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唉喲喂呀 怎麼那麼好吃啦🥰🥰
就是因為看見好友劉天健、年輕辣媽連依涵在煮紅燒肉 在滷肉⋯
看我冰箱有排骨
今天就來做入口即化的
1、紅燒排骨
（排骨雙面煎黃-加蔥薑蒜-加醬油米酒糖 炒入味-加水蓋過排骨 -小火燉20-30分鐘-起鍋 放蔥花或者小黃瓜絲 ）
2、芹菜洋蔥炒牛肉絲
（牛肉加酒、醬油膏、太白粉、加油抓一抓-先炒牛肉七分熟拿起-起鍋炒芹菜洋蔥 -加水-加牛肉 -沙茶醬 炒一炒 起鍋）
3、燙花椰菜小紅蘿蔔小玉米
（先燙過 瀝乾 加鹽加義大利特別橄欖油 拌ㄧ拌）
4、虱目魚湯
紅燒排骨吃光光！
天哪太好吃了 晚上的飯有吃的比較多🥰🥰🥰🤣🤣🤣
剛剛因爲小歌迷的分享來到作家許常德的臉書，四月時發表的音樂創作故事☺️
謝謝阿德老師當年的傾心打造，二十年前詮釋的時候還懵懵懂懂的確有些木納😆
沒想到十年後我也養了貓，進入更獨立思索的人生.....
的確如他文中所說：一次次的跟蹤別人便是一次次把力量交給別人了..
這個世界沒有外人只有自己與內心的應對。願我們都有珍視自己生命價值的勇氣與力量☀️。
我也未曾想過，22年後的蛻變，我會與水晶鉢相遇而發展了新作 #十二個迴響🌼
明天就是音樂會首場啦～～沒辦法和家人過節的台北好朋友們歡迎一起來聚聚
https://lihi1.com/WpmCe/BLOG

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以下是阿德老師敘述的心情故事：
你會跟蹤人嗎
發現了什麼
有勇氣揭露嗎
還是有更好的面對
一次次原諒
其實是一次次背叛自己
一次次跟蹤
其實是一次次證明失去
所以跟蹤
就是失去他失去自己的一首歌
阮丹青是劉天健推薦給公司的
那時我給她的定位就是都會女子的殘酷現實愛情
舉凡背叛、辦公室戀情、事業與愛情糾葛等等
比較寫實的題材
但希望有些詩意的描繪
再加上她會彈鋼琴與創作
最後還把貓的特徵加上去
讓性格比較木訥的阮丹青有神秘的味道
當藝人不太會說話
我都會讓這木訥變成特色
像動力火車的新歌發表會
就是「不說話演唱會」
從頭到尾都不許他們講話
但最後結束時尤秋興卻破功地說「謝謝」
哈哈
這就是唱片定位的幕後艱辛
一切都是假的
也是真的
因為我們要呈現的不是他本人
但也是他
https://tw.iqiyi.com/v_19rrocyxb8.html
你會跟蹤人嗎
發現了什麼
有勇氣揭露嗎
還是有更好的面對
一次次原諒
其實是一次次背叛自己
一次次跟蹤
其實是一次次證明失去
所以跟蹤
就是失去他失去自己的一首歌
阮丹青是劉天健推薦給公司的
那時我給她的定位就是都會女子的殘酷現實愛情
舉凡背叛、辦公室戀情、事業與愛情糾葛等等
比較寫實的題材
但希望有些詩意的描繪
再加上她會彈鋼琴與創作
最後還把貓的特徵加上去
讓性格比較木訥的阮丹青有神秘的味道
當藝人不太會說話
我都會讓這木訥變成特色
像動力火車的新歌發表會
就是「不說話演唱會」
從頭到尾都不許他們講話
但最後結束時尤秋興卻破功地說「謝謝」
哈哈
這就是唱片定位的幕後艱辛
一切都是假的
也是真的
因為我們要呈現的不是他本人
但也是他
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