【今日午餐】
這是我今天的午餐。蛋捲裡包的是燻鮭魚與酪梨，自己吃，料放的足，也沒做其他調味。另外沒有出現在鏡頭的是一大盤生菜。我的增肌減脂計畫持續進行中，謝謝大家給我好多建議，加油！
影片剪輯中，敬請期待。祝您午餐時間愉快🥰
加油影片 在 Irene的美西灶腳 Facebook 的最讚貼文
同時也有29部Youtube影片，追蹤數超過5,340的網紅TripMoment 時刻旅行，也在其Youtube影片中提到，東京奧運今天開幕啦！ 相信很多人都跟我一樣原本打算去現場朝聖的QAQ 雖然疫情打亂了一切，但還是有很多方式可以幫喜愛的運動員加油！ 這集就整理了超多可以應援的方式，從吃的、喝的、用的，甚至還有能跟運動員近距離接觸的方式！ 還有解封後要去東京朝聖新國立競技場的周遭景點美食懶人包😍 看完這集讓你現在...
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加油影片 在 洪孟楷 Facebook 的最佳解答
秋節有愛、讓社會更美好！「攜手 #北海福座 送愛心，1000箱民生物資轉贈，關懷弱勢、回饋地方！」
中秋連假的最後一天，在這團圓及感恩的日子裡，特別感謝《永佳樂新聞》報導。孟楷在八月底媒合國內殯葬業龍頭之一的國寶集團慷慨捐助，將中元法會結束後，祭拜未領回的供品共1000箱集中轉贈給地方低收入戶，用實際行動回饋鄉里。
過去在地方發起「愛心待用餐」活動，就能發現底層民眾生活受到影響更加辛苦，因此特別在與愛心企業合作，將每箱愛心物資包括「米、沙拉油、茶葉、麵條、米粉、玉米罐頭、糖」等可耐放又大品牌的物品，分送給飽受疫情衝擊基層民眾。
北海福座長期以來對於弱勢的幫助與扶持不遺餘力，地方除了三芝區，也分別在春節贈送淡水區，清明贈送林口區，今年中元節特別會媒合到泰山區，未來也會繼續擴及其他需要幫助的地方；更希望拋玉引玉呼籲更多暖心企業共同獻身公益善盡社會責任，發揮「人飢己飢人溺己溺」的精神，關懷弱勢也回饋地方。
感謝 #新北宋明宗議員、泰山區公所 #林慶豐 區長的協助與配合，讓這次的愛心行動圓滿達成！秋節有愛、讓社會更美好！認真做、用心拚！感謝每位投身公益的夥伴，邀請更多志同道合的朋友一同關懷弱勢、回饋地方！持續努力，孟楷及團隊會繼續加油。
影片來源:永佳樂新聞
https://www.youtube.com/watch?v=JpPYP7aCF3s
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「第二劑莫德納不是等不到、是現在還沒到！指揮官講人話可以嗎？國人有打國際合格認證疫苗的權利！」
疫情沒有樂觀本錢，追其因就是沒有足夠的疫苗；這次新北幼兒園染疫事件，特性是Ct值相對高、病毒量相對低，代表被發現時已經感染一段時間了，如果我們要學習與病毒共存；我在《少康戰情室》強調，還是要靠足夠疫苗、形成集體保護力，才有可能。
以這次新北幼兒園群聚為例，幼童一家5確診，70多歲同住爺爺在七月打過莫德納，本應在打完28天接種第二劑(也就是八月初)，但到了九月中還沒疫苗可接種；這突顯了民進黨政府疫苗數量不足的困境，疫苗是現在對抗疫情的武器，如果還是持續沒有國際合格認證的疫苗，這樣的狀況還是會繼續發生。
今天媒體問到第二劑莫德納，回答不是等不到、而是現在還沒到。指揮官可以講人話嗎？現實就是應該28天後要打，但是已經超過兩個月還無法打，且無法保證何時能打，不是嗎！韓國可以派人赴美盯場催疫苗，我們呢？蘇院長二月專案報告說好莫德納在六月底前要到貨505萬劑，結果現在貨不到一半；而BNT，七月中獲得授權八月底就有第一批到貨，而且真的要感謝鴻海、台積電跟慈濟，讓BNT可以定時、定點、定量到貨。
請問民進黨政府，為何民間買的BNT可以周周到貨，政府買的疫苗卻不行？無法確定下一批何時來、來多少，就代表地方政府也沒辦法配合預先掌握規劃，這些是環環相扣，請執政黨務必放在第一優先順位。
簡言之，疫苗不夠造成新北市不得已停止內用一個禮拜的措施，除了感謝市民朋友的體諒、配合，也再次呼籲中央趕緊備妥足量的疫苗，讓國人儘速回復正常生活。
對抗疫情是全民的事，一起努力為台灣加油！
影片來源：
少康戰情室
【完整版中集】扁直言蔡英文運氣比較好 川普、拜登"抗中"台灣別太天真? 少康戰情室 20210913
https://reurl.cc/oxd8yD
【完整版下集】賴明詔籲應考慮與病毒共存 很難回到過去不戴口罩的日子? 少康戰情室 20210913
https://reurl.cc/Gbrnpx
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東京奧運今天開幕啦！
相信很多人都跟我一樣原本打算去現場朝聖的QAQ
雖然疫情打亂了一切，但還是有很多方式可以幫喜愛的運動員加油！
這集就整理了超多可以應援的方式，從吃的、喝的、用的，甚至還有能跟運動員近距離接觸的方式！
還有解封後要去東京朝聖新國立競技場的周遭景點美食懶人包😍
看完這集讓你現在、未來都是奧運小尖兵🥰
＃東京奧運＃台灣加油
影片章節👇
0:00 精彩時刻
0:12 不能去也要掌握最新資訊！
0:26 東京奧運特色
0:44 到底是誰可以去奧運呢？
1:12 解封後一定要去朝聖的東奧景點！
3:54 朝聖東奧必吃美食
5:05 在台灣的你也可以這樣應援東奧！
7:20 哪裡可以看到熱騰騰的賽事轉播？
7:41 終極二選一！
想要知道更多資訊請往這邊👇
日本，疫情後還是一樣嗎？與《東京・時時刻刻》作者聊聊疫情之下日本旅遊轉變與日本的真實生活，在地景點店家現況
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Liz 😘
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請帶著我們的力量一起出拳！」
馬祖女孩陳念琴前進奧運 親友團拍影片集氣
東京奧運即將在23日正式開幕，台灣68名體壇建兒出征奧運，其中在2016年奧運挺進16強、成為台灣首位踏上奧運女子拳擊舞台的陳念琴，不僅曾在2018年世錦賽摘金，今年亦以全世界排名第四種子選手的身分二度叩關奧運，成為64-69公斤「次中量級」的奪牌熱門人選，她更是馬祖鄉親站上奧運舞台的第一人！為了幫念琴集氣加油，連江縣推出馬祖親友團應援影片，並由文化總會協助製作，跨海熱力應援。
暖心加油影片中，特別邀請到馬祖大家長劉增應縣長、陳念琴的家人、童年時期一起練習的角力隊夥伴，以及國小同窗一起入鏡，藉著「請帶著我們的力量一起出拳！」口號，期盼念琴在站上五環殿堂的同時，也能感受來自家鄉的打氣力量。陳爸爸更在影片中，以阿美族語「努力加油」喊話，和念琴感情深厚的姊姊與外甥，更呼喚「請你一定要帶著一家人的力量，站上奧運的戰場！」
陳家人表示，念琴獨自在台灣就學訓練的初期時光，想家情緒和嚴格操練讓她吃足了苦頭，但爸爸總是告訴她，自己選的路，想辦法爬也要爬完，堅持到底！
和陳念琴一同長大，同在國訓中心培訓過的馬祖角力代表隊王明亮教練感性分享：「小時候會和念琴放學後一起搭公車去體育館練習角力，一直以來，她在運動訓練上非常自律、自我要求非常高！而且馬祖角力代表隊到台灣比賽的時候，念琴只要有空都會來探望大家！這一路看著她從擁有夢想到追求夢想，現在即將要完成夢想，這一路上的艱辛與辛苦，都盡收眼底。角力隊夥伴會在螢幕上見證念琴完成夢想的那一刻！」
劉增應縣長表示，念琴兩歲後隨家人從花蓮搬到馬祖，並在馬祖角力隊度過了童年時光。連江縣政府推廣角力運動至今逾20年，是縣府發展的重點體育項目，因此馬祖角力隊在全台享有盛名，甚至還有台灣本島學生前往馬祖學習角力，彼此切磋，精進角力技巧。107至110年間，馬祖角力隊總計摘下全國賽摘下71金51銀88銅的佳績，在賽墊上拼盡全力感受生命的熱情與存在，不斷挑戰自我、迎戰未來、進軍世界。
連江縣政府強調，陳念琴是馬祖第一個前進奧運的女孩，所展現出「堅持到底」的運動精神，亦是馬祖精神。同時也希望透過這支影片，讓更多人看見陳念琴家鄉 「馬祖」在地濃厚的人情味及生活樣態。連江縣文化處更期待疫情趨緩後，能邀請大眾一同前往馬祖國際藝術季，探索多元豐厚的馬祖文化樣貌。
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護理師真的很辛苦，培養關係需要努力跟體諒！不管追誰對誰都一樣，連陌生人也一樣，大家加油～台灣加油！
影片授權： @珊瑚Coral (https://youtu.be/c6ta2VVyA54)
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