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週末參加 Erwachen 醒寤講座，
分享一些刮痧步驟跟心得：
刮痧的時候，我們盡量都以同方向刮痧，
帶點力道慢慢去推，建議常常刮，
每次刮出一點點痧，效果就很好了，
刮痧過猛反而不建議喔！
刮到出痧嚴重的區塊，
可以先擦纖絡油代謝掉，
等痧退掉後再刮同區塊，
因為筋絡是一整條的，
所以刮一區段會有帶動整條的效果喔。
大家也要小心需要避開的時段：
早上11點～下午1點，
如果有任何太累、太餓、太飽的情況，
或情緒起伏大的時候都不適合刮痧喔！
照片一是我在刮心經，第一次刮加上最近晚睡
顆粒感超重的
搭配纖絡油一起刮 一下子就出痧了😆
睡前容易想太多睡不好的也可以試試看刮痧一下心經跟按摩神門穴喔
.
#刮痧 #纖絡油 #筋絡 #Erwachen醒寤
✨Karen的美容工作室✨
最近新入手的兩樣新品
每個水水都好愛也覺得效果神之好👏👏👏
「👀 」細紋瞬間撫平、變淡
「👩🏻」 皮膚瞬間掃黃、掃暗沈 變超透亮 法令紋也變淡了
「🙈」 黑眼圈淡化
「😱」 顆粒感不見 肌膚變光滑
搭配經絡排毒刮痧 整個氣色upup💯💯
這次是10月神親切新娘來初體驗
本身皮膚容易 #出油、#敏感、#皮膚薄
所以不敢常常去角質 導致皮膚有些微狀況
加上 過幾天在婚前會到歐洲半個月的旅遊
還有過去以往做臉經驗
很擔心出國前做臉皮膚會變得很敏感
結果完成後效果連自己都好驚艷😆😆
現在在歐洲的她也玩得很開心
皮膚狀況也都在好的狀態❤️❤️
也謝謝水水願意讓我分享😍😍
每為一位水水改善肌膚狀況也是很有挑戰💁🏻♀️
#行動美容創業很簡單
#徵想加入美容護膚及造型團隊的夥伴
#歡迎加入團隊
#想了解請私訊😆😆
#美容師愷倫Karen #新娘秘書 #新娘婚前保養
#行動美容到府服務
掐指一算，我愛用品拍了6年了！要朝長壽鄉土劇的年份前進😂
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►Meg的八月愛穿：睽違五個月！居家內衣/實用小包/聯名鞋款
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質地像輕盈的乳液
清爽不粘膩 質地也保濕
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而且讓後續底妝更加服貼
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從上一代的包裝用到現在
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又可以同時入手很多不同香調
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太多人想看的好久不見愛用品來啦❤️這次是可以配晚餐的長片
依舊是愛用品+新貨分享 也依然沒有忘記分享食物
是說這次的東西怎麼好像每個都很喜歡啊😂
一定是太久沒分享了
然後最近電腦跑太慢 剪片速度又減慢了
大家再等等我的YSL唇頰棒試色呀～
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前陣子的貼文分享https://www.facebook.com/cc.chichiii/posts/1437886406241654
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長期關注我們的刮友，應該知道MGA的痧圖有3種特性❗️會有漸層感，顏色有深有淺❗️身體部位出痧的範圍大小不一❗️看部位或傷害程度有顆粒感或是條狀痧我們能透過以上 ... ... <看更多>
刮痧 顆粒感 在 [分享] 對付小感冒的簡單方法︰刮痧- 看板WorkinChina 的推薦與評價
嗯，鑑於大家對大陸這邊的醫療水準的評價不是那麼地一致性好評
我分享一下簡單的刮痧手法，小感冒的話可以先擋著用
1.工具︰
刮痧版，路邊很多地方都有售
我現在用的是我媽買給我的很薄的牛角刮痧版，長得像逗號的形狀
沒有的話可以用厚的湯匙、RMB 1元硬幣、梳子柄的側面代替
油，綿羊油、植物油、嬰兒油均可，主要是潤滑避免刮傷
我個人是用植物油+茶樹精油+尤佳利精油+薰衣草精油，精油約佔3%
茶樹跟尤佳利是對呼吸道感染有幫助，薰衣草對所有精油有加成效果
另外像是白花綠千層也是不錯的
牌子的話，星期四農莊跟OSHADHI淘寶都可買到
2.頭︰刮頭要特別小心，輕輕地刮頭頂，後腦杓都刮一括
一路刮下來，刮脖子後側大椎，不可逆刮！
脖子下突起來的地方據說是免疫不好的象徵
背︰這比較難自己刮，就盡量吧。
通常感冒的話，背部對應肺的位置會比較紅，越紅越大片表示越嚴重
兩邊間夾骨下側的中間，人體中間那一個點是膏肓，多刮一下
前面︰從前面脖子一路刮到前胸穿BRA以外的範圍，
喉嚨痛的話刮脖子都會紅紅的，可以多刮幾下
但不要像我室友在氣管處死命刮出紅色一條線，很像被砍
然後可以一路延伸刮手臂，
有時候快感冒但還沒明顯徵狀，前胸跟手臂刮起來就會紅紅的
然後刮起來感覺有顆粒感，那就表示你身體有問題
身體很健康的部份刮起來不會有什麼感覺
手臂上跟大腿都跟經脈有關，有時候我刮完膽經會很亢奮，
所以有人不建議在晚上刮，刮完會睡不著覺
腳︰平常也可以從大腿一路刮小腿到腳趾頭，外側由上往下，內側由下往上，
但也不必很拘泥，高興的話都可以。
外側跟內側分別對應肝膽腎等等，我記不住 XD
但我家的中醫說內側比外側更重要，平常有事沒事可以刮一刮保養
一樣，我刮完會很亢奮，刺激膽經的關係..
要是熬夜的話，刮外側肝經跟膝蓋的地方會很明顯紅紅的
另外女生也可以刮腳踝處某個地方，對子宮好，但我忘了。 XD
3.刮完，喝一杯熱水，把油漬擦一擦，上床睡覺
刮痧主要是刺激身體免疫力，並不是硬把它刮得紅腫破皮才叫好，所以適量就好。
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