四天三夜台東心靈之旅,
心、清澈了,
感謝台東的好山好水、善良居民的款待。
.
週日早晨漫步 #台東森林公園
真是適合散步的地方、舒心啊,
鷺鷥湖邊、靜坐冥想、
欣賞白鷺鷥的清閒與優雅自在。嚮往之。
(公園很大、裡面就可以租單車、
你要用走的也行。
我喜歡走路、慢慢走、看的更清楚)
.
好久沒到台東火車站、
竟然多了一艘漁船。
(原住民補飛魚的船、美)
.
火車上、
光沿途風光就讓你賞不完了。
藍天、白雲、綠稻田,(如圖)
花東火車之旅、很療癒。
.
生活需要變化、能量才不會枯竭。
.
旅行讓生活有變化、
讓生活變精采、
讓人變的有活力。
.
出走,
是為了回到心靈的家
.
旅行,
把心裡的空間變大了,
讓自己感到自由。
.
#感謝這幾天所有相遇的靈魂。
.
這次都蘭身心療癒講座、
來自宜蘭、台北、桃園、台中、雲林、台南、高雄、台東的朋友,
我一直相信、
「一切都是靈魂的召喚」、
感謝你們老遠的把自己帶來。
感動你們的出走行動力。
(更感動的是這次有幾對夫妻一起出來聽講座。
不管是老公陪老婆或老婆陪老公出遊、這樣的陪伴都很感人)
.
隔天週日、
來自西部的H賴我、跟我說:
自從結婚二十多年來、從來沒有自己一個人出門旅行過、
這次她抱定「必死決心」一個人跑到台東上課、旅行的,
(有點誇張的形容、但我懂。已婚婦女要出門、真的很難。
她們被「困」很久了。)
這對她而言、
這次是很大、很大的突破。
她很高興、自己辦到了。
--------------
這次講座為她生命打開了一扇窗,
讓她對自已有了深深的看見與憐憫。
她說:
「我看見自己一直活在深深恐懼中、
時時感到焦慮,
原來這都是小時候的創傷、被父母打罵、否定所造成。
老師一開始說住在民宿遇到一對父母、每年寒暑假都會帶兩個可愛小孩出去旅行的故事、
我一聽就哭了。
印象中、
我的父母從來沒有帶我出去旅行過,
我的父母也從來沒有輕聲細語、好好跟我說話,
他們都是用吼的、罵的、打的。
怪不得從小我看到人就怕、不敢開口說話,沒有自信。
.
講座完畢、
在都蘭海灘、我一個人踏浪、靜心、漫步沙灘、
安靜聽著海浪聲、也聽著自己內在小孩的聲音,
終於、我帶著我的內在小孩出來玩了,
如老師說的:
「父母做不到的事、我們為自己做到。
#學習自己當自己的好父母。」
海邊靜心時、我第一次感覺到、自己的存在,
第一次覺得、生命如此美好。
.
隔天我騎著機車、奔馳在東海岸上,
陽光燦爛、我迎風望遠山、藍天、白雲,
我第一次感覺、我是自由的。」
--------------
我被H的文字與體驗、深深感動。
雖然只有3個小時的講座、
但它的意義、
其實不只是「講座」3小時的知識吸取、
真正的意義是---其實是「#出走」。
.
她們把自己帶出舒適圈、離開家庭、
來到大自然、接觸大山、大海、賞雲、賞藍天、呼吸新鮮空氣,
透過講座與大自然療癒、
讓僵化的生命、窒息的生活、有了新的空間、新的可能性、
「#幫生命解套」---歡喜這樣的花東講座、
竟然給出意外的效果與生命教學。
.
「一邊旅行、一邊療癒自己」
.
越來越明白、
生命需要「流動」的、
出走對一個生命本身就是療癒、
意義非凡。
.
生命、是需要出走的。
出走、其實是 #克服恐懼、最好的練習。
.
當你沒有恐懼的時候、
你就可以享受當下、
勇於嘗試新鮮事物、勇於冒險。
.
沒有恐懼,你就可以「為所欲為」了。
.
人可以為所欲為、不再怕東怕西、
人就自由了、
#無恐懼的活著、
如此生活要不精采也很難。
--------------
好啦、有人一定要問:
那下次何時會再舉辦「一邊旅行、一邊療癒自己」心靈講座呢?
很快、很快
10/2(週六)下午2:00--5:00
主題:「#另謀出路--敘事對話、與自己和解」身心療癒講座
.
歡迎出走、自己的靈魂相遇。
(地點:都蘭。報名:水滴工作室。簡章過兩天會出來)
------------
最後、
感謝這次水滴工作室的用心舉辦、
感謝毓惠、大頭、還有洋洋,#超級團隊組合。
更感謝每一個生命與靈魂的到來。
.
#一切都是最好的安排
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失火了該先救誰,大家的答案是什麼呢?
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#阿沁音樂漫談
今天無預警《愛在蔓延時》升上新歌第三名!謝謝大家喜歡~
這是一首濃濃的唯美告白歌曲
結婚七年,心境上體會非常多,所以才會有這樣的歌曲被創作出來吧(笑)。雖然說一樣會因著客戶與歌手要求,寫出關於悲傷的歌曲,但是,這首愛在蔓延時創作時,寫歌過程卻是非常順暢。這首歌是自己作品中,難得主題表達溫馨與幸福感。要謝謝我的女兒們跟老婆,總給我濃濃的幸福。
創作需結合生活靈感也要技術提升
實話說我覺得自己是一個絕對「任務型」作曲家,唱片公司、製作人時常交付給我「短時間」即刻交稿的案子。感謝很多公司與製作人對我的信任,每次專案我也用最快、準確的作品結案。動力火車《我很好騙》我記得華研呂老師跟我邀歌,不到3天我就完成作品。為了完成高質量的作品,平時需要大量收集各式素材與故事,就是真實情感積累。因為沒有情感基礎的作品,無法感動任何人。相對的,一首歌曲想要承載高強度的情感,那背後的旋律、和聲、編曲、製作技術,就必須紮得更深更純熟,才不會失衡失準。這應該是所有作曲家都在努力的方向。
人生的失去與獲得
創作人在面對失去與獲得,都是情緒積累的時刻,我們也會失落與情緒波動,但,更多的是將過程收集成自己的「記事本」。總是這樣的,人生不會永遠低谷,但也不會永遠成功。珍惜每一時刻不管是的失去與獲得,都成為創作作品的題材元素。
愛如何蔓延
愛,是可以蔓延的。在我心裡依然相信,雖然世界情勢不太妙,環境不太好,但是,依然相信就是人類一直以來最小的堅強。
#阿沁創作連載
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地點 : 高雄流行音樂中心
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(前年) 美秀集團
(去年) 血肉果汁機
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台灣地區年度YouTube各頻道精彩影片大集合
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[典禮台柱]
典禮司儀 : 德仔
典禮主持人: 恩熙俊 + 阿樂
(新) 視網膜 + 柚子
[個人意見]
上班不要看年度鉅作
今年不少獎項合併或更名
期待晚上的表演節目
還有經典的過場精心籌備的工商廣告
聽說有特別來賓~~~~河北彩花?!!
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