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前進吧沒什麼好糾結的在何美 Homei Facebook 的精選貼文

By 何美 Homei

2018-08-12 21:06:33 有 20 人按讚

謝謝思波綺的拯救✨

🆕最新的植萃系列真的好細心每款都有洗髮、潤髮、護髮霜和護髮噴霧，思波綺的五大美髮成分萃取自最容易讓頭髮吸收的天然配方，提供頭髮蛋白質、蜂王乳、山茶花精萃等（頭髮都吃得好好）強健髮絲補充光澤，快速滲透髮芯就像幫頭髮做了縮時保養一樣。

🎬近期蘿莉少女的造型每次都噴快半罐膠，想到洗頭就頭痛。所以我會先把頭髮沾濕，抹上思波綺植萃瞬透豐盈護髮霜，用量不需要太多因為它超！級！潤！但又很好沖洗，之後再使用同款洗潤髮，超簡單省時又省力。想起來我真的很奢侈，護髮霜別人一週護一次，但因為工作頭髮真的太多膠了加上幾乎天天用😂
長時間頂著造型在太陽底下工作，真的蠻擔心髮質太乾變稻草人⋯植萃瞬透護髮霧是我近期的救髮恩人，能維持造型又能保護紫外線對頭髮的傷害，而且植萃香氛清新的花果香真的好令人心動噢～擁有漂亮的頭髮絕對是自信的必殺技啦😼（甩髮）

紅色❤保濕款
藍色💙柔順款
紫色💜豐盈款（適合細軟容易扁塌的頭髮）

另外我也很喜歡這次思波綺的精神
前進吧！沒什麼好糾結的。
－新TSUBAKI思波綺

是啊，其實沒有什麼過不去的，當下覺得好挫折的事現在想一想都是小事
「 You only live once. 」我常常這樣鼓勵自己！
我想，現在應該做的，應該是幾十年後再回頭看那些你現在不做，到時候會後悔一輩子的事。
所以前進吧！沒什麼好糾結的。謝謝過去的自己、現在的自己，所有的努力都會讓你蛻變成更勇敢的自己！

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@tsubaki_tw

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何美 Homei

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前進吧沒什麼好糾結的在美麗佳人 Marie Claire Taiwan Facebook 的最佳解答

By 美麗佳人 Marie Claire Taiwan

2018-05-07 12:00:01 有 961 人按讚

【#mc愛分享】
為什麼她們勇往直前，不怕迎接任何挑戰！
原來擁有自信健康的動人秀髮這麼簡單，編也超喜歡。
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step1 :即日起~2018/5/13 23:59截止。留言：「好想要思波綺全新植萃瞬透洗潤組＃前進吧沒什麼好糾結的」
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橫跨五大洲 34 個國家，每月超過2300萬人瀏覽，從流行時尚到人文品味，從美容保養到生活靈感，為全世界女人發聲。【Instagram】 https://instagram.com/marieclairetw/ 【Youtube】https://www.youtube.com/user/MarieClaireTWTV

Marie Claire 美麗佳人台灣創立於1937，全球唯一能夠連結女性議題與人文品味的流行時尚媒體。Think Smart, Look Amazing. http://www.marieclaire.com.tw/

前進吧沒什麼好糾結的在 ELLE Taiwan Facebook 的最佳貼文

By ELLE Taiwan

2018-05-03 21:15:00 有 228 人按讚

邊看就想跟著一起動動動🏃‍♀🚴‍♀💃
馬尾飛飛秀髮柔順
一起擁有健康耀眼的髮絲吧
快到思波綺活動網站，分享活動抽Dyson吹風機等大獎>>
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ELLE Taiwan

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國際最新穿搭流行趨勢，第一手時尚趨勢，從歐美好萊塢名人到台灣明星名媛，模特兒私服的穿搭造型，美妝技巧，ELLE Taiwan 讓妳找出自己的風格潮流！前往ELLE官網看更多： http://www.elle.com.tw/ ELLE @Instagram：https://instagram.com/elletaiwan/

ELLE 在全世界已有46個國家版本，總發行量高達656萬份，一直以來為女性激發靈感，引領風格，掌握流行時尚新脈動。是全球最具影響力的女性時尚雜誌。

前進吧沒什麼好糾結的在啟點文化 Youtube 的最讚貼文

By 啟點文化

2020-06-24 19:00:11 有 24,827 人看過有 649 人喜歡

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昨天跟大家分享了《匱乏經濟學》裡面的「稀缺心態」。

「稀缺心態」會導致我們進入一種「隧道效應」，同時也會讓我們進入一種「預支」跟「透支」的生命形態。

那除了隧道效應，跟預支與透支之外，稀缺心態還會怎麼樣全面性的影響我們的生活呢？

接下來談第三個影響哦！第三個影響就是，稀缺心態會導致我們沒有辦法留下任何的餘裕，也就是沒有多餘的「時間」跟「空間」。

其實你不妨想一下，為什麼那些窮人他們會覺得生活特別的累？

其實回到真實的生活現場裡，如果你活在一種「花一塊錢」都要糾結、比較一下；花一點時間都要考慮再三，這個時間用在別的地方會不會更有效？

這樣的一個思維，直覺上看起來好像都是很審慎評估的，但其實如果你的每一件事情、每一分錢都要進行這樣的執行的話，那會讓你造成很龐大的心智負擔。

而這些心智負擔會消耗你的注意力、消耗你的精力，進一步又強化了你的「隧道效應」，因為你已經沒有辦法再處理別的訊息了！

這種感覺就好像是，你使用手機或者使用電腦，你裡面預備要執行的程式太多，你都沒有去把它刪掉的時候。

有沒有發現，每一次開機、每次關機，或者是每一次執行新的程序，花很長、很長的時間。

甚至於你有一種好像覺得自己的手機，自己的電腦跑不動的感覺！那為什麼會跑不動？就是因為你的不管是記憶體，還是CPU，它都沒有餘裕啊！

就像我們開車在路上，以一般的交通研究來說，如果一個道路的佔有率，超過了85%，它會塞車的幾率是100%的。

因為當車子多到一定的程度的時候，只要其中有一個司機，腳踩了一下剎車，那麼後面所有的司機都會連鎖反應的踩剎車。

你可能有過那種經驗，開車在高速公路上，然後塞車塞了一陣子，你覺得前面一定是有什麼問題，或者是一定有什麼事故。

結果呢你慢慢開，開到了某個階段，你就可以盡情的踩油門，你也沒看到有什麼事故，沒有什麼意外呀！

對呀，因為當那一個區段的車子的佔有率，超過了一定的比例，其實根本不用有任何的事故，就會導致整體的速度放慢下來。

那麼你想想看，在你的生活裡不管是時間、不管是金錢，是不是也是如此？

就像是如果你平常沒有儲蓄的習慣，你平常沒有做時間規劃安排的習慣，特別是幫自己安排休息的時間。

是不是任何的意外，都會導致你的時間或財務，整體的崩潰，這就是因為「稀缺心態」導致你沒有餘裕啊！

那你可能會想那「稀缺心態」導致沒有餘裕，到底是因還是果呢？其實我會覺得它是互為因果的。

因為有很多時候，比如說工作來講好了，你總覺得要把時間塞滿，才叫做有做事；可是呢，我反而在自己的線上課程【時間駕訓班】裡，我有特別提醒！

千萬記得哦，不要以為把時間塞滿叫做「有效率」，真正有效率的人，反而要把自己的休息，把自己的放空，有意識的排進自己的行事曆。

因為我雖然這種時間的餘裕，看起來好像會讓一個人效率沒有辦法提高，但是它帶來的整體的正向回饋，是非常高的。

因為你心中覺得自己可以休息，它就是一種很奢侈的心理感受，它會讓我們覺得自己不用急忙、不用匆忙。

隨之而來的就是，我們會感覺更放鬆、更自在；就算犯錯了也沒有關係，這是一種心理上的奢侈呀！而這樣的享受感、奢侈感，對於一個人的主觀幸福是非常重要的！

其實金錢也是一樣，今天你可以花一筆錢，不用太考慮它的CP值，或者是不用太考慮它的對價關係；在合理的範圍裡，這樣的感受，是不是會讓你覺得自己很棒呢！

所以呢，如果長期讓自己處在「稀缺心態」裡，這真的很容易讓人沒有辦法有任何的餘裕；而這裡面最凸顯的，就是從小到大我們接收的信念。

好像有些人會覺得休息是不好的，或者是好像買一些對自己好的東西，就叫做浪費錢！你沒發現其實不一定是你沒時間沒錢，而是你的信念，導致你根本不可能讓自己留有餘裕啊！

而第四個稀缺心態影響的部分，這一點也是最重要的一點，就是它會引發我們認知頻寬的不足，什麼叫「認知頻寬」呢？

它就是我們所有、所有認知能力的總和，包含我們去計算權衡，包含我們去關注一件事，包含我們決策去執行，甚至於是抵抗誘惑的能力，這些都是我們的認知頻寬。

就像是前面舉的例子一樣，你可以把它想像成我們心智的CPU。

你可以感受一個情境噢，你手上正在忙一件事，同時有人找你講話，而這個時候旁邊的電話又響了；然後你發現你後面正在燒開水的水壺的聲音，也發出了煮沸的聲音，請問一下這個時候，你能夠同時做好這些事嗎？

可是呢，有很多時候，我們總覺得自己可以同時做好很多事。所以呢，你同時應付別人、同時眼睛在看螢幕，然後還瞄一下你的手機響的那個畫面到底是什麼？

然後腳呢，同時往後走，你會發現這樣的狀況就是，你每一件事情感覺上都做了，但是沒有一件事情做得好！

然而久而久之呢，這一定就會傷害我們對於長期真正重要事物的規劃。什麼叫做「長期規劃」？

在財務上面，就包含有意識的儲蓄，有意識的去理財，然而對個人而言，就是有意識的去學習，去運動、去健身。

可當你的認知頻寬還不夠的時候，你可能都會在忙於這些表面的事物，所以那些投資未來的事情，要麼你就根本不在乎，要麼就是你理論上知道要在乎，但是你實際上根本沒有去做。

所以呢，它會造成一個很矛盾的現象，理論上來說對一個窮人就是沒有錢，可是你會發現，他們要麼就是太過在乎錢，要麼就是太過不在乎錢，而且我遇到蠻多的是太不在乎錢！

怎麼說呢，先不管他們表面上的認知如何，回到他們的行為，你會發現這些進入財務惡性循環的。

常常是透支他們的信用，常常是衝動消費、衝動購物，常常是把錢花在短期的享受，而不是長期的投資！這就導致他們的債務永遠沒有還完的一天，而且是惡性循環，越來越糟。

那如果體現在時間的管理上，你會發現這樣的人，他們理性上都知道，他們要專注在最重要的事。

可是他們通常在實務上，就會關注太多的事情，而關注太多的事情，因為自己的恐懼，而恐懼就是稀缺心態，又會導致他們認知頻寬嚴重不夠。

所以呢，在他們的心中，再茲念茲的都是那些沒有做完的、應該去做的，或者是很急迫、有壓力的那些事，這就是心理學裡面講的「蔡尼格效應」。

那些事情一直縈繞在他們的心中，那也因為如此，他們根本沒有足夠的頻寬去處理真正重要的事。

於是更容易出現錯誤的決定，然而在錯誤的決定之後，又會導致他們的時間跟財務更加的稀缺。

聽出來了沒有，其實當你沒有給自己餘裕，當你把自己的認知頻寬全部佔滿了之後，那只是讓你有一個好像「你很努力」的錯覺，就像我常說的，你無論做任何事情，你不能讓自己只是很努力而已。

你要讓自己很清楚知道，你為什麼做、你為何而做？而當你做它能得到什麼，並且去檢核是不是真的能夠得到。

然而這一切的動作，都需要你在心中要先「留有餘裕」，而且要能夠留下你的認知頻寬。

然而當你聽到這裡，你可能也發現了，這一切的結果好像跟我們內在一些很核心的信念是有關的。

沒有錯！其實我們的信念，都受到我們過去的經驗，還有原生家庭的影響。

尤其是我們在面對財務的時候，原生家庭到底在你的心中種下什麼樣的信念？這個是你需要好好的認真看待的。

如果你沒有發現這些，或者是你沒有好好的覺察這些的話，你會發現你可能很看不慣自己父母親，面對財務的方式，然而你很有可能就複製了他們的行為。

又或者是你的父母親真的很有錢，可是你因為自己內在的一些功課沒有穿越，你會反其道而行，從此討厭錢。

可是你的理性上，又知道自己必須要好好的看待錢，然而你的行動怎麼樣就是做不到，我相信置身其中的你一定很辛苦吧！

所以呢，這些稀缺心態，導致我們信念跟行為的因果關係，我覺得它們真的很重要！

然而更重要的是，你能不能給自己一個機會去看看，自己在面對金錢面對財物的時候，你的核心信念到底是什麼，而又怎麼來的？

並且從中找到適合自己調整的方法，用很實際的，不管是記帳啊，財務規劃，讓自己活出一個更富有的人生。

其實如果你想要在這方面前進的話，我很鼓勵你可，以加入嘉玲老師的線上課程【理財心裡學】。

尤其是【理財心裡學】哦，到6月30號的晚上12點前，都可以用1399的優惠價加入學習。

我想無論你的功課是面對財務，還是更廣大的人生怎樣活得富有，這門課都會帶給你很大的幫助。你加入了嗎？歡迎你的加入～

然而更希望你透過我們這一系列的分享，讓自己開始活得更好，活得更自由；希望今天的分享能帶給你一些啟發與幫助，我是凱宇。

如果你喜歡我們製作的內容，除了YouTube之外，我們也有Podcast的頻道，你只要在Podcast的應用裡面，搜尋「啟點文化一天聽一點」，你就可以訂閱我們，也記得給我們5顆星的評價，我們需要你用具體的行為來支持我們。

然而如果你對於啟點文化的商品，或課程有興趣的話，如同今天最後提到的【理財心裡學】，相關連結在我們的影片說明裡都有，期待你的加入。

也期待你能夠把握6月30號1399的特別優惠，那麼今天就跟你聊這邊了，謝謝你的收聽，我們再會。

啟點文化

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【啟點文化】致力於成人與溝通教育多年，深深理解自我成長是一輩子的事，而心理學是靠近自己最簡單的入口。我們相信所有改變的鑰匙已經掌握在你手中，只是有時候因為忙碌，走著、走著就忘了留一點時間給自己，需要一點提醒與觸動。於是，啟點文化製作一系列影/音頻內容，【一天聽一點】、【有聲書評】、【心理敲敲門】、【誰來作客】，幫助你遇見更好的自己。現在，就加入我們吧！頻道介紹：【一天聽一點】喜歡心理學，卻沒空閱讀，或讀不懂專有名詞嗎？讓心理學家裘凱宇用淺顯易懂的語言，帶領你領略人性的奧妙與複雜，無論經典的實驗、發人省思的故事，你將發現心理學是一門既實用又有趣的科學，想要學會時間管理、人際溝通、生涯發展、自我探索、創意思維⋯⋯，歡迎收聽【一天聽一點】，用最少的時間，感受最豐富的心靈旅程。【有聲書評】真正的閱讀不只是藉由視覺的傳遞，而是通過心靈去感受、去理解。由心理學家裘凱宇與諮商心理師楊嘉玲共同主持，邀請你透過聆聽，體驗真心的交流，讓《有聲書評》成為你認識世界的另一扇窗。【心理敲敲門】生命裡有各式各樣的煩惱，沒有人能給出終極答案，但有人陪伴就有機會多認識自己一些。由楊嘉玲心理師和陳怡璇劇作家共同對談，透過心理學的角度，用有趣易懂的話語，探討各種生活議題，無論是工作、感情、家庭、婚姻、親子、理財、溝通等，帶給你不同的發現。讓【心理敲敲門】陪著你一起看社會、想自己、過生活、聊領悟！【誰來作客】傳統教育無法滿足現代人大大小小的好奇，每一個領域都有值得學習的專業與精神，但一天就只有24小時，該怎麼辦？沒關係，就讓【誰來作客】滿足你。節目將邀請各界專家或知名人士，例如全方位藝人曾寶儀、職場專家邱文仁、諮商心理師陳志恆⋯⋯，透過深度訪談，異領域的探討，激盪出不同的火花與思維。在人和人的分享中，看見創新，相信改變，為無限賽局的時代做好準備！想要跟上時代的浪潮，快來收聽【誰來作客】。合作邀約請洽～[email protected]

前進吧沒什麼好糾結的在啟點文化 Youtube 的精選貼文

By 啟點文化

2020-06-10 19:00:12 有 4,404 人看過有 172 人喜歡

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最近因為天氣越來越熱，所以身旁有很多朋友，把自己家裡的冷氣，無論是裝新機也好，還是舊換新也好，開始進行這樣的工程。

在這個過程當中，因為身旁的人知道我經歷了幾次家裡的裝潢，和辦公場所的裝潢；所以可能有相關的廠商資源都會問我，那當然我很樂意分享。

可是在過程裡面哦，有很多朋友也開始在討論一個問題，那就是哦，如果我把冷氣打開了，然而這個時候我要出門大概一兩個小時，我到底要不要把它關起來？

如果不把它關起來，家裡沒人和冷氣這樣吹，好像很浪費電；可是呢，當我把它關起來之後，我再回來溫度又上升。

那冷氣又要在高速運轉，把整個空間的溫度再降下來，才會有涼爽舒適的感覺，所以有一點困擾，有點糾結！

那當然了，問這種問題千萬不要用經驗法則，直接問專業的就對了，我幾乎問了所有身旁有相關知識的朋友，冷氣的廠商等等的，他們都一致說一件事情。

就是哦，如果你要把冷氣打開來，你如果不是出門個三、四個小時，一整個早上，或一整個下午，那你就繼續開著吧，因為這樣比較省電！

因為當你由於短暫的出門，而頻繁的開關冷氣，這樣的耗電量，和對冷氣的耗損反而是比較大的；然而你聽到這裡，今天我是要跟你討論「冷氣」這件事嗎？

當然不是了，而是透過生活當中這樣的感悟跟發現，跟你分享一個對於你的工作品質，和生活品質很有關係的概念，那就是「多工處理」。

很多人都很羨慕那種像千手觀音一般的存在，就是呢，他同時可以做好幾件事情，就像是電腦可以同時開好幾個視窗，同步運作一樣。

總覺得呢，這些人效率比較好，總覺得這些人比較有本事，可是我要給你推翻這個概念！

在2009年的時候，史丹佛的一位學者，他做了一個研究，他想要研究那些所謂能夠多工處理的人，他到底是怎麼樣同時完成幾個任務的？

他認為自己沒有這樣的能力，所以他很羨慕那些能夠做到多工處理的人；而這位教授帶領他的研究團隊，發了大概200多份問卷，去調查那些學生裡面能夠同時處理多樣事物的情況，他們的工作效率如何，結果是如何？

他把自己的調查對象，分成那些經常能夠同時處理很多件事情的人，和沒有這麼做的人；而且他推測哦，能夠同時處理多項事務的工作效率更高，這是他的假設。

然而研究的結果出乎他們的意料，這個教授說他原本以為，那些能夠多工處理的有神奇的能力，結果發現他們根本就抓不住重點。

他們看起來好像每件事情都顧到了，也都做到了，沒有什麼事情能夠難倒他們，然而他們每件事情都做得不怎麼樣，也就是說「樣樣通、樣樣鬆」。

那這個部份，跟我前面說的冷氣，有什麼關係呢？

其實人的大腦運作，表面上看似能一次做很多事；然而事實上，並不是同時做很多事，你只是在一個時間區段裡，在你針對的很多事情裡面不斷的切換。

打個比方吧，如果你在五分鐘裡做五件事。其實你並不是在五分鐘內，5件事情同步的做；而是你在五分鐘裡，不斷的在這5件事情當中切換；一次你仍然只能做一件事。

可是每一次切換，就像是你的冷氣要關掉重開一樣，它是非常非常耗電，非常非常耗損的；不止如此，如果叫冷房效果來看的話，這樣子幾乎是沒有任何的冷房效果。

所以呢，這也讓我想到我自己，在面對很多學生、個案教練跟輔導的過程當中，常常很多人在面對生涯，有一種狀態叫做「熱情症候群」。

就是呢，你每次見到他，他有興趣的事情似乎都不太一樣，然而你問他為什麼先前說A，現在要換B了？他會告訴你，我現在對B比較熱情，而過一段時間換CDEFG…如此類推下去。

如果從正面的角度來說的話，可以說他們興趣廣泛；但是呢，如果從負面的角度來看，那就是滾石不生苔，他老是在切換的過程，他根本無法累積對自己有本質性的幫助、有本質性前進的任何能力。

我都會說，這樣的現象叫做「熱情症候群」；他人生中最大的熱情，就是在追求熱情～這句話你仔細想一想，他其實是蠻荒謬的哦！

所以呢，回到你身上來看，無論是你在面對短期的工作，還是長期的生涯，你會有這種狀況嗎？

你老是在開開關關，然後自我安慰說我興趣廣泛、我可以多工處理；然而事實上是你同時處理幾件事情，就等於你同時搞砸了幾件事，因為沒有一件事情可以累積，沒有一件事情有真正的扎根啊！

其實呢，我很喜歡一句話，叫做「讓時間成為你的朋友」。

在人生當中，我們往往過分的高估我們在短時間裡面能夠完成的事，但是卻過分的低估，我們透過長時間的累積能夠走到的地方、能夠完成的事情。

如果你要讓時間的複利效應，在你身上起積極的作用的話，你就永遠要記得一件事情，人沒有辦法多工處理，你只能一次做一件事。

而且更重要一點是，你不是只是把它做了或做完，你要把它做好；而這樣的思維跟行為會帶給你最大的好處就是，你可以用相對省電的方式，維持你生命的品質，讓時間會成為你的朋友。

希望今天的分享能夠帶給你一些啓發與幫助，我是凱宇。

如果你喜歡我製作的內容，除了YouTube之外，我們也有Podcast的頻道，你只要在Podcast的應用裡面，搜尋「啟點文化一天聽一點」，你就可以訂閱我們，也請你給我們5顆星的評價，我們需要你用行動來支持我們。

然而如果你對於企業文化的商品，或課程有興趣的話，特別是面對自己的人生，怎麼樣能夠創造出結果，怎麼樣讓時間能夠成為你的朋友，關於這方面呢，我的線上課程【過好人生學】，會帶給你很大的幫助。

尤其是我們從即日起，到6月12號的晚上十二點止，我們推出了季節限定的優惠。在這段時間裡面，你只需要花1413，你就可以一世一生的讓【過好人生學】，陪伴你學習成長跟前進，期待你的加入！

那麼今天就跟你聊這邊了，謝謝你的收聽，我們再會。

啟點文化

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前進吧沒什麼好糾結的在啟點文化 Youtube 的精選貼文

By 啟點文化

2020-01-21 19:00:00 有 4,820 人看過有 140 人喜歡

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以下為本段內容文稿：

在我教學的過程當中，我常常會提醒很多朋友，我說喔我們看待這世界上，不能用非黑即白的角度去看它；因為黑跟白中間有很多的灰階。

凡事呢，我們在思考事情，或決定自己的行為的時候，我們都必須要有一個前提跟背景的思考。

這樣的說法喔，在觀念上很正確；但是呢，很多人在碰到自己的真實生命情境當中，可能是因為我們傳統教育的根深蒂固吧！

還是很容易就直的接掉入要找答案，而不是去思考這個問題合不合理，這樣的一個困境裡面。

我最近剛好讀到一本書叫做《哲學大爆炸》，它裡面呢有一段對話，就是有一個人，跟邏輯學家的對話，我覺得喔還蠻能夠呼應這個狀況。

所以呢，如果你現在的生命裡面，你常常很困擾於找不到答案，特別是對於自己的人生、對於自己的生涯覺得很困擾，那或許這段對話，可以給你一點小小的啓發。

這個對話是這樣哦，有兩個人叫做喬治跟艾迪，他們是朋友。有一天呢，艾迪他順手牽羊偷了東西，那這個店主就問喬治，艾迪有沒有偷東西，而喬治心中喔就有了拉扯。

他一方面想要忠於朋友，但另一方面也想要忠於自己的是非觀念。所以呢，喬治就把這個困境，跟一個邏輯學家做了一個很有趣的對話，想要探討這個問題到底該怎麼辦？

邏輯學家聽完喬治的描述之後，就跟他說：「你卡在困境裡了，對吧？」喬治就回答說：「對啊！誒你是邏輯學家、你能不能幫我？」

邏輯學家回答：「嗯...我們首先來定義你的問題，你認為人應該告發犯罪者，這樣的信念是真的嗎？」

喬治說：「當然是真的啊！」那邏輯學家再問：「那你是否認為人應該要保護他的朋友，這個信念是不是也是真的呢？」

喬治說：「肯定是嘛！」

邏輯學家繼續問：「可是既然艾迪是你的朋友，而他又是一個犯了罪的人，你同時相信喬治應該告發艾迪，跟喬治應該保護艾迪，這兩個信念，而且這兩個信念是矛盾的，對吧？」

喬治就說：「對啊！你說出來了，我現在到底該怎麼辦？」邏輯學家說：「請你定義你的條件、檢驗你的前提，犯罪到底是什麼？」

喬治說：「犯罪就是觸犯法律嘛！」

那邏輯學家繼續往下推：「人應該要告發犯罪者，真的是這樣嗎？要是你在納粹德國，你有個朋友觸犯法律，藏匿猶太人，你認為應該要告發他嗎？」

喬治說：「當然不行啊！」

邏輯學家就順藤摸瓜繼續說：「那麼人應該要告發犯罪者，這樣的信念就不是真的嘛！所以你可以保護你的朋友，又還是個好人，這個矛盾是不是就解決了？」

喬治松了一口氣說：「謝謝你邏輯學家！」

當然了，這一段對話要告訴你的，並不是說喬治哦，要隱瞞他朋友的罪行，這樣的觀念是對的；甚至這段對話，不是要告訴你怎樣是對的那樣是對的。

因為啊邏輯學家也可能換另外一個說法，就是如果你的朋友他是納粹，你應該保護他嗎？這也是另外一個問題，不是嗎？

所以你會發現一件事哦，為什麼我們說，千萬不要用非黑即白的角度去思考？因為非黑即白，會讓我們很容易的過分簡化問題。

每一個問題的發生，都有它的前提跟背景，在什麼樣的前提底下，應該要做什麼樣的判斷、在什麼樣的背景底下，可以有怎麼樣不同的處置？

就像我們面對我們的人生，可能你不想要父母親幫你安排的路，然而你自己找尋你自己可以發揮的地方，你就真的有把握你想要做的事情，一定是你熱愛的嗎？

是不是常常有時候，我們也會很多的矛盾跟糾結？要嘛就是抱怨這個世界沒有給你機會；要嘛就是當機會來了，你又不敢選擇！

又或者是當機會一大堆的時候，你不知道選哪一個？再不然就是抱怨這個世界沒有給你任何機會，然而你也沒有做額外的努力！

所以呢，我常常覺得喔一個人的成長跟成熟，最具體的特徵，就是他開始不是用非黑即白的角度在想事情；他會把任何事情，都還原到它的前提跟背景。

在你聽到錄音的這個時候，其實已經快要過農歷年了，在我們的文化裡面，這就是一個除舊佈新的時節。

接下來新的一年，你可以把它當成是你過去每一年的延申，你也可以把它當成是今年，你可以有一個不一樣的開始！

然而這種新年、新希望哦，我們常常會很急匆匆的幫自己設定目標；可是今天呢，我想要鼓勵你哦！

無論你想要走去哪裡，你問自己，你的前提跟背景是什麼？什麼是你真正的喜歡，什麼是你真正的熱愛？

這些問題很大，可能我在這邊捅了馬蜂窩，你也可能會不太舒服；然而如果你想要未來過一個更好的人生，此刻的你，正是要去面對這樣的問題，所以回到你的人生，什麼是你最在乎的？

談到這裡喔，就讓我想到我的線上課程，【過好人生學】裡，裡面的最後一講「人生羅盤」的定位。

知道自己在生命各個層面，真正需要也想要的是什麼？這就是你做任何生涯決定的最大前提！

所以囉，如果在這個時節，你聽到這一段內容，我希望你不要太快的、急匆匆的要為自己做任何的決定。

覺得我今年一定要怎麼樣，或者一定不要怎麼樣；是不是花一點時間，把自己真正要的，好好的釐清？

然而如果你不知道從何開始，或許我的線上課程【過好人生學】是一個很好的選擇。

在你聽到這段錄音的時候，我們【過好人生學】1399的優惠，也即將在1月31號的晚上12點就截止了！所以如果你還沒有參與這一門課，歡迎你的加入。

然而不管你是不是會加入【過好人生學】，我都很希望你能夠跳脫出非黑即白的想法，過上一個更自在、更美好的人生，在此由衷的祝福你，我是凱宇。

如果你喜歡我們製作內容，請記得訂閱我們的頻道，並且把它分享給你身旁的好朋友；除了YouTube之外，我們也開通了Podcast。

所以無論你是用蘋果，還是Android手機，裡面都有內建的Podcast，你都可以訂閱我們。

然而如果你對於啟點文化的商品，或課程有興趣的話，尤其是今天提到的【過好人生學】，這一門線上課程的優惠，即將在1月31號的晚上12點截止。

期盼你能夠把握，希望我能夠跟你一起學習、一起前進，今天的內容就跟你分享到這邊了，謝謝你的收聽，我們再會。

啟點文化

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社群媒體上有些相關的討論：

前進吧沒什麼好糾結的在 [歌詩] 終末のコンフィデンスソング中譯歌詞- 精華區MrChildren 的推薦與評價

作者pond520 (荏苒)

看板MrChildren

標題[歌詩] 終末のコンフィデンスソング中譯歌詞

時間Fri Dec 12 18:57:29 2008

完結的自信曲

作詩: 櫻井和壽作曲: 櫻井和壽

不在意影評家的評論
雖然沒什麼爆點但真是部好電影啊
是不是有哭了一下啊？我注意到囉
我啊也是一樣唷

在這世界流言蜚語四處散佈
因為覺得有趣就搧風點火
揭露比自己差勁的笨蛋
就能獲得安慰

焦躁的空氣踩著我穿著的長褲下擺
雖然也有用按兵不動來逃避眼前危險的手段
Oh No!
火焰
蒼白瞳孔中的火燄
照亮那昏暗的腳步吧
繼續這條路

從非常想要的東西到沒什麼的東西
按下滑鼠拖曳搖滾樂什麼都能入手
來吧鬆懈地渡過吧傲慢地前進吧
在這文明的恩惠之上

偶爾夢見不祥之夢
明明一直走卻無法前進
難道是暗示會在現實發生的一種象徵嗎
Oh No!
比所想像還快的速度
對抗迫近之敵
準備好了沒？
像唐吉訶德那樣來吧

浮躁的情緒讓腳踩不着地
到什麼時候才能緊緊抓牢？在這地球上
Nowhere？！
焦躁的空氣踢著我的鞋後跟
雖然也有用折返回頭來逃避眼前危險的手段
Oh No!
火焰
蒼白瞳孔中的火燄
照亮那危險的腳步吧
繼續這條路
就這樣持續下去

也許評論家的話也沒有錯吧
現在我們的眼前所發生的事物
不樂觀也不悲觀地好好掌握住
將落在腳步上的視線
往上揚
挺起胸！

--

「專輯第一首的『終末のコンフィデンスソング』，雖然近來不由得有完結的感覺，
那麼就折返吧、或者回顧過去有多美好，但即使想要停下腳步，時代仍然持續往前進
，不繼續走也不行；通往未來的路是不斷的，不要否定，樂觀或悲觀也都不要，想好
好地腳踏實地在當下，抬頭挺胸地過，是這樣的歌詞。」櫻井在What's In的訪談中
這樣說。

這首歌很妙，明明是「完結曲」卻放在第一首，這首歌很有演唱會的氣氛，對我來說
也很有畫面，內心的糾結感。面對流逝的光陰想喘口氣又不得不繼續往前走，我特別
喜歡「Oh No!」之後的B段，先是無力的哀號，接著無奈的嘶吼，然後再重複一次，
邊聽我也覺得快喘不過氣了XD。

然後是一分鐘的間奏，其實一分鐘感覺也不算長，先是炒氣氛的繽紛合奏，然後是放
慢下來的緩和旋律再接上櫻井的溫柔輕嗓，到「Nowhere？！」再度引起高潮。但是
就像演唱會的安可時間，期待偶像再現身，又怕完結時刻的來臨，掙扎的情緒讓人感
覺比一分鐘還久。

最後小櫻還是很有精神地鼓勵大家要自信過每個當下哦！而且後面還有十三首，不要
緊張啦！雖然是這首歌的完結，卻也是這張專輯的序曲呢，這就是人生吧！

第一首歌就讓我不知道該不該往下放了，重複聽了一下午。XD 真是一首從曲名、曲
序、詮釋、歌詞、編曲和氣氛都高潮迭起的開場曲。

--

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 60.250.82.82

推 mikagecat:有同樣的感受推 :) 12/12 19:41

推 kowei526:推推! 謝謝翻譯!!:) 12/12 19:42

推 ucl0723:推！謝謝您的用心翻譯 12/12 20:11

推 alfavita:雖然還沒聽到不過先謝謝翻譯！感覺上跟worlds end一樣 12/12 21:19

→ alfavita:明明是end卻放在第一首曲目而且一開場的鼓聲就把人連帶 12/12 21:21

→ alfavita:靈魂跟著吸進歌曲裡了越來越期待啦～ 12/12 21:21

推 wosopu:我愛這首耶:D 12/12 23:31

推 opfaith:感謝翻譯!歌詞好棒喔!!! 12/13 00:26

推 mcgdrock:小櫻...= =a 12/13 00:36

推 kuchibu:我也是看到小櫻一時轉不過來 12/13 06:30

推 sammi237jp:謝謝翻譯!歌詞超讚 12/13 15:27

推 milochen:謝謝努力的把它翻譯的這麼好 ... 感激 12/16 23:53

→ milochen:小櫻讚啦 12/16 23:53

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#46. 弱者抱怨，強者改變，智者不言 - thevalue101

“往往人一開始抱怨，事情就會迅速朝他抱怨的方向前進。” ... 過去了，就是過去了，沒什麼好糾結的。生活是自己的，過得好與不好，是由我們自己決定的 ...

#47. 國立臺北護理健康大學生死與健康心理諮商系碩士論文

條漫長的道路，相信從中也會經驗到許多糾結複雜的感受，且在社會期待與自我 ... 當時我的感覺應該是失望，就是好吧算了反正每次都一樣，我也沒有期待.

#48. 恆星戰役(Stellaris) 開局及前期發展玩法新手攻略 - 娛樂計程車

有什麼好糾結的只有專制才能指引帝國前進新建屬於自己的新國家吧~ ... 3 導彈武器射程46 沒有什麼是一顆核彈解決不了的如果沒解決就來兩顆優點是只能 ...

#49. 強迫症不是你想的那樣！強迫症的辨識與處遇

在生活中常常聽到這種調侃的話語，偶爾被調侃一次還覺得沒什麼，但如果被調侃的次數 ... 研究顯示光是藥物，就大約可控制約50%的症狀，若能加入心理治療，效果會更好！

#50. 部落格 - 糖心理諮商所

有些人會說「不好」、「不爽」、「不開心」，或者是「很好」、「還不錯」、「開心」，所有複雜糾結的情緒經驗就被化約為簡單相對的兩種，也因為情緒的複雜性被簡化了 ...

#51. 對於未來發展沒有目標？2 點讓你找到工作的「掌握感」 - 大人學

「這也正是我糾結的地方呢。」章程說：「按理說，在技術路線上發展，也沒什麼不好。剛才我們也說了，發展到一定程度，不管是技術還是管理，都要既懂 ...

#52. 為何突然不想努力了？已經不再渴望原本的夢想

應該要放棄還是繼續，如果放棄的話覺得有點可惜，但是繼續又好像沒什麼意義，而且真的好累，真的值得繼續堅持嗎？這篇文章我會跟你分享會突然覺得 ...

#53. 放下你的累，讓心歸零 - 快樂分享|

沒有什麼東西是一成不變的，只要自己願意去尋找新的方向，那麼就會有柳暗花明的一天。 ... 糾結來糾結去，最終也束縛了自己前進的腳步。

#54. 今天也不想上班：放下不安與糾結，擁抱想逃離職場的自己

書名: 今天也不想上班：放下不安與糾結，擁抱想逃離職場的自己，喘口氣再出發| 語言: ... 精神科醫生、心理諮商師與職醫各有不同，但最好的醫院一定是離你家最近的那間.

#55. 這個世界上沒有不帶傷的人，真正治癒自己的

若能做到不抱怨，不糾結，去. ... 「往往人一開始抱怨，事情就會迅速朝他抱怨的方向前進。」習慣抱怨的人，日後生活必多 ... 過去了，就是過去了，沒什麼好糾結的。

#56. 過度涉入的你：脫離原生家庭糾結關係、重新定義自己 - 遠流

不願放手的父母，過度涉入的你：脫離原生家庭糾結關係、重新定義自己， ... 母親的心情、感受母親的狀態；如果母親心情不好，孩子就容易跟著波動。

#57. 我纠结啊，我到底要不要考研。。。。 - 百度知道

有机会就去考吧，没什么好纠结的 ...全文 ... 当你前进了这一步，你会发现，再也不用和浅薄的人多费口舌是多幸运的一件事。 ... 我该不该考研，我现在很纠结。

#58. 桂綸鎂：勇氣是在自己無法站起來的時候，還是要站起來前進

每次見到桂綸鎂，總是會被她的真實所感動，坦蕩蕩著喜怒哀樂，好的，或者不好的，快樂，或者悲傷的，都選擇睜大眼睛直接面對。去年採訪她的時候，她正 ...

#59. 桃園市生命線協會

雖然心情糾結矛盾，但看的出來妳是漸漸在找方法抒壓釋懷，我們很高興接到妳的分享，希望妳能繼續利用適當 ... 如果于瑄妳感覺累了，說明妳是在走上坡路，繼續前進吧！

#60. 情緒與壓力管理-我的新好情緒 - My數位學習

以前的我對於父母親的職業也是絕口不提,有需要也只是用編的,就都是因為自傲與自卑在作祟吧! 這樣也許也只是另一種的逃避罷了. 「你回頭去看 ...

#61. 4 你為什麼找不到自己想要什麼＆如何讓自己真正找到想做的事？

好奇Zoey是用什麼軟體架設網站、使用什麼電子行銷軟件服務嗎？我們將我們所使用的工具和軟件都列下來提供給你，趕快來看看有什麼好用的資源吧！

#62. [歌詩] 終末のコンフィデンスソング中譯歌詞- 精華區MrChildren

火焰蒼白瞳孔中的火燄照亮那昏暗的腳步吧繼續這條路從非常想要的東西到沒什麼的東西按下滑鼠拖曳搖滾樂什麼都能入手來吧鬆懈地渡過吧傲慢地前進吧在這 ...

#63. 但就做不到」你也是拖延症患者嗎？1個祕訣幫你改善

很多人在做一件事情前，會糾結半天，找很多藉口逃避。拖呀拖，拖到最後一刻， ... 看，事實並沒有什麼可怕的，可是我總是把它想得非常可怕。

#64. 四國遍路同行六人 - 背包客棧

取而代之的是往目標前進的興奮。快步往難波心齋橋ABC旅舍前進吧！ ... 一陣內心糾結的對話之後，身體已逕自走向站務員開口告知想轉乘到和歌山市吃 ...

#65. 海苔熊聊安慰的力量：陪伴療傷的八個秘訣 - 愛心理

每個人都有他獨特的方式去面對悲傷，沒有什麼是絕對好絕對不好的。 ... 是「烤箱」：你用你以為可以「趕快熟」的溫度，督促他一直往前進、一直長大。

#66. 世界》製作人專訪傾注對一拳超人的愛與熱情盼打造漫畫改編 ...

以自動模式來說，我們不會無腦的讓玩家覺得「好，就來自動吧！」，我們認為這樣是不OK 的，所以在部分玩法中的首次體驗，還是需要玩家在第一次的遊玩過程 ...

#67. 时代少年团的微博

今晚19:30在湖南卫视#你好星期六#和@时代少年团-丁程鑫一起相约好六糖果夜～ ... -L1 Track3 「大时代」前进时代 ... “觉得难受了就哭，没什么大不了的。

#68. 成功的背後佳句 - sosber.online

8、那些過去的、那些糾結的事，煩心的人，過了這個坑，記得一定要開心起來。 ... 种积极，是一种不惧风不畏雨的坚忍，是奋斗的目标，带着你一直前进。

#69. 我在荒岛肝属性-第350章事了拂衣去 - 69书吧

【好吧，如果你真的要饿死了，我可以给你吃一个伊甸园之果。】 ... 林方正心中那个纠结啊，要是抱到大腿，说不定立刻就鸡犬升天了，再不济也能给他一个 ...

#70. 黃子佼爆性騷1個月後首發聲看懂2萬字長文「10大重點」曝 ...

做個交代、抱怨，我的靈魂才能放下吧？ ... 想解散公司、與恩師張小燕及陳鎮川通話哭2小時、對傷害過的人道歉，最後希望能以「黃子佼3.0」繼續前進。

#71. 電影只注意到女權就太可惜！崩潰成人之路、死亡暗示成長

因此芭比也逐漸成為，小女孩映射未來自我的形象模型，好女性的模樣，該要擁有一 ... 的少女，在長大過程的糾結與痛苦，想像是美好的，真實的痛苦的。

#72. 蔡宜芳》自我批評不好嗎？自我批評讓我們痛苦糾結

這個聲音，雖然常常讓我們好辛苦又好糾結；另一方面，卻也是這個聲音督促著我們繼續努力、把該做的事情做好。」我們常常想要拋棄這個「批判者」， ...

#73. eco 模式

还有个实际上的差别，就是同样配置ECO功能的，发动机排量愈大效果越好，排量越小效果 ... “ECO就是要控制车子既无法长时间怠速或低转速行驶，也不能急加速前进，以此来 ...

#74. 北上广青年，精神不内耗生活指南_财经头条 - 新浪

不懂得给自己留退路的人是悲哀的，就像是一辆在马路上只会前进但不会掉头 ... 遇到气球漏气真没什么好怕的，重要的是你得知道要接下来要做的是去堵住 ...

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#77. 天元玩家- 第七十八章寄生虫 - 起点

在经过医生和热风两人小心翼翼的前进，但仍然不可避免的碰到了一些变异树。 ... “运气好吧。”随即，他松开眉毛，不再纠结，毕竟他运气一直很好。

#78. 穿越异界，征服绯红女巫_第八章_悟空搭救小白龙

“不得不得，我师父日日于我耳边念诵经书，佛性大涨大涨！” “哈哈如此便好。那尊者今日前来，有何事情？” “没什么事情，只是近来想念我的两 ...

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拒絕吧，沒什麼好怕！日本專業心理師親授，不用忍耐，也不會傷害到別人的「無敵拒絕法」！》電子書- 默默抱怨100遍，不如開口拒絕這1遍獻給每個不敢 ...

#81. 无尽债务第九十三章保洁员们 - 飘天文学

“所以啊，是暗示，是暗示，你自己理解错了，就不要赖我好吧！ ... 走廊没有终点的，这是每个不死者都知晓的道理，瑟雷曾花上几个月的时间前进，可依旧无法触及尽头的 ...

#82. [HP]于是我统治了世界 - 晋江文学城

完结倒计时133 ... 133. 纳西莎怀孕了，卢修斯走路都打飘，随时挂一副傻笑，逢人便问孩子起什么名字好。问到Silber时，Silber敷衍的丢给他两个名字： “男孩 ...

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左看右看,没什么好纠结你是否会在人生前行的道路中左看右看,于是错过了最美的风景?你是否会因为别人的意见而纠结迷茫,最终原地踏步耽误了向前的步伐?那么从此刻开始, ...

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