關於 勻 宮油 用法 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

過年前分享了用完 Erwachen 醒寤 雙宮油的恐慌，被 IGisele 愛吉賽兒 看到了....她竟然用FedEx 幫我送到英國了~~我的萬年生理痛有救了！感激涕零❤️

除了雙宮油外，還有淨息純菁精油、非常精緻的檜木擴香木還有她們家的紅包袋😍 淨息的味道很清新，聞起來就像漫步在雨後的森林裡的一般地輕鬆自在👍點兩滴在擴香木上，除了淨息的香氣外還混合了一點點的檜木香，真的是非常舒服放鬆的香味！擴香木中間的花紋很細緻，以後如果出外旅行想要擴香就有更方便的選擇了！

收到了快一週，昨天才終於等到個好天氣好光線可以認真拍一下美照，遠渡重洋而來一定要拍美一點吧！

台灣的女性朋友們真心推薦大家一起來加入 #月月順 的行列！真的是好用推薦不是業配啦！上次真的是我自己花錢買的説~

真的太謝謝小吉了！吉老闆真的是有情有義而且寵粉無極限❤️強烈建議大家加入她們的社團，常常會有分享用法和活動
https://www.facebook.com/groups/ErwachenGER/?ref=share

雙宮油怎麼用？
生理期來第一天開始用靚宮14天，14天後再用勻宮到生理期來，擦在下腹部和鼠蹊處。更詳細用法可以去她們網站詢問看看💖

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❤️我和D的故事，目前更新到第四章，追起來👇👇👇
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=2969540753154264&id=220913834683650

羅馬尼亞少年D的倫敦奮鬥史👇👇👇
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=2926703197438020&id=220913834683650

彩妝/人像畫專業相關 IG 在這裡👇👇👇
https://instagram.com/vickylin.makeup?igshid=i1pq5q0jrp6l

想看更多五四三生活+Couchi庫奇😸IG 追起來👇👇👇https://instagram.com/vickylinnomakeup?igshid=i6ufzopydepk

不常更新，但還是有參考價值的YouTube頻道👇👇👇
https://www.youtube.com/channel/UCf_VGRtQozkKu3NL9faf20w

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上次回台灣時買的 Erwachen 醒寤 「勻宮+靚宮」雙宮油正式用完了💔

每個月的生理痛從小就一直困擾著我，用了雙宮油後，雖然不至於完全不痛，但真的已經舒緩很多！一直不愛吃止痛藥的我，需要常看中醫才能盡量保持生理期的正常和穩定，但出國後沒辦法再固定看中醫，後來小吉IGisele 愛吉賽兒 推薦我搭配雙宮一起用，有認真擦的時候，當月的生理期相對會比較準時也比較不痛，所以雙宮油已經變成了我的生理必備良藥！

現在台灣停止寄送英國的郵務，所以也正式斷貨了😅接下來真不知何時才能再補貨？羨慕在台灣的朋友可以隨時買到啊！

今天倫敦又下雪了，有雪怎麼隨便拍都美美的❄️

雙宮油怎麼用？
生理期來第一天開始用靚宮14天，14天後再用勻宮到生理期來，擦在下腹部和鼠蹊處。更詳細用法可以去她們網站詢問看看💖

建議大家加入她們的社團，常常會有分享用法和活動
https://www.facebook.com/groups/ErwachenGER/?ref=share

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11月到12月對於品牌來說是個很重要的月份，有許多週年活動與重要的產品要上市
醒寤的產品都是從零到有，一步一腳印研發出屬於自己的產品，當一個產品上市前是需要花費很多時間與心力去研究、溝通與執行，
我的生活不只是工作而已，我身兼數職，照顧兒子也是生活中一個重要環節，
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我近期開始執行每日讀書計畫已經1個多月了，
就是完全下班後 (我兒子睡了後)，我開始看書，邊看書就會有很多想法想去執行，
有時候邊看還會邊用電腦記錄讀書筆記,
有時候看到精彩的書我會想要直接不間斷看完，要準備睡覺已經是早上4點多,
也就是這一個多月我大多處於熬夜狀態，睡得少且想得多,
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有幾樣生活狀況會輕易的影響女生的經期: 熬夜、壓力
原因是因為製造女生賀爾蒙的最初原料(DHEA)與壓力賀爾蒙的原料用的都是同個起源
膽固醇變孕烯醇酮再變DHEA或黃體酮(孕酮)，
但是壓力太大的時候孕酮會改去做醛固酮或是皮脂醇
總之這是簡單的說一下為什麼壓力大會導致經期混亂
因為會沒有足夠的膽固醇去做成性荷爾蒙，PS:熬夜也會導致壓力上升
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我最近看IPHONE上的健康紀錄，發現MC慢四天了，原本靚宮油順應生理週期要在MC來前14天開始使用至MC來
近期因為熬夜與壓力大(文章第三段有寫出原因)，
因此我第四天睡前開始改用Erwachen 醒寤勻宮油跟逍遙油幫助順利的來，加上勻宮油有大馬士革玫瑰這個成分對於熬夜會影響的地方很好
結果今天慢來的第五天，我早上持續使用勻宮油，中午就來了 (有種開心感~終於通啦)
生理週期真的很容易因為情緒壓力生活作息影響，原因就是因為做賀爾蒙的源頭就一個
假如你那個月壓力頗大作息很亂，也可以試試看我的這個用法單純跟大家分享
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吃好的油脂，對身體是好的，因為荷爾蒙的製作來源是來自膽固醇
然後還有一點很多人不知道: 肝臟是膽固醇製造工廠 (可以GOOGLE)
從這篇文章一開始看，會發現很多事情是環環相扣，最重要的事情是平衡，平常吃甚麼也是蠻重要

順便跟大家分享之前我參加營養課程學到的一個小知識:
經痛的原因之一前列腺素，這是一種來自油脂代謝的成分，平常的飲食會影響成果
假如你常常吃OMEGA-6的食物會分泌前列腺E2，這個會造成子宮收縮過旺導致原發性經痛，
所以可以多吃OMEGA-3的食物幫助製造前列腺E3，這也是一種抗發炎成分 跟平衡收縮
也就是說MC來的前一週可以多吃魚 (或是直接每日補充OMEGA-3好油)
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圖文不符：之前受邀參加活動拍的😆 不然沒照片放，在家通常素顏