓時我的腦中充滿很多問號...
想請問各位,
到底正確的刮痧方向應該是由上往下還是有下往上呢..
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