10/16【森之旅系列活動-從龍貓給妹妹的橡實,認識臺灣的殼斗森林與保育】報名請上👉 https://bit.ly/3gMPE4C
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🌰宮崎駿的電影《龍貓》中,一顆顆橡實隨著龍貓與小月兩姊妹的發芽舞快速成長為大樹畫面,打動了無數人們的心。日常生活中,栗子也是常見的食物和零嘴,他們被植物學家稱為殼斗科植物(Fagaceae)。
🌰殼斗是招牌特徵,與堅果共同組合成為橡實(Acorn),殼斗的造型十分多樣,有的是盤狀或碗狀,堅果外露,猶如金屬底座鑲著寶石;有的則長得像海膽一樣,滿身尖銳的硬刺包覆著堅果,可以說是大自然中最吸引人們目光的果實。
🌰許多臺灣人以為這樣樹木只有日本和歐美等溫帶國家才有,但卻不知道,臺灣也有高達40多種殼斗科樹木,還是森林中數量最多的樹木成員,其中臺東南端一帶又是殼斗樹木的熱點(Biodiversity Hotspot),是名符其實的「龍貓森林」,卻因為開發面臨消失的壓力。本演講希望透過殼斗科植物,讓大家了解這座龍貓森林的重要性與未來所面對的困境。
※本場次活動為現場+線上
🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳
🔶日期:2021/10/16(六)
🔶時間:14:00-17:00
🔶講者:
▪ 林奐慶|臺灣橡實家族圖鑑:45種殼斗科植物完整寫真》作者。有機農夫
▪ 李根政|地球公民基金會執行長,《台灣山林百年紀》作者
🔶講座內容:
▪ 透過殼斗科植物,讓大家了解龍貓森林的重要性與未來所面對的困境。
▪ 一場寧靜的森林保育運動:台東安朔--台灣殼斗科保育案例。
🔶現場參加:地球公民高雄總部(前金區中華四路282號5樓)
🔶線上參加:TEAMS
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#森之旅
同時也有20部Youtube影片,追蹤數超過4萬的網紅無口君Wuco,也在其Youtube影片中提到,►口君の直播頻道 | 每天睡飽飽就開台 http://www.twitch.tv/mr_wuco 口君の英雄戰場系列影片: ■ 我滴媽呀流💣顛覆全自動的想像力!火燒航空母艦...現代諸葛村夫!!!《爐石戰記:英雄戰場》Hearthstone Battlegrounds #390 https://...
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產後一個月,媽媽在月子中心做什麼?
常稱它為度假村,但其實應該解讀成
#衝刺型補習班!每天爆炸忙、很多事要在這月內完成和學會,時間緊湊但心情是幸福的。
#可能也因這堂課_6年內我重修3次(誤🤣🤣🤣)
稍能平衡每日作息+也更認識自己的身體,能從容和護理師討論奶量如何供需平衡,不再刻意逼自己猛衝庫存冷凍奶、也知道怎麼避免石頭塞奶。
定時有人熱線打給我,電話那頭傳來固定台詞&高亢音頻: #媽咪_寶寶餓了喔🐄
餵完奶,要從8樓搭緩慢電梯 才能將嫩嬰推回嬰兒室。怪路途太遙遠,也怪自己太懶得推🛗~
(感謝小葵妹妹餐餐奶醉🍼
現況不太需要哄,常懶得拍嗝也熟睡。怪老手媽太會換尿布+洗屎,白天常母嬰同室,也可自己搞定)
看似每天吃吃睡 過爽爽?
但胸前掛著炸彈鬧鐘(每4小時會引爆)
#哺乳也是有隱形壓力_讓我做惡夢!
昨天夢到大腿多長出一對胸部,每餐要擠4粒,乳娘我⋯半夜整個嚇醒😅🐄🐄🍼🍼
☑️自我照顧 to do list:
剖腹產傷口照顧、回診、一天趕吃六餐、每日湯湯水水灌3000cc、處理身體惡露、吃保健品
☑️跟嬰兒彼此混熟 to do list:
親餵、擠奶、練習幫嬰兒洗澡、一直幫洗屁屁換尿布、常懶得拍嗝
☑️雜事 to do list:
洗擠奶器材(太懶不想洗時,就放冰箱 可多用一餐🤣)、取名字、報戶口、選彌月禮盒、整理照片、寫三寶們日記、放空、滑手機、追劇、公司瑣碎事、攤平休息讓懷胎十月走山的器官們歸位、聽聽podcast 垃圾話、小一新生入學家長會、每早準備饅哥上學、每晚洗便當盒、檢查書包功課、削鉛筆✏️
康和產後護理之家
#老手媽媽
#連饅哥哥圖書館都借乳牛動物圖鑑書本回來_我不作惡夢也難吧
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孩子玩玩具、看書沒有耐心,要怎麼提升專注力呢?
首先,我們要了解注意力的發展是由短至長,根據研究,各年齡玩玩具的 平均時間如下:
2歲 = 7分鐘
3歲 = 8.9分鐘
4歲 = 12.3分鐘
5歲 = 13.6分鐘
如果孩子的操作時間在平均值左右,就不用太過擔心。如果參與時間過短,我們就要觀察有什麼因素影響孩子的操作,以下列出常見的因素&方法:
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✅減少環境中造成分心的物品
如果孩子容易因為其它東西而分心,一個簡單的做法就是減少環境中的干擾物,就可改善孩子分心的狀況,例如:除了正要玩的玩具,其他玩具都收進箱子,減少孩子視線範圍內的刺激物,或者讓孩子朝向簡約的牆面進行遊戲或閱讀。然後,可以準備適合孩子的桌椅,靜態操作時都是在這個桌椅,孩子久了會習慣坐在桌椅時,要調整狀態進行靜態活動。
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✅挑選適齡的玩具和書本
確認玩具/書本的內容適合孩子的發展進度,因為太簡單會沒有挑戰性、容易無聊,太難則可能一直失敗、挫折感太大而放棄。書本挑選上,1歲半前較理解「大圖、實物照片、背景單純、日常可見」的內容,1歲半之後則可以進階為「手繪圖片、背景較複雜、含認知元素(形狀、顏色、命名)」。然後,動手做也能幫助視覺注意力集中,所以結合操作、遊戲、翻撥的書本,也有助於孩子專注在閱讀中。
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✅以孩子有興趣的元素來增加參與動機
每個孩子喜歡的活動類型略有差異,所以參與時間有長有短很正常,但完全不參與某類活動,可能會因此缺乏某些技能的學習,所以還是要變換方式,鼓勵孩子嘗試看看。通常將活動結合孩子喜歡的元素,可提升參與動機,例如:孩子不愛看書,但喜歡玩車子,就可以試看看車子圖鑑,孩子可能因此而開始閱讀,再進一步擴增至其他讀本。扮家家酒,也可以改為邀請車子們來作客,這也是將孩子喜歡的元素融入原本較沒興趣的活動中。
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✅設定合理的期待與參與時間
先觀察孩子平均的注意力時間,以這個作為基準點即可。如果孩子原本能維持的注意力時間為讀3面書本,那就以3面為基準,然後搭配孩子喜歡的元素來延長閱讀時間,如果有增加1面,就是進步了,這時可以回饋孩子:「你今天比昨天多念一面,又學了更多東西呢!」,當努力或嘗試被肯定,下次參與的動機也會變高喔!也可用這個基準來計算要準備的書本/玩具量,例如:孩子現在玩玩具為3分鐘,期待增加至6分鐘,就可準備2-3個有興趣的玩具,接替玩,讓時間加總有6分鐘。所以,進步幅度不在於一次要很明顯,而是保持這個習慣,每天都持續地累積增加,長久下來就會變成穩定狀態,維持時間就不會忽長忽短。
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✅靜態活動前先動一動
運動會使身體分泌多巴胺、血清素、正腎上腺素等,有助於提升專注力、思考力等。所以建議先進行動態活動再做靜態活動,例如:翻身、爬行、走路、跳、跑、騎車等(依孩子動作發展來進行活動),同時也滿足孩子動的需求後,再進行靜態活動時就會比較穩定和專注囉!
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專注力的運用無所不在,小至寫作業,大到發揮自己潛能。在孩子大腦尚未成熟前,非常需要大人協助培養專注力,過程也許很長、需要很多耐心,但這些努力都會幫助孩子持續進步的!
#職能治療師 蔡曼嫻
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口君の英雄戰場系列影片:
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■ 8張『光牙執法者』🔑!閃喔...閃喔...撞到不負責喔!!!《爐石戰記:英雄戰場》Hearthstone Battlegrounds #386 https://youtu.be/l2I8RISOnoo
■ 9張『貪婪之魂』燈神⚱️!刷新世界觀...現實不可能的魔幻!!!《爐石戰記:英雄戰場》Hearthstone Battlegrounds #385 https://youtu.be/TfrQaliav2U
■ 薩魯法爾霸王🪓部落最強獸人!被99%玩家...都低估的新英雄!!!《爐石戰記:英雄戰場》Hearthstone Battlegrounds #377 https://youtu.be/EVPH4KcXVxg
■ 小蝦米🐳對抗大鯨魚!会心の一撃...必殺穿心長矛!!! #一週年第365集🎉《爐石戰記:英雄戰場》Hearthstone Battlegrounds #365 https://youtu.be/rcBtq8vCbt4
■ 療癒核彈流💣!炸到動畫停不下來...隔著螢幕都在震動!!!《爐石戰記:英雄戰場》Hearthstone Battlegrounds #362 https://youtu.be/JozU-aOiHhk
■ 7×4火焰掃除🔥覺醒的龍息!傳說中的船長...流著龍族血液!!!《爐石戰記:英雄戰場》Hearthstone Battlegrounds #350 https://youtu.be/tQgT_C_NfEM
■ 世界級單挑賽🏆心理系の對弈!不動如山...我預判你的預判!!!《爐石戰記:英雄戰場》Hearthstone Battlegrounds #332 https://youtu.be/9f1xLEnZlUI
■ 冰箱裡住著魔鬼🧊!請殺死我四次,否則...將成為你的夢魘!!! 《爐石戰記:英雄戰場》Hearthstone Battlegrounds #320 https://youtu.be/oI7Xa5kWKVg
■ 10張聚合體👾!再破遊戲限制...神一般的存在!!!《爐石戰記:英雄戰場》Hearthstone Battlegrounds #307 https://youtu.be/8PqDqWjq6aA
■ 戰場佛地魔💋不能說的名字!疾疾護法現身...黑魔法防禦學!!!《爐石戰記:英雄戰場》Hearthstone Battlegrounds #305 https://youtu.be/IzEnwkD3B90
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■ 0.1%勝率🌠無視電腦計算!靠賽...能解決任何敵人!!!《爐石戰記:英雄戰場》Hearthstone Battlegrounds #277 https://youtu.be/snRW1E4y7jQ
■ 比賽模式開啟🏆醜醜魚他作弊!這不可能翻盤...只有奇蹟發生!!!《爐石戰記:英雄戰場》Hearthstone Battlegrounds #276 https://youtu.be/cSTweHEJEZY
■ 飛行荷蘭人🛫機長完全體!從現在開始...永遠是我的回合!!!《爐石戰記:英雄戰場》Hearthstone Battlegrounds #266 https://youtu.be/wD4mQM8Tc0c
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老ㄟ,今天吃啥?
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撈秋刀魚活動還有兩個禮拜的時間,已經有許多提督撈到任務指定的30條魚,
但是秋刀魚不能像巧克力或菱餅永久保存,完成任務後必須盡快料理,
那麼該選擇哪種方式才能達到最大期望值?
以下將依照個案類型分別進行評估。
(0)評估前提
1.已經達成秋刀魚任務(30條)
2.秋刀魚持有數量約在30~40條左右
3.不打算繼續撈魚,開始準備15秋活。
(1)缺彈鋼
看清楚,是彈鋼不是鋼彈,缺鋼彈麻煩請跟日昇社聯繫。
此類型適合刺身(3條魚),30條魚共能換到3000彈1500鋼,
湊一湊搞不好還能丟一發401大造低消。
然而,除非是窮到需要臨時調頭寸的欠薪提督,否則這真的是下下策,
畢竟撈30條魚所耗費的資源遠大於這個數字,怎麼看都是赤字虧本生意。
建議:與其把魚拿去換彈鋼,不如讓某輕巡改二背三大發每天跑6次東急1。
(2)缺螺絲資材
別人的艤裝~是八星跟十星~我的艤裝不值錢~ (放BGM)
此類型適合鹽燒(5條魚),30條魚共能換到6螺絲+18開發資材,
換算成日幣等於賺到約1700羊,而且不會剩下魚,是值得投資的方案。
(10螺絲=700羊、7資材=500羊)
缺點的話,大概是衝1發改修確實化就用完6螺絲了,感覺意猶未盡;
再說,用700羊就能換到10螺絲,如果改以金錢與時間來衡量,
那麼撈秋刀魚換螺絲的意義就不大了。
建議:沒魔法卡也想存螺絲?去3-3撈魚順手解北方周任吧。
(3)缺罐頭圖鑑
各位愛圖鑑、想開圖鑑、不集滿圖鑑會吃不下飯睡不著覺的提督大家好。
此類型適合蒲燒(7條魚),30條魚共能換到4罐頭12水桶,
但是全換還是會剩下2條魚,只換1個開圖艦又擔心以後被田中偷表,
該怎麼辦?
換個角度思考,罐頭跟飯糰(戰鬥糧食)同時使用才能發揮1+1>2的效果,
那麼實際使用時罐頭至少需要幾個?答案是2個。
又依照「道具要有3個」的ACG定律,所以拿3個罐頭也算在合理範圍內。
因此,把換完蒲燒後剩下的魚的運用方式納入通盤考量,
加上秋刀魚最低撈捕數量(30~40條左右)的限制條件之後,可分為下列方案:
1. 換1蒲燒(消耗7條魚)
→換6鹽燒(消耗30條魚),反推可知需要撈37條魚
→換5鹽燒(消耗25條魚),反推可知需要撈32條魚
→換4鹽燒(消耗20條魚) + 1刺身(消耗3條魚),反推可知需要撈30條魚
→換3鹽燒(消耗15條魚) + 3刺身(消耗9條魚),反推可知需要撈31條魚
→換2鹽燒(消耗10條魚) + 5刺身(消耗15條魚),反推可知需要撈32條魚
→換1鹽燒(消耗5條魚) + 6刺身(消耗18條魚),反推可知需要撈30條魚
→換8刺身(消耗24條魚),反推可知需要撈31條魚
2. 換2蒲燒(消耗14條魚)
→換5鹽燒(消耗25條魚),反推可知需要撈39條魚
→換4鹽燒(消耗20條魚),反推可知需要撈34條魚
→換3鹽燒(消耗15條魚) + 1刺身(消耗3條魚),反推可知需要撈32條魚
→換2鹽燒(消耗10條魚) + 2刺身(消耗6條魚),反推可知需要撈30條魚
3. 換3蒲燒(消耗21條魚)
→換4鹽燒(消耗20條魚),反推可知需要撈41條魚
→換3鹽燒(消耗15條魚),反推可知需要撈36條魚
→換2鹽燒(消耗10條魚),反推可知需要撈31條魚
→換1鹽燒(消耗5條魚) + 2刺身(消耗6條魚),反推可知需要撈32條魚
→換3刺身(消耗9條魚),反推可知需要撈30條魚
4. 換4蒲燒(消耗28條魚)
→換3鹽燒(消耗15條魚),反推可知需要撈43條魚
→換2鹽燒(消耗10條魚),反推可知需要撈38條魚
→換1鹽燒(消耗5條魚),反推可知需要撈33條魚
→換1刺身(消耗3條魚),反推可知需要撈31條魚
5. 換5蒲燒(消耗35條魚)
→換1鹽燒(消耗5條魚),反推可知需要撈40條魚
→換1刺身(消耗3條魚),反推可知需要撈38條魚
6. 換6蒲燒(消耗42條魚)
建議:如果只是為了開圖鑑,選方案1就好;
如果為了防範被田中表,選方案3比方案2省事,但方案2期望值較佳。
如果是被貪食艦娘拿大砲弓箭抵著腦袋的,方案5可以做為交易條件。
(4)結語
這次的撈魚活動與先前的撈餅、撈禮物箱活動相比,已經有不少的進步,
例如魚跟艦娘可以同時打撈、打撈地點不會太難猜、開放撈磯風增加誘因等;
但相對的打撈規則(特殊裝備、魚群枯竭)不夠明確,還是令人詬病。
最後提醒各位,撈魚活動結束後魚會消失,不會放在道具欄留到天荒地老,
不論撈到多少條魚,一定要記得拿去換東西。
另外,撈魚有數性命要顧,兩週內每天都撈2條魚也能完成任務,別心急;
撈魚活動結束後,很快就要打15秋活了,量力而為,不要貪心。
以上。
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我以前很喜歡在深夜貼圖,直到我的帳號被希洽捅了一刀。
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