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在前提是體質要適合這個產品中，有1篇Facebook貼文，粉絲數超過2萬的網紅中醫師 謝旭東，也在其Facebook貼文中提到， 【你已經癢到很厭世了嗎？用喝的不用一輩子擦藥】 #只要留言換膚方，就把相關資料私訊給您~ #換膚方專門治搞不定的肌膚 📍皮膚癢建議飲食：綠豆煮水喝 在《本草綱目》記載： 綠豆其性稍平，消腫治痘之功雖同赤豆 而壓熱解毒之力過之，且益氣，厚腸胃 通經脈，無久服枯人之忌 #一般來說綠豆煮水不加糖即可飲用...
　同時也有7部Youtube影片，追蹤數超過24萬的網紅啟點文化，也在其Youtube影片中提到，對談重點： 一、跟家人一起工作的兩大前提，是什麼？ 二、什麼#特質，不適合跟家人、#朋友一起工作？ 三、雙方理念不同，可以怎麼做？ #獨立 #情緒敏感 #裙帶關係 #職場界限 【線上課程】《人際斷捨離》～ 讓你留下怦然心動的關係，活出輕盈自在的人生！ 課程連結：https://www.koob...

前提是體質要適合 在 中醫師 謝旭東 Facebook 的最讚貼文

中醫師 謝旭東 By 中醫師 謝旭東

2020-07-21 22:12:11 有 553 人按讚
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【你已經癢到很厭世了嗎？用喝的不用一輩子擦藥】
#只要留言換膚方，就把相關資料私訊給您~
#換膚方專門治搞不定的肌膚

📍皮膚癢建議飲食：綠豆煮水喝
在《本草綱目》記載：
綠豆其性稍平，消腫治痘之功雖同赤豆
而壓熱解毒之力過之，且益氣，厚腸胃
通經脈，無久服枯人之忌
#一般來說綠豆煮水不加糖即可飲用
癢的厲害可以連喝三天當水喝

📍換膚方的適應症：因為免疫失調所導致的皮膚疾病，舉凡濕疹、異位性皮膚炎、脂漏性皮膚炎、酒糟性皮膚炎、汗皰疹、乾癬、蕁麻疹，甚至是紅斑性狼瘡的斑都有幫助。

你有外擦藥搞不定的皮膚問題？
換膚方為什麼會有效？是無師自通的處方嗎？
換膚方有沒有什麼現代研究的基礎呢？
換膚方有不能用的人嗎？

#前提是體質要適合，所以必須看診後才能知道是否有效

#沒有宅配我不是網拍

#謝旭東醫師 #換膚方 #皮膚病專用
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中醫師 謝旭東

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年輕有健康，老了享財富
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前提是體質要適合 在 啟點文化 Youtube 的精選貼文

啟點文化 By 啟點文化

2021-08-06 19:00:34 有 1,777 人看過 有 55 人喜歡
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對談重點：
一、跟家人一起工作的兩大前提，是什麼？
二、什麼#特質，不適合跟家人、#朋友一起工作？
三、雙方理念不同，可以怎麼做？
#獨立 #情緒敏感 #裙帶關係 #職場界限

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啟點文化

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【啟點文化】 致力於成人與溝通教育多年，深深理解自我成長是一輩子的事， 而心理學是靠近自己最簡單的入口。 我們相信所有改變的鑰匙已經掌握在你手中，只是有時候因為忙碌， 走著、走著就忘了留一點時間給自己，需要一點提醒與觸動。 於是，啟點文化製作一系列影/音頻內容，【一天聽一點】、【有聲書評】、【心理敲敲門】、【誰來作客】，幫助你遇見更好的自己。 現在，就加入我們吧！ 頻道介紹： 【一天聽一點】 喜歡心理學，卻沒空閱讀，或讀不懂專有名詞嗎？ 讓心理學家裘凱宇用淺顯易懂的語言，帶領你領略人性的奧妙與複雜， 無論經典的實驗、發人省思的故事， 你將發現心理學是一門既實用又有趣的科學， 想要學會時間管理、人際溝通、生涯發展、自我探索、創意思維⋯⋯， 歡迎收聽【一天聽一點】，用最少的時間，感受最豐富的心靈旅程。 【有聲書評】 真正的閱讀不只是藉由視覺的傳遞，而是通過心靈去感受、去理解。 由心理學家裘凱宇與諮商心理師楊嘉玲共同主持， 邀請你透過聆聽，體驗真心的交流， 讓《有聲書評》成為你認識世界的另一扇窗。 【心理敲敲門】 生命裡有各式各樣的煩惱，沒有人能給出終極答案， 但有人陪伴就有機會多認識自己一些。 由楊嘉玲心理師和陳怡璇劇作家共同對談， 透過心理學的角度，用有趣易懂的話語， 探討各種生活議題，無論是工作、感情、家庭、婚姻、親子、理財、溝通等，帶給你不同的發現。 讓【心理敲敲門】陪著你一起看社會、想自己、過生活、聊領悟！ 【誰來作客】 傳統教育無法滿足現代人大大小小的好奇， 每一個領域都有值得學習的專業與精神，但一天就只有24小時，該怎麼辦？ 沒關係，就讓【誰來作客】滿足你。 節目將邀請各界專家或知名人士， 例如全方位藝人曾寶儀、職場專家邱文仁、諮商心理師陳志恆⋯⋯， 透過深度訪談，異領域的探討，激盪出不同的火花與思維。 在人和人的分享中，看見創新，相信改變，為無限賽局的時代做好準備！ 想要跟上時代的浪潮，快來收聽【誰來作客】。 合作邀約請洽～[email protected]
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前提是體質要適合 在 啟點文化 Youtube 的最佳貼文

啟點文化 By 啟點文化

2020-07-10 19:00:12 有 4,197 人看過 有 129 人喜歡
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【10/13開課！】《學「問」～高難度對話的望聞問切》～第20期
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歡迎收聽「一天聽一點」，我們每週一到週五晚上7點，準時為你更新，結合心理跟生活的真實運用，每天陪伴你進步一點點；如果你每天都想要有所進步的話，就請你一定要訂閱我們的頻道。

我們在做很多決策跟判斷的時候，經常會參考別人的意見；這個在心理學裡面，我們會說它是一種追求「社會認可」，也有相關的理論說法，叫做「社會認同理論」。

因為呢，我們可以透過跟別人的參照，或者是對比，來幫助自己在面對決策的時候，可能是更正確，或者是選擇出一個更可行的一個方案。

可是在真實的狀況裡面，它真的是如此嗎？我們先來談幾個研究的案例哦！

在荷蘭的一個高中，他們運用「社會認可理論」，他們希望讓學生能夠多吃水果，他們選擇的方法，並不是去做那些文宣啊、宣傳啊、去談水果的營養價值。

他們只是提出了一個跟學生認知相反的說法，也就是說他們告訴學生說，大多數的同學，確實有為了健康而多吃水果。

這顯然是一個說謊的狀態，但只光這樣的信息傳遞，就讓那個學校的學生，水果的攝取量增加了35%。

而且更有趣的是，跟這些高中生去做訪談，這些青少年啊嘴巴都很硬，都說他根本不受影響、他根本沒有想要改變自己；可是就以餐廳的統計，水果的攝取量就是增加了35％，這是騙不了人的！

除此之外，在餐飲業裡面的研究也發現哦，如果你想要讓自己的餐廳、讓客人多點幾道料理，你不用花錢去買更高檔的食材，去找更多更好的廚師；或者是在菜單上面，把那幾道料理寫得天花亂墜。

如果你經營餐廳，只需要標注這些菜色是最受歡迎的料理，這樣就可以了！

在北京哦，有幾家餐廳曾經用這種直接、簡單、粗暴，但是很少被運用的促銷策略，結果呢，顧客點那道菜的頻率，增加了13%~20%。

所以如果從這個角度來理解「社會認可」，你會發現，認可這件事情，是我們可以用很簡單的方法，去追求自己的決策正確性。

但是透過「社會認可」做的決策，真的是正確的嗎？它有沒有很多其實是被誤導的呢？

就像是有一份研究說，如果一群受試者，知道大多數的同儕，支持軍隊用酷刑來逼供之後，在這裡面會有80%的人，對於這種做法從不接受，變得比較能夠接受。

而且不只是在公開場合，會表現出更多的支持，更令人感覺到驚訝的是，他們連私底下的態度，也跟著開始轉變了！

所以呢，回觀我們現在的生活世界裡哦，我們無時無刻的，在接觸各種媒體給我們的各種訊息，而這些訊息似乎都在給我們傳遞出某些價值觀。

你深信的那些價值觀、你認同的那些人、事、物；甚至是你深信的信念，你真的確定是出於你自主的選擇，還是其實是被「社會認可」所操弄的呢？

那麼如果不要談這麼大的理念價值觀，我們談細一點的，我們在行走江湖的過程裡，我們都需要跟別人合作、商務上的合作、生活上的合作。

小到生活當中的購物行為，大到商務上面的大規模，或大金額的合作，當我們在做任何決策的時候，你的依據是什麼？

我遇過很多人哦，他嘴巴上講的都很有道理，但是仔細的推敲，它背後還是憑感覺啊！那他感覺的依據是什麼？就是～大家是不是這樣做啊？那這不是社會認可嗎？

可是如同前面說的，如果你認可的基礎，就是建立在被操作的前提底下，那你要如何去做出，對你相對最適當的判斷呢？

所以我每次在面對這樣的問題的時候，我都覺得我們先不要去說，怎麼樣謀取自己的最大利益？我們先去談怎麼樣能夠退一步的保護自己？

尤其是我們在日常生活裡，跟別人相處互動，你如何去判斷別人的言下之意、言外之意呢？

人的存在為了追求「社會認可」，我們常常會去丟一些煙霧彈；比如說你明明很討厭眼前的人，但是你會陪笑臉，這個部分叫做「社會適應」的意義。

可是如果回到真實的利益呢？你眼前的這個人，他給你訊號，到底那些可信？那些可靠；而那些值得推敲，或者是懷疑呢？

如果你赫然發現，你都是「憑感覺」的話，那麼你有很高的機率，就是被操弄的呀！

所以當你聽到這裡，對於那種廣泛的宣稱什麼是對的、什麼是錯的？你應該如何或不應該如何？

多那麼一點警覺性，如果願意的話，進一步怎麼樣去學習，去判斷別人的言下之意，跟言外之意，並且透過適當的問句，去取得更多的資訊，進一步可以達成共識，退一步可以知道怎麼樣保護自己。

熟悉我的課程的朋友都會知道哦，我有一門課叫做【高難度對話的望聞問切】，正是用有系統的方法，在這一個方面給你前進的幫助。

所以在這邊特別跟你分享，下一期的【高難度對話的望聞問切】，在10月13號開課，那為什麼要這麼早跟你說呢？

因為10月13號的這一門【高難度對話】課程，是我在2020年的最後一期，如果你錯過的話，就要等到明年的農曆年之後了！

這一門課從推出到現在，受到很多朋友的喜歡，而且有很多在職場上，要面對很多溝通情境，無論是領導管理，還是對外的協商談判，都跟我說這門課給他們最具體最真實的幫助。

我想回到今天談的「社會認可」，我們無時無刻的，都在追求認可的最大公約數；但是我們也要隨時隨地的去警醒，這些認可到底它的依據是什麼？他適合你嗎？

我們既不能成為這個世界的局外人，但是我們又不能「不假思索」的去認同這個世界，告訴我們的一切！

聽到這裡，覺得做人有點難哦？但是其實做人不難，關鍵在於你有沒有學會一些必要的方法。

因為工欲善其事，必先利其器；希望你能夠在生活裡，取得最大程度的認同，但是又不迷失在追求認同裡面。

希望今天的分享，能夠帶給你一些啓發與幫助，我是凱宇。

如果你喜歡我製作的內容，除了YouTube之外，我們還有Podcast的頻道，你只要在Podcast的應用裡面，搜尋「啟點文化一天聽一點」，你就可以訂閱我們，也記得給我們5顆星的評價。

然而如果你對於啟點文化的商品，或課程有興趣的話，如同今天最後提到的10月13號開課的【高難度對話的望聞問切】。這是2020年的最後一期，錯過的話，你就要等到明年的農歷年之後了！

期待你的加入，希望我能在10月13日的教室裡見到你，那麼今天就跟你聊到這邊，謝謝你的收聽，我們再會。

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【啟點文化】 致力於成人與溝通教育多年，深深理解自我成長是一輩子的事， 而心理學是靠近自己最簡單的入口。 我們相信所有改變的鑰匙已經掌握在你手中，只是有時候因為忙碌， 走著、走著就忘了留一點時間給自己，需要一點提醒與觸動。 於是，啟點文化製作一系列影/音頻內容，【一天聽一點】、【有聲書評】、【心理敲敲門】、【誰來作客】，幫助你遇見更好的自己。 現在，就加入我們吧！ 頻道介紹： 【一天聽一點】 喜歡心理學，卻沒空閱讀，或讀不懂專有名詞嗎？ 讓心理學家裘凱宇用淺顯易懂的語言，帶領你領略人性的奧妙與複雜， 無論經典的實驗、發人省思的故事， 你將發現心理學是一門既實用又有趣的科學， 想要學會時間管理、人際溝通、生涯發展、自我探索、創意思維⋯⋯， 歡迎收聽【一天聽一點】，用最少的時間，感受最豐富的心靈旅程。 【有聲書評】 真正的閱讀不只是藉由視覺的傳遞，而是通過心靈去感受、去理解。 由心理學家裘凱宇與諮商心理師楊嘉玲共同主持， 邀請你透過聆聽，體驗真心的交流， 讓《有聲書評》成為你認識世界的另一扇窗。 【心理敲敲門】 生命裡有各式各樣的煩惱，沒有人能給出終極答案， 但有人陪伴就有機會多認識自己一些。 由楊嘉玲心理師和陳怡璇劇作家共同對談， 透過心理學的角度，用有趣易懂的話語， 探討各種生活議題，無論是工作、感情、家庭、婚姻、親子、理財、溝通等，帶給你不同的發現。 讓【心理敲敲門】陪著你一起看社會、想自己、過生活、聊領悟！ 【誰來作客】 傳統教育無法滿足現代人大大小小的好奇， 每一個領域都有值得學習的專業與精神，但一天就只有24小時，該怎麼辦？ 沒關係，就讓【誰來作客】滿足你。 節目將邀請各界專家或知名人士， 例如全方位藝人曾寶儀、職場專家邱文仁、諮商心理師陳志恆⋯⋯， 透過深度訪談，異領域的探討，激盪出不同的火花與思維。 在人和人的分享中，看見創新，相信改變，為無限賽局的時代做好準備！ 想要跟上時代的浪潮，快來收聽【誰來作客】。 合作邀約請洽～[email protected]
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前提是體質要適合 在 啟點文化 Youtube 的最佳貼文

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2020-04-23 19:00:11 有 5,837 人看過 有 168 人喜歡
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【隱喻工作坊】認識自己的獨特，與潛意識做朋友～2020/05/23 開課
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線上課程【不用開口，就讓你擁有人際好感】
啟動人際溝通的關鍵影響力 https://goo.gl/v3ojdo

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以下為本段內容文稿：

歡迎來到「一天聽一點」，我們每週一到週五晚上7點準時更新，結合心理學跟生活的真實運用，陪伴你每天進步一點點，如果你也想要每天都有所進步的話，那就一定要訂閱我們的頻道～

在我們面對人際相處的時候，是不是常常會因為同儕之間有一點壓力，覺得呢，不能跟大家不一樣，這樣的一個想法或心情哦，造成彼此的感情，或者是你的情緒都被很大的消磨，

那關於這樣的人際議題，其實我在先前有跟大家分享過一本小書，為什麼說是小書呢？因為它的篇幅不多，這本書呢是一位日本的社會學家，他所寫的書名叫做「朋友這種幻想」，副書名是「社會學家教你不被人際關係困擾的8堂課」，

我猜這本書在台灣並沒有賣得很好，但是我真的覺得蠻值得看的，特別是你在人際裡面有遇到一些困擾，

這位作者是一位日本的社會學家，我們知道在人我關係之間，有文化上的差異，日本人跟台灣，在某些層面上是比較相近的，對比於我們去讀一些西方學者，或者是西方的專家寫的人際關係的書，我覺得這本書更實用，

那今天呢，呼應我開頭說的，因為同儕的壓力，而造成彼此之間感情的消磨這件事情，我就引用了裡面的一篇文章，來跟你做分享，

這篇文章叫做「從同質性轉為共存性」，其實我們常常為了自己，是否要跟朋友同步而感覺到煩惱，朋友認同的事情，我也要跟著認同嗎，其實呢，我們常會不免想到要怎麼樣脫離這樣的同儕壓力，就算只是拉開一點點距離也是蠻好的，

但具體該怎麼做，就要依照不同的情況去找到合適的方法，但基本的觀念也就是重新界定雙方的關係，這樣的原則是不會變的，

深入一點來看噢，就是我們要從關注於「同質性」，轉變為關注於「共存性」，就像是我們極度注重大家都要一樣，這樣的觀念跟想法，這就是一種同質性的心態，

同質性的心態，常會讓我們覺得自己，必須要服膺於大家都認同的價值，大家都接受的事情，或者是都要去做那些，可能社會潛規則裡面應該要去做的事情，

那你說這樣的同質性，在人際裡面往往是痛苦的來源，所以它就沒有存在的必要嗎？其實也不是的，因為在人類的文明運作裡，如果沒有這種同質性，沒有一個共同的認同，有很多事情也沒有辦法繼續進行，

就像是我們使用金錢、我們使用貨幣，它就是一個共同認定的價值，他才能夠造成我們之間的交易跟交流啊，

只是如果回到人性跟人際，如果每個家庭或個人的活動，是在越來越自由、多樣化的背景底下，我們還強求大家都要一樣這樣的同質性，就會產生有很多的矛盾跟困擾，

每個人都有自己的個性，也都能夠自由的提升自己的能力，和追求自己的慾望，但是又被強迫放在一個必須跟他人一樣的同儕壓力底下，這就會造成人的內在有很多的撕裂，

所以呢，這本書裡面提到的共存性，它的意思就是，不同性質的事物，同時存在的可能，

在人類的文明進入近代社會之後，我們已經逐漸擺脫了村落式的共同性的直接束縛，我們開始有能力去追求都市化的自由跟個性，在過去的人，就算想要有自己的特色，卻可能沒有辦法在社會裡面找到適合實踐的場所跟機會，

相對比較起來進入現代社會的我們，不但能夠憑自己的喜好去決定自己想要成為什麼樣的人，也能夠去追求自己的慾望，

在這樣的環境底下，雖然我們跟身邊的人這麼樣的親近，但是要說大家都是一樣，這是不太可能的，

在大部分的時間裡面，我們必須跟言行、舉止、想法、感受都跟自己截然不同的人相處在一起，我想有出來工作的人就會知道，在職場的生態裡面，不管你喜不喜歡，你都必須跟各種不一樣的人進行集體的協作，

所以說的露骨一點，活在現代社會的你我，都會有更多的機會，必須要跟合不來的人，置身於相同的時空裡，正因為如此哦，現代人必須要好好的思考，如何跟合不來的人相處，這也正是這位作者想要藉由「共存性」這個關鍵詞，所表達的重點，

然而談到共存性，這就讓我一直想到我的一門實體課程，叫做高難度對話的望聞問切，這一門課呢，它從來就不是要教大家，怎麼樣把你變得跟他人一樣，或者是把他人變得跟你一樣，而是在於理解到彼此的不同之下，我們還是能夠去找到我們的共識，去能夠做到彼此協作的結果，

而且進一步來想，現代的社會之所以多元，我們的資源跟選項之所以會越來越多，正是因為不是要把每個人都揉成一模一樣，而是在容納彼此的差異底下，怎麼樣達成，在每個任務的前提裡，去找到彼此可以合作的方法，

這也是我在高難度對話這門課一直強調，然而也有很多的同學在經過這門課的學習之後，得到相對應的能力跟他們想要的結果，

然而我想不管你有沒有機會進我的教室，今天提到的這本書「朋友這種幻想」，還有提到的共存性的觀念，或許能夠幫你創造出一個起點，讓你開始能夠更自在的活出你自己，

希望今天的分享能夠帶給你一些幫助，我是凱宇，如果你喜歡我製作的內容，除了YouTube之外，我們也有podcast頻道，你只要在podcast的應用裡面滿搜尋啟點文化，一天聽一點，歡迎你的訂閱，也希望你能夠給我們五顆星評價，我們需要你用最具體的行為來支持我們，

然而如果你對於啟文化的商品或課程有興趣的話，如同今天提到的高難度對話課程，近期的課程是在7月４號開課，在我錄音的這個時候，這門課的名額也在倒數了，然而我知道有很多朋友想要參與，可是呢，會擔心疫情的影響，

在這邊特別跟你說明一下，啟點文化的所有實體課程，我們都會落實全程戴口罩、消毒量體溫，除此之外，座位的安排和設計，也都會拉開社交的距離跟設定保護的隔離機制，

不止如此哦，如果你因故缺課，在未來我們持續開這門課的過程當中，你都可以回來補課，並且還可以回來申請成為學長姐，你不用付出額外的費用，但是都可以回來持續的進行學習，

也就是說高難度對話這一門課，是提供給你終身保固的，說了這麼多，無非是想要喚醒你那一個想要成長的心，希望我能夠跟你一起學習，一起前進，那麼今天就跟你聊這邊，謝謝你的收聽，我們再會。

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啟點文化

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第一個小隔間是要上繳一週以來的大便記錄卡以及大便拍立得照片，以記錄這一週的每日平均排便次數還有糞便型態。接著是連續好幾間小隔間，裡頭都坐著一位不苟言笑、帶著 ...

#80. 高脂飲食比低脂飲食更健康？！ - 台視樂活

專家也說，與其過度強調低脂，不如選擇好油，並且在總熱量控制的前提下，安心攝取。 ... 怕油脂，而是要怕壞的油脂」，身體的神經細胞需要脂肪的包覆，脂肪是細胞膜的 ...

#81. 【專訪】臺灣精準醫療計畫總主持人暨中央研究院院士郭沛恩

... 不盡相同，但基本上都是要找出基因與疾病的關聯，要達成此目標的前提是 ... 透過精準醫療，可藉由基因資訊及臨床資料，選擇最適合個人的治療方法 ...

#82. 【刺青Q&A醫療篇】過敏體質可以刺青嗎？有刺青的人照MRI會 ...

為避免傷口還未癒合就感染，刺完青之後也建議不要做泡澡、泡湯等行為。如果刺青的位置出現發炎反應，首先要判斷這樣的發炎是因為過敏還是感染：如果是過敏 ...

#83. 自行車運動の飲食攻略- 單車誌-Cycling update

答案是肯定的，但前提是… ... 才能有效消除體內的脂肪，自行車屬耐力型有氧運動，非常適合一般人從事，因此不少人想透過單車達到減重或減脂的效果。

#84. 《漫威：瞬戰超能》新手牌組推薦「奧丁揭示流」 - 4Gamers

與白虎一樣都屬於本身體質弱，但揭示效果很強的卡牌，很適合搭配奧丁。 ... 揭示提升戰力的2 費卡牌，美杜莎的條件是處於中間場地，星爵的條件是要 ...

#85. 【免疫調控見證】睡不好總是感冒，面對免疫失調

經由專業醫師評估依照個人體質、生理狀況調配專屬於你的點滴 ... 前提是（再度提醒很重要）. 一定要 ... 根據檢驗結果分析你現在的身體狀況，提出適合你的生活飲食建議.

#86. 近視雷射術前、術後注意事項 - 丘子宏眼科

只要先通過術前檢查，確認自己的眼睛條件是可以進行手術的，在這前提之下，是有機會在一次的手術療程中，同步解決這方面的問題。 若是散光較重(超過150度)的人，最好要慎 ...

#87. 科普新冠4 接種篇｜打兩劑、三劑求什麼效果？混打安全嗎？

確實，人人體質不同，一個處方要適合千萬人極其困難，沒有臨床數據支持FDA負不了責。 ... 前提是政府或社會必須有應付封城的能力與資源。

#88. View Section: 2020-04-06 林鶴明、廖泰翔來訪 - SayIt

是。前提是要有4G吃到飽，沒有這個前提，什麼都沒有了。 ... 比較潮一些，還是你是真的要把民進黨本身的體質，從傳統的列寧黨轉變成理念的行銷機器？

#89. 人工受孕流程與注意事項懶人包 - 茂盛醫院

人工受孕前後需注意的事項有很多，最重要的是先了解人工受孕的原理，再進一步評估自己適合哪種人工受孕方式。根據國健署所定義的人工受孕，分為人工 ...

#90. 2019發行可轉換公司債與股價的關係 - 寬達聯合會計師事務所

... 是獲利機率很高的金融商品，不過前提是要有眼光，這就是要訓練的地方。 ... 康控-KY是一典型的飆股，十幾億的股本很適合大咖主力介入，且體質變化 ...

#91. 由西方營養學觀點，解讀中醫食物五性學說 - 健康營家

平性食物──指的是不具有溫熱也不具有涼寒性的中間穩定性質，事實上絕大部分的食物都屬平性食物，也就是任何體質的人都可食用。 涼性食物──可以清熱 ...

#92. 2族群不適合打新冠疫苗！重症醫：其他人不用挑，能打早點打。

以檢查或病歷論定而非自行判斷為前提，這兩類型的民眾施打疫苗就有可能 ... 乏人問津的情況，多數民眾關注自己到底是否適合施打疫苗、打什麼疫苗。

#93. 關於微整形，你要怎麼選？ - 楊菘宇整形外科診所

是確保整形美容成果可以符合期待的根本前提。” - 楊菘宇院長. 那麼基本的安全及成效問題解決後，又該選擇什麼樣的微整形產品來完成我們的期待 ...

#94. 民以食為天，乳癌的病友怎麼吃?

每天飲水量建議為2000cc白開水，可分7-8次，每次150cc飲用，無論是預防或術後，回歸自然的飲食，並儘量減少加工製品，才是最適合癌症病患的飲食。

#95. 懷孕，需要男女主角，更需天時、地利、人和！

地利— 打造助孕體質 ... 健康的身體是懷孕最好的本錢。如果有孕育小寶寶的打算，懷孕前就要好好調養身體，不僅能提高受孕機率，也能讓胎兒健康成長！ 女性 ...

#96. Betery｜你最忠實的好能旅伴

Betery 好能耐機能蛋白棒：適合偏好耐力型運動的你，運動時長超過60 分鐘。登山、馬拉松、自行車，以及任何超過60分鐘的長時間有氧運動都適合搭配食用。 如果是上述之 ...

#97. 為什麼要攝取綜合維他命呢？您關心「微量營養素」的攝取嗎？

小心，維他命不是「多多益善」，剛剛好，才是正確攝取維他命之道。米鴻教親愛的米粉們正確挑選適合的維他命。最適合的維他命吃法，不是「別人有吃所以 ...

#98. 員工教育訓練-「職場又不是沙發，追求舒適要幹嘛？」閱讀心得

三、自由的前提是自律之前在新聞上看過，國外的某公司裡面有溜滑梯穿梭在樓層之間，還有吧檯椅以及免費的零食飲料唾手可得，看了也很令人心動，他們 ...